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...过多的糖分摄入对血糖水平和免疫系统都不利。适量摄入健康的碳水化合物，选择全谷类食物更为合适。饮食多样化保证饮食的多样性，摄入各种不同种类的食物，可以更全面地获取各种营养素，提高免疫力。补血养生全攻略在...……更多
2023-12-19 10:09:00益气,脾胃,红枣,食用,寒冷,季节
...低的季节，然而，在秋天的养生过程中，适当秋冻对身体健康是有益的。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何适当秋冻，让身体气血畅通，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐...……更多
2023-11-08 13:13:00气血,畅通,养生,身体,气血,身体
...搓手，防感冒冬至时节，天气寒冷，经常搓手对保持身体健康非常有好处。搓手时双手紧握成拳状，从虎口接合，两手捏紧，再移动双手转动，使其在转动过程中各部分互相摩擦。通过揉搓手掌、揉按手指可充分刺激位于手心的...……更多
2023-12-20 09:59:00全攻略,养生,阳气,运动,养生,杜仲
...不平凡的故事。多年来，赵先生一直依赖各种补品来维持健康，直到他发现了一个简单而古老的秘诀——双手搓动。这不仅减轻了他对补品的依赖，更让他的生活质量得到了显著提升。他的故事，让人不禁思考：在追求健康的道...……更多
2024-02-27 13:02:00自来,补品,寿命,双手,效果,双手
...女性朋友在工作之余喜欢去享受按摩的放松，以促进身体健康和提高身体活力。虽然按摩可以很好地放松身体，但在按摩过程中也有许多需要注意的事项。特别是对于女性来说，身上有三个部位比较敏感，需要谨慎对待，不可轻...……更多
2023-10-11 06:58:00安全,按摩,事情,保证,女生,按摩
...是中医理论中极为重要的概念，它代表着人体的生命力和健康状态。气血充足则身体健康，反之则容易出现各种疾病。因此，如何在睡前通过一个简单而有效的动作来回收耗散的气血，成为了许多人关注的焦点。本文将为您详细...……更多
2024-03-08 09:06:00气血,医生,动作,气血,睡眠,身体
...养生的重要方面，它强调通过调理和保护肺脏来维护身体健康。肺脏是人体呼吸系统的核心器官，承担着吸入氧气和排出二氧化碳的重要功能。以下是关于补肺养生的六个方面，帮助您了解如何呵护呼吸系统，守护健康。健康的...……更多
2023-11-18 11:33:00肺部,身体,时候,肺脏,健康,肺部
...的粥，不仅是一道美味可口的食物，更是一种滋补养生的良方。在选择食材时，可以根据自己的喜好和身体状况来调整。铁棍山药作为秋冬滋补的补品，可以帮助健脾胃。同时，加入肉末和蔬菜等食材也能增加营养的摄入量，使...……更多
2023-11-02 06:09:00美味可口,滋补,良方,养生,美味,一道
...四季养生的原则，通过调整饮食、生活习惯等来保持身体健康。在这篇文章中，我们将分享四季养生的奥秘，以及五道汤品让你活力四射的秘方。一、春季养生：养阳、养肝、养心春季是万物复苏的季节，此时自然界生机勃勃，...……更多
2024-03-01 12:47:00五道,养生之道,养生,四季,活力,养生
...鲜”？立夏时节要遵循哪些养生原则？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·立夏篇）》为您进行解答。第一鲜：苋菜苋菜菜身软滑而味浓，入口甘香。含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类以及多种维生素和矿物质，是一种营养...……更多
2024-05-04 08:55:00三鲜,养生,蒜苔,二十四节气,三鲜,养生
...在很久以前就称得上“活体蔬菜”之最了，黄豆芽被誉为健康益寿之首，而绿豆芽则位居第六位了。据《本草纲目》记载：“黄豆芽具有独特的效果，吃过之后可清心养身之功效”，有解百毒之功效。豆芽的长度一定程度上也决...……更多
2024-03-01 09:32:00养生,方案,黄豆芽,白凤,黄豆,白凤丸
...内敛，因此保持体内阴液充足，阳气不外泄，是维护身体健康的关键。“冬季建议少洗澡，多泡脚”，宁丽琴解释，少洗澡不代表不洗澡，而是冬季洗澡次数不宜过多，冬季腠理开泄，动耗气血，如果频繁洗澡，皮脂被冲淡，皮...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
...们将探讨十四条经络堵塞的症状和治疗方法，帮助你恢复健康。一、经络堵塞的症状经络堵塞会导致气血不畅，使身体出现各种症状。这些症状可能包括但不限于：1.疼痛：经络堵塞最常见的症状之一是疼痛。这种疼痛可能是局...……更多
2024-03-01 12:52:00经络,疗法,症状,怎么办,健康,经络
...肺气，以达到养生的目的。而在中医养生中，气血是人体健康的基石，因此，秋天的养生重点应放在保持气血平衡上。气血是人体生命活动的物质基础，它们相互依存，相互转化。气为血之帅，血为气之母。气能生血、行血、摄...……更多
2023-11-07 17:18:00气血,体质,运行,运动,气血,长时
本文转自：沈阳晚报《黄帝内经》1徒手健康法武国忠/著 紫图图书出品天津科学技术出版社明日看点：感冒先别急着用药知名中医师武国忠最新力作。根据传统中医病因学说，在《黄帝内经》理论指导的基础上，通过推、拿、...……更多
2023-11-07 03:46:00健康法,健康,黄帝内经,健康,养生,内经
...，所以说冬令进补已经成为人们的共识；调理，主要是亚健康人群的调理，亚健康就是介于健康和疾病之间的一种状态。比方说，有许多人到医院看病、检查，结果都正常，但却会有许多不适的感觉，比如长期疲劳、反复感冒、...……更多
2023-11-12 01:25:00秋冬,秋冬,亚健康,体质,营养滋补,中医
...综合征、痛经、月经不调及产后体虚，手术后调理等。亚健康状态者现代生活节奏快、压力大，许多人身体透支，出现头晕目眩、腰痛腿软、神疲乏力、心悸失眠及记忆减退等亚健康状态，进补膏方可增强体质，防止早衰。治未...……更多
2023-10-28 09:06:00中医医院,泰安市,泰安,泰山,中医,疾病
...，吃水果养身体”水果乃大自然馈赠之宝，被视为养生之良方。然而，现代医学却揭示了一个令人警醒的现实：并非所有水果都适合无限畅饮。近年来，专家的研究发现，有三种水果若贪嘴，可能会给我们的健康带来隐患。这三...……更多
2024-03-19 06:31:00隐患,水果,专家,研究,健康,水果
本文转自：泰安日报中医专家做客健康“大家”谈系列直播节目讲述冬季养生中的“藏”与“补”■闫奇峰做客直播间。最泰安全媒体记者 刘英迪 摄本报12月18日讯（最泰安全媒体记者 李皓若）冬季如何正确养生？疾病如何科...……更多
2023-12-19 07:39:00养生,奇峰,阳气,泰安,养生,冬季饮食
...血运转，让身体更安康。二、防三高
上了年岁也是慢性疾病发病的一个重要阶段，特别是三高疾病，所以若想养护身体也是要注重预防三高。特别是在平常的饮食方面要注重油腻饮食，这样才干够协助防止对血管形成损伤，招...……更多
2023-12-28 06:22:00秘诀,养生,身体,科学,安康,养生
保持身体健康的关键在于适度的运动。每天快走6000步或练2遍八段锦，这两种运动方式都能帮助气血运行更畅通，提高身体素质。以下将为您详细介绍这两种运动方式对气血运行的益处。一、运动与气血运行的关系中医认为，运...……更多
2023-11-07 16:48:00气血,益处,运行,方式,运动,气血
...，增强血液循环，血液就会加速顺畅流通全身，给我们的健康带来很多好处。
1减轻肿瘤病人精神压力根据实验证实，甩手运动能使大脑在有节奏的兴奋和抑制中，增强人体脑内啡呔的产生，从而达到镇静、安神、稳定情绪的功...……更多
2023-11-27 09:54:00自然,气血,动作,李开复,要领,弓步
【编者按】迟日江山丽，春风花草香。伴着春天的脚步，一年一度的全国两会如约而至。大河网推出“和AI河宝聊现代化”系列策划，通过AI数智人主播连接起基层工作者和全国人大代表，围绕政府工作报告中提到的文旅产业、...……更多
2024-03-09 10:23:00一剂,河南,良方,中医药,生产力,现代化
欧琰 桂林市中西医结合医院健康管理中心(治未病)糖尿病是临床多发的慢性病，但该病的发生发展是可以进行干预的。现代社会中人的生活压力不断增大，糖尿病发病率不断升高，大家越来越重视该疾病的防治。临床采用健康...……更多
2023-12-02 09:03:00糖尿,管理模式,糖尿病,中医,模式,健康
...。要掌握好正确的、对应节气特点的养生方式，就能拥有健康一年。 ……更多
2023-01-20 13:04:00海南,养生,饮食,医生,小时,军华
...养生的角度看，这首诗却很有价值。他说人的手掌上藏着健康长寿的秘密，掌握了这个秘密，岁月就会倒流。这个秘密是什么呢？那就是拍手。拍手能疏通全身气血，周身的气血清了，什么时候才会有白头发呢？乾隆爷的诗虽有...……更多
2023-12-05 15:15:00浊气,气血,身体,手掌,六腑,督脉
...种困倦要警惕有些疾病打着春困的幌子，正在威胁着你的健康。脑中风据报道，70%以上的中风患者在发病前5至10天会频繁打哈欠。如果本身就有高血压等高危因素，同时出现频繁连续哈欠，且伴有肢体麻木无力、头晕头痛、言语...……更多
2024-03-19 09:54:00幌子,疾病,阳气,人体,症状,情志
...星消化问题在现代社会越发普遍，鸡内金的出现如同一剂良方。它含有的丰富消化酶能帮助分解食物，减轻胃部负担，从而缓解消化不良、胃酸过多等症状。对于经常感到饱胀或消化不良的中老年人来说，鸡内金不仅能提高生活...……更多
2024-04-04 06:19:00内膜,养生,秘密,鸡内金,健康,帮助
...要的；如果一方感到身体不适，比如疲劳、感冒或者其他健康问题，最好暂时避免性生活；中医认为，人体是一个整体，情绪和身体状况都会相互影响；如果身体不适，强行进行性生活可能会导致气血不畅，进而影响到双方的健...……更多
2024-04-23 13:06:00回事,夫妻,身体,性生活,身体,健康
...温度检验主题教育的“深度”，针对不同群体、开出对应良方、解决“揪心难事”，坚持做实“关键小事”，推动主题教育成果不断惠及更多群体。洛社镇强化妇女儿童权益保障回应群众新期待。结合村（社区）“书记项目”、...……更多
2024-01-23 19:40:00惠山,为民,民忧,办实事,无锡,惠山
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在日常生活中，抗生素是治疗细菌感染的常用药物，头孢类抗生素以其卓越的抗菌性能和相对较低的副作用备受大家青睐。然而，并不是所有人都能安全地使用这类药物
2024-11-18 18:28:00
在如今的生活中，熬夜似乎已成为许多人的常态。然而，长期熬夜不仅会让人精神疲惫，还可能扰乱肠道微生态平衡，引发一系列肠道不适问题
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本文转自：人民网-江西频道抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上，村民正在采收萝卜。饶方其摄11月12日，在江西省抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上
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本文转自：人民网-江西频道近日，由中国神经科学学会神经退行性疾病分会、上海市衰老与神经退行性疾病学会老年医学转化分会、江西省中西医结合神经退行性疾病学会主办
2024-11-18 20:13:00
本文转自：人民网-江西频道11月14日至15日，江西省中医药管理局举办了江西省第五届“杏林杯”中医药竞赛—中医规培骨干师资临床技能及教学能力比赛
2024-11-18 20:17:00
本文转自：人民网-江西频道走进江西省定南县光宏综合养殖有限公司的养鸽基地内，鸽子们“咕咕咕”地叫着，公司负责人黄志雄正进行日常饲养管理
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本文转自：人民网-河北频道日前，北京大学第三医院崇礼院区运动医学科及手术麻醉团队成功完成一例采用人工韧带在关节镜下前交叉韧带重建手术
2024-11-18 20:27:00
本文转自：人民网-江西频道11月14日，江西省护理学会第二届中医护理专科护士研学沙龙活动在南昌市中心医院（八一大道老福山院区）进行
2024-11-18 20:32:00
大众网记者 李欣 东营报道近日，胜利油田中心医院血管介入科成功完成东营市首例经桡动脉入路TACE技术（经导管肝动脉化疗栓塞术）
2024-11-18 20:37:00
本文转自：人民网-安徽频道11月16日—17日，上海中医药大学附属曙光医院安徽医院（下称“上海曙光医院安徽医院”）2024年膏方养生节开幕
2024-11-18 16:37:00
本文转自：人民网-安徽频道11月4日，农发行安徽分行投放农村流通体系建设贷款2.1亿元，用于支持马鞍山慈湖高新区太来片区乡村振兴示范项目建设
2024-11-18 16:38:00
ICU（重症医学科），在很多人看来是离死亡最近的地方，却也是离生的希望最近的地方。对于普通人而言，ICU是一个陌生而冰冷的名词
2024-11-18 16:44:00
本文转自：人民网-广西频道2024年全国采购商广西行柳州螺蛳粉及农产品产销对接推介活动在柳州举办主办方与参展商合影。袁帅摄11月15日
2024-11-18 16:46:00