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实锤了!睡前刷视频、喝酒会“偷”走你的睡眠 如何应对睡眠障碍医学专家这样说 快收藏!
...长、靠喝咖啡或茶来提神等,这些都会破坏人体的生物钟节奏,导致睡眠困难。有些人有午睡的习惯,建议午睡不要超过半小时。如果睡眠时间过长进入深睡眠状态,醒来后精神头反而会受到影响。睡前不看手机、不喝酒肖莉介...……更多
...加上有趣的咖啡馆、仿古铛铛车,烟火气的市井氛围与慢节奏的生活场景交织交融,一种保定独有的生活气息一下子洋溢出了画面……漫步在保定古城,一砖一瓦有了温度,熟悉的风景添了更多神韵。近年来,伴随着短视频社交...……更多
短视频年代,我们还需要记者吗?
...采访突破能力,工作效率高,能够积极适应新媒体的工作节奏。5.对新媒介有强烈的好奇心,能够积极参与视频、播客、品牌活动等部门协作,提供新锐创意或参与内容创作。6.长期坚持深度阅读,广泛关注个人专业领域、业余...……更多
...域文化。遵从短视频平台原则,传播城市故事。随着生活节奏的加快,城市故事的话题变得越来越多。当编辑和制作短视频时,需要按照平台分享规则发布视频,增加视频浏览量,扩大城市故事分享的覆盖面。还可以与拥有大量...……更多
假棺木、假灵堂,周海媚去世不到3天,展示出人性最丑陋的一面
...坦然享受着岁月的馈赠。【流量时代的无底线】在现在快节奏的时代当中,随着数字新闻业的崛起,流量逐渐成为了大家评判的核心要点, 越来越多的人被推着往前走,如飞蛾扑火一般追逐着流量。过去作为记者,追寻的是真...……更多
商业观察者李翔,《激流时代》里的三重身份
...和不符合过去想象的,单调的,刻板的画面”,伴随着快节奏的消费迭代与信息膨胀爆炸,真实与虚幻会同时涌现,此刻分辨力尤显珍贵。人们看到的、听到的与感受到的、认知到的似乎存在于不同维度。到底不同行业、不同产...……更多
大话西游2重温当年的老画面,玩家感慨已经物是人非!
...都能回想起自己曾经的经历,本篇文章各位就跟着小苏的节奏,咱们一起回顾下那些回不去的“过往”吧~大话3的前兆,引发老玩家脱坑大潮如图所示:这个道具本身并没有什么特殊的作用,说白了就是节日期间系统赠送的小...……更多
观点 | 微短剧兴起的冷热思考
...段多样,均在1—3分钟左右,很符合现代观众的观赏心理节奏,也在有意无意之中,揭示了我们以40分钟为内容长度的电视剧结构特点:一般一集戏中,重要的主情节段在3个左右,长了就是拖冗和废白。而那些交待时间、地点、...……更多
峰&暖斗舞 科目三的童年幸福
...就尝试让孩子通过跳街舞来改变一下性格,“街舞是一种节奏感很强,相对来说比较自由、随性的舞蹈。开始学习时,孩子很抵触。还好我家孩子是一名小吃货,我们用好吃的‘引诱’她走上了跳街舞的道路。一年半了,孩子现...……更多
优酷《花间令》,整顿IP剧
...妙运用有的放矢地服务了观众。同时,《花间令》的悬疑节奏和影像风格,也给这部剧增添了值得信服的故事质感。罪恶之城的背尸之女,活出了蒲草纫如丝的阳光模样,一朝被偏爱,也随之遭横祸,复活重生,信任的人变仇人...……更多
“被流放”到江西小镇的网红博主被裁员?本人回应:将重回上海找工作
...在上海工作时的工资,而他通过某短视频平台记录小镇慢节奏的生活,吸引了不少粉丝关注。遗憾的是,“乡镇的卡夫卡”近日通过个人账号宣布,自己失业了,大半年的“梦幻生活”就此结束。14日上午,他告诉上游新闻记者...……更多
意外走红的网络红人都有哪些
...走红。视频中一栗莎子身穿蓝色紧身连衣裙,随着音乐的节奏跳舞,看似平平无奇的蓝色针织裙将她身体曼妙的曲线完美勾勒出来。再加上一栗小莎子清纯的脸蛋和治愈的微笑,让网友们直呼顶不住,给了她蓝衣女神的称号。凭...……更多
专家精准支招 帮您睡个好觉
...,甚至一提睡眠就心生恐惧……随着社会迅速发展、生活节奏加快,饱受失眠困扰的人越来越多。3月21日是世界睡眠日,厦门市仙岳医院睡眠医学中心专家提醒,长期睡眠不足不仅影响日常工作、学习,还与焦虑、抑郁、高血压...……更多
我市公积金业务迈入“零跑腿”时代
...首笔!点点屏幕业务办成我市公积金业务迈入“零跑腿”时代本报讯(单杉 李杰)“现在手机操作,点点屏幕就能办理公积金贷款,太方便了!”近日,王女士“云端”办理了公积金贷款,她表示体验感满分。这意味着全省首...……更多
《海王2》口碑出炉,观众指控片方刷好评,影评人放言票房跳水
...“老套的复制粘贴,基本毫无新意乏善可陈”,并且剪辑节奏的问题,能看出来重拍的痕迹。最后放言“首部在国内斩获20亿,可惜时代变了,如今3亿就值得开香槟,票房势必跳水。”专业平台上给出的数据显示,尽管首日拿到...……更多
...通过一轮又一轮的剪辑后期、等待审核排片。低成本、快节奏的制作过程以及短视频平台的投放机制,使得微短剧可以做到随拍随播,保持高频更新速度。主要面向下沉市场受众。微短剧主要面向年轻人与下沉市场,通过网络大...……更多
东方神起以正规9辑主打歌《Rebel》回归 爆发性信息预告备受关注!
...的10首歌曲。特别是新曲《Rebel》是一首以强烈的架子鼓节奏和充满重量感的电音贝斯而制造爆发性能量的舞曲,在节奏感十足的音乐基础上,由充满活力的歌唱引领的戏剧性声音转换让收听的乐趣倍增。歌词中还传达了“一个...……更多
铲雪一小时,追剧《繁花》,有学校给老师布置了这样的“寒假作业”
...一集集看完。”他说,寒假里,老师们可以真正让生活的节奏慢下来,认真追一部剧也是一种非常好的休息,“细细去品味《繁花》这部网传的孤品,表面上看的是饮食男女,内在可以感受到的是山河岁月、时代变迁。”建议的...……更多
一座家庭博物馆、14500余件藏品记录下时代乡愁
...的分水岭,将人们从“慢生活”状态,迅速切换到了“快节奏”的模式。 到了新世纪,崔兆森拥有了一台摩托罗拉手机,可以编辑发送30字以内的短信。“有了手机之后就流行在手机上发送拜年短信,没过几年又有了彩信,后...……更多
...这正是当下现代人的阅读现状——阅读越来越碎片化。快节奏的工作生活,让人们并不能安静地捧着书籍细细品鉴,只能利用一天当中分散的零碎时间阅读。而网络,为读者提供了碎片化阅读的平台。碎片化阅读之所以被越来越...……更多
《红海行动》军人优先,是这三段,让你印象深刻吗?
一般来说没有节奏感的剧情,会让人觉得枯燥乏味,但是节奏感爆表的剧情恰恰与之相反,肯定会让人全神贯注。《红海行动》这部剧刚好是属于那种节奏感爆表的剧,真的就是从头打到尾,全程好像就跟打了鸡血似的根本让...……更多
国际残疾人日|对话八位重庆残疾人 倾听他们励志“心语”
...明回到重庆之后,唐吉就开启了“早八晚九”的忙碌工作节奏,这也是她365天中平常的工作日。世界旅游形象小姐、知名旅游博主、电商公司运营总监......这个外形出众,镜头前收放自如的“95”后女孩,在小学毕业那年,因一...……更多
久备不孕不要再盲目等待了,及早查出原因才能更好受孕~
...妻对怀孕过于紧张,也会影响怀孕的时间。怀孕期间,要平心静气,平心静气,顺其自然,不要胡思乱想,不要因为没有怀孕而怀疑自己不孕。如果在备孕的期间,夫妻两人没有避孕,且有正常的夫妻生活,备孕超过了一年以上...……更多
好睡眠从好习惯开始
...网易云”上,助眠轻音乐歌单最高有30多万收藏量;在短视频平台“哔哩哔哩”,某助眠产品测评视频播放量已超百万。风口之下,越来越多的企业加入“掘金”队伍。据统计,2016年—2020年,中国睡眠经济整体规模已从2600多亿...……更多
除夕夜,“江郎才尽”的刘谦,让所有人见识了他的江湖地位
...,就是一道数学题。但这并不重要,重要的是跟着刘谦的节奏去摆弄扑克牌时的解压与释放,以及最后将扑克牌拼成功的惊喜。这就够了!只是总有一些“大聪明”去挑战刘谦的智商,试图用破解魔术的方式来寻找存在感,进而...……更多
TFBOYS官宣解散?官微踩点发文高调告别,三家互嘲场面难看
最近,时代峰峻与环球音乐集团达成战略合作伙伴关系,郑重宣布未来将由环球音乐代理公司旗下包括组合TFBOYS 、时代少年团 、TF家族等音乐作品的海外版权数字发行。经纪公司与唱片公司强强联手,消息一出不仅引来了大批...……更多
OPPO A3 Pro上手体验:耐看也耐用
...优先级,以气泡、胶囊、卡片三种形态,进行有主次、有节奏、跨设备的实时提醒,既不过度打扰,又不会让用户错过重要信息。流体云还支持智能识别,当检测到用户复制特定内容时,会自动弹出卡片,一键直达,省去切换APP...……更多
本文转自:解放军报美国贩卖战争违背东南亚人民和平心愿——访印尼学者维罗妮卡·萨拉斯瓦蒂印度尼西亚战略与国际问题研究中心研究员维罗妮卡·萨拉斯瓦蒂日前在雅加达接受新华社记者专访时说,美国长期以来在世界各...……更多
詹姆斯再次提前5小时开练!两次如此赢下70分 38岁超巨又要爆发?
...次这么做,湖人一共赢下70分,老詹或许也想保持这样的节奏,今晚又是一场大胜吗? ……更多
多少人上班后“文化体力”被榨干?只能看进去娱乐垃圾
...已经严重过载,本能地抗拒思考。信息量大、逻辑缜密、节奏紧凑的剧,并不受欢迎。披着各种皮的糖水剧、无脑爽剧,是打工人趋利避害的选择。看电影不再顺着top250挑,而是得找容易看进去的、时间不长的、不烧脑不引人深...……更多
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上高县敖山镇:农技员田间地头“支招”忙
本文转自:人民网-江西频道目前正值农作物、苗木、水果等生长收获的关键时期,近日,为应对恶劣天气对农业生产造成的不利影响
2024-06-27 20:59:00
鸡蛋壳越红营养越高?并没有关系!你真的会吃鸡蛋?要牢记这几点
鸡蛋是日常生活中必不可少的食材,其中还有人体所必需的8种氨基酸,跟人体蛋白的组成特别相似,吸收率能达到98%以上;鸡蛋中也含有适量脂肪
2024-06-27 16:14:00
脑梗来临,睡觉先知?医生提醒:出现“5个异常”,小心脑中风!
脑梗是一种常见而严重的脑血管疾病,常常由血管堵塞引起。近年来,人们对于脑梗的认识逐渐加深,不仅可以通过常规检查及时发现脑梗的存在
2024-06-27 16:15:00
每逢春节胖三斤,易胖人群,多吃4类刮油食物,狂甩肚子上的赘肉
对于现代人来说,很容易出现肥胖的现象。尤其是在逢年过节的时候,很多人会因为摄入过多高脂肪食物,从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多
2024-06-27 16:14:00
肚子胀,打嗝,放屁,脾胃用药怎么选?中医给你讲清楚
总是肚子胀、打嗝放屁?保和丸、平胃散等中成药该怎么选择?大家好,我是张医生,今天看到一条粉丝的留言,说是稍微吃点东西就肚子胀
2024-06-27 16:16:00
疲惫总乏力,出痘食欲差,有瘀还有郁?中医教你如何疏肝解六郁
出油肚子大、疲惫又乏力、食欲不振、咽喉肿痛、身体刺痛、腹泻又便秘等等这些,皆是身体气机不畅,导致六郁频发的表现百病生于郁
2024-06-27 16:17:00
晚上吃什么有利于减肥?以下四个食物可以帮到你
1.玉米想利用晚餐减肥人群必须合理安排饮食,除了尽可能科学选择食物,避免选择高脂肪、高热量食物晚餐外,还建议晚餐选择低热量为主的食物
2024-06-27 16:19:00
糖尿病的魔爪,为何开始向青少年下手?家长必知
近些年来,糖尿病患病人群越来越年轻化了。虽然一型糖尿病的主要发病人群是青少年,但研究显示,过去20年间,我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍
2024-06-27 16:19:00
这些可以调节神经衰弱的食物,让你不再心有力而余不足
神经衰弱不仅给女性的身心带来很大困扰,同时也给女性的生活和工作带来严重影响,神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病,在脑力劳动者中尤其是平时缺乏体育锻炼的人中间较为多见
2024-06-27 16:21:00
肾不好要少吃肉?医生:吃素不合理,反而会加速肾功能衰退
在中国18岁以上人群中,罹患慢性肾功能不全的高达13%,这与近年来高血压和糖尿病发病人数的不断上升有着直接的关系。这些“肾不好”的人去医院看病
2024-06-27 16:20:00
盈康一生旗下盈康生命与联影集团达成战略合作,打造医疗+AI新范式
近日,盈康一生旗下上市公司盈康生命与联影集团签署战略合作协议。此次合作将深化布局人工智能与医疗创新应用,以数智融合提升医疗服务水平
2024-06-27 19:28:00
身体的这6个表现,是在告诉你气血不足,要养血补气了
一说起气血不足,可能我们常常会发现,身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足,身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病,不严重
2024-06-27 16:22:00
夏天多吃瓜,身体顶呱呱!这5种瓜要常吃,清热消暑,健康过一夏
芒种后,气温升高,湿热来袭,人体的新陈代谢大大加快,身体需要更多的水分和营养物质来维持正常的生理活动。民间有句谚语:春吃芽
2024-06-27 16:24:00
胆固醇若在这一范围,无需太担心,属于正常
随着科技的发达,人们的生活水平也在不断的提升,现代的人都已经开始有意识的开始养生,预防一些疾病了。当然还是会有一部分的人对于健康知识知道还是比较少
2024-06-27 16:24:00
天气热,烦躁不安?喝点这些蔬菜汁,补充水分消暑解烦!
天气越来越热了,大家也显得烦躁不安。这时候人体水分流失多,必须及时补充。每天早餐后喝杯新鲜的蔬果汁,如西瓜汁、苦瓜汁、小黄瓜汁
2024-06-27 16:25:00