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高明:满园社区开启多彩幸福老年康养生活
...康健养老投资管理有限公司。多年来,天恒康健紧紧围绕老年人的切身需求,扩大有效供给、提升供给质量,不断拓展和延伸康养业务链条。咱们这个全资康养公司成立后,都运营了哪些项目或者承接了哪些服务呢?康健公司从...……更多
...兴平安产险门店特开展敬老爱老“爱在重阳”活动,关爱老年人,帮助老年群体,体现平安温暖。绍兴平安产险门店特地为老年人布置了养生知识专区,张贴穴位分布图,在为老年人讲解金融知识的同时提醒养生注意点,重阳节...……更多
...康的需求,打着“养生秘籍”等幌子吸引老年客户,骗取老年人的“养老钱”。下一步,浦发银行威海文登支行将聚焦“一老一少一新”等重点人群,持续加强各渠道反诈宣传力度,加强警银联动,合作打击电信网络诈骗,共同...……更多
...讲座从二十四节气出发,普及中医“治未病”理念,围绕老年人常健康问题、饮食与身体调理、不同时节的养生保健、常用的保健穴位等几个方面进行了详细的讲解。为了让优抚对象有直观的感受,授课医师一边讲解,一边示范...……更多
50岁以后,别轻易尝试这5种活动,否则养生不成反伤身!
...,也是各大权威医生和健康专家所推崇的疫病防治方式。老年人运动有哪些好处?1.提高免疫力定期进行体力活动可以显著提高老年人的免疫细胞功能,减少感冒和其他常见疾病的发病率。强化的免疫系统意味着身体能够更有效...……更多
...节,但秋天养“收”,不宜做运动量较大的运动,尤其是老年人、小儿和体质虚弱者。因为此时人体阴精阳气正处在收敛内养阶段,故运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。适当运动锻炼,即当周身微热,尚未出汗时,即可...……更多
2022-12-14 21:19养生,健康
老人喝茶,最好避开这三个时段,选对时间喝茶更养生
和年纪较小的人不同,许多老年人随着年龄的增长开始对饮茶产生浓厚的兴趣,他们不仅会经常在家喝上一杯茶水,还喜欢去朋友家聚会,一边聊天一边喝茶。相比其他饮品,茶水的确是一种相对比较健康的营养饮品,而且饮...……更多
防止“健康课程”坑老要形成合力
...详见本报今日12版) 随着健康意识的提升,越来越多的中老年人开始关注养生和健康。然而,一些不法商家却瞄准了这一庞大的市场需求,以网络直播为平台,大肆兜售所谓的“健康课程”,打着“免费”的旗号诱导中老年人入...……更多
养生别忘养心!中老年人多吃这4种食物,养护心脏
心脏作为机体重要器官,想要让其功能提高有多种好的方式,其中稳定控制情绪、保证每天有足够的睡眠时间、适当运动增加心肌收缩能力等都可以实现。另外,在饮食这方面不能大意,许多类型食物获取过多会影响心脏健康...……更多
“饭量决定寿命”,吃得越多“走”得越早,是真的吗?
...以及不同健康状况的人群来说,饮食结构也应有所差异。老年人脾胃较常人虚弱,应选择质软、易消化的食物;儿童由于生长发育的需要,既要保证摄入充足的食物量,又要保证食物的营养丰富;体质寒凉者,应适当吃些属性温...……更多
如何摆脱睡眠危机?中华通络养生八字经助力健康睡眠
...,且有超过四分之一的人群夜间睡眠不超过6小时。上至老年人,下至“00后”,普遍存在入睡困难、睡眠时长不足、睡眠质量差等问题。要知道,长期睡眠不足不仅会使人精神状态变差,也会给身体健康带来危害,如免疫力降低...……更多
为老年人搭建健康平台
本文转自:聊城日报铜城街道社区卫生服务中心为老年人搭建健康平台本报讯 (郝凯) 10月20日,东阿县铜城街道社区卫生服务中心在中心会议室举办老年人健康知识讲座,社区40余名老年居民参与活动。铜城街道社区卫生服务...……更多
养生专家教你寒冬如何“病从口防”
...不可少的。梁医师建议人们饮用白开水,而非各种饮料。老年人如果喜欢喝茶,建议要淡茶,不要浓茶。一般一天建议饮水1500-1700毫升。最后就是要保证愉悦的心情和健康的体重,这是维持健康和维护良好免疫力的重要基础,每...……更多
春天睡不着,多半是肝火旺,建议中老年多吃它,一周2次,助睡眠
...。 莲子食谱推荐:小肠莲子汤小肠莲子汤是一道美味而养生的汤品,主要由干莲子、小肠、海蛎干、葱干、当归、生姜、葱结等食材制作而成。首先,干莲子需要提前浸泡半个小时,这样能够缩短烹饪时间。然后将小肠处理干...……更多
潍坊市第二人民医院:【健康养生】霜降,秋冬交替,请牢记这些养生常识!
...叶落甚至凄风冷雨,容易引起人们心中的凄凉之感,尤其老年人易产生孤独凄凉感,从而终日闷闷不乐、情绪忧郁,不利于身心健康。宋代养生学家陈直曾说:“秋时凄风残雨,老人多伤感,若颜色不乐,便须多方诱说,使悦其...……更多
睡眠养生的作用不容忽视
...压迫心脏并影响心脏和右侧的大脑供血。睡眠充足要保证老年人必须养成良好的生活作息时间,做到劳逸结合,张弛有度,睡眠起居要有规律。睡眠不得少于6小时,最好能安排午休。牢记子时最佳睡眠时子时是指半夜11点到次日...……更多
中国年·东营味|收好这份春节养生指南,与小爱一起健康过大年!
...聚,大家都要痛痛快快地玩一玩,甚至那些平日很少玩的老年人也围坐到麻将桌前,和子女们一较高下。适度地玩牌,会带来欢声笑语,但切不可过,尤其是对于心血管不健康的老年人来说,玩的时间不可超过两个小时。另外,...……更多
...于40岁的患者占比约55%。“过往人们总以为看中医的都是老年人,其实不然,中青年人群已占据就医的主体地位,成为中医诊疗的主力军。现在生活节奏快,越来越多的年轻人群出现亚健康状态。中医以‘治未病’优势与天然成...……更多
个人体质不同选择养生策略不同
...无不可,还可增强人体抗寒能力,提高免疫力。不过对于老年人、身体虚弱免疫力低下的人以及患有慢性疾病如慢性支气管炎、心脑血管疾病的人来说,耐寒能力较差,不能以常人度之。这类人“暖头”非常重要。腹背加衣防病...……更多
烟台毓璜顶医院温馨提醒:处暑时节注意养生,谨防“秋老虎”侵扰
...作息,保证充足睡眠,以增强身体免疫力。特别是儿童及老年人,更应注重作息规律,避免夜间过度熬夜,并注意防寒保暖,遵循“上厚下薄”“逐渐增加”的穿衣原则。补充水分,润肺养生处暑时节,气候虽逐渐转凉但仍带燥...……更多
立夏养生,尝“三鲜”忌“三事”
...调养精神,保持心境平和、心情舒畅、怡然自乐。尤其是老年人,应防止心浮气躁、大悲大喜,避免出现气血瘀阻导致急性心血管疾病。可以做一些有助于凝神静气的事情,如读书、画画、写书法、打坐、下棋、听古典音乐等,...……更多
惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾
...是头颈、耳鼻、手腕、腰腹、小腿这几处,要着重保暖。老年人和其他抵抗能力较弱的人群,更需要做好保暖,谨防呼吸道疾病、心脑血管疾病的发生。运动:踏青出游惊蛰期间,春暖花开,空气清新,适宜进行空气浴、日光浴...……更多
...其他脏腑功能低下,在外则易被外邪侵犯。尤其是儿童和老年人,更易发生反复感冒、咳嗽等疾病。另外,脾脏升清降浊功能减弱,便会出现乏力、消瘦、大便不调、烦躁等症,都直接或间接与湿热内侵、脾胃功能呆滞、消化吸...……更多
...体育活动,如做操、打拳、慢跑、散步、气功、爬山等。老年人应该培养自己的兴趣爱好,让生活更加充实,陶冶情操的同时也会让心境更加开阔。秋天天高风劲,阳气渐敛,睡眠应充足,早睡早起,以顺阳气的舒长,使肺气得...……更多
大暑是夏天最后一节气,养生的最佳期,做好这些事有助养生!
...1天也就是避免长时间在太阳底下来进行工作,对于那些老年人或者是体质比较虚弱的人来说,就应该要避免晒太阳了,出汗以后就应该要及时的换掉非常湿的衣服,避免出现出汗的情况,房间里也需要注意通风,不要因为气温...……更多
健康公益讲座进社区
居民在家门口长知识
...康。在社区,有很多居民乐于学习和吸收健康知识,一些老年人的健康观念比年轻人还要先进,他们的精神状态、身体状态都非常好。这次活动贴合居民的需求,深受居民的欢迎。” ……更多
“跌落神坛”的五大保健品,实际根本没有什么用,你吃过哪几种?
...直都是大家印象中最受欢迎的保健品,是拜访亲友尤其是老年人的不二之选。这还要归功于脑白金铺天盖地的广告以及堪比神曲一般的魔性洗脑广告词,在广大观众心里留下了深刻印象。一直以来脑白金宣称疗效奇特,在原料中...……更多
淀粉丸变身“复活丹”?警惕被养生噱头骗入“坑老”陷阱
...中最重要的财富。随着年龄的增长,身体机能下降,很多老年人在晚年生活中都非常重视保健养生。一些商家“瞄准”老年人对健康的迫切需求,动起“歪心思”,伸出诈骗之手。今年1月,一起涉及全国25个省、206家经销商的养...……更多
大雪融化后 须知这些健康养生常识
...在低温天气更要注意防寒保暖,抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等,在冬季应适当减少户外活动时间。气温陡降,心脏负荷增加,心脑血管病盛行冰雪天气里,气温陡降,人体的血管会收缩,造成血管阻力及血压上...……更多
欢乐学跳养生操
本文转自:来宾日报金海社区欢乐学跳养生操晚刊讯 (记者 黄小清 文/图) “跟着志愿者跳跳操,身体都觉得轻快了!”10月20日上午,兴宾区河西街道金海社区新时代文明实践站联合河西街道社工站,开展中老年养生保健操...……更多
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新春走基层丨南明区:人间烟火,最是此时“年味浓”!
本文转自:人民网-贵州频道四九至,巳蛇年近。连日来,走进贵阳市南明区青云路步行街、曹状元街区,看到街上人群熙攘,喧嚣盈耳
2025-01-23 18:14:00
石家庄高新区总工会举办欢乐迎新春活动
河北新闻网讯(钟蕾)1月17日下午,石家庄高新区总工会在职工服务中心举办“情满高新 新春送福”欢乐迎新春活动。图为活动现场
2025-01-23 18:41:00
石家庄市北站社区开展写春联送祝福文化进社区活动
河北新闻网讯(刘学武)1月21日,石家庄市新华区合作路街道北站社区新时代文明实践站联合曹郁书画工艺美术家工作室、河北省书画艺术研究会开展写春联送祝福文化进社区活动
2025-01-23 18:42:00
石家庄市新华区举办迎新春文化惠民演出
河北新闻网讯(田雅倩)1月22日,石家庄市新华区天苑街道综合文化站联合航安社区举办“我们的节日・春节”联欢会暨文化惠民演出
2025-01-23 18:43:00
尚义县小蒜沟镇:免费公交便捷老人购年货
河北新闻网讯(邓力凡、方论飞)春节日益临近,为了便捷社区居民老人采购年货,尚义县小蒜沟镇共富苑社区推出一项贴心的惠民举措——开通免费公交车
2025-01-23 18:44:00
河北日报讯(记者郭晓通)1月15日记者从张家口市公安局“护航营商 优无止境”主题新闻发布会上获悉,2024年以来,张家口市公安局“数字警务+共治警务”双轮驱动
2025-01-23 18:47:00
深泽县幸福书苑正式揭牌 全民阅读活动精彩启幕
河北新闻网讯(罗谭)1月21日,石家庄市深泽县深泽镇西赵庄村幸福书苑正式揭牌,同日,一场丰富多彩的全民阅读活动在此开展
2025-01-23 18:48:00
河北张家口:我的村晚我的年
1月22日,河北省张家口市桥东区东望山乡小营盘村举行春节联欢晚会,村民在表演节目。1月22日,农历北方小年,河北省张家口市桥东区东望山乡小营盘村村民欢聚一堂
2025-01-23 18:49:00
河北日报讯(记者郭晓通)1月17日,记者从张家口市工会驿站建设新闻发布会上获悉,截至目前,张家口市已建成工会驿站489家
2025-01-23 18:49:00
倪岳峰在走访慰问驻冀部队和省军区时强调巩固发展军政军民团结齐心协力加快建设经济强省美丽河北河北新闻网1月23日讯(河北日报记者四建磊)在春节即将到来之际
2025-01-23 18:49:00
河北日报讯(记者郭晓通)1月16日记者从《张家口市生物多样性管理办法》解读新闻发布会上获悉,该市近日发布《张家口市生物多样性管理办法》(以下简称“办法”)
2025-01-23 18:52:00
石家庄市新华区:新春送祝福 “娘家人”情暖新就业群体
河北新闻网讯(张岚)新春将至,石家庄市新华区赵佗路街道明珠花苑社区联合赵佗路街道总工会、赵佗路街道团工委、德正社工组织开展了一场别开生面的新就业群体关心关爱活动
2025-01-23 18:52:00
河北新闻网讯(琚红珊、刘海滨)1月21日下午,石家庄市长安区桃园镇庄窠社区党总支召开2024年度党建工作年会。会上,社区书记对2024年庄窠社区在加强组织建设
2025-01-23 18:53:00
赞皇县:志愿服务进社区 欢乐祥和迎新春
河北新闻网讯(武子婷、刘一杉)春节临近,赞皇县赞皇镇馨苑社区处处洋溢着新春的气息。馨苑社区居委会组织开展了一场热闹的志愿服务迎新春活动
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赤城县残联开展走访慰问困难残疾人家庭活动
河北新闻网讯(武雷丽)在2025年春节来临之际,赤城县残联深入到全县18个乡镇走访慰问重度残疾人困难家庭,为他们送去慰问金以及米
2025-01-23 18:55:00