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这5个不起眼的行为,可能正在伤害你的肾!不想肾损伤,趁早戒掉
...的日常行为。1.不合理的饮食习惯“您经常食用高盐、高脂肪的食物吗?”医生问道。李伟点了点头。过多的盐分会增加肾脏的负担,长期下来可能导致肾功能损害。医生建议,应适量减少盐分摄入,增加蔬菜和水果的比例,以...……更多
红枣具有补气养血、养胃健脾的功效,是秋季养生的佳品
...汤、山药炒木耳等美食。4.核桃核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,具有健脑益智、养肺止咳、补肾壮腰的功效。秋季可以多吃核桃仁、核桃炖鸡等美食。5.红枣红枣具有补气养血、养胃健脾的功效,是秋季养生的...……更多
男子“腹大如鼓” 西京医院团队为其切除26千克腹膜后肿瘤
...队近日成功为一例腹膜后肿瘤患者根治性切除重达26kg的脂肪肉瘤。据了解,膜后脂肪肉瘤是一种罕见的恶性肿瘤,绝大多数起源于肾脂肪囊。该病发病率不高,却危害极大,目前无相关敏感药物,临床以手术切除治疗为主,但...……更多
经常没胃口吃饭?那是你胃动力不足,帮你整理出这些问题
...、过度进食、快速进食、压力和焦虑以及肠道问题等。高脂肪、辛辣食物、咖啡、碳酸饮料和含气饮料等不良饮食习惯可能导致消化不良。过度进食和快速进食增加了胃的负担,使消化过程变得困难。长期的压力和焦虑也可能干...……更多
膝关节痛可能是什么原因引起的?该怎么治疗?
...么,膝关节痛可能是什么原因引起的?该怎么治疗?1、脂肪垫劳损在膝关节前部的间隙中,有脂肪垫。其作用是加强关节的稳定、减少摩擦等。脂肪垫劳损是导致膝关节疼痛的原因之一。外伤或者长期的摩擦会导致脂肪垫充血...……更多
肝癌克星被发现,是木耳的25倍,你若爱吃,肝囊肿断根
...和治疗肝囊肿。首先,保持良好的饮食习惯,尽量避免高脂肪、高糖和高盐的食物。其次,适量运动,增强身体的免疫力。此外,定期体检也是非常重要的,及早发现和治疗肝囊肿,可以避免其进一步发展为肝癌。总之,木耳作...……更多
在甲流高发期,我们应该尽量少吃桔子和猪肉
...食物。核桃、杏仁、腰果等种类丰富,富含蛋白质和健康脂肪。它们不仅能提供能量,还具有抗炎的作用。每天食用几颗坚果,比如核桃、板栗、腰果等,可以补充营养。但是要注意适度,不要一次吃太多,否则不利于消化吸收...……更多
立冬过后孩子长高的黄金期,常吃的4种食物
...大虾对于孩子的身高发育非常有益。大虾含有高蛋白、低脂肪的优质动物蛋白质,同时富含钙质,不仅能增强孩子的抵抗力,还可以促进骨骼的发育。白灼虾是一道简单而美味的做法,我们可以选择新鲜的大虾,剪去虾头、去除...……更多
...汤有助肌肉获得更多血氧,增强机体免疫力和抗寒能力。辣椒。辣椒中的辣椒素可促进新陈代谢,帮助人体抗寒抗潮,同时还有助于降低心脏病及动脉粥样硬化的风险。吃辣也能让人迅速获得满足感,从而吃得更少。需要提醒的...……更多
...冷干燥,极易产生皮肤瘙痒的情况。尤其是老年人,皮肤脂肪减少,皮脂腺退化,皮肤瘙痒的症状更甚。人们在冬季应注意饮食调理,多吃新鲜蔬菜、水果,禁食辛辣刺激性食物,皮肤可涂滋润无刺激的润肤品,以防皮肤干燥瘙...……更多
介绍五种特别适合中老年人的食物,它们不仅口感丰富,易于吸收
...暖和滋养。第四章:香菇炒鸡胸肉香菇炒鸡胸肉是一道低脂肪高蛋白的菜肴,适合中老年人食用。香菇含有多糖体,可以提高免疫力。鸡胸肉是瘦肉中的佼佼者,含有丰富的蛋白质,对身体健康有益。制作时,将鸡胸肉切片,与...……更多
新研究表明周期性模拟禁食有益身体健康
...禁食方案。研究还显示,周期性模拟禁食能有效遏制机体脂肪含量、血糖、血脂、血压、胆固醇等诱发心血管疾病的危险因素,有助于防范心血管疾病。同时,周期性模拟禁食与大多数肿瘤医疗方案联合应用可增强抗癌效果,减...……更多
苹果新专利曝光:iPhone或将记录设备碳足迹
...内置一个或多个传感器,可以实时计算设备的功率或能量消耗,进而估算出设备的碳足迹。这个碳足迹是衡量设备能源消耗和环境影响的重要指标。简单来说,碳足迹越低,意味着设备的能源消耗和环境影响越小。在专利的图5A...……更多
红薯能消灭98.7%的癌细胞,是真是假?研究结果已公布,涨知识了
...接应用于人类。此外,在实验中使用的红薯提取物和每天消耗的红薯之间有很大的差异。因此,我们不能简单地认为吃红薯可以起到防癌的作用。所谓对红薯的抗癌研究,只是建立在动物和细胞实验的基础上。虽然有一些临床试...……更多
现制饮料分级,买的卖的都认可吗?
...体来看,属于较推荐等级的产品含有的非乳源性糖、饱和脂肪、反式脂肪较低,其中A级产品更是要求不能含有非糖甜味剂。半个多月过去了,市场对饮料分级的反响如何?消费时又要避开哪些误区?为什么有的店有标识,有的...……更多
胆囊结石是如何形成的
...胆囊结石呢?首先,要保持健康的饮食习惯,尽量避免高脂肪、高胆固醇的食物。其次,要多喝水,保持身体的水分充足。此外,适量运动也很重要,可以帮助保持健康的体重和身体状态。说了这么多,希望大家能够保持健康的...……更多
2023-11-06 01:05:00胆囊结石是如何形成的
可少吃哪些食物可以阻止胆固醇升高呢?建议了解下
...时间,这样不仅可以提高身体素质,还能有效降低体内的脂肪,减轻身体的一些不适感。比如每天吃完饭后锻炼1~2小时,或者是早上晨跑半小时,都能起到非常好的效果。结语:其实胆固醇不断飙升不止和饮食有关,还和一些不...……更多
春季湿气重,这5种食物多吃,除湿补脾,气色越来越好
...许姜片或者山药,有助于提升粥的口感和营养价值。四、辣椒辣椒是一种常见的调味品,也是一种具有药用价值的食材。辣椒味辣性温,具有祛寒散寒、温阳驱寒的功效,有助于驱散体内湿气,促进血液循环,增强脾胃功能。适...……更多
霜降过后,吃白菜不如吃它!被誉为“水中人参”,好吃营养正当季
...的人很喜欢吃。茭白中还含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用。还能通便宽肠,茭白中的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动,促进机体的消化吸收。秋冬季节吃多了进补的大鱼大肉,...……更多
55-65岁是“长寿关键期”,6个建议送给处于这个阶段的老人
...圾食物吃得越多,问题来了,什么是垃圾食物呢?高盐高脂肪食物、油炸食物、腌制食物、烟熏食物、霉变食物、烧烤等等,这些都属于垃圾食物,长期吃垃圾食物,很容易损害健康,最终诱发一系列疾病。年龄大了,既要远离...……更多
下面就为大家介绍几种具有祛湿消肿作用的食物
...及多种微量元素,干鲜美味,补而不燥,可以加快身体内脂肪的分解代谢,从而排除毒素和湿气。清蒸、煮汤都可。适合中餐或晚餐。以上八种具有祛湿消肿作用的食物,可以帮助我们调节体内的湿气,改善身体的不适症状。在...……更多
老年人如何理解“高强度”运动?关键性研究给出答案
...超过10万名样本人群的分析,将受试者一段时间内的能量消耗与死亡率风险作对比,继而发现其中的规律。研究者表示,如果以每天消耗200大卡以上作为运动的初始标准,那么每额外增加5千焦能量消耗,全因死亡风险降低37%左右...……更多
冬天咳嗽,只会吃冰糖雪梨,教你其他几种食疗
...。但需要注意的是,蜂蜜不适合给一岁以下的婴儿食用。辣椒和姜都具有促进血液循环和改善呼吸道通畅的作用。辣椒中的辣椒素可以刺激呼吸道分泌物的稀释和排出,缓解咳嗽症状。姜具有抗炎和抗菌的作用,可以减轻咳嗽引...……更多
孕妇能不能吃皮蛋
...而成,将新鲜鸭蛋变为皮蛋,所含水分有所减少,蛋白质脂肪的变化不大,但所含的钠元素会大大增加,对人体有害的铅元素也会大大增加。皮蛋虽然美味,但不适合多吃,更不适合孕妇吃,因为里面所含的铅让人畏惧,孕妇摄...……更多
警惕心源性猝死,这些信号要注意
...血液相应减少,从而加重心肌缺血;吃得过于油腻,摄入脂肪太多,血液中的脂肪含量也会迅速升高,从而减慢血液流动速度,容易形成血栓,引发心肌梗死。二是用力排便时。当用力排便时,会引起腹压、血压升高,同时心率...……更多
中医讲:“绿色入肝”,5菜换着吃,肝或更健康
...硬化和肝癌患者有慢性乙型肝炎、丙型肝炎或酒精性肝、脂肪肝或药物性肝损伤史。更可怕的是,全球超过一半的肝癌患者都在中国。肝癌的死亡率很高。这是因为它是最微妙的,总是在后期被发现。为何肝癌一发现即晚期?我...……更多
三餐怎么吃更健康?做到这6点身体肯定好
...午饭在一日三餐中起着承上启下的作用,不仅要补充上午消耗的能量和营养,还要为下午的活动提供能量和营养。午饭要吃饱,不仅要保证食物的种类,还要保证食物的营养质量。午饭可选择米或面制品作为主食,同时搭配 2~3...……更多
胖的人更长寿?肥胖与疾病关系密切?要不要减重,听医生怎么说
...复杂话题。全球卫生组织(WHO)将肥胖定义为异常或过度的脂肪积累,威胁到健康的状态。但如何量化肥胖,又该如何分类呢?身体质量指数(BMI):衡量的金标准BMI是判断个体是否超重或肥胖的常用工具,通过体重(千克)除以身高(米)...……更多
米中“种”下牛细胞 蒸出喷香“牛肉饭”
...一种“牛肉饭”:不是牛肉盖饭,而是用植入牛肌肉和牛脂肪干细胞的大米蒸出来的米饭。研究人员说,这种牛肉饭营养丰富、价格实惠,有助于减少温室气体排放,希望未来可以走入千家万户。相关研究报告14日由美国《材料...……更多
寒露将至,为何此时肠胃就“闹腾”?做好这5件事,呵护肠胃健康
...动减慢、便秘等问题出现。此时,人们往往喜欢吃一些高脂肪、高油、高盐、辛辣的食物来保暖,而这些食物也容易引起肠胃不适。 因此,在天气冷时要注意保暖、保持室内温度稳定、避免频繁出入室内外、多喝水、多吃蔬菜...……更多
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糖友警惕!夏天这几个坏习惯,大大增加心梗风险!
即将入伏,高温、潮湿的天气不仅让人体感不适,更对糖友的健康构成了潜在威胁。尤其需要注意的是,一些看似不起眼的生活习惯,在炎炎夏日里可能悄然增加心梗的风险
2024-07-14 10:37:00
如何应对糖尿病神经病变的痛苦和不适?
糖尿病神经病变,作为糖尿病最常见的并发症之一,不仅影响着患者的生活质量,还常常伴随着难以言喻的痛苦与不适。今天,我们就来探讨一下
2024-07-14 11:15:00
秋季美食盛典:科学吃蟹,健康品味,远离过敏烦恼
2024年7月13日正文:[宿迁市泗洪县]——随着秋意渐浓,大闸蟹季节悄然而至,美食爱好者们又将迎来一年一度的蟹宴盛会
2024-07-14 12:39:00
千里姻缘“医”线牵 新疆哈密市代表团赴重医附二院考察交流
华龙网讯 2300多公里,24小时20分钟,是地图上重庆医科大学附属第二医院(以下简称:重医附二院)到新疆医科大学附属哈密市中心医院(以下简称
2024-07-14 11:38:00
肺结节越长越多,中药调理两个月消散结节,中医是如何做到的?
大家好,我是刘家福,最近有很多人查出来肺结节,虽然有的不大,但是心里也总是担心病情会加重。前两个月,来了一位肺结节患者
2024-07-14 09:30:00
身体有血瘀,常见3种病因,中医用桃红四物汤加减,见效很快
大家好,我是中医刘家福!身体里有血瘀,通常都会有胸闷胸痛、气短乏力、四肢倦怠等症状,如果体内同时还有痰湿重的问题,那么痰瘀互结
2024-07-14 09:32:00
破坏肠息肉的生长环境,3味药最常用
大家好,我是中医刘家福,肠息肉有一个难缠的特点就是容易复发。那么今天给大家讲一讲肠息肉的调理思路。希望对大家有所帮助。肠息肉一开始
2024-07-14 09:32:00
1张小方3种搭配,上化肺痰、中化脾痰、下化肾痰
大家好,我是中医刘家福!在中医看来,肺结节、胃肠息肉、肾囊肿,都属于“痰核”,主要是由于痰湿久聚在一起形成的,而痰湿的性质黏腻
2024-07-14 09:33:00
肝囊肿,实际上就是肝郁气滞导致的,一张妙方,疏肝、行气、消肿
大家好,我是中医刘家福!肝囊肿的形成,通常都是肝郁气滞导致的,这类患者,平时的脾气很差,动不动就会发火,时间长了,这种火爆的情绪会导致肝郁
2024-07-14 09:34:00
肝肾囊肿,得打通瘀堵才行,中医教你一招,用这张清代名方
大家好,我是中医刘家福!经脉承载气血在全身运行,如果出现气滞的问题,那么血液流通不畅,就会变得瘀堵,而血瘀有可能堵在身上的任何一个位置
2024-07-14 09:34:00
“我有囊肿,吃中药也没用啊”,中医:药不对症而已
大家好,我是中医刘家福!囊肿患者在确诊后,除了手术,还会选择中药内调的方式来治疗,但是有很多患者和我反应过,说自己有囊肿
2024-07-14 09:35:00
为什么治疗囊肿,中成药的效果很差?中医这样回答
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者啊,在确诊后,不想手术,又觉得看中医很麻烦,就想着吃点中成药试试,比如桂枝茯苓丸啊
2024-07-14 09:36:00
脂肪瘤就是痰堆在皮下不走了!中医教你一招,扫除皮里膜外之痰
大家好,我是中医刘家福!身上长有的脂肪瘤,看起来是个包块,是个肉球,但实际上这是由一堆痰湿阴邪组成的,只不过堆积在皮里膜外时间太长了
2024-07-14 09:37:00
得了囊肿,别总想一切了之!想要包块不再长,术后必须要做1件事
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者在确诊后,第一是时间都会选择手术摘除,因为手术见效比较快,当天做当天就能摘除,术后没几天就能恢复正常生活了
2024-07-14 09:37:00
年纪越大,越容易得囊肿,血府逐瘀丸这样用,温阳化瘀
大家好,我是中医刘家福!囊肿是现在比较常见的疾病,而且是年纪越大,越容易患有囊肿。在中医看来呢,囊肿是痰瘀互结的产物,而痰瘀的形成
2024-07-14 09:38:00