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...危险，注意不要一起食用。2、牛奶莲子中有较为丰富的蛋白质，牛奶中也有较为丰富的蛋白质，一起食用，可能会导致大量蛋白质与胃酸发生不良反应，造成便秘的现象。3、豆类豆类中含有较为丰富的蛋白质及淀粉，而莲子中...……更多
2024-02-16 14:30:00莲子,食物,莲子,蛋白质,蛋白,食用
...增加菜品的香气，使口感更加鲜美。此外，豆腐富含优质蛋白质，有助于增强体力和抵抗力。这道菜既美味又营养，非常适合冬季的食用。白萝卜烧牛肉——冬日进补，萝卜牛肉一起来冬天是进补的好时节，而白萝卜是冬季常见...……更多
2024-01-12 12:02:00排骨汤,醇厚,莲子,口感,排骨,食用
...解疲劳的功效。山药是一种营养价值很高的食物，它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养物质，尤其是淀粉和维生素含量较高，能够提供人体所需的能量和营养。莲子被誉为“失眠克星”，含有丰富的蛋...……更多
2023-11-01 12:33:00山药,莲子,滋补,鸽子,食用,养生
...有吃心补心的说法，猪心含有丰富的辅酶Q10和维生素A、蛋白质、铁等，有助于补血。但内脏胆固醇含量比较高，一周吃个150克就行了，不要多吃哦！推荐做法：【猪心炒芦笋】准备猪心、芦笋、胡萝卜、青椒、红辣椒、酱油、...……更多
2023-12-29 19:02:00强心剂,食物,身体,莲子,黑鱼,红枣
...补血益气、清热解毒的功效。搭配蛋和面条，不仅增加了蛋白质和碳水化合物的摄入，还提供了充足的能量。常吃菠菜蛋面条有助于补充营养、调节肠胃，是春日困乏干燥时的健康选择。材料：面条：适量；菠菜：适量；鸡蛋：...……更多
2024-03-21 13:56:00解乏,健康饮食,火气,干燥,食物,饮食
...炖鸡是一道高蛋白、低脂肪的滋补佳肴。鸡肉含有丰富的蛋白质和维生素，而鸡腿菇则含有多种氨基酸和矿物质，对增强免疫力有很好的帮助。这道菜温暖滋补，适合冬季食用，有助于提高身体的抗寒能力。主料：鸡腿1对，鸡...……更多
2024-01-08 10:27:00营养,身体,美食,鸡腿,小火,鸡腿菇
...美，还富含丰富的营养物质。首先，在猪肚中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。这些营养成分能够为身体提供足够的能量和营养，提高抵抗力，帮助我们抵御寒冷。其次，莲子是一种具有很高药用价值的食材，富含淀...……更多
2023-12-07 16:11:00猪肚,莲子,口感,一道,物质,营养
...助降低血压。2、健脾止泻莲子含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等，有助于增强脾胃功能，促进消化吸收。莲子还能收敛止泻，对于慢性腹泻、消化不良等症状有一定的改善作用。3、养心安神莲子中的莲心碱...……更多
2024-02-16 02:00:00莲子,还是,莲子,作用,莲心,食用
...莲子莲子味甘、涩，性平，是一种补益食物，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪，还含有钙、磷、钾等多种矿物质成分，氨基酸种类很丰富，其中包含多种人体必需氨基酸，还含有丰富的生物碱和黄酮类，对于血糖、血压、...……更多
2024-01-12 14:01:00糖尿,莲子,糖尿病,答案,专家,莲子
...有助于提升睡眠质量。一、猪心： 猪心富含维生素B12、蛋白质和铁质，有助于维持身体的正常代谢。其含有较高的牛磺酸，能够舒缓神经，帮助缓解焦虑和紧张，对改善睡眠质量有一定作用。推荐做法：花旗参猪心汤食材：花...……更多
2024-01-16 11:58:00睡眠,食物,不好,人士,效果,花旗参
...炖煮而成，是一款富含营养的滋补汤品。马蹄富含淀粉、蛋白质和多种维生素，具有清热利尿、健脾益胃的功效。板栗含有丰富的淀粉、膳食纤维和维生素，有助于补充能量、调节肠道功能。猪骨则富含胶原蛋白和矿物质，炖煮...……更多
2024-03-03 20:07:00免疫,养生,鲫鱼,黑豆,板栗,乌鸡
...期，一定要有燕窝相伴~经期● 燕窝的主要成份是水溶性蛋白质和矿物质、各种氨基酸。经期由于血液流失过多，食用燕窝补充蛋白质等营养成份是最适合的。中医认为燕窝性平味甘，“补而能清”、“清肃下行”，有滋阴润燥...……更多
2024-03-10 14:37:00燕窝,女神,优雅,燕窝,女性,食用
...健脾开胃、滋润肠道、清热解毒的功效；花生含有丰富的蛋白质和矿物质，能够提供能量，增加抗病能力。这道菜肴不仅味道鲜美，而且有助于老年人的身体健康。黄豆海带排骨汤是一道非常适合老年人的菜肴。黄豆含有高蛋白...……更多
2023-12-19 10:53:00老年人,饮食,老年人,菜肴,健康,营养
...止咳的功效，还可以提供丰富的营养。
二、莲子，富含蛋白质、碳水化合物和维生素，具有滋阴润肺的功效。莲子可以用来做甜品或者煲汤食用，其中一道比较经典的菜品是银耳莲子羹。首先，将银耳和莲子分别洗净后泡发至...……更多
2023-12-04 11:01:00肺部,滋补,免疫力,免疫,食物,身体
...银耳、莲子和百合干都是非常有益健康的食材，它们富含蛋白质、维生素和矿物质，能够增强免疫力，改善皮肤质量。梨子则是含有丰富维生素C和纤维的水果，具有润肺止咳的功效。煮制梨子银耳羹的过程中，梨子的香甜味道...……更多
2024-01-13 06:53:00梨子,功效,味道,梨子,无花,藕粉
...蔬菜丰收的季节，如蘑菇、红枣、莲藕等。这些蔬菜富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，可以滋养身体、润燥生津、增强体力。3.肉类的营养与滋补作用秋季是进补的好时机，适当食用鸡肉、鳖肉等肉...……更多
2023-11-08 13:17:00滋补,养生,身体,饮食,滋补,养生
...、莲子的营养价值和药用价值1.营养价值莲子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、微量元素等营养成分。其中，蛋白质含量高达15-20%，脂肪含量约为3-5%，碳水化合物约为60-70%，矿物质含量也相当丰富。此外，莲子还...……更多
2023-11-07 14:47:00价值,莲子,药用,口感,营养,莲子
...草对于增强免疫力、滋补肺肾有显著效果，而乌鸡则富含蛋白质和铁质，能够补气养血，对女性朋友们来说，这道汤品能够帮助调理身体，提升肌肤状态。
主要食材：乌鸡、冬虫夏草、枸杞、红枣具体做法：乌鸡清洗干净，切...……更多
2024-03-23 14:54:00女人,银耳,猪蹄,红枣,红薯,乌鸡
...于促进新陈代谢，提高身体免疫力。猪心作为食材，富含蛋白质和微量元素，有助于养心安神，改善睡眠质量。搭配酸枣仁等中草药材料，更能达到养心安神、补血清肝的功效。因此，将酸枣仁汤融入日常饮食中，无疑是改善睡...……更多
2024-03-17 15:59:00天亮,对手,小时,酸枣,莲子,质量
...莲子50克、姜片3片、盐适量。功效：鸡肉：鸡肉富含优质蛋白质，能够增强体力、提高免疫力，同时含有较多的铁元素，有助于促进血液循环。}红枣：红枣被誉为“天然维生素丸”，富含丰富的铁元素和维生素C，能够补气养血...……更多
2023-10-14 12:19:00莲子,红枣,佳品,鸡汤,女性,莲子
...钾食物值得推荐，那就是竹荪。竹荪不仅可口，而且富含蛋白质和多种矿物质，是秋季补钾的好选择。竹荪：秋天的高钾食物1、竹荪的介绍竹荪是一种香味浓郁的菌菇，素有\"雪裙仙子\"之美誉。竹荪不仅美丽，而且营养丰富，...……更多
2023-11-02 06:49:00竹荪,口感,食物,营养,价值,竹荪
...物，如银耳、黑木耳、百合、莲子、蜂蜜等。2.适当增加蛋白质摄入秋天是收获的季节，此时人体抵抗力相对较低，应适当增加蛋白质的摄入，增强身体抵抗力。可以选择鱼、虾、鸡肉、鸭肉、豆腐等富含蛋白质的食物。3.少辛...……更多
2023-11-07 16:59:00抵抗力,抵抗,时机,身体,身体,抵抗力
...用，能够舒缓压力，改善失眠问题。同时，猪肚中丰富的蛋白质和矿物质也有助于调节睡眠。2.补充营养：猪肚富含蛋白质、维生素和矿物质，具有滋补作用，可以提供身体所需的营养物质。莲子则富含蛋白质、淀粉、脂肪和多...……更多
2023-11-01 09:29:00猪肚,莲子,胡椒,味道,营养,猪肚
...。一、银耳银耳是一种滋润养肺的珍贵食材，富含胶质和蛋白质。它具有润肺、清热和滋阴的功效，可缓解咳嗽、痰多等肺部不适。二、莲子莲子是具有滋补作用的传统食材，有着滋阴养肺、益胃健脾的功效。它含有丰富的淀粉...……更多
2024-01-11 13:18:00功效,食物,黑豆,功效,身体,银耳
...、秋季养肺的食物推荐1.芝麻：芝麻含有丰富的脂肪油、蛋白质、矿物质等营养成分，具有滋阴润燥、养肺生津的作用。秋季可以适当多吃些芝麻，可以炒熟后磨成粉，与蜂蜜拌匀食用。2.核桃：核桃含有丰富的脂肪、蛋白质、...……更多
2023-11-07 14:49:00肺部,养生,中医,食用,佳品,银耳
...以帮助缓解熬夜带来的身体不适，如：1.鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质、维生素和矿物质，对神经系统有很好的滋养作用，可以帮助缓解熬夜带来的疲劳。2.牛奶：牛奶含有丰富的钙质和维生素B2，可以提高免疫力，保护神经系统。3.核...……更多
2023-11-07 14:36:00不适,养生,身体,帮助,黑豆,作用
...是一种传统的谷物，营养丰富，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质。其中，富含的B族维生素和镁等营养素有助于调节神经系统的功能，促进身体的放松和睡眠。同时，小米还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠...……更多
2024-03-21 14:10:00睡眠,人到中年,质量,睡眠,茼蒿,维生素
...物可以帮助润肺生津，改善秋天干燥的气候特点。3.富含蛋白质的食物秋天养生，还应多食用富含蛋白质的食物，如鸡肉、鳖肉、豆腐等。蛋白质是身体的重要组成部分，充足的蛋白质摄入可以增强体力，提高抵抗力。秋天养生...……更多
2023-11-08 13:14:00心情,健康,食物,悲伤,养生,心情
...体造血功能有益。6.养血通乳：花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。
2花生的美味吃法花生红衣（即花生皮）补气止血的作用更强，需要补血的人可挑选红衣更多的小粒花生，而煮...……更多
2023-12-08 16:45:00同源,佳品,错过,健康,莲子,花生
...养丰富的家常菜。木耳能清肺润燥，肉片则提供了丰富的蛋白质。这道菜简单易做，口感丰富，是提升肺部健康的好选择。
主要食材：黑木耳、猪肉片、蒜末、生姜、食用油、盐具体做法：黑木耳提前泡发，洗净切片；猪肉片...……更多
2024-01-08 08:53:00肺部,干燥,对抗,食物,帮助,环境
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本文转自：人民网-江西频道近日，江西省抚州市东乡区污水处理厂联合当地医院，组织医护人员和志愿者来到当地公园开展健康义诊公益志愿服务活动
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本文转自：人民网-四川频道根据国家卫生健康委员会《关于同意开展加强肺栓塞和医院内静脉血栓塞症防治能力建设项目》的精神和要求
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本文转自：人民网-江西频道挑拣、打包、装箱、发货……走进江西省吉安市永丰县绿百合生态农业开发有限公司，映入眼帘的是一派井然有序的繁忙景象
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本文转自：人民网-江西频道秋天的阳光下，江西省遂川县云岭林场种下的千余亩枳壳和水栀子郁郁葱葱，长势良好。“今年种下的中药材成活率达到96%以上
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