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...完美身材是众多人的梦想。本文为您揭秘一系列实用瘦身妙招，助您在健康的基础上轻松打造理想身材。一、科学饮食，打造瘦身基础1.控制热量摄入：摄入热量低于消耗热量，是实现减肥的基本原则。2.均衡膳食：合理搭配蛋...……更多
2023-11-02 17:25:00妙招,身材,理想,基础,健康,运动
十堰广电讯（全媒体记者 耿吉国 孙胜）“五一”假期临近，在惠游湖北、引客入堰等政策的推动下，我市旅游市场情况如何？近日，记者到十堰城区多家旅行社进行了探访。来自江西的吴女士在堰工作已3年，她告诉记者，“...……更多
2024-04-26 16:33:00十堰,记者,旅游,市场,十堰,武当山
...之而来，听上去有理有据，实则暗藏风险。它们到底是“妙招”还是“谣言”？可别傻傻分不清楚！中国互联网联合辟谣平台揭露“伪科普”，同您一起科学、健康养生。1.换季输液通血管，可安全过冬？真相来了：“换季了，...……更多
2023-10-10 06:38:00妙招,谣言,还是,银杏,银杏叶,输液
十堰广电讯（全媒体记者 白璐 通讯员 周国清）12月16-17日，2023年湖北省网球大众联赛银杯赛（襄十随神赛区）在十堰市奥体中心网球馆和十堰市体育中心网球场圆满举办。本次活动共有来自襄阳、十堰、随州、神农架四个市州...……更多
2023-12-17 13:21:00十堰,银杯,湖北省,大众,湖北,赛区
...本文转自：孝感日报一件事一次办孝南区优化便民服务出妙招 本报讯 全媒体记者石海珍 通讯员王腾飞 上月23日，在孝南区便民服务中心社会事务综合窗口，办事群众张女士正在办理社保卡密码重置业务。“太感谢了！...……更多
2024-01-05 08:00:00孝南区,孝南,妙招,便民服务,服务,孝南区
...障全区人民的金融财产安全，专门开展“防范金融诈骗小妙招”课堂活动，普及金融知识和防范措施，为春节保驾护航。如何防范金融诈骗？垦利农商银行总结了一份“反诈宝典”。一是妥善保管个人信息。要保护好个人身份信...……更多
2024-01-24 16:56:00农商,垦利,金融,妙招,诈骗,银行
...验分享。说起关爱学生身心健康，礼轩小学还有很多小“妙招”。孙镜峰告诉记者，关爱学生工作应该着眼于“小”，施以正确的方法努力破解。“学校体育老师开发了100多种有趣的运动游戏，精心设计了适合各年级大课间活动...……更多
2024-04-17 19:15:00巨细,妙招,关爱,星级,小学,校园
十堰广电讯 2月20日以来，十堰多地迎来雨雪冰冻天气，十堰广大公安交警以雪为令、昼夜坚守，扫雪除冰，全力保障全市道路畅通，守护群众出行平安。2月20日晚，十堰地管高速公路持续降雪，麻安高速房竹段窑淮路段出现冰...……更多
2024-02-21 12:08:00民安,十堰,保路,公安,十堰,路段
...，或者涂抹润唇膏是不够的。接下来，分享一些实用的小妙招，希望更多人都能保持嘴唇健康。实用的润唇小妙招，学起来吧
1、巧用维生素E众所周知：维生素E有润肤的效果，而嘴唇起皮，说到底还是干燥的原因。只需一粒维...……更多
2023-01-07 21:07:00妙招,来吧,嘴巴,嘴唇,维生素,干燥
...一的车库变成了违规屠宰点，租给商户宰杀鸡、鸭、羊等畜禽。浏阳城乡居民办红白喜事，多从该市场采购鸡、鸭、羊肉。同时，不少单位、企业、饭店、学校食材的配送，也来自这里。“他们每天要宰杀两三千只鸡鸭、上百只...……更多
2023-11-29 16:53:00浏阳,老大难,屠宰场,湖南,老大,屠宰场
十堰广电讯（全媒体记者 陈林 通讯员 刘剑 陈洋稳）3月26日至28日，十堰再迎盛会，2024中国商用车论坛再次相聚，共同探讨商用车发展大计。去年3月28日至29日，首届中国商用车论坛在十堰隆重举行。一年时间，两次顶级规格...……更多
2024-03-24 18:53:00十堰,商用车,盛会,商用,高质量,顶级
...定的说法。对于MIUI13流畅度不稳定的问题，其实有很多小妙招可以进行改进，一起来看下吧！一、开发者选项设置开发者选项很多人是不熟悉的，但其实其中有两个设置，不仅可以提升系统的流畅度，还可以优化、清理系统。另...……更多
2023-01-11 10:42:00续航,妙招,三个,系统,开发者,开发
本文转自：兰州日报【本报讯】春季人体新陈代谢旺盛，生长激素分泌增多，紫外线较强，有利于骨骼发育，是儿童生长发育的黄金期。为帮助孩子长高，甘肃省中医院儿内科近日根据孩子的年龄特点和体质特点，采用中西结...……更多
2024-03-29 02:22:00妙招,中医,黄金,发育,脾胃,生长发育
...回院，为患者争取了最佳救治时间。12月16日下午，湖北十堰市人民医院“空客H135”救援直升机紧急出动飞往该市最偏远乡镇——竹溪县向坝乡，免费将一名古稀病人运回十堰市人民医院接受救治。这是“空客H135”的第二次飞行...……更多
2023-12-18 10:27:00直升,十堰,心梗,湖北,直升机,救援
十堰广电讯（全媒体记者 翁红 赵慧 见习记者 魏俊）樱花烂漫时节，遇见无处不在。得知董宇辉来到武当山的消息，3月25日晚，很多人来到武当山，以期“与辉同行，相遇十堰”。晚上8点，武当山特区的小学生徐鑫硕，在家长...……更多
2024-03-26 19:51:00十堰,粉丝,十堰,武当,武当山,仙气
...民网“领导留言板”推出“公共机构食堂反食品浪费‘小妙招’有奖征集”活动，共收到各地群众建言超6.2万件。经评审，遴选出80条“金妙招”以多种形式进行宣传推介，并将部分意见建议纳入机关食堂反食品浪费工作成效评...……更多
2023-10-16 09:10:00食堂,建议,指南,网友,食堂,妙招
十堰广电讯（全媒体记者 赵向军 通讯员 刘爱理）11月30日，福田奥铃十堰专用车企业强链补链战略合作暨奥铃五大行业解决方案发布会在十堰经开区举行。福田奥铃现场与十堰市专用车行业协会、十堰经开区专业车产业联盟、...……更多
2023-12-01 19:06:00十堰,福田,专用车,专用,战略,合作
本文转自：十堰日报思诺威公司深耕应急装备市场十堰造除冰雪设备俏销全国本报讯记者纪枫波实习生肖雁报道：3月13日，省城管研究会组织会员和会员单位代表在十堰召开年会，交流除冰雪技术经验。会上，位于十堰经济技...……更多
2024-03-16 08:25:00十堰,冰雪,设备,全国,十堰,除雪
十堰广电讯（全媒体记者 喻波金勤陈伟通讯员 罗忠）2月17日是春节假期最后一天，十堰城区道路交通迎来车流高峰。17日上午11时，在汉十高速十堰东站，记者看到5个道口全部开放，工作人员正在现场疏导交通。据介绍，从上...……更多
2024-02-17 20:02:00日进,十堰,城区,车辆,十堰,车辆
4月4日【08:14】今天是清明节小长假第一天，高速公路十堰东车辆增多。为避免大量车辆集中在高速十堰东上（下）高速，引起拥堵，十堰交警提醒广大市民：白浪片区可选择从六里坪上（下）高速；中心城区可选择十堰东、十...……更多
2024-04-04 08:23:00十堰,长假,车辆,高速,更新,十堰
十堰广电讯 为做好2024十堰马拉松赛网络直播工作，十堰广播电视台出动60余名新闻、技术、直播骨干，运用大小直播车，兵分多路，全线出击，通过赛事实况直播、演播室解说、记者现场连线、插播视频片、观众实时互动等，...……更多
2024-04-14 21:31:00十堰,盛况,在线观看,赛事,全程,直播
...农作物主要病虫害今年将呈偏重发生态势“虫口夺粮”有妙招河北日报讯（记者郝东伟）3月12日至13日，河北省植保植检总站邀请北京市植物保护站、天津市农业发展服务中心在安新县召开2024年京津冀农作物病虫害发生趋势会商...……更多
2024-03-26 06:59:00妙招,病虫害,病虫,农作,小麦,农作物
本文转自：十堰日报本报 讯 记者 郑静报道：3月28日下午，2024湖北数据内容大会在武汉举行，大会发布“2024湖北十佳政务新媒体”“楚治——2023‘荆楚杯’社会治理创新十大案例”等获奖名单，十堰市人民政府门户网站官方...……更多
2024-03-29 08:02:00十堰,湖北,十佳,政务,十堰,湖北
十堰广电讯（全媒体记者 陈松林 通讯员 孙双）12月9日，记者从市交通运输局获悉，全长8.3公里的十堰大道大修改造工程，进入最后收尾阶段，10日起全线恢复畅通。当日上午，记者在十堰大道福银高速大桥路段看到，施工人员...……更多
2023-12-09 16:56:00十堰,畅通,全线,大道,阶段,工程
周末天气晴好，去十堰主城区健康步道游玩，请注意十堰交警发布重要提示。近日，健康步道建成投用，北京中路、紫霄大道紫园路段等地，车辆乱停靠严重影响交通，目前紫园路段交管部门已专门设置“全段禁停”标志，十...……更多
2023-10-29 15:30:00十堰,步道,提示,健康,十堰,步道
...”称号，致使万人前来“取经”——这片茶园“引流”有妙招记者 徐震“别人茶园就忙一个月，我要忙一年嘞！”近日，记者来到位于安吉县递铺街道鲁家村的盈元家庭农场，负责人朱仁元亮出了去年的3份“成绩单”——茶叶...……更多
2024-01-02 07:23:00茶园,妙招,白茶,农场,培训,学员
...集市，为市民讲解当下新型的诈骗手段，以及防诈骗的小妙招。“陌生的链接不要点，陌生的二维码不要扫，陌生的软件不要下。面对诡计多端的犯罪分子，谨记一句话：要钱不给，给钱不要，守住自己的钱袋子才是王道！”民...……更多
2023-12-05 20:36:00沙坪,沙坪坝区,坝区,重庆,妙招,诈骗
...育启动以来，安庆市迎江区紧扣相关要求，探索三个“小妙招”，引导流动党员全过程、全覆盖参与此次主题教育，真正实现流动党员“有家”又“有为”。建立“小台账”，让流动党员“离乡不离党”。为确保流动党员底数“...……更多
2024-01-02 18:13:00安庆市,迎江区,安庆,迎江,妙招,党员
...起学习《中国居民平衡膳食指南》，牢记下面健康饮食小妙招吧！食物多样增营养，荤素搭配益健康。大鱼大肉可谓春节餐桌上的标配，过量摄入可能导致胆固醇水平升高，容易引起胃肠道不适，增加心血管疾病的患病风险。主...……更多
2024-02-14 11:43:00妙招,佳节,食物,饮食,大口,蔬菜
本文转自：人民网-四川频道志愿服务队的队员为老人检查身体。胡吉供图10月19日，在重阳节来临之际，四川省广汉市麦穗志愿队来到金鱼镇敬老院开展志愿服务活动。志愿者们和老人们聊聊天，帮助打扫卫生，为老年朋友们剪...……更多
2023-10-20 13:10:00广汉市,广汉,金鱼,志愿服务,妙招,基层
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东北，中国一块神奇土地。它，神奇在哪儿？宇宙，在这里是尽头。方言，幽默席卷全球。生病，黄桃罐头护佑。……对了，就连对顶流“美食”称谓
2024-07-04 17:52:00
膝关节是人体最大的关节之一，它承担着支撑身体重量和保持运动功能的重要任务。然而，由于年龄、劳累、受伤等原因，膝关节容易出现磨损
2024-07-04 19:42:00
高龄尤其是超高龄老人，基础疾病多，手术风险和难度往往远大于常人，既是对老人身体耐受力的考验，也是对医务人员实施围手术期诊疗
2024-07-04 20:14:00
近日，遵铁管理中心离退休党员们来到中华路毛主席住居开展主题党日，重温那段峥嵘的革命岁月，并围绕“赞辉煌成就·聚银发力量”主题发言
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盛夏时节，冰箱可冰万物。陕西省人民医院医生提醒，冰箱可不是“保险箱”，食材的存放时间一长，就很容易滋生各种细菌，其中最要命的李斯特菌还可能会诱发脑膜炎和败血症
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听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》，今天，我们为您讲述一个关于勇气、爱与希望的故事。小杰（化名）
2024-07-04 20:34:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着夏日高温的持续，空调成为了人们的避暑神器。然而，长时间依赖空调享受清凉的同时，也潜藏着“空调病”的风险
2024-07-04 20:34:00
为庆祝中国共产党成立103周年，回顾党的奋斗历史、讴歌党的光辉历程、弘扬党的光荣传统，进一步丰富第二课堂，展现教师的教学成果和学员的学习成果
2024-07-04 20:55:00
近日，贵州老年大学组织开展了以“银发生辉·舞动风采”为主题的校园舞蹈大赛，共64个舞蹈节目600余名老同志参加本次舞蹈大赛
2024-07-04 20:55:00
近日，贵阳市花溪区财政局退休党支部开展“建党103周年 迎党庆 感党恩”主题党日活动，采取“规定动作+”的模式，喜迎建党103周年
2024-07-04 20:55:00
近日，修文县大石乡关工委联合乡应急服务中心到大石幼儿园开展食品安全和消防安全检查。工作人员在戴好一次性头套、口罩后，来到大石幼儿园食堂
2024-07-04 20:56:00
近日，修文县文旅局文化和旅游非公企业联合党支部向党龄达到50周年的退休老党员颁发纪念章，并进行慰问。进一步增强党员的荣誉感
2024-07-04 20:56:00
近日，贵阳市花溪区纪委监委组织委机关全体党员干部到贵阳市党风廉政警示教育基地参观学习。在讲解员的带领下，通过深刻剖析近年查处的典型腐败案例
2024-07-04 20:56:00
近日，修文县久长街道关工委针对辖区商超、打印店、文具店、开展“扫黄打非”专项检查工作。在排查中，除了检查商户是否存在销售
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近日，修文县计生协关工委组织志愿者在龙场卫生服务中心开展健康知识进校园培训会，活动邀请龙场卫生服务中心医师宣讲，辖区所有托幼机构
2024-07-04 20:56:00