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本文转自：陇东报专家提醒：重视合理膳食搭配 科学守护肝脏健康随着人们生活水平提高，居民饮食结构向着高油、高盐、高热量发展。目前我国脂肪肝发病率呈上升趋势，年龄结构也逐渐年轻化。3月18日是全国爱肝日，专家...……更多
2024-03-19 04:16:00膳食,肝脏,科学,健康,肝脏,脂肪
...随着科研的不断深入，NMN（β-烟酰胺单核苷酸）作为一种膳食补充剂，逐渐受到了人们的关注。2021年，多项关于NMN的研究成果相继发表，为NMN在肝脏保护方面的应用提供了有力支持。清华大学生命科学院邓海腾教授及其科研团...……更多
2025-01-03 17:00:00补剂,膳食,肝脏,健康,肝脏,补充剂
...的谷胱甘肽还原反应，防止毒素对肝脏的进一步损伤。3.膳食纤维：花椰菜富含膳食纤维，具有调节肝脏功能的作用。膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加排便次数，帮助排出体内的废物和胆固醇，减轻肝脏的负担。此外，膳食纤...……更多
2023-11-29 09:40:00道菜,畅通,血管,理由,肝脏,花椰菜
...理的方法，包括：⑴均衡饮食：荤素搭配，多吃一些富含膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。同时，也要保证足够的蛋白质摄入，以维持肝脏的正常功能。⑵适量运动：根据个人的喜好和体质选择合适的运动方式，如散步...……更多
2024-12-03 13:43:00人犯,脂肪肝,小伙,脂肪,医生,减肥
...配智慧为了让水煮蛋的营养价值得到更好的发挥，合理的膳食搭配也是不容忽视的。例如，可以将水煮蛋与全谷物面包、新鲜蔬菜和水果一起食用，这样不仅能提供丰富的膳食纤维，还能平衡血糖水平，促进肠道健康。此外，适...……更多
2024-06-20 06:01:00氨基,氨基酸,蛋白质,蛋白,鸡蛋,人体
...生活中，除了在紧凑的时间里调整生活方式，选择科学的膳食补剂也能帮助人们更好地保护肝脏健康。LAIFE「乐梵」是一家源于美国波士顿的器官年龄管理品牌，其研发团队汇聚了国内外顶尖科学家，依托全球首个基于器官衰老...……更多
2024-09-06 12:02:00肝脏,解毒,配方,能力,就是,科技
...入均衡的营养并维持合理的生活作息。此外，科学地选择膳食补剂也成了现如今维护肝功能的关键策略。LAIFE乐梵针对现代人肝脏养护的需求，通过全球首个基于器官衰老模型的AI制剂研发平台RevOrgan™，将智能化和精准化赋能在...……更多
2024-08-16 13:02:00风尚,科研,方案,健康,肝脏,脂肪
...的食品，以减少毒素的摄入。此外，春季养肝还应该注重膳食平衡。我们应该保证摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素。其中，优质蛋白质对于肝脏的修复和再生非常重要，而维生素C、维生素E等抗...……更多
2024-05-08 12:51:00秘诀,肝脏,身体,健康,运动,代谢
...是一种碳水化合物丰盛的食物，主要是淀粉，供给能量。膳食纤维红薯含有较高的膳食纤维含量，有助于促进消化和保持肠道健康。维生素红薯富含多种维生素，特别是维生素A、维生素C和维生素B6。维生素A对视力和免疫系统有...……更多
2024-01-20 10:07:00粗粮,红薯,还是,肝脏,红薯,维生素
...肝脏肝脏健康问题的持续加深，也让护肝、养肝成为当下膳食补剂市场的重要需求之一。其中来自美国波士顿的LAIFE「乐轻肝」更是凭借其“一阻二净”的护肝原理，受到了广大消费者的认可。尤其是乐轻肝的‘一阻’策略，旨...……更多
2025-01-24 11:49:00肝脏,损伤,情绪,活力,肝脏,脂肪肝
...术面对肝脏健康的挑战，LAIFE「乐轻肝」作为一款创新的膳食补剂，凭借其独特的“一阻二净”技术，为肝脏健康问题提供了全新的解决方案。LAIFE「乐轻肝」的核心成分之一是其独特的专利益生菌组合，包括凝结芽孢杆菌MTCC5856...……更多
2025-01-05 17:26:00肝脏,肝脏,脂肪,脂肪肝,健康,番茄红素
...菠菜、西兰花、芹菜等。绿色蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。- 维生素如维生素 C、维生素 E 等具有抗氧化作用，能够减少自由基对肝脏细胞的损伤。膳食纤维可以促进肠道蠕动，减少毒素在肠道内的停留时间...……更多
2024-11-22 14:23:00肝脏,食物,最爱,建议,就是,肝脏
...照健身教练的指导，一直服用氮泵，同时，饮食上一直以膳食纤维为主。前不久，郭先生体检发现患有脂肪肝。他着急地询问着医生：“我饮食上特别注意，不吃肥肉，一直保持锻炼，怎么会有脂肪肝？”“你服用的氮泵，虽然...……更多
2023-03-19 06:56:00脂肪肝,生活方式,脂肪,方式,生活,脂肪肝
...”苹果是一种营养丰富、口感清甜的水果。它含有丰富的膳食纤维、维生素C和果胶等成分，这些物质有助于清除体内的毒素和垃圾，减轻肝脏的负担。此外，苹果中的熊果酸和齐墩果酸等成分还可以增强肝脏的解毒功能，有助...……更多
2024-01-24 12:47:00李兰娟,李兰,肝脏,院士,清爽,食用
...，来保护我们的肝脏，让它更好地为我们服务；一、合理膳食，均衡营养饮食是我们日常生活中不可或缺的一部分，也是影响肝脏健康的重要因素；合理的膳食，不仅能提供身体所需的营养，还能帮助肝脏减轻负担；控制脂肪摄...……更多
2024-05-27 12:56:00健康生活,方式,健康,生活,肝脏,健康
...。缺乏足够的油脂，也会对肝脏造成损害。粗茶淡饭中的膳食纤维也相对较低，膳食纤维有助于肝脏排毒，降低血脂，促进胆汁分泌，改善肝脏功能。如果缺乏膳食纤维，肝脏的排毒功能也会受到影响。四个养生建议一、多吃新...……更多
2023-01-28 21:52:00肝肾,养护,老年人,参考,功能,建议
...饪方式，减少摄入过多油脂。整体饮食平衡：螃蟹应作为膳食中的一部分，与其他营养成分相搭配。乙肝患者不必完全避免食用螃蟹，但应在医生的指导下，合理安排饮食，确保营养均衡且不给肝脏带来过重负担。每位患者的具...……更多
2024-03-06 09:51:00乙肝,螃蟹,清单,食物,建议,乙肝
...轻松降血脂1.燕麦燕麦有两大益处：一则，它含有 大量的膳食纤维，尤其是β-葡聚糖， 在肠道中可以吸收大量水分并膨胀， 增加饱腹感，能够让你没有“胃口”再去吃其他食物。同时，它能 与肠道中的胆汁酸结合，促进胆汁酸...……更多
2024-11-12 14:46:00天敌,肝脏,高血脂,血管,食物,垃圾
...是否正确？01首先了解，红薯的营养价值红薯含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘，保持肠道健康。同时，它还含有胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等多种维生素，这些维生素对维持人体正常生...……更多
2024-01-21 06:44:00粗粮,红薯,建议,还是,肝脏,红薯
...鲜的果蔬与谷物也有助于肝功能的恢复，丰富的维生素和膳食纤维有助于促进肠道吸收从而减轻肝脏压力。最后也最有效的，当然是服用专业的护肝产品！经过层层筛选，可以排脂去油，净肝养颜的明星护肝产品LAIFE「乐轻肝」...……更多
2024-03-15 16:55:00健康,肝脏,减肥,脂肪,氨基,肠道
...佳肴，将健康与美味相结合，给肝脏带来全面的保护。
膳食纤维食物：肝脏的清道夫膳食纤维是一种对肝脏健康大有裨益的营养物质。早餐时适量摄入一些含有膳食纤维的食物，可以促进肠胃蠕动，清洁肠道，减轻肝脏的代谢...……更多
2023-12-04 11:53:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,营养,建议
...脏合成凝血因子有重要作用。- 对肝脏的好处：菠菜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，减少毒素在肠道内的停留时间，降低肝脏的解毒负担。同时，其丰富的营养成分有助于维持肝脏的正常代谢功能。- 食用方法：可以清炒、做...……更多
2024-11-23 13:53:00肝脏,食物,最爱,建议,就是,肝脏
...绿豆汤中的碳水化合物含量较高，主要包括淀粉、糊精和膳食纤维。淀粉是人体主要的能量来源，膳食纤维有助于预防便秘，降低肠道疾病风险。3. 维生素绿豆汤中含有多种维生素，如维生素A、B1、B2、C、E等。这些维生素对于...……更多
2024-08-14 17:56:00绿豆汤,天一,肝脏,绿豆,不好,变化
...，防止肝脏细胞受到氧化损伤。同时，西兰花含有丰富的膳食纤维，有利于改善肠道环境，促进毒素排出，减轻肝脏解毒负担。其丰富的维生素C、K及矿物质钾、钙等，更可滋养肝脏，提升肝脏功能。2、柠檬：酸味背后的碱性力...……更多
2024-05-08 11:29:00碱性,肝脏,食物,最爱,肝脏,碱性
...了解了我的生活习惯和工作环境后，提出了一套针对性的膳食方案。我开始严格执行这套膳食方案，我还养成了每天喝足够的水的好习惯，以帮助肝脏排毒。随着时间的推移，我的生活方式逐渐变得更加健康。我不再整天陪客户...……更多
2024-09-19 20:21:00罪魁,祸首,肝脏,损伤,食物,因素
...下，LAIFE乐梵推出了一款专为肝脏健康量身打造的革命性膳食补剂——LAIFE「乐轻肝」。为了确保乐轻肝的科学性与有效性，LAIFE乐梵特邀哈佛医学院备受尊崇的医学教授Vadim Gladyshev博士，以及西湖大学副校长许田博士等一众学术...……更多
2024-07-23 14:56:00肝脏,思路,突破,健康,肝脏,代谢
...到太大的压力，能够维持正常的生理功能；饮食建议增加膳食纤维的摄入膳食纤维有助于促进肠道健康，减少肝脏的负担；多吃蔬菜、水果和全谷物，这些都是膳食纤维的良好来源；适量摄入优质蛋白质优质蛋白质有助于肝脏细...……更多
2024-07-06 12:43:00健康,肝脏,健康,饮酒,睡眠,功能
...吃橘子，但是需要注意适量。橘子是一种富含维生素C、膳食纤维和矿物质的水果，对于肝病患者来说，适量食用橘子是有益的。首先，维生素C可以帮助肝脏解毒，减轻肝脏的负担。同时，维生素C还具有抗氧化作用，可以帮助肝...……更多
2024-01-24 06:37:00橘子,肝病,患者,水果,不好,医生
...非酒精性脂肪肝疾病的发生。此外，快餐很少提供足够的膳食纤维，而膳食纤维对肝脏健康至关重要，因为它们帮助调节血糖和降低胆固醇水平。友情提示：因为本文字符偏长，文中可能会有“广告解锁模式”，不过好在平台新...……更多
2024-07-24 16:58:00炎症,肝脏,医生,肝脏,肝炎,健康
...食过度减肥的人都有出现脂肪肝的可能，必须要注意日常膳食平衡、各种营养物质吸收均衡，科学保持身材，减小脂肪肝出现的可能。许多人看到检查结果只是轻度脂肪肝，并且没有发现比较明显的身体不适等症状，便放松警惕...……更多
2024-01-31 10:54:00脂肪肝,脂肪,减肥,脂肪,脂肪肝,肝脏
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本文转自：人民网人民网 金慧慧 陈叶欣2024年12月中旬，两名患者家属走进北京市海淀医院安宁疗护科主任秦苑的门诊，为家人寻求安宁疗护支持
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2025-02-18 10:35:00
每当春回大地、万物复苏的时候，乡间田野、山岗上呈现一片欣欣向荣、勃勃生机的景象。古语有云：“春吃芽”。各种鲜嫩的时令蔬菜也都纷纷冒出了头
2025-02-18 10:48:00
本文转自：人民日报中央厨房-大江东工作室姜泓冰几天前，上海交通大学医学院附属瑞金医院新启用了消化道肿瘤临床诊疗中心——一幢矗立在医院中心花园与绿树之后的22层高楼
2025-02-18 11:01:00
本文转自：人民日报中央厨房-思聊工作室许 菲睡前聊一会儿，梦中有世界。听众朋友，晚上好。生活中，你是否有这样的时刻——明明只是躺在沙发上刷手机
2025-02-18 11:01:00