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核桃营养丰富,是生吃好还是熟吃好?核桃到底怎样吃才健康?
大家好,今天我们要聊聊核桃这种美味又营养的食品。核桃富含ω-3和ω-6不饱和脂肪酸,对人体有很多益处。那么,核桃是生吃好还是熟吃好呢?让我们一起来探讨一下。首先,我们来了解一下生吃核桃和熟吃核桃的区别。生吃...……更多
春天的味道:菠萝的营养之旅
...天必买。菠萝,这个看似普通的水果,其实蕴藏着丰富的营养价值。菠萝不仅能够唤醒你的味蕾,还能够为你的身体带来诸多益处。那么接下来,和健康管理师营养师媛的小口袋我,一起来看看菠萝的营养价值吧。一、菠萝的营...……更多
这些蔬菜不仅提供必要的营养素,还低脂、低热量
...和香蕉因其丰富的钙和钾而备受推崇,但隐藏在蔬菜中的营养价值常被忽视。实际上,某些蔬菜的钙含量甚至超过牛奶,它们的钾含量也远胜香蕉。这些蔬菜不仅提供必要的营养素,还低脂、低热量,是健康饮食的理想选择。但...……更多
复原乳没营养?真正的“假牛奶”是这些
...品五花八门,我们常见的“复原乳”,很多人认为它没有营养,是奶中的“差等生”。那“复原乳”究竟是不是“假牛奶”呢?其实, 复原乳并不是“没有营养”的差等生,更不是“假牛奶”,只要规范生产,规范标注,我们就...……更多
裙带菜和海带到底有什么区别?它们的营养价值又是如何?
...场小小的讨论——裙带菜和海带到底有什么区别?它们的营养价值又是如何?这个问题不仅仅是张阿姨和她的朋友们想要解答的,许多人在选购和食用这两种海洋蔬菜时,也常常陷入困惑。尽管它们都是海洋中的宝贵资源,但在营...……更多
宝宝这样吃,蛋白质满满,不仅营养丰富,还能护眼
在宝宝的成长过程中,营养的摄入是至关重要的。蛋白质作为人体所需的重要营养素之一,对于宝宝的生长发育具有不可替代的作用。然而,许多家长在为宝宝准备食物时,往往只关注食物的口感和味道,而忽略了其营养价值...……更多
杂粮该怎么吃才健康?从烹饪到进食,教你一步步给健康“加分”
...生活方式的当下,人们对饮食的选择愈发讲究,杂粮作为营养丰富的食物,越来越受到重视。它们不仅富含膳食纤维,还含有丰富的矿物质和维生素,能够有效地调节人体代谢,提升身体健康水平。然而,在纷繁复杂的食品选择...……更多
哪些营养素对于预防和抵抗呼吸道传染病很重要?专家解答
...关情况,并回答记者提问。会上,有记者提问,哪些关键营养素对于预防和抵抗呼吸道传染病至关重要?如何科学营养摄入,提高自身免疫力?北京协和医院临床营养科主任于康表示,合理营养是维护免疫力的重要物质基础,实...……更多
乡村行·看振兴丨护好生态 倚绿生金——福建邵武龙斗村见闻
...于护林带来的好生态,如今龙斗村“靠山吃山”有了新“吃法”。龙斗村村支书梁伯安告诉记者,2012年,龙斗村以福禅溪及两岸旅游资源为依托,引入福建云灵山旅游发展有限公司,合作开发峡谷漂流、野外露营、农业观光、...……更多
紫甘蓝生吃还是熟吃:美味与营养的双重选择
紫甘蓝,也称红甘蓝,是一种富含营养且色泽鲜艳的蔬菜。它不仅在烹饪中有广泛的应用,还因其丰富的维生素和矿物质备受推崇。那么,紫甘蓝到底是生吃好还是熟吃好呢?本文将详细探讨紫甘蓝生吃和熟吃的优缺点,以及...……更多
一吃病就好的黄桃罐头,真的有这么神奇吗?看看营养师的说法
...具有如此神奇的效果。但是,真相究竟如何呢?让我们从营养的角度来探究黄桃罐头的秘密。黄桃,作为一种受欢迎的水果,本身就富含多种对人体有益的营养成分。当它被加工成罐头时,其营养价值是否发生变化,成为了一个...……更多
现挤牛奶更营养?小心喝进医院!
买牛奶时,许多人都会认为现挤的牛奶更新鲜,更有营养,毕竟没有被工厂加工过,绝对无添加。偶尔能看到农户在街上兜售,说是自己家牛现挤的,闻言人们也都会买上几袋。甚至有人说自己从小就喝这种牛奶,家中长辈也...……更多
三伏天,多喝这5道营养汤,滋润一夏好处多
三伏天,高温湿热,人体容易出汗,导致水分和营养的流失。此时,多喝一些营养丰富的汤品,既能补充水分和营养,又能清热解暑、滋润身心。以下为您推荐5道适合三伏天的营养汤。一、冬瓜肉丸汤冬瓜富含水分和多种维生...……更多
白米粥没营养?一份营养的早餐里:这3个不能少、这3个不能吃
...答却出人意料:“您的早餐,看似简单,实则缺乏足够的营养。”这个故事,或许就发生在我们身边的亲人或自己身上。在追求健康的今天,很多人忽视了早餐的重要性。特别是对于中老年人,一个营养均衡的早餐不仅是一天活...……更多
1、红皮鸡蛋营养高红皮蛋的鸡体型稍大一些,吃得也多,这才是红皮蛋价格稍高的原因,并不是营养成分高。2、水煮蔬菜更健康 将一些富含水溶性维生素(如维生素C、叶酸)的食物丢进水里煮,结果只会使维生素都溶进水中。...……更多
...做个“小月子”,这一说法是否有道理?“阳康”后,在营养搭配方面应注意什么?对此,北京协和医院临床营养科主任于康表示,“阳康”之后营养管理应该继续进行,通过合理的饮食改善营养状况,加速康复,同时也可以提...……更多
...以上,我们主张在能吃饭的基础之上,可以额外选用肠内营养制剂。现在在医院都可以获得特殊医学用途配方食品或者口服的肠内营养制剂,可以在营养专家的指导之下进行选择和补充。对感染新冠病毒前就有营养不良、(长期...……更多
本文转自:滁州日报本报讯 近日,全椒县营养健康食堂创建暨营养指导员业务培训在全椒县疾控中心举办,本次会议由全椒县卫健委主办、全椒县疾控中心承办。全椒县首批健康食堂创建单位、国家“营养与健康示范幼儿园”...……更多
...省市场监督管理局、山东省体育局联合评定了首批山东省营养健康食堂,青岛华夏职业学校食堂入选。记者了解到,学校全面深入推进食堂精致化管理,不断提高师生营养餐质量、就餐满意度,力求师生吃得安全、吃得营养、吃得健...……更多
...)由市卫健委主办、市妇幼保健院承办的2023年全市儿童营养改善项目培训班近日顺利召开,旨在进一步规范儿童营养改善项目实施,全面提高婴幼儿喂养知识水平,持续改善婴幼儿营养和健康状况。此次培训班采取分站、分区...……更多
本文转自:西双版纳报景洪市让学生“营养餐”成为“放心餐”本报讯(通讯员 周书芹 肖小凤) 日前,景洪市纪委监委派出3个监督检查组,对全市各乡(镇)农村义务教育学生营养改善计划进行专项监督检查,让学生“营养...……更多
本文转自:北京日报平谷食品营养谷直播基地投用本报讯(记者 朱松梅 通讯员马平川)平谷农业中关村现代食品营养谷电商直播基地日前启动运营。平谷大力支持直播电商产业发展,制定了“一规划、一方案、一措施”等系列...……更多
全民营养周:饮食“减油”促健康
本文转自:人民网全民营养周系列报道全民营养周:饮食“减油”促健康相关阅读:全民营养周:如何科学“加奶”你需要知道这些知识全民营养周:一组数字告诉你 一日三餐怎么吃营养又健康 ……更多
追求营养均衡 预防各种疾病
本文转自:今晚报5月的第三周是全民营养周,5月16日,天津医学高等专科学校营养专业的师生来到周边社区,现场为居民讲解牛奶、大豆等各种食品的摄入方法,进一步宣传健康与营养的理念,提醒人们在繁忙生活中追求营养...……更多
我省老年营养改善“畅爽”行动启动
...卫生健康委主办,省医院承办的黑龙江省居家和社区老年营养改善“畅爽”行动正式启动,通过“畅爽”行动,提高老年人的营养水平,改善他们的生活质量,让他们晚年生活更加健康、幸福。本次“畅爽”行动将依托省医院黑...……更多
我省积极推进健康江西合理膳食行动
...体记者倪可心)近日,记者从省卫生健康委获悉:自国民营养计划和健康江西合理膳食行动实施以来,全省重点人群营养健康状况持续改善,全民营养健康素养显著提升。2023年,我省对重点人群提出针对性营养干预措施,推进...……更多
本文转自:九江日报市田家炳实验中学开展营养科普宣教活动近日,市田家炳实验中学以“奶豆添营养,少油更健康”为主题,开展营养科普宣教活动。活动期间,学校食堂食品安全员张煜婕进行了讲解,教会学生查看食品外...……更多
...12日表示,加沙地带已有超过8000名5岁以下的儿童因急性营养不良接受治疗,其中有1600人属于严重急性营养不良,加沙地带已至少有32人死于营养不良,其中28人是5岁以下儿童。世卫组织官员还表示,无法提供安全的医疗服务,...……更多
中新真探:打氨基酸营养针有助于考试发挥吗?
中新网7月1日电 打氨基酸营养针有助于考试发挥吗?对于能正常饮食的人来说,只要饮食足够,人体并不能额外吸收氨基酸,所以注射氨基酸不能起到补充营养或能量的效果。这种行为本身只是一种心理安慰,真想补充营养,...……更多
市第二人民医院营养科开设“零元咨询门诊”
太原市第二人民医院10月26日传来消息,医院临床营养科开设“零元咨询门诊”,通过专业营养师的评估和建议,帮助患者改善饮食习惯,预防和控制慢性疾病,促进整体健康。“零元咨询门诊”服务内容主要包括孕期营养、医...……更多
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花生减肥食谱
花生小豆鲫鱼汤花原料:生米200克,赤小豆120克,鲫鱼1条。做法:将花生米、赤小豆分别洗净,沥去水分;鲫鱼1条剖腹去鳞及肚肠
2025-02-21 19:42:00
鲁医健康说|中医音药、穴位按摩……中医建议这样改善春困与焦虑
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 21:01:00
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市广昌县尖峰乡观前村的油菜田里,20余名党员组成的“春管突击队”正分组忙碌。村支部书记何水波卷着裤腿站在田埂上
2025-02-21 22:22:00
诺如病毒进入高发期 警惕呕吐、腹泻等症状
本文转自:人民网-江西频道近日,由诺如病毒引起的急性感染性腹泻进入发病高峰期,诺如病毒传染性强,尤其学校、幼托机构高发
2025-02-21 23:15:00
就医帮 | 体重仅5斤、生后45小时手术!顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术患者顺利出院
图说 / 顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术近日,北京儿童医院和北京儿童医院顺义妇儿医院两院区多学科团队成功为一位出生仅45小时
2025-02-21 18:40:00
鲁医健康说|省酸增甘、夜卧早起……春季调养身体,中医专家支招
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 18:40:00
国家认证!重庆唯一!重医附二院拿下全国首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025年2月18日,国家卫生健康委人才交流服务中心公布了首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位名单。重医附二院成功入选国家首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025-02-21 18:55:00
鲁医健康说|抓住春季运动好时机,也要注意这几点
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 19:17:00
性功能正常≠生育功能正常,当发现男性不育该怎么办?
在男科门诊,会经常碰到这几类人:医生问诊时,振振有词“我没有问题”;聊孕育史时,信心十足“我的妻子曾经怀孕过,不是我的问题”……直到检查结果出来
2025-02-21 16:54:00
熬夜可不仅仅是第二天没精神还会悄悄透支着生育力,看完你还敢熬夜吗?
提到备孕,我们先想到的是戒烟戒酒,但还有一个不良习惯,好多人从来没有重视过,那就是——经常熬夜。熬夜可不仅仅是第二天没精神
2025-02-21 16:59:00
哈药钙铁锌口服液:童年的营养伙伴,成长的智慧之选
孩子的每一步成长,都离不开充足的营养支持。在众多儿童营养品中,哈药钙铁锌口服液以其卓越的品质和贴心的设计,成为了万千家长信赖的选择
2025-02-21 17:32:00
罕见不孤单 国际罕见病日带你认识皮肤T细胞淋巴瘤
每年2月最后一天是国际罕见病日,旨在提高公众对罕见病的关注和认识,今年的主题是“More than you can imagine”
2025-02-21 17:34:00
LAIFE「乐维源」多维守护配方 延长男性最佳生育年龄
关于最佳育龄,大众的潜意识中都只认为它跟女性有关,但根据最新研究,男性的最佳生育年龄并没有像大众想象中的那么长。据统计
2025-02-21 17:36:00
第五届“中华美食荟”3月17日启动 2025-02-21
中国消费者报武汉讯(记者吴采平)2月21日,记者从湖北省政府新闻办获悉,第五届“中华美食荟”将于3月17日在武汉启动,同步启动湖北服务消费季活动
2025-02-21 17:48:00
鲁医健康说|防治春季呼吸道疾病,“春捂”注意“下厚上薄”
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 17:58:00