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...振兴和数字乡村建设的重要组成部分。新年伊始，河池市南丹县综合交易市场盛大开业，由中国移动广西公司河池分公司（以下简称“河池移动”）与南丹县吉朗房地产开发有限责任公司合作建设的“农贸市场智慧平台”也同步...……更多
2024-01-09 14:39:00河池,居民,智慧,移动,消费,市场
本文转自：河池日报南丹讯 近日，南丹县举行“丹教杯”小学美术优质课现场展评暨数字资源应用观摩活动，来自城区、乡镇各小学的15名青年教师逐一登台授课，在三尺讲台上展现青年教师的职业风采。本次比赛为期两天半...……更多
2023-10-10 02:28:00水平,青年,教师,教学,活动,教师
本文转自：河池日报南丹讯 连日来，南丹县开展2023年度在校生健康体检工作，陆续对全县6.3万名在校学生进行健康体检。体检项目包括：内科检查（心、肺、肝、脾）、外科检查（头、颈、胸、脊柱、四肢、皮肤、淋巴结）、...……更多
2023-10-26 01:23:00万名,健康体检,在校生,在校,健康,学生
...转自：河池日报南丹讯 眼下正是糖料蔗收获的季节，在南丹县罗富镇甘蔗地里，空气中弥漫着甜蜜的气息，蔗农忙碌着砍收甘蔗，心里比甘蔗还甜。糖料蔗产业是罗富镇传统支柱产业，从2009年起，该镇联合广西博东食品有限公...……更多
2024-01-05 01:23:00蔗农,甘蔗,甘蔗,罗富,蔗农,糖料
...人准备一份清爽的黄瓜美食，感受那满满的清凉与滋润。莴笋补水养生菜品莴笋是一种常见的春季蔬菜，富含纤维素和维生素，具有清热解毒、利尿养颜的功效。搭配木耳、猪肉片等食材，制作一道清淡爽口的莴笋木耳炒肉片，...……更多
2024-03-25 11:39:00中老年,迎春,干燥,蔬菜,建议,健康
本文转自：河池日报南丹讯 日前，南丹县城关镇在幸福社区举办“榜样引领倡树文明新风 移风易俗助力乡村振兴”暨幸福社区“移风易俗·乡风文明”示范楼揭牌仪式，引领乡风文明建设深入开展。活动当天，还授予了幸福社...……更多
2024-02-02 03:59:00乡风,文明,文明,之星,乡风,新风
...菜鸡蛋切块，可以蘸着调料汁食用，既美味又富含营养。莴笋
莴笋，是一种有着清脆口感的蔬菜，也是中老年人补充叶酸的良好选择。莴笋不仅富含叶酸，还含有多种维生素和纤维素，可以提高肠胃的消化功能。一种推荐的做...……更多
2023-11-24 15:00:00叶酸,心脑血管,心脑,贫血,血管,神经
...单品，每天有300吨送到南京；在滁州来安县，目前上市的莴笋、韭菜有60%发往南京……为确保春节期间南京市场“菜篮子”稳定供应，南京都市圈城市每天都有大货车进出南京，将最新鲜的蔬菜送到南京市民餐桌上。马鞍山和县...……更多
2024-02-09 07:42:00外援,市民,南京,蔬菜,和县,红椒
...罗富镇：打造“富美果香”田园综合体南丹讯 近年来，南丹县罗富镇不断优化农业结构，快速发展优质农产品，以“一带两区三镇”为发展主线，全力打造“富美果香”田园综合体。该镇以建设“生态特色产业农业示范带”为...……更多
2023-01-05 01:13:00果香,综合体,田园,综合,农产,示范镇
...或者配菜食用，口感清爽，非常适合春夏季节食用。四、莴笋炒肉： 莴笋炒肉是一道简单而美味的减脂菜肴。莴笋富含膳食纤维和水分，能够增加饱腹感，减少食欲。而瘦肉中的蛋白质能够提高代谢率，促进脂肪燃烧，帮助减...……更多
2024-03-21 13:35:00道菜,烦恼,玉米粒,生抽,豆芽,孜然
...充身体所需的营养物质，对于维持雌激素平衡很有帮助。莴笋
莴笋是一种低热量高纤维的蔬菜，其中含有丰富的维生素C和维生素K。它具有解毒养颜、健美瘦身的功效，并能促进雌激素的分泌。莴笋炒肉是一道常见的菜品，将...……更多
2023-10-31 17:07:00雌激素,道菜,激活,物质,身体,营养
...花菜的鲜嫩和木耳的滑嫩交织在一起，令人胃口大开。
莴笋木耳猪肉馅饺子这是一道非常经典的饺子品种，主要食材有猪肉、莴笋、木耳、蛋清、盐、生抽、蚝油、葱姜水、十三香和葱花。首先，将猪肉去皮洗净切块，然后放...……更多
2024-01-09 11:33:00黑木,黑木耳,中老年人,简易,做法,建议
俗语说，天热食“苦”，胜似进补。苦瓜、蒲公英、莴笋、苜蓿、鸡毛菜……都是最适合夏天吃的美食，开水焯熟凉拌或炒肉吃，简单易做，都是炎炎夏日食补的最佳选择。中医学以为，夏季暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃，而...……更多
2023-01-10 20:33:00苦味,苦味,蒲公,莴笋,作用,芹菜
...叶上，再加淋上香油搅拌均匀即可食用。第五道菜：素炒莴笋片具体做法：1、首先木耳需要用冷水提前泡发开，然后洗净撕小些备用。2、把莴笋外面的叶子都掰下来，削去莴笋的外皮，清洗干净，先切成段，再切成厚薄均匀的...……更多
2023-12-23 19:21:00美味,蔬菜,健康,食盐,蒜末,茼蒿
...。6、适量盐，鸡精调味。7、翻炒几下，关火盛出。四、莴笋——清炒莴笋春天吃莴笋正当时，莴笋又称莴苣，是春天的千金菜，肉质脆嫩爽口，味道鲜美，可以凉拌，也可以清炒，深受大家的喜爱。在日常饮食中，莴笋也是叶...……更多
2024-03-28 06:54:00叶酸,安稳,蔬菜,味道,营养,基础
1.材料：虾仁250克、莴笋1支、木耳20克、盐、料酒、淀粉、姜丝少许2.做法：1.将鲜虾剥壳去虾线，虾仁用少许盐、料酒、淀粉拌匀待用；2.莴笋去皮切片，干木耳泡发洗净撕成小朵；3.炒锅将油烧至六成热，倒入虾仁快速翻炒至...……更多
2024-02-16 14:34:00黑木,糖尿,莴苣,黑木耳,虾仁,食谱
...，第一届全国学生（青年）运动会自行车（山地）比赛在南丹县巴平湿地森林康养旅游景区举行，来自南宁市的选手王婷对比赛时的天气非常满意，最终也赛出了好成绩，夺得女子组冠军。在首届学青会自行车（山地）比赛气象...……更多
2023-11-21 07:04:00精度,河池,气象,实况,服务,部门
...延缓了血糖上升的速度，从而起到稳定血糖的作用。
3、莴笋莴笋的糖分含量相对较低，同时富含水分和纤维，这使得它成为一个低卡路里的选择。对于糖尿病患者来说，控制饮食中的糖分和卡路里摄入非常重要，以维持血糖水...……更多
2023-10-27 17:02:00血糖,代谢,蔬菜,推荐,糖尿,糖尿病
...12月2日至4日，记者到自治区药监局乡村振兴帮扶点——南丹县八圩瑶族乡的关西、塘浪、甲坪、老圩场等村调研。所到之处，听到不少该局以“机关党建助力乡村振兴”“产业铺路”等为抓手，充分发挥职能优势和系统资源，...……更多
2023-12-25 07:03:00青蒿,妇幼保健,妇幼,保健,校园,自治区
...放到太阳下暴晒，直至水分晒干即可。第六种：莴苣干，莴笋极具营养，经常食用，可以调节情绪，消除紧张，有助睡眠等。但是莴笋晾干后不但口感得到改善，更为独特筋道，而且营养也会翻倍，所以农村老人习惯于晒莴笋干...……更多
2023-11-13 19:32:00炖肉,秋冬,蔬菜,茄子,豆角,莴笋
...对身体造成不良影响。
替换高胆固醇食物的健康选择1、莴笋：莴笋口感清脆，富含膳食纤维，有助于清肠刮油脂。通过清炒莴笋丝的简单制作，既保留了莴笋的营养成分，又能带来清新爽口的口感，是一道健康低脂肪的菜品。...……更多
2024-03-20 11:13:00胆固醇,肥肉,王者,血管,胆固醇,猪脑
...10月11日，在来凤县旧司镇宏蚨祥生态种养专业合作社的莴笋育苗大棚内，一株株莴笋苗整齐排列，工人们正忙碌着。据了解，宏蚨祥蔬菜种植区占地485亩，建有试验有机栽培示范区（实验棚）和育苗棚，引进新型蔬菜品种进行...……更多
2023-10-17 10:09:00来凤县,来凤,大棚,销售额,蔬菜,销售
...镇：“两制一化”推进乡村治理取得实效南丹讯 2023年，南丹县芒场镇聚焦积分制、清单制、数字化，持续提升乡村治理水平和治理效能，扎实推进乡村治理取得实效。积分制为乡村治理增添新动能。科学设置积分指标，将精神...……更多
2024-01-05 01:23:00两制,实效,乡村,乡村,清单,积分制
...点缀就可以上桌了。[功效]清热解暑，生津除烦。3、凉拌莴笋[配料]鲜莴笋350克，葱、香油、味精、盐、白糖各适量。[做法]莴笋洗净去皮，切成长条小块，盛入盘内加精盐搅拌，腌1小时，滤除水分，加入味精、白糖拌匀；将葱...……更多
2023-01-09 21:23:00夏日,暑气,凉菜,清凉,养生,同时
...地项目比赛中，来自全国14个城市的75名运动员齐聚位于南丹县巴平湿地森林康养旅游景区的比赛场地。赛道两旁的观赛区域，站满了从四面八方聚来的群众，很多身穿民族特色服饰的南丹白裤瑶群众为赛事增色不少。“学青会...……更多
2023-11-05 20:53:00第一届,盛世,运动会,之际,青年,青春
...种植基地，只见连片的窝笋长势喜人，一株株青翠欲滴的莴笋把田间染得绿意浓浓，村民在基地里忙着采摘、称重、捆绑……现场一派繁忙景象。据了解，为不耽误早稻春耕生产，目前北流市各地菜农正开足马力“春收”，处处...……更多
2024-03-13 15:24:00北流,春收,菜农,新荣,北流,北流市
...乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。5、莴笋：莴笋分叶用和茎用两种，都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外，其它营养均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子扔掉。6、汤水：如花生炖猪...……更多
2024-02-14 00:02:00奶水,乳汁,催乳,乳房,奶水,莴笋
...所以在睡前喝一杯牛奶就能够快速地进入睡眠当中。2、莴笋莴笋当中含有一种物质没有毒素的白色液体，这种液体能够起到安神镇静的作用，对于经常失眠的人来说，睡觉之前用莴笋熬成汤喝了以后就能够起到很好的作用。4、...……更多
2024-02-15 01:02:00回事,莴笋,牛奶,奇异,莲藕,睡眠
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