• 我的订阅
  • 头条热搜
换季不迷茫,立秋艾灸指南,让你养生不走弯路!
随着夏天的热烈逐渐褪去,我们迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋节气。立秋,不仅标志着秋天的开始,也预示着自然界万物从繁茂成长转向成熟收获的阶段。立秋虽至,暑气未消。特别是在南方地区,人们常言“...……更多
秋天的最后一个节气来了 这份霜降节气养生指南请收好
...中医养生中,还有些特色疗法也有助于秋季养生。比如,艾灸,在关元、气海、足三里等穴位进行艾灸,能起到增强机体抵抗力的作用。而晚上用热水泡脚,也可以促进血液循环,改善睡眠质量,帮助我们驱散体内寒气。 ……更多
科普 | 小雪节气天渐寒 补肾护阳是根本
...是根本本篇内容·小雪节气特点 ·起居饮食如何做 ·中医艾灸穴位保健指南花雪随风不厌看,更多还肯失林峦。愁人正在书窗下,一片飞来一片寒。今天,我们迎来了冬季的第二个节气——小雪。之所以叫小雪,是因为“雪”是...……更多
养生怎么灸?艾灸的时间、频率、强度如何掌握?看这里!
在古老的东方,一种被称作艾灸的传统养生法流传至今。艾灸,这一源于古代医学的方法,不仅蕴含着深厚的文化底蕴,更在现代社会中被广泛应用于日常保健和疾病预防。艾草燃烧时散发出的独特香气,伴随着温热的刺激,...……更多
艾灸到底是感觉温好,还是烫好?为什么有的人感觉不到热?
在古老的中医典籍中,有这样一句话:“艾灸,温经通络,驱寒除湿,长于补虚。”这不仅是对艾灸功效的简洁概括,也是千百年来人们对这一养生法的深信不疑。艾灸,作为一种源远流长的传统中医疗法,至今仍在我们的生...……更多
晚睡补灸是一种有效的养生方法
...元气不足,影响身体健康。那么,如何改善这个问题呢?艾灸养生是一个很好的选择。一、晚睡补灸的意义晚睡补灸是指在晚睡的情况下,通过艾灸的方法来补充身体元气,恢复身体健康。艾灸是一种传统的中医养生方法,具有...……更多
秋冬季这些传染病进入高发期,这份预防指南请家长收藏
...,中医还有一些小妙招可以帮助大家在秋冬季保持健康;艾灸艾灸是一种传统的中医疗法,通过燃烧艾绒对特定穴位进行温热刺激,可以温通经络,增强身体抵抗力;拔罐拔罐可以改善局部血液循环,对于治疗风寒引起的肌肉酸...……更多
免费体验“艾灸凳”背后的套路
连日来,在乌鲁木齐市水磨沟区、沙依巴克区部分艾灸馆门前,每天都会聚集很多老年人。他们早早赶来排长队,是为了体验一种号称“能够提高免疫力”的艾灸凳。什么样的服务能吸引这么多老年人前来?在免费体验的背后...……更多
冬季艾灸养生,让艾温暖每一天
...题、肠胃问题等,这时候施灸的时间原则是:此外,经常艾灸的人由于灸量大,容易上火,所以还要做好需要再次强调说明的是:利用“三九灸”调理保健并非一日之功,而是需要坚持,而且最好连续坚持三年,不可半途而废,...……更多
养生馆“艾灸熏蒸仪”治百病?
本文转自:解放日报养生馆“艾灸熏蒸仪”治百病?此类产品往往夸大宣传、定价混乱、山寨品横行郑朕售价7000多元的熏蒸仪。 郑朕 摄 本报记者 郑朕“本来我妈妈是花几十元体验,没想到差点花6000多元买仪器,我去某宝一...……更多
揭开关元穴养生保健的神秘面纱
...摩过程中感到不适或疼痛,应立即停止并咨询医生。(二)艾灸法艾灸关元穴也是一种常用的养生方法。具体做法为将艾条点燃后靠近关元穴进行艾灸,每次灸15~30分钟。艾灸可以激发经气、升提气机,对于调理身体有很好的效果...……更多
赵丽颖自曝喜欢艾灸养生:很爱那种温热渗透皮肤,到达内心的温暖
...己身心暂时放空的中场休息,“比如养生,我现在很喜欢艾灸,很爱那种温热渗透皮肤,到达内心的温暖。”在休息的日子,她几乎每天打卡住宅附近的养生店,已经习惯身上常常带着淡淡的艾草味道,那是一种安全感,像给自...……更多
艾灸多久做一次合适
在日常生活中,艾灸是很常见的一种中医养生方法,很多人都喜欢做艾灸。因为艾灸可以促进血液循环,增强免疫力。那么艾灸多久做一次合适呢?下面为大家介绍。艾灸多久做一次合适一般来说要是将艾灸用作治疗病情的手...……更多
艾灸是什么,怎么用
艾灸产生于中国远古时代,因为它的作用机理和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,通常针、灸并用,故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响,但现代人说针灸,多数时候仅指针疗,已经很少包含艾...……更多
针灸养生:古法今传,温阳固本之道
...佐喜怒,气海常温耳”,透露出一种淡然与自律,以及对艾灸温阳功效的深刻理解。这种简单而持久的养生法,让他在岁月的侵蚀下依然保持着生命的活力。再观《备急千金要方》,它提到灸膏肓穴能够达到保健增寿的效果。这...……更多
峡山首届世界艾灸之都产品博览会暨医康养产业发展大会开幕
本文转自:人民网-山东频道11月1日上午,峡山首届世界艾灸之都产品博览会暨医康养产业发展大会盛大开幕。本次活动由山东中医药健康产业工作委员会、潍坊市中医药产业发展促进会指导,峡山区管委会主办。活动开幕式上...……更多
走自在峡山,看“养生四宝”
...,成为了我国江北面积最大的有机鱼认证区域。“经常做艾灸,活到九十九”“太保灸”是在传统艾灸的基础上,根据热敏灸原理,利用便捷高效的热敏灸工具,形成的任、督二脉“一线加两点”灸法:一线即督脉、任脉运行的...……更多
艾灸没效果甚至越灸越虚?先看看阳虚,阴虚怎么分辨
艾灸,这一古老的中医疗法,近年来因其简便易行和独特的调养功效而备受推崇;然而,有些朋友在尝试艾灸后却发现效果并不明显,甚至感觉身体状况每况愈下;这究竟是怎么回事呢?今天,我们就来聊聊阳虚和阴虚的区别...……更多
...停,“除湿”成市民消费关键词。连日来,记者走访一些艾灸养生馆、家电商城、超市等看到,不少市民爱上养生祛湿,各种除湿类产品也卖得火热。中医专家提醒,拔罐、艾灸等都是中医治疗湿气的有效方法,但是市民应选择...……更多
三伏养生莫跟风
...,可能属于阳气不足。在三伏时节,通过中药穴位贴敷、艾灸或者晒背的方法,可以有效的祛除寒气、补益阳气,改善怕冷的症状。2.慢性呼吸道疾病,如慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎,以及体弱容易感冒等。可以通过上述...……更多
三伏天如何养生,今日初伏,你真的会养生吗
...盛,也是人体阳气最旺盛的时候,三伏天进行穴位贴敷、艾灸、拔罐、穴位注射等手段可治疗冬季好发疾病,可以提高患者机体对疾病的抵抗能力,减少疾病的发病频率。若身体三伏天出现不适症状,建议及时前往医院进行就诊...……更多
潍坊峡山医养健康产业全面起势!
...中心内,是峡山区首家国有博物馆。峡山区被授予“世界艾灸之都”称号。2019年6月,第二届世界艾草产业大会在峡山举办,峡山区被授予“世界艾灸之都”称号,在健康中国的战略布局下,峡山区在全国率先推广全民艾灸,以...……更多
立冬将至,万物收藏,你准备好迎接冬天了吗?
...克心火。所以,寒冷的天气进补,饮食应注意少咸多苦。艾灸是一种传统养生方法,具有温通经络、散寒除湿、扶正祛邪等功效。在立冬时节,艾灸可以帮助人们抵御寒冷,增强体质,预防疾病。在立冬时节进行艾灸,可以选择...……更多
...日,大众路社区开展了“以“艾”之名“信”享健康”的艾灸养生健康理疗活动,将优质的服务与艾灸健康知识“送”到居民身边。活动在居民的“万众期待”中开始,理疗师首先围绕艾草的功能和功效,以及如何识别艾草的好...……更多
月经期可以艾灸吗
艾灸在我国已有数千年的历史,具有奇特养生保健的作用。艾灸有活血化瘀,舒筋通络的作用,而有很多人用艾灸是治疗痛经的和一些女性疾病。那么月经期可以艾灸吗?下面为大家介绍。月经期可以艾灸吗月经期可以艾灸,...……更多
入伏了养生要趁热 厦门市民早起赶“三伏集”
...“三伏贴”,补伏时间在8月4日,效果一样。 【同步】艾灸保健热度上升厦门网讯(厦门日报记者 薛尧 实习生 陈语轩)暑气蒸腾,中医馆艾灸的热度也上升了。10日下午5点左右,记者来到位于湖光路上的一家艾灸馆,店里前...……更多
立冬时节如何养生 注意防寒保暖、早睡晚起、适当进补
...冬后身体偏寒湿体质的市民,有条件的可在家适当做一些艾灸。可选取神阙、足三里等穴位,老年人可增加肾俞穴等,每天上午10点半之前,艾灸10分钟至15分钟即可,有很好的抗寒、保健功效。“需要提醒的是,艾灸的时间并不...……更多
一叶香飘万里天
...:“凡用艾叶,须用陈久者,治令细软,谓之熟艾,若生艾灸火,则伤人肌脉。拣取净叶,扬去尘屑,入石臼内木杵捣熟,罗去渣滓,取白者再捣,至柔烂如绵为度,用时焙燥,则灸火得力。”蕲艾品牌“艾师傅”的绝活就是手...……更多
艾灸减肥的注意事项了解一下
艾灸是一种较为有效的减肥方法,使用灸法调理要有耐心,有科学合理的疗程安排,勿急于求成,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的减肥效果。使用艾灸减肥需要注意以下事项:1、在施灸之前要保持心情平静...……更多
今年中伏不一般,老人说“夏有三伏,热在中伏”!该怎么过?
...午睡15~30分钟,能够更好养精蓄锐,帮助你恢复元气。5、艾灸 平常有艾灸习惯的,可以利用天灸+地灸+艾灸,三灸合力,患者进行,艾灸重点位置有中院、神阙、三阴交等部位,最好白天灸,艾灸后不要洗澡,不要碰冷冷水...……更多
更多关于健康的资讯:
【警惕“反向备孕”5大误区】它们可能成为孕育健康的隐形障碍!
在追求健康宝宝与幸福家庭的道路上,“备孕”日益受重视。然而,“反向备孕”现象悄然兴起,直至决定要孩子才匆忙调整。本文揭秘其饮食
2024-11-26 09:29:00
河北丰南:芥菜喜获丰收
本文转自:人民网-河北频道河北省唐山市丰南区岔河镇三神庄村村民正在采收芥菜。宋宇摄初冬时节,河北省唐山市丰南区岔河镇三神庄村的芥菜迎来丰收季
2024-11-26 09:31:00
老矿区 “绿”起来
本文转自:人民日报海外版四川攀枝花西区——老矿区 “绿”起来周 越 文丽云《人民日报海外版》(2024年11月26日第 08 版)四川省攀枝花市西区金沙湖碧波荡漾
2024-11-26 09:38:00
台胞台企助力四川乡村发展
本文转自:人民日报海外版扎根甘孜泸定——台胞台企助力四川乡村发展田 珊 刘倩雯《人民日报海外版》(2024年11月26日第 04 版)“秀珍菇种植生产基地已建设完工
2024-11-26 09:42:00
特色村寨的好日子
本文转自:人民日报海外版有着“国门村”之称的广西护龙村边贸生意兴旺——特色村寨的好日子《人民日报海外版》(2024年11月26日第 12 版)俯瞰护龙村
2024-11-26 09:43:00
儿童是白血病的高发人群!这些水果,孩子再馋也别让吃
直到现如今,白血病对儿童的健康仍然存在一定的危害性,其中遗传因素的发病率占总发病率的百分之四十左右。白血病是一种干细胞恶性发展的克隆性疾病
2024-11-26 09:49:00
电竞迷们,日本知名电竞俱乐部DFM来成都参加无畏契约源能亚洲邀请赛啦!
无畏契约源能亚洲邀请赛(VALORANT Radiant Asia Invitational,简称“亚洲邀请赛”)将于2024年11月21日至12月1日在中国四川成都隆重举行
2024-11-26 09:50:00
据说常喝茶的人能保护心血管?喝绿茶好还是红茶好?你选对了吗
对于机体60%~70%都是水分来说,足以见得水的重要性,而对于现在的年轻人来说,可供选择的简单太多了,比如各种软饮料、鲜榨果汁
2024-11-26 09:50:00
前RNG经理爆料:红米教练加入TES!刘青松自己官宣:加入TES?
这几天关于LPL转会期的消息特别多,其中JDG、LNG、TES等队伍的人员交换,也引发了大量的争议。最新的消息是TES明年阵容上单369
2024-11-26 09:51:00
《双城之战》第二季完结,但三部LOL新剧蓄势待发
《双城之战》的主创确认,三部全新的《英雄联盟》主题电视剧正在制作中,并透露了每部剧的背景设定。在上周六的《双城之战》第二季第三幕剧集中
2024-11-26 09:51:00
吃冬虫夏草到底能不能抗癌?中科院研究所:检测出最新科研成果
冬虫夏草,在人们的心目中,一直都是神奇的食物,如“抗癌”、“增强机体免疫力”、“预防肥胖”、“保护心脑血管”,几乎是营养界的神坛
2024-11-26 09:51:00
虾肉美味且营养高,吃虾前到底要不要去掉虾线?越早知道越好
虾是水产品中的一员,在最新版《中国居民膳食指南》中提到,每人每天食用水产品的量要控制在40g-75g的范围内,而虾肉又是一种典型的肉美营养价值高的水产类
2024-11-26 09:52:00
签约三年成电竞市场趋势,LOL工资帽带来的合同变迁
随着2024年LCK冬季转会市场接近尾声,选手合同的趋势也悄然发生了变化。如果说此前一年短约是主流,那么如今,与新队伍签约的选手中
2024-11-26 09:52:00
LPL梦幻配置诞生,四大冠军抱团,Meiko确定加盟,IG组建人气天团
LPL今年年底的转会期中,大家将主要的目光聚焦在IG,LNG,WBG和JDG等队伍身上,整体转会形势对于赛区而言是比较好的
2024-11-26 09:53:00
甘油三酯升高,会增加心梗风险?饮食做到4少4多,有益降脂
甘油三酯,这一血脂中的关键要素,其水平一旦攀升至高位,便如同潜藏的暗礁,时刻威胁着我们的健康之舟。过高的甘油三酯不仅会在体内埋下诸多隐患
2024-11-26 09:53:00