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“阳康”咳不停 每晚只睡两三小时
...不利于身体健康,“阳”后最好做到作息规律,保证充足睡眠时间,此外,注意补充营养。(全文共812字) ……更多
适时“收心”避免节后综合征
...进血液循环、散寒除湿,还能消除疲劳,放松身心,促进睡眠。泡脚要求温度为40℃至45℃,时间20分钟左右。但是患有高血压、糖尿病、心脑血管等疾病的老年人,要在医生建议下泡脚。(全文共780字) ……更多
预防校园传染病,专家提示注意这些问题
...青少年,不建议进行运动锻炼,应尽量休息,保证充足的睡眠时间。”专家补充说。 (据人民网) ……更多
夏季就是补血的最佳时机,多吃这四种食物,还能祛斑
...的摄入,夏天还应该注意合理的作息和运动。保持良好的睡眠和适度的运动可以提高身体的免疫力和血液循环,有助于补血养颜的效果更加明显。夏天是补血的“黄金期”,通过食用红枣、黑豆、紫米和菠菜等食物,可以达到补...……更多
“体考神器”真的有效?已有学生被紧急送医
...时候,能够维持正常训练。但是学生喝了氮泵可能会影响睡眠,进而有可能会影响发育。近日,不少媒体报道称,有考生因为服用“氮泵”出现呼吸困难、呕吐,被紧急送医洗胃的情况,还有考生饮用后因身体不适放弃了考试。...……更多
女性152-176cm标准体重对照表,自测一下,看看你达标了吗?
...些轻松的运动,如瑜伽或漫步,也有助于放松身心,促进睡眠,进一步加速脂肪熄灭。 04合适女性减肥的运动有哪些?合适女性减肥的运动有很多种,其中一些最有效的办法包括有氧运动、力气锻炼和团体课程。有氧运动,如...……更多
得了慢性萎缩性胃炎如何处理,日常如何做好护胃养胃
...致固有腺体减少,并且常伴有肠化或异型增生的一种慢性胃部疾病,病因主要有以下几种因素:其一就是胃内感染了幽门螺旋杆菌,世界卫生组织早已将这种细菌感染列为一类致癌因子。其二就是自身免疫性胃炎,还有就是胆汁反流、...……更多
这道菜既简单易做,又营养均衡,适合各个年龄段的人群
...菜,苦瓜每斤仅需2元,却拥有清心祛火、补气养血、润脾胃等多种健康功效。它的形态独特,绿色的外表带有清晰的纹理,内部则藏着鲜红的籽。虽然其苦味让不少人望而却步,但正是这种独特的苦味,赋予了它在健康养生领...……更多
山楂在降血脂、预防血栓形成等方面也有着显著的效果
...分人群仍需谨慎食用。如孕妇、哺乳期妇女、胃酸过多及脾胃虚弱者等,应避免过多食用山楂及其制品。品牌选择:在购买山楂及其制品时,应选择信誉良好的品牌和商家。同时,消费者还应关注产品的生产日期和保质期,确保...……更多
冬天为什么不建议老人过早运动,告诉你理由
...都是比较柔和的运动。现在是冬天,昼短夜长的,老年人睡眠浅,时间短,醒得早,起得也早。但不建议你早早的就去运动,尤其是有雾,太阳还没有出来的时候。冬天为什么不建议老人过早运动,告诉你理由杭州师范大学附属...……更多
2022-12-16 17:24老人,理由,建议,运动
慢性乙型肝炎抗病毒治疗的护理措施
...慢性乙型肝炎患者的治疗也至关重要。患者应保持充足的睡眠,避免过度劳累。适量的有氧运动如散步、慢跑、瑜伽等可以增强身体素质和免疫力,有助于患者更好地应对疾病。三、抗病毒治疗后的护理对于慢性乙型肝炎患者而...……更多
...气道痉挛。同时,假期举家团聚,人员交流密切,饮食、睡眠混乱等,也会让机体免疫力下降,这样“里应外合”之下,极易诱发呼吸道疾病。特别是老年人,即便只患了寻常感冒,也可能诱发或加重慢性支气管炎、慢性阻塞性...……更多
世界杯前药检阳性!曝阿根廷冠军成员被禁赛2年,或35岁就此退役
...测中,被查出禁药阳性,根据球员本人的说法,他是因为睡眠糟糕,在没有事先咨询塞维利亚俱乐部医生的情况下,从他的孩子那里拿走了所谓的食物(西语是jarabe),而当时距离世界杯还有几天时间。最终,帕普-戈麦斯获得...……更多
以下是对营养和心理健康之间关系的探讨
...身心健康的最佳途径是通过均衡饮食、适度运动、良好的睡眠和积极的心理调适来实现。如果您有特定的营养或心理健康问题,建议咨询专业医生或营养师的意见。 ……更多
秋季是许多传染性疾病的高发季节,肝炎等肝病也不例外
...己的免疫力,例如通过均衡饮食、适当锻炼和保持充足的睡眠。其次,秋季的干燥天气可能会导致皮肤干燥和瘙痒,这对于肝病患者来说尤为常见。肝脏在身体内有着重要的排毒功能,当肝功能受损时,可能会导致毒素在体内堆...……更多
《女神异闻录5战略版》成就怎么解锁?
...梦乡的聪慧之人触发条件:使用合成武器给敌人附加20次睡眠。广为流传的大怪盗触发条件:获得了所有成就。关于游戏的各项奖杯解锁条件分享到此,大家不妨在正式开始前先大概看看都有哪些奖杯需要收集。 ……更多
十堰疾控发出倡议!这类人群尽早接种流感疫苗
...、持续做好日常防护(一)保持健康生活方式,保证充足的睡眠、充足的营养和适当的体育锻炼,增强身体素质和抵抗力。(二)养成良好的个人卫生习惯,在咳嗽或打喷嚏的时候用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻,注意手卫生,勤洗手...……更多
突然不能说话,竟是患了罕见病
...部分性癫痫、记忆障碍、发热,少数可以合并语言障碍、睡眠障碍和小脑性共济失调,影像学检查存在额颞叶、海马、顶枕叶等部位异常高信号。脑脊液检查可见细胞数轻度增高,以淋巴细胞为主,蛋白含量增高,脑脊液及血清...……更多
服务获认可!菏泽退休职工到院领导办公室表扬医护人员
...姐40年前曾因神经衰弱在三院就诊,后来因为抑郁焦虑、睡眠不好、心情不好,在十二楼住过院。虽然40年前接诊的大夫不记得了,但是医护人员服务好一直记在心里。此次表扬这几位医护人员,主要是对他们热情、周到、细心...……更多
呕吐、腹痛、腹泻?“大肚子”妈妈做好五点可防
...强抵抗力。养成健康的生活习惯。注意保暖,保证充足的睡眠和休息。另外,不建议自行服用抗生素或抗病毒药物来进行预防。(4)经常通风,做好消毒,保持居室及环境清洁卫生。(5)及时就医。“大肚子”准妈妈、儿童及...……更多
有效减少近视发生 共同守护光明未来
...惯,比如长时间近距离看书、看电子产品,吃过多的糖,睡眠不足,以及不良的坐姿等。随后,章医生向同学们讲解了防控近视的方法:增加户外活动;减少看电视、看书、看手机、玩游戏的时间;掌握正确的看书、写字姿势;...……更多
春节期间,熬夜多、烟酒多、吃多,怎样补救?
...、雪梨来煲肉汤喝,起到润肺润燥的功效。喝酒多,损伤脾胃,要注意化痰湿。可以在喝酒的同时,喝一点米汤水、白粥、小米粥等,也可以放一点生姜、陈皮来煲汤以解酒。另外,用葛花煲陈皮,也可以减少酒精对脾胃的伤害...……更多
介绍孕早期的一些注意事项,帮助您更好地照顾孕妈
...高温浸泡。3.保持良好作息:孕早期要保证孕妈有充足的睡眠,避免熬夜、劳累。4.注重饮食调理:孕早期饮食要注重营养均衡,避免过多摄入油腻、辛辣等食物。5.减轻心理压力:孕早期要关注孕妈的情绪波动,帮助她们减轻心...……更多
泰安市中医医院儿科主任赵凤娟直播:儿科冬季常见呼吸道疾病的诊治
...次饮水,合理膳食,肉蛋奶新鲜蔬菜均衡营养;保证充足睡眠,适量增减衣物,适当户外运动;保持环境清洁,每天通风,注意室内湿度;勤洗手,外出戴口罩,不去人员密集场所。泰安市中医医院互联网医院专家名医直播间活...……更多
15名研究生举报指导老师?北京邮电大学回应:已关注,正在处理
...检查的学生中,均出现不同程度的焦虑状态、抑郁状态、睡眠障碍等心理问题,医生提示抑郁倾向、轻度抑郁、中度抑郁。)”记者获取的一份网传文件共有20页,展示了不少微信聊天截图,其中称参与此次举报的是郑某指导的2...……更多
寒凝食滞:了解、调理和预防,合理饮食,守护健康
...的食物,如红枣、山药、黑米等,有助于补充能量,调理脾胃功能。总之,在饮食方面要注意适度,避免过度寒凉或过度温热的食物,保持饮食的平衡和多样性。除了饮食调整,适当的生活习惯也对调理寒凝食滞起到积极的作用...……更多
肢体瘦弱,却腹部肥胖?不妨多了解下
...,就很难运化体内的水湿之邪。这就使得水湿停聚在中焦脾胃,其直观表现就是腹部有一圈厚厚的脂肪堆积着。因此。就会表现出四肢消瘦、腹部却显得较为肥胖。而这一症状表现,尤其是在糖尿病患者中很是常见。因为糖尿病...……更多
讲一味韭菜子,腰膝酸痛、尿急尿频、遗尿遗精白浊带下均可选用
...此粥具有补肾壮阳、健脾和胃的功效,适用于肾阳虚弱、脾胃不和的人群。3.韭菜子炖鸡:将韭菜子与鸡肉一同炖煮,可提高鸡肉的营养价值,具有补肾壮阳、强身健体的作用。4.韭菜子炖核桃:韭菜子与核桃一同炖煮,具有补...……更多
被“阳康”们抢购的辅酶Q10,真有那么神吗
...疗方案的有效性需要经过临床研究的认证,而这些研究的质量如何,则通过循证医学的方法进行评价。国际社会公认的权威循证医学库Cochrane图书馆评价认为,补充辅酶Q10对于心血管疾病一级预防的作用证据有限,还需要更高质...……更多
经过一个漫长炎热的夏季,人们的脾胃多有损伤,消化功能尚处于脆弱状态。因此,刚入秋不宜大补,应以调理脾胃功能为主,为秋冬寒冷季节进补打下良好基础。食物宜选润燥生津类中医专家表示,立秋虽然标志着秋季的开...……更多
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壮大新农人队伍 赋能乡村全面振兴
本文转自:人民日报浙江省杭州市积极培育现代化乡村人才—— 壮大新农人队伍 赋能乡村全面振兴本报记者 刘军国只需轻点手机
2024-12-04 06:00:00
黄葛树丨朱阳夏:外婆的罐头肉
外婆的罐头肉文/朱阳夏人这一辈子,总有些味道是永远无法从心底抹去的,一直“猫”在记忆里,冷不丁儿地蹦出来“偷袭”你一下
2024-12-04 06:58:00
滕州中心人民医院胃肠外科成功为一重度肥胖患者实施减重代谢手术
体重145kg、腰围150cm、BMI50kg/m2、空腹血糖12mmol/L、嗜睡、夜间憋醒……这是近期滕州市中心人民医院胃肠外科收治的一名重度肥胖患者所表现出来的症状
2024-12-03 20:16:00
碧江区关工委赴铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动
近日,铜仁市碧江区关工委到铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动,传承和弘扬革命烈士热爱祖国、甘于奉献的革命精神,激发青少年的爱国热情
2024-12-03 20:27:00
清镇市第四中学关工委开展“红军长征在清镇”主题宣讲活动
为了缅怀革命先烈,传承红色精神,近日,贵阳市清镇市第四中学组织开展了以“红军长征在清镇”为主题的团课宣讲活动。此次活动旨在通过重温长征历史
2024-12-03 20:27:00
毕节市关工委组织开展易地扶贫搬迁安置点留守未成年人困境青少年关爱行动
近期以来,毕节市关工委组织七星关区、黔西市、纳雍县、威宁自治县、赫章县的“五老”赴易地扶贫搬迁安置点开展留守未成年人困境青少年关爱走访慰问活动
2024-12-03 20:27:00
修文县关工委助力首届工人运动会开幕式 点亮小朋友的舞台之光
近日“爽爽贵阳·心学修文”首届工人运动会开幕式在贵阳市修文县体育馆内举行。开幕式上,小朋友们的表演成为了一道耀眼的风景线
2024-12-03 20:27:00
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近日,仁怀市市场监管局盐津分局联合相关业务股室开展夜市假劣肉制品专项整治行动。此次行动,以熟食店、火锅店、烧烤店等夜市餐饮服务单位为重点
2024-12-03 20:27:00
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为丰富辖区少年儿童文化生活,增强家庭亲子协作能力,近日,贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区组织辖区青少年儿童开展“绘梦溢彩 创意涂鸦”主题活动
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为开阔青少年知识视野,增强青少年对大自然感知力,近日,贵阳市观山湖区金华园街道关工委走进御墅社区联合观山湖区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
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近日,贵阳市修文县谷堡镇关工委联合镇派出所等部门开展主题为“家风家教知识进乡村”的科普坝坝会。坝坝会现场,关工委工作人员向群众深入浅出地解读了《家庭教育促进法》的核心内容和精神实质
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仁怀市老年大学二胡班举行2024秋季学期文艺演出
近日,仁怀市老年大学二胡班的学员们在2024年秋季学期的尾声,举办了一场文艺演出,展现了他们对传统文化的热爱和积极向上的精神风貌
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健康问太和|踝关节扭伤时该如何应对?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)踝关节堪称人体的“基石”,它支撑着全身的重量,无论是日常的行走、跑跳还是上下楼梯,都依赖于它稳定而灵活的运作
2024-12-03 22:00:00
芈青酒:穿越时空的琼浆玉液,唤醒无限想象
在中国的辽阔大地上,流淌着一种独特的液体,它温润如玉,醇厚如诗,那便是芈青酒。这玉液之冠,穿越千年的时空,以其独特的魅力
2024-12-03 22:11:00