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长寿素原来是它,老年人要多吃些,营养丰富,增强身体抵抗力
...(2).乐观生活态度:积极面对生活中的困难,保持心情舒畅,是长寿秘诀所在。长寿智慧:爱与坚持1、珍惜每一天(1).生活态度:乐观积极,笑对生活,享受每一个当下。(2).健康管理:注意饮食健康、适度运动,培养良...……更多
...服用后使人气血流畅无阻,改善人的精神状态,使人情绪舒畅。只要不开心,就吃逍遥丸?在社交媒体平台上,虽然有很多人表示逍遥丸吃了就能明显改善心情,生活里完全离不开它。也有人发帖表示服药毫无改善心情的效果,...……更多
拉出的大便“前面硬,后面软”,别不当回事,可能是3种原因影响
...排出大便,每次排便时间小于5分钟,排完之后感觉身心舒畅,没有残留的便意。所以每次排完大便不妨回头看一看,这样可以了解自己肠道是否健康,从生活方式上进行干预,可更好的改善痔疮和严重便秘,更可降低肠癌概率...……更多
柴胡舒肝丸这样搭,肝气舒畅了,脾胃舒服了,睡眠也安稳了
柴胡舒肝丸巧妙搭配能舒肝理气、调和脾胃、改善睡眠。其成分包括柴胡、白芍等,合理搭配养阴清热、活血化瘀、安神助眠食材更佳。需避免辛辣,注意体质适用。结合饮食、运动、作息调节,效果显著。摘要由作者通过智...……更多
...的一年的目标,或者规划自己感兴趣做的事情,保持心情舒畅。在生活方式上,合理起居,规律饮食,适当运动,让自己尽快恢复到正常的生活与工作轨道上来。1.调整心理状态转移注意力,给自己积极的心理暗示,多畅想一些...……更多
有助于改变睡眠质量的四种食材,让你睡个好觉
...搭配食用,既美味又有助于改善睡眠质量。第三种食材是香蕉。香蕉是一种美味且营养丰富的水果,含有丰富的钾、镁等矿物质以及维生素B6等成分。这些物质都有助于舒缓神经,缓解紧张情绪,从而改善睡眠质量。特别是镁元...……更多
秋分:秋色平分 养阴补津
...种锻炼方式,不仅可以增加肺活量、增强血液循环,还能舒畅情志。但是,年老体弱者登高时要避开气温较低的早晨和傍晚,登高时速度要缓,上下山时不要走得太快,以免膝关节受伤或肌肉拉伤,同时可及时增减衣服以适应多...……更多
“润肠猛将”被揪出,不是香蕉而是它!遇到使劲吃,清肠排毒,全身舒坦
芹菜是我们生活当中比较常见到的一种蔬菜,价格便宜,口味独特,所以也吸引了不少人的喜爱,而且芹菜含有丰富的膳食纤维素、多种维生素、蛋白质、胡萝卜素、磷、钙、铁、挥发油、甘露醇等营养物质。秋天气候干燥,...……更多
肠胃不好的人,两样食物一起吃了,最好吃些山楂,促进一下消化
...最好不要和“它”一起食用很多人吃多了红薯,喜欢吃点香蕉来促进消化,但是它们一起食用会影响身体的消化系统,导致胀气出现,而且吃得太多,还会积食在胃中,产生胃堵。所以就算吃多了红薯,也不要想着吃香蕉来促进...……更多
高血压“劲敌”找到了,常喝2种茶,常吃2种蔬菜,血压稳得很
...的结果表明,每天吃含1克钾的食物,如一个土豆、一只香蕉和226克牛奶,5周后血压可下降4毫米汞柱。④午后最好吃杏仁或芋头点心杏仁和芋头均含有丰富的镁元素。一项对60个高血压患者的研究表明,患者每天食480毫克镁,血...……更多
日系股东减持,新加坡首富家族举牌上位,香港“豆奶大王”背后的豪门
...构是新加坡最大的房地产开发商之一,有“新加坡房地产大王”之称。此外,黄氏家族还在中国香港拥有信和置业、尖沙咀置业、信和酒店等房地产公司。一直以来,黄廷方长子黄志祥主要掌管中国香港房地产上市公司信和置业...……更多
钾含量是香蕉的7倍!这种蔬菜抗炎、抗氧化、保护心血管健康
...钾含量竟是香蕉的7倍!那么,这种蔬菜是什么呢?含钾大王当谈到健康饮食,我们通常会想到那些耳熟能详的超级食物,比如蓝莓、坚果和各种绿叶蔬菜。冰菜,这个名字听起来就像是一阵清凉的微风拂过炎热的夏日,让人感...……更多
站桩与呼吸
...。常态下的12至14次的呼吸频率变慢到4至5次,并且有一种舒畅轻松的感觉。再提高一步,练功时便会完全忘了呼吸,这时便渐渐达到“整体呼吸”,周身的毛细孔均以张开、放大,全身的毛孔都在与自然的空气直接进行清浊气体的...……更多
CoCo都可首家「都可手作」旗舰店亮相无锡
...由来。这些饮品,并不会让顾客感觉到“传统即老派”,而是充分发挥CoCo都可深耕茶饮业27年来,在产品研发上的探索与创新。许多Co粉在光顾手作店后,发现店内一些爆品延续CoCo都可饮品的优秀基因。如“手打芋泥米麻薯”被...……更多
多吃这几种零食,被称为纯天然安眠药
...,要保持充足的睡眠质量。天然“安眠药”被发现,不是香蕉和牛奶,临睡前吃,能改善失眠 香蕉是水果中非常天然的“安眠药”,它富含丰富的镁,能够使人精神感到放松。除此之外,香蕉还含有血清素,这种物质可以很好...……更多
胃不好吃什么?这十大食物让你胃健康!
...淡:少食辛辣、油腻、生冷食物; 情志调养:保持心情舒畅,避免长期精神紧张; 戒烟限酒:烟草和酒精都会刺激胃黏膜,加重胃病; 适当运动:增强体质,促进胃肠蠕动;最后,需要强调的是,如果胃病症状持续不缓解,应...……更多
在探讨肠道健康的道路上,我们常常听到“吃香蕉通便”的传统观念,但实际上,自然界中还有许多更为高效、更贴近日常饮食的“推粪猛将”。今天,就让我们一起聚焦于一种常见的食材——红薯,它不仅口感香甜,更是促...……更多
百病从肝治,若有四个疾病,不妨试试先养肝!肝好,人更长寿
...大多植物一样,喜欢舒展、顺畅的。肝气要升发、柔和、舒畅,既不抑郁,也不亢奋。因此,对有情绪疾病的病人,也可以试着辅以养肝,试着培养积极向上的乐观情绪,保持愉悦的心情。学会自我调节情绪,遇到不良情绪及时...……更多
介绍五种食物,它们具有安眠效果极强,帮助你入睡
...绍五种食物,它们具有安眠效果极强,帮助你入睡。一、香蕉香蕉含有丰富的镁和维生素B6,这些成分有助于放松紧张的神经系统,帮助你入睡。午夜时分,食用一个香蕉可以帮助提高睡眠质量。二、杏仁杏仁是一种富含镁和蛋...……更多
缓解便秘最有效的食物不是香蕉而是这3样,常吃养肝排毒又通便
...一个常见的消化问题,给人们的健康带来不少困扰。尽管香蕉以其富含的膳食纤维和钾元素而闻名,但实际上,还有其他一些食物同样具有出色的通便功效,并且对养肝排毒也有积极的作用。这三种食物分别是莴笋、西芹和木耳...……更多
不吃早餐,难怪便秘找上你!治便秘,靠这6个习惯
...排的出来。这个时候就有很多缓解便秘的方法了,比如吃香蕉和喝蜂蜜水这两种。但是这两种方法真的可以缓解便秘吗?这是大多数便秘的人都会选择的两个方法,因为香蕉有很多的膳食纤维,而蜂蜜又可以帮助润肠通便。但是...……更多
知道吗,这十种食物让你睡的香甜
...奶中的钙质也有助于放松神经,使人更容易入睡。其次,香蕉也是改善睡眠的好帮手。香蕉富含镁元素,镁能够舒缓肌肉和神经,减轻紧张感,从而有助于入睡。同时,香蕉中的钾元素也有助于维持血压稳定,促进良好的睡眠。...……更多
这5道菜,不仅美味可口,而且营养均衡,完全符合冬季饮食的建议
...。但这并不意味着我们要吃很多高脂肪或高热量的食物,而是要选择那些既健康又能提供温暖的食材。比如,富含蛋白质的食物可以帮助我们增强体质,抵御寒冷。同时,富含维生素和矿物质的蔬菜和水果,能够帮助我们增强免...……更多
好吃|美味“牵手”健康、有趣,轻松解锁“流量密码”
...联名餐饮新品正在刷屏,轻松解锁“流量密码”。*永和大王×卡皮巴拉温和、治愈、情绪稳定……在高速运转的工作和生活中,拥有这些关键词的卡皮巴拉成功出圈为备受关注的“年兽”。永和大王×卡皮巴拉最新上线“拼份美...……更多
...,耳边听着音乐,眼中满是冬景,浑身暖暖的,心情格外舒畅。18时,黑夜降临,披着月光的身影,沿着庆丰路一路向西,穿过繁华的街道,看道路两边商铺灯光璀璨,满眼人间烟火。步行上班,方希之前从来没想过。家住沙颍...……更多
《香蕉天堂》讲述了战火纷飞的时代,两个老兵的故事!
...的名号。门栓的哥哥算是运气非常好的,逃出军营后去了香蕉之乡,不光香蕉可以敞开肚皮吃个够,得胜疯癫的时候,差点欺负村长的女儿,对方也看在得胜有疯病,生活不能自理,原谅了他。 前来跟哥哥汇合的门栓,在这也...……更多
湖北省武昌实验小学:聘请心理健康副校长,全方位呵护儿童成长
...长、武汉大学人民医院(湖北省人民医院)精神卫生中心舒畅副教授,通过线上讲座的方式,以“除去阴霾,阳光成长”为主题,向2000多名家长传授了家庭教育中有效沟通技巧。据悉,这也是继今年11月初,舒畅副教授受聘为湖...……更多
要想身边健康,吃完柿子后,至少4小时后才可以吃芋头
导读:芋头是我国最早食用的食物之一,早在《史记》中就有关于芋头的记载:“岷山之下,野有蹲鸱,至死不饥,注云芋也。盖芋魁之状若鸱之蹲坐故也”。文中所说的“蹲鸱”,就是指的毛芋头。每年秋天正是芋头成熟的时候,...……更多
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...日生活都稳定、宁静。那么,他自然整个人身心,都十分舒畅。有些朋友,即便到了五十五岁,仍然缺乏自己的一套生活哲学。要么,过于忙碌。要么,为了打牌娱乐,搞得生活起居混乱。也有人,因为内心不通畅,日子过得很...……更多
荔浦芋头的口感粉糯、滑嫩,味道香甜,非常受人喜爱
荔浦芋头和小芋头是芋头的两种不同品种。荔浦芋头较大,形状可以根据需求切割成各种形状,而小芋头则相对较小,较难切割成不同形状。荔浦芋头的口感粉糯、滑嫩,味道香甜,非常受人喜爱。而小芋头口感黏糯,味道相...……更多
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近日,佳禾食品工业股份有限公司(以下简称“佳禾食品”)发布公告称,公司计划向特定对象发行A股股票,募集资金总额不超过7
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兼顾治疗与形体修复 邢台市中心医院乳腺癌治疗迈入精准微创时代
河北新闻网讯(闫德见、李燕乾)2月17日,邢台市中心医院腺体外科团队成功实施首例“腔镜辅助下乳腺癌皮下腺体全切术+胸肌前假体植入补片修补术+腋窝淋巴结清扫联合上肢淋巴管静脉吻合术”
2025-02-20 10:09:00
新书记“老把式” 初探大棚西瓜种植路
本文转自:人民网-山东频道走进东平县彭集街道设施农业流泽片区,一排排暖棚整齐排列,涌动着发展的生机与活力。在这里,书记
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本文转自:人民网-安徽频道春意盎然,万物复苏。春节刚过,蚌埠市的蟹农们已忙碌在田间塘头,开启了一年一度的“春播蟹苗”工作
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警惕!咳嗽背后的慢性支气管炎
在日常生活中,咳嗽是极为常见的现象,很多人都习以为常。然而,长期反复咳嗽,可能是慢性支气管炎发出的危险信号。咳嗽是人体的一种保护性反射动作
2025-02-20 10:15:00
抗生素治疗陷僵局,男孩右肺成了“蜂窝煤”!治疗“利器”是它……
鲁网2月20日讯7岁的男孩小宇(化名)半月前突发高热、咳嗽,家长带他到当地诊所就诊,诊断为“呼吸道感染”,予以肌注退热药及抗生素治疗3天
2025-02-20 10:50:00
春季宜养肝合理膳食是关键 注意“春捂秋冻”
厦门网讯(厦门日报记者 陈莼)春季是万物生长的季节,人体新陈代谢也愈发活跃,是养生的“黄金期”。医生建议,春季合理膳食
2025-02-20 08:49:00
胖姑娘为什么总是“怀孕难”?
肥胖不单单是指体重上的增加,而是体内脂肪组织积蓄过剩的一种状态。它可能会引起人体病理、生理的改变,增加各种疾病的风险,同时还会影响人体消化系统的功能与内分泌系统的功能
2025-02-20 09:22:00
做完宫腹腔镜手术多久可以怀孕?
临床上,宫腔镜与腹腔镜同时进行手术,简称为宫腹腔镜,宫腹腔镜在不孕的治疗上出现的频率还是比较高的,如输卵管疏通、子宫内膜异位剥离
2025-02-20 09:28:00
呵护明眸,如何妥善护航青少年心灵的“窗户”?
本文转自:人民网-上海频道马作鹏近年来,随着智能设备的日益普及,大量电子屏幕的使用,加上原本就不轻松的学习负担,我国近视发生率居高不下
2025-02-20 09:24:00
【天眼问医】流感高发季,中医药防治有妙招
近期,不少人出现鼻塞、咳嗽、发热等症状,更有甚者全家“中招”,苦不堪言。流感,中医称为“时行感冒”,是由时行病毒引起的急性呼吸道传染性疾病
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夜问|两男子吃后晕厥呕血!正大量上市的它竟暗藏危险?
眼下,春菜正大量上市。近日,浙江40多岁的王先生晚餐时吃了不少春笋和香椿。饭后,他却突然感到一阵头晕目眩,紧接着眼前一黑
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