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夏天吃茄子,4个好处不请自来!搭配上苦瓜,清热解毒、润肠通便
夏天是吃茄子的好时候,它不仅味道鲜美,而且具有许多好处。当与苦瓜搭配食用时,更能发挥出清热解毒、润肠通便的功效。下面将介绍夏天吃茄子的四个好处以及与苦瓜搭配的优势。第一个好处:是茄子有助于清热降火。...……更多
夏末初秋,没肉没海鲜,这样炒一盘照样够香够味!应季而食身体好
...菜可以是从夏天吃到秋天,却还总是吃不腻的呢?豆角、苦瓜、冬瓜、秋葵……对于我来说,最爱的当然还是为数不多的紫色蔬菜——茄子,相信也有不少小伙伴和我一样吧。如今,菜市场里的茄子相当便宜,几元钱就能做上一...……更多
少吃黄瓜苦瓜多吃它!全身是宝,鲜嫩营养高,杀菌通便还养胃
导语:夏天,少吃黄瓜苦瓜多吃它!全身是宝,鲜嫩营养高,杀菌通便还养胃,不懂吃真可惜“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,...……更多
蔡倩医生:怎样吃菜对肾病患者有利,有诀窍!
...炎炎夏日,凉拌菠菜是一道清爽佳肴,既能解腻又健康。苦瓜:肾之清凉泉夏天,苦瓜是肾病患者的最佳选择。它具有清热解毒、利尿消肿的功效。对于那些水肿症状明显的朋友,苦瓜更是肾脏的守护者。苦味不仅能降“心火”...……更多
这些食物不仅美味可口,还能帮助我们补气、护血管,防癌消水肿
...铺在鱼身上。放入蒸锅中,大火蒸熟即可。推荐食谱五:苦瓜炒蛋苦瓜炒蛋是一道简单的碱性食物。苦瓜含有多种维生素和矿物质,有助于清热解毒,预防癌症。鸡蛋则提供高质量的蛋白质。这道菜口味独特,营养丰富。主要食...……更多
...之一。六月一趟惠州之行,有幸尝食“煎酿三宝”——酿苦瓜、酿豆腐与酿茄子,它们摆在一起色彩清新,味道丰富,形态多样,美味又美观,再有几粒葱花点缀一下,有如金镶玉,又似春点绿,一看上去就胃口大开。但此三宝...……更多
冬天吃蔬菜好处多多,每天吃一种,排毒养颜、降糖降脂!
...的萝卜硫苷在体内会转变成萝卜硫素,这种物质能够增强解毒酶和抗氧化酶的作用,有效清除体内自由基。西兰花中的维生素C含量非常高。维生素C能够增强肝脏的解毒功能,提高机体免疫力,减肥排毒、降糖降脂。2、白萝卜每...……更多
苦味的茄子
...讨厌苦味是为了生存所需和生俱来的自然反应。当然,从苦瓜、蒲公英、芥兰、莴苣、花椰菜到茶叶、咖啡,自然界也有不少无毒的苦味食物,那是通过多少勇于尝试才学会了解,可见接受苦味是比较高级的认知与经历。冒着中...……更多
黑豆是一种传统的中医药材,具有补肾益气、养血滋阴的功效
...、出锅:糖水煮好后即可出锅,可热吃也可放凉后食用。苦瓜:降脂降糖,预防疾病苦瓜富含维生素C、维生素B和膳食纤维,具有降脂降糖的作用。它还含有一种称为“苦瓜素”的物质,能够预防中老年人的心脑血管疾病。苦瓜...……更多
寒性蔬菜大盘点,吃对食物更健康!
...却不知道哪些蔬菜是寒性的?别怕,我这就来给你揭秘!苦瓜:清凉解暑的小能手苦瓜虽苦,但清热解暑的效果可不是盖的!夏天吃它,就像喝了杯冰镇饮料,浑身都舒服。冬瓜:利尿消肿的小秘密冬瓜可是个利尿消肿的好东西...……更多
茄子和它一起吃,降压杀菌还养胃,年过50要常吃,营养健康
...素,是低糖、低脂肪、低热量的食物,常吃有杀菌、清热解毒、宽肠通便等功效;另外,茄子皮中还含有大量的维生素E和维生素P,可以改善毛细血管的弹性,有利于辅助降脂降压,适量食用,对身体好处多多。茄子的做法有很...……更多
多吃这1种碱性食物,维持酸碱平衡,消暑除烦!
...元素等多种营养成分,具有抗衰老、保护心脑血管、清热解毒、降血压等功效,三伏天常吃,对身体好处多多。茄子的做法: 【肉末茄子家常做法】:1.准备2~3根紫茄子,洗净后把蒂去掉,然后切成斜条放入盆中,加入一匙食...……更多
北运菜上市 农户笑开颜
...负责人冷华山正在和工人分拣打包刚收购的茄子、玉米、苦瓜等农作物,随后打包装车,通过冷链运送到全国各地。虽然冬雨绵绵,但田里头采摘茄子的村民却忙得不亦乐乎。一个个肥美饱满的茄子被麻利地采摘下来,分装好放...……更多
每周吃两次这样的茄子,你会感受到肝脏洗个澡后,手脚不再冰凉
茄子的美味烹饪:清热解毒之蒸茄子茄子是一种营养丰富的食材,含有蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。为了享受茄子的美味,我们推荐一道简单又营养的蒸茄子菜谱。首先,准备两根紫皮长茄子...……更多
揭示5种可能自带毒素的蔬菜,请嘴下留情,看看和你想的一样吗?
...择和烹饪食材时保持警惕。一、5种可能自带毒素的蔬菜1.苦瓜:苦瓜含有一种名为苦瓜素的物质,过量摄入可能导致腹泻和腹痛。在烹饪苦瓜时,可以通过去皮、切片后浸泡或煮熟等方式减少苦味和苦瓜素的含量。2.芋头:芋头...……更多
5种适宜血脂高患者食用的蔬菜,帮助调节血脂,让血脂水平嘎嘎降
...用的蔬菜,帮助调节血脂,让您的血脂水平嘎嘎降!一、苦瓜苦瓜是一种极富草药特性的蔬菜,含有丰富的纤维素和维生素C。苦瓜不仅能够提高胃肠道蠕动,促进食物消化,还可以降低血脂,帮助调节血压。二、茄子茄子是一...……更多
秋季食用茄子不仅可以满足味蕾,还能为身体带来诸多好处
...这个时候,市场上涌现出各种各样的新鲜农产品,其中以茄子的丰收最为引人注目。入秋后,茄子的大量上市让人流连忘返,而且价格不高,只需2元一斤。再过一段时间,寒意渐浓,露天种植的茄子将告别舞台,这时候就不能...……更多
人田两不闲 农户更有钱
...要抓紧时间采摘辣椒,再把辣椒树全部拔掉,下一步好种苦瓜苗。”2月27日,在头陂镇设施蔬菜种植基地大棚内,农户李能风行走在田垄间,熟练地将成熟的辣椒绑成小捆,准备销往沿海地区。按照传统种植模式,这些辣椒采收...……更多
茄子不仅口感鲜美,而且具有良好的养肝作用
...的养肝作用杏鲍菇被誉为“肝脏的清道夫”,具有很好的解毒效果。杏鲍菇中富含的蛋白质和膳食纤维,可以帮助肝脏排出体内的有害物质,保持肝脏的健康。 在制作干锅杏鲍菇的时候,我们可以先将杏鲍菇切成细条,使其更...……更多
多吃一些碱性菜,有效改善这些问题,拥有乌黑的头发和清新的口气
...同时又不吸油,非常适合搭配饭菜食用。 芹菜——清热解毒,缓解口臭芹菜富含生物碱和膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,有助于清热解毒,缓解口干舌燥,消除口臭和牙龈肿痛的症状。凉拌芹菜是一道清爽的菜品,以下是制作...……更多
餐餐有蔬菜 挑选有讲究
...的能力,又可促进胃肠蠕动,帮助消化。葫芦科蔬菜中的苦瓜含有苦瓜苷、苦瓜素、类蛋白活性物质、类胰岛素活性物质、多种氨基酸、维生素、纤维素等,具有降脂、降血糖的作用。因此,苦瓜也是糖尿病患者的理想疗效食品...……更多
除了茄子外,医生还提醒我们尽量少吃以下3种蔬菜
...人认为吃茄子会增大肺结节,而有人则认为茄子具有清热解毒、消肿止痛等功效,对肺结节有益。那么,吃茄子到底会不会增大肺结节呢?医生给出了答案。一、吃茄子到底会不会增大肺结节呢?1、什么是肺结节肺结节是指肺...……更多
三亚:“一元购”爱心菜 惠民生更暖民心
...续攀升,在崖州果蔬综合批发市场,豇豆、丝瓜、青瓜、苦瓜、茄子等冬季瓜菜交易量迎来高峰期。据了解,该市场日交易量突破300万斤,从去年11月底截至今年1月17日,市场的交易总金额近2亿元,交易的农产品超6000万斤。市...……更多
三亚今年冬季和明年春季计划种植瓜菜16万亩
...、推广适合市场需求的新品种,加强西瓜、甜瓜、青瓜、苦瓜、茄子集中统一育苗。引进推广黄秋葵、特色小南瓜、四棱豆等新品种,发展特色野菜等特色种植产业,不断优化品种结构。同时,做好豇豆、茄子、青瓜、苦瓜、丝...……更多
感谢您,我人生的引路人
...乐呵呵地看着我跑来跑去。中午时分,奶奶从菜地里摘回苦瓜和茄子烧菜,可我最不喜欢吃的就是苦瓜和茄子。趁奶奶不注意时,我将碗中的苦瓜、茄子连同饭一起迅速倒进垃圾桶里。没曾想被爷爷抓了个现行,他脸色骤变,平...……更多
...、豆腐、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、鸡鸭、猪肝、茄子、黄瓜、苦瓜、冬瓜、竹笋、蒲公英等,这些菜可刺激食欲、帮助消化,还给人体提供丰富的氨基酸、维生素、微量元素、生物碱、甙类、苦味质等,可提神醒脑、消除疲劳。 ……更多
尿酸高的人应该重视饮食调节,合理搭配饮食,多吃一些碱性食物
...冬瓜是一种营养丰富、热量低、水分高的蔬菜,具有清热解毒、利尿消肿的功效。冬瓜含有丰富的维生素C和钾元素,有助于降低血压和血脂。此外,冬瓜还含有一种叫做冬瓜多糖的物质,具有一定的抗氧化作用,有助于预防心...……更多
临沧市:节前蔬菜俏 农户生产忙
...业产业不断发展壮大。辣椒、茄子、番茄、豆类、黄瓜、苦瓜、鲜食玉米等蔬菜从9月份开始上市,可持续到次年四五月份,供应周期长。冬季露地种植的辣椒、茄子、豆类等上市早,价格优势明显。每年,临沧市茄类种植面积...……更多
...家推荐三类夏天应该多吃的蔬菜。第一类是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。从中医角度来说,瓜类大多能清热利湿,帮助排除毒素,是降温防暑的好食物。现代营养学研究显示,多数瓜类蔬菜含水量都在90%以上,且富含...……更多
西红柿炒茄子是一道美味可口、营养丰富的家常菜
西红柿炒茄子是一道色香味俱佳的家常菜,深受人们喜爱。这道菜肴的制作过程简单易学,但其味道和营养却十分丰富。本文将为您介绍西红柿炒茄子的制作技巧,以及食用这道菜肴的好处,帮助您轻松烹制出美味佳肴。一、...……更多
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本文转自:人民网-江西频道【“双先”风采】生态路上的拓荒者——记“全国离退休干部先进个人”郑磐基人民网记者秦海峰在婺源县
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江西遂川:全力推进森林“四库”建设 激发绿色发展新动能
本文转自:人民网-江西频道青山有“价”,绿水含“金”。走进江西省林业重点县——吉安市遂川县,只见山青水绿天碧蓝,钟灵毓秀生态美
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枸杞不仅能增精,还能降血糖?干吃还是泡水吃?有什么讲究?
刘先生今年43岁,近几个月来感觉自己房事时有点力不从心,在网上一搜说是肾虚的表现,可以泡枸杞水来缓解。于是他去药店买来枸杞每天泡水喝
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乌当区老年大学开展“春联送禧 翰墨添福”志愿服务活动
新春伊始,为弘扬中华优秀传统文化,让社区群众享受文化惠民成果,1月21日上午,贵阳市乌当区老年大学组织书法班老师和学员代表
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央视曝光4种致癌日用品,越便宜致癌物越多,很多人还被蒙在鼓里
你每天在用的东西,可能在偷偷害你!一、央媒曝光:家里有这种“枕头”赶紧扔掉!近几年乳胶枕的爆火,让不少家庭床上都换上了这个“健康”单品
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颠覆认知!科学家首发现:高盐饮食竟是抗癌利器,抑制肿瘤生长?
大家都知道,过量摄入食盐对健康不利,很多关于健康的科普都在宣传“减盐”理念。但近期有研究发现,食盐可能具有抗肿瘤的作用
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【新春走基层】贵州务川:仡佬人舌尖上的腊肉记忆
多彩贵州网讯 无腊不成冬,无腊不成年。春节的脚步渐近,空气中又弥漫起腊肉那独特而诱人的香气。对于务川人而言腊味不仅仅是一种食物
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宽仁▪名医丨王旭辉:“跨界”的颅底老王
“尊敬的王旭辉教授:您好!我是你的患者小林(化名),经您妙手施治,已然康复在望,感激之情溢于言表,特书此信以表心意……”日前
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正气,是人体自身的防御机制,是抵御外邪的坚固防线。它就像一支训练有素的军队,时刻守护着我们的身体,使致病邪气难以入侵。当正气充足时
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现代扶正疗法孙老师和百草油
在中医的理论体系中,“正气”是一个核心概念。《黄帝内经》有云:“正气存内,邪不可干。”正气,是人体自身的防御机制,是维持身体健康的根本
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