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在公园待20分钟,你就会快乐?专家:确实能起到“精神快充”的作用,但不能长期依赖这一方式解压
...精神放松和身心健康越来越重视,也意味着有越来越多的年轻人开始向内关注自身的精神需求,渐渐地成了当代年轻人用来缓解“精神内耗”,搁置疲惫与压力的一个好方法。 短期内可以调节压力,压力较大无法缓解应寻求专...……更多
...欢迎程度。“青年夜校”之所以走红,在于其给予了多数年轻人一个工作之余放松身心的机会,也在于促进了公益教育服务在年轻群体中的普及,契合了他们自我提升的需求。“夜校学习”已然成为了一种时髦的夜生活。白天努...……更多
中新健康丨玩手机、爱熬夜 专家科普大学生如何“睡好觉”
...)不大。围绕如何科学提升睡眠质量,不让“熬夜”偷走年轻人的健康,浙江大学医学院附属精神卫生中心(杭州市第七人民医院)副院长郭万军向在场学子科普了“睡好觉”的方式方法。郭万军进行睡眠科普。王刚 摄 他认为,保...……更多
疗愈养生成“新宠” 年轻人热衷为情绪价值“买单”
...国新闻网中新网济南3月21日电 题:疗愈养生成“新宠” 年轻人热衷为情绪价值“买单”作者 李明芮养生,如今已从中老年人的专属变为年轻人的“新宠”。针灸、拔火罐,闲来站桩、睡前烫脚,养生二字过去常与闲适舒缓的中...……更多
当身体开始“衰老”时,一般会有这6个表现
...老龄化也带来了一些问题。首先,劳动力市场受到冲击,年轻人越来越少,而老年人的比例却越来越高,这使得劳动力市场的供求关系发生变化,对经济发展产生了一定的影响。 其次,社会福利制度也面临挑战。随着老年人口...……更多
过了60岁,清淡饮食和营养均衡对于健康至关重要
...在绝大多数人都有着养护身体和保健身体的习惯,就算是年轻人也都习惯每日保温杯里泡枸杞,帮助自己保健身体,延年益寿。而年纪66岁的张大爷退休在家,平时空闲的时间是非常多的,经常会在家里看电视,打牌,但是随着...……更多
携手“冷门”节日焕新出圈,云南白药靠这三张牌甩出王炸
...用玄学算命寄托。“脆皮大学生”、“虚弱打工人”成为年轻人自嘲的标签,“防止脱发” 、“缓解失眠”等词条在社交媒体上的讨论热度长期居高不下,治愈感、氛围感等情绪价值几乎成为这个时代里的消费刚需。正是出于...……更多
老人休闲要“认真”起来
...和满足感。同时,不应产生攀比心,一心想比周围人甚至年轻人做得更好,属于本末倒置。遇到无法解决的问题时,不妨与家人、好朋友交流,寻求他们的支持和帮助。国家二级心理咨询师、广东爱家心理研究所理事长 马健文 ……更多
血脂高是否年轻人能否自愈,要取决于病情的严重程度
...入脂肪可能导致血脂水平升高,从而加重高血脂症状。03年轻人得了高血脂,是否能自愈?血脂高是否年轻人能否自愈,要取决于病情的严重程度。血脂高通常与长期吸烟、饮酒、过度肥胖等因素有关,对于轻微的病情,症状可...……更多
现在的大学生,怎么突然变“脆”了?
...狗,足以列入大学生必须体验的 100 件小事。除此之外,心理问题也不容忽视,大学生抑郁、焦虑情绪严重。互联网至今还是一片祥和,多亏了他们只是输出发疯文学而没有真的发疯。不过,气不发出来也会憋出问题:忍一时卵...……更多
松弛之姿,从容生活
...挖掘内在力量显得尤为重要。《松弛感》并非只停留在对心理问题的揭示上,作者还分享了诸多实用技巧,帮助读者寻觅松弛感。如果说“撕掉讨厌的角色标签”与“接纳某些生活中的不完美”是对近来精神状态的清醒回溯与场...……更多
年纪轻轻的你,怎么就“不行”了呢?
...中,阳痿被认为是老年男性的问题,但事实上,随着如今年轻人的生活、工作等压力的加大,以及一些不良的生活习惯,有越来越多的年轻人“不行”了!据有关临床数据显示,中国男性功能障碍疾病已经占到男性疾病的20%左右...……更多
白天上班晚上“错峰”学习 “青年夜校”火了
...特例,白天上班,晚上到夜校“错峰”学习,越来越多的年轻人正在走进青年夜校。扬子晚报/紫牛新闻记者采访中发现,颇有年代感的青年夜校,正以更时尚的方式走进现代青年的生活。鼓楼青年夜校学员合影上夜校成时尚新...……更多
香烟市场或迎来大调整,3.5亿烟民怎么办?老烟民不妨提前了解
...有害物质会影响神经系统的正常功能,导致焦虑、抑郁等心理问题。长期吸烟还会降低人的免疫力,增加患其他疾病的风险。04为什么吸烟对肺部影响最大?首先,烟草中含有大量的有害物质,如尼古丁、焦油、苯并芘等。这些...……更多
多吃这几种零食,被称为纯天然安眠药
...就连一些少年儿童也存在了失眠的现象,对于绝大多数的年轻人而言。在日常生活当中也经常经历失眠的现象。有的时候会经常坐在床上望着窗外发呆,一个人孤独的熬到天亮,这都是失眠惹的祸。伴随着现如今快节奏的生活,...……更多
抑郁症想开点就好了?主任:没那么简单,身体和心理的双重问题!
...康问题,其发生率随着社会节奏的加快而上升,尤其是在年轻人中。这种情况引发了广泛的社会关注。抑郁症主要表现为持续的情绪低落、对日常活动失去兴趣以及睡眠问题,这些症状严重影响了患者的情感体验、思维过程和日...……更多
在奔跑中感受生命力量
...担忧。郑州一家医院急诊科9月份接诊1700多名18岁到25岁的年轻人,胸闷、过度换气综合征等伤病五花八门。社交平台上,上厕所骨折、和室友聊天笑炸肺……“脆皮大学生”的种种症状更令人唏嘘。从30岁到72岁,坚持跑步让刘...……更多
不想继续被半夜惊醒困扰,可以试试这些小妙招
...眼圈去上班……一两次还好,若是长期半夜惊醒,哪怕是年轻人,也有些扛不住。大家很清楚:睡眠,是保障身心健康和工作、生活的基本前提。若是连睡眠都无法保障,那如何保障健康呢?尤其是在工作的时候,压根就没有精...……更多
大学生太“脆皮”?
...。但对于“脆皮”的成因——久坐、熬夜、缺乏运动成为年轻人三大不健康行为,值得各方反思。(乐水) ……更多
轻柔的拉伸运动,可以帮助缓解肌肉紧张,加速恢复过程
...跑步可能就是这样一种解决方案。这项活动,通常被视为年轻人的专利,其实对中老年人的健康同样具有巨大的益处。跑步不仅能强化腰背肌肉,还能提升整体精神状态,改善生活质量。腰酸背痛与精神不振:探究根源腰酸背痛...……更多
“脆皮年轻人”爱上去医院推拿科
...湖晚报不是养生馆去不起,而是去医院更有性价比“脆皮年轻人”爱上去医院推拿科N晚报记者 王卫国本报讯 近年来,“中医养生风”越刮越猛,眼下,推拿、针灸不只是老人的养生心头好,不少年轻人因为工作久坐不动、长期...……更多
中医内科的养生和保健原则
...了各种健康问题。在这样的大环境下,上至老年人,下至年轻人,掀起了一股养生和保健的热潮。下面,本文将介绍中医内科的养生和保健原则。一、原则中医内科养生的原则强调整体观念和个体化治疗,注重预防和调养,因人...……更多
那个泄露GTA6的青少年黑客,这辈子就只能在医院待着了
...面临严峻的竞争环境和巨大的压力。很多抱有游戏梦想的年轻人或许要重新评估自己的职业选择,更多的人可能会放弃游戏行业而转向其他领域,或者只能将自己的热情泄露在个人的创作中。对于整个游戏行业而言,这一事件也...……更多
人老了,比不孝顺更可怕的,是儿女中了啃老的毒
...社会层面来看,当前社会竞争激烈,就业压力较大,一些年轻人在面对挫折时容易产生逃避心理,选择回到父母身边。此外,社会对老年人的关爱和支持体系尚不完善,也使得老年人在面临困难时更加依赖子女。从家庭层面来看...……更多
想要轻松度过更年期,这些事情安排起来
...康,走出眼前的困境。所谓运动,并不是让更年期女性像年轻人一样,挑战那些剧烈以及刺激的项目。而是让她们走出家门,哪怕只是简单的走路,也是一件好事。运动的项目无所谓,重点是运动的时间以及过程。3、多去聊天...……更多
微笑的魔力:揭秘笑容对身心健康的益处
...,培养乐观积极的心态,有助于预防和缓解焦虑、抑郁等心理问题。因此,保持微笑,有助于维护良好的心理健康,让我们更加快乐地生活。微笑对身体健康的益处除了对心理健康的积极影响外,微笑还对身体健康有着不可忽视...……更多
...群体的需求。此外,GIRLCULT构奇还通过与动漫IP联名吸引年轻人,曾与《芝麻街》联名推出春夏彩妆系列产品。 关注颜值和性价比,打造物美价廉的产品在产品选择上,00后不仅关注产品颜值,还注重性价比。因此,打造物美价...……更多
别EMO了!睡眠不是努力就能成功
...等睡眠困扰。近年来,“00后”已成熬夜主力军。然而,年轻人也是最容易产生“睡眠焦虑”的一拨人,他们一边痛苦一边自救。 23岁的许女士就是每天被睡眠折磨的人士之一。“一到夜晚就EMO(心情低落),睡不好之后又感觉...……更多
长寿的人,身上可能会有4个特征,符合一个也是好兆头
...健全,老年人的养老保障问题仍然存在,这可能导致一些年轻人选择不再生育,担心无法承担养老的责任。2023年“老人年龄标准”公布,过了这个年龄,就可称呼为老年人了古人常说“七十古来稀”,这句话意味深长,它表达...……更多
长期拒绝夫妻之爱,可能会对女性的身心健康产生不良影响
...状况如果持续太久,可能会对婚姻关系和夫妻双方的身心健康产生一些坏处。本文将从女性的角度出发,探讨长期拒绝夫妻生活可能带来的不良影响。首先,长期拒绝夫妻生活可能会导致夫妻之间的感情出现问题。夫妻生活是增...……更多
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邹平法院:做优破产重整 助企“涅槃重生”
近日,滨州邹平台子镇党委政府、邹平县神鲁纳米材料科技有限公司及四家关联公司债务人、职工代表、投资人代表向邹平法院送来四面感谢锦旗
2024-10-15 22:38:00
媒体人闫琼出版新著《时代的舞台》
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 王鑫昕)由中央广播电视总台资深媒体人闫琼撰写的《时代的舞台》一书近日出版。该书融工作纪实
2024-10-15 22:44:00
中国消费者报上海讯(记者刘浩)今年以来,上海市市场监管部门通过开展年度守护执法行动,依法严厉查处不正当竞争、涉企违规收费
2024-10-15 23:04:00
区域停水通知尊敬的用户:因河西大道扩建项目栗树桥段供水管道迁移,需停水操作。计划2024年10月16日上午8:00时至12
2024-10-15 23:23:00
9月份以来,秋收农忙季,弥勒市公安局交警大队与各派出所交警中队联勤联动,突出源头管理、隐患排治、路面管控和宣传教育,多措并举深入推进农村地区道路交通安全管理工作
2024-10-15 23:26:00
10月17日星辰供水供气发布计划停水通知【停水时间】2024年10月17日07:00-19:00。【停水原因】张博铁路电气化改造及城乡供水一体化项目同时停水合茬施工
2024-10-15 23:27:00
安徽最新天气预报:本周六最低温跌至个位数
20日前安徽有两次降水过程:分别为14日至16日和17日至20日。14日至16日降水区域主要位于大别山区和沿江江南,其中今天大别山区和沿江江南有小到中雨
2024-10-16 00:08:00
云南省2024年成人高考将于10月19—20日举行为确保广大考生顺利参加考试共同营造良好的考试环境云南省招生考试院现将考试有关事项提醒如下↓↓↓一考前准备(一)打印准考证
2024-10-16 00:09:00
长沙3名“驴友”登山游玩被困消防员火速救援
10月13日下午5时17分长沙高新区消防救援大队东方红消防救援站接指挥中心调度称↓↓↓黄金园街道英雄岭村山上有3名游客迷路被困东方红消防救援站立即赶赴现场进行救援消防救援人员了解到
2024-10-16 00:09:00
今夜至明天雨势变得明显,明天气温回落
今天上午,不少市民表示:“怎么那么闷热,走两步就冒汗,仿佛回到初夏。” 申城今天处在云雨区的南侧边缘天空云系较多,阴到多云的天气太阳短暂露面
2024-10-16 00:10:00
黑龙江漠河迎来强降雪多部门积极应对暴雪天气
10月14日清晨开始,黑龙江漠河迎来强降雪,截至14日中午达到暴雪级别,当地多部门多措并举,积极应对暴雪天气,美丽的雪景也吸引了大批南方游客一路向北
2024-10-16 00:12:00
山西汾西两名溺水儿童已无生命体征
14日深夜,山西省汾西县公安局发布相关警情通报:10月14日上午10时50分许,我局在永安镇一停建工地内发现两名溺水儿童,已无生命体征。经家属现场确认为10月13日报警走失人员。
2024-10-16 00:13:00
浙江嘉兴桐乡两任村书记涉嫌侵占集体土地,当地未回应
近期,关于浙江省嘉兴桐乡市濮院镇新星村两任书记涉嫌侵占集体土地问题引起关注。据举报称,这两位前村书记被指控通过不当手段将村集体土地转为工业用地
2024-10-16 00:16:00
本报太原10月14日电记者从山西省林业和草原局获悉:近年来,山西省林业和草原局多措并举保护古树名木。目前,山西省古树名木超过10万株
2024-10-16 00:18:00
中国网10月16日讯 据外交部网站消息,针对世界知识产权组织近日发布报告显示中国在全球的创新力排名上升,外交部发言人毛宁在15日举行的外交部例行记者会上表示
2024-10-16 00:20:00