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...抵御感冒和其他冬季常见疾病，为身体提供必要的防护。能量与营养的补给站：抵御冬日疲劳冬季，人们往往容易感到疲劳乏力。桂圆作为一种高能量的水果，富含葡萄糖和铁元素，可以迅速补充能量，缓解疲劳。同时，其丰富...……更多
2024-01-25 12:28:00桂圆,功效,好处,三个,医生,建议
...喜爱的奶茶，糖分和咖啡因含量都很高，在春节期间本就能量摄入过多的情况下，建议尽量少喝。酒精摄入也不要超过推荐量，建议酒至微醺、小酌浅饮。相比以上这些，白开水、牛奶、淡茶则是更推荐的饮品。过年串门聊天、...……更多
2024-02-05 05:21:00年味,饮食,科学,健康,健康,营养
...脂肪酸可能在一起作用时，对心脏健康、消化吸收及整体能量水平有更积极的影响。潜在的风险与注意事项尽管这种组合听起来营养丰富，但也存在一些潜在风险。例如，对鸡蛋或香油过敏的人群应避免此类食物。同时，高脂饮...……更多
2024-01-17 10:41:00消化科,香油,开水,鸡蛋,医生,分析
...-新疆日报记者蔡增乐摄寒冷的三九天，身体需要更多的能量来“产热”。建议多吃温热性食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等，以及富含蛋白质、脂肪、碳水化合物的食物，以补充身体所需的能量。同时，多吃蔬菜、水果，保持营养...……更多
2024-01-09 10:01:00贴士,养生,天山,天山网,新疆,喀什
...生活中，饮食扮演着极其重要的角色。它不仅为我们提供能量和营养，还与我们的身体健康、代谢水平以及肠道菌群密切相关。健康的饮食可以提高代谢水平，使新陈代谢发挥出最大价值。因此，养成健康的饮食习惯非常重要。...……更多
2023-11-06 14:22:00肠道,多样性,饮水,饮食,肠道,饮食
...的作用。白米中添加大麦或者谷物！让主食富含更多纤维能量现代人的食物构成让纤维的摄取量日益减少。尤其是谷物纤维摄取量的降低。因此主食白米饭中应该填加富含纤维的大麦和杂粮。小柳院长也表示『为了维特体型，达...……更多
2023-11-21 16:41:00肠道,纤维,食物,功能,纤维,水溶
...的改善作用。同时，参须还能够促进人体新陈代谢，增加能量供应，使人精力充沛。2.安神益智：参须能改善睡眠质量，同时还能够提高记忆力、注意力和思维能力，对于脑力劳动者和学生等人群有很好的保健作用。3.调理脾胃...……更多
2024-04-02 11:58:00能量,精力,人体,供应,食用,人群
...化系统疾病临床医学研究中心副教授闵力说，“体重与总能量的摄入相关，所以禁食可以控制体重。但相比于晚饭，早饭更重要。所以更建议有减肥需求的人正常吃早饭，少吃晚饭，这样对身体的影响小一些。”“经过一个晚上...……更多
2024-01-20 06:21:00早餐,身体,早餐,膳食,营养,食物
...有人工甜味剂，这些甜味剂的长期影响仍有待研究，因此建议适量食用。而无添加饼干虽然减少了人工添加物的摄入，但其天然糖分和脂肪含量可能较高，过量食用仍可能对健康产生不利影响。营养专家的建议：健康饮食选择与...……更多
2024-03-01 14:22:00饼干,有害,成分,营养,专家,健康
...人体免疫系统里的抗体、免疫细胞，都是需要蛋白质作为能量的【1】。「含乳饮料」还额外添加了糖。过量的糖，很容易导致小孩子龋齿和肥胖。根据最新《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》数据显示：6 岁以下的孩...……更多
2024-02-27 09:35:00真心,营养,身体,建议,孩子,牛奶
...耗和恢复都提出了更高的要求。NMN作为一种能够提升细胞能量代谢和修复能力的物质，有助于女性更好地应对这些生理变化。女性在更年期阶段，由于卵巢功能的逐渐衰退，雌激素水平会大幅下降，这可能导致一系列健康问题，...……更多
2024-03-20 11:22:00补充剂,膳食,尤为,女性,女性,身体
...果糖成分，进入身体后会转化成葡萄糖，起到很好的补充能量的作用。尤其是在低血糖不舒服时，一个苹果也能完美缓解不舒服。除此外，苹果中的矿物质、维生素含量也很多，能够提高身体的免疫能力。只要长期坚持，身体就...……更多
2023-11-14 06:25:00医生,建议,苹果,身体,甜食,肠胃
...分泌与代谢科副主任医师 曹沉香2型糖尿病是因为我们的能量摄入过多了，我们单次摄入的碳水、能量物质，超过了我们胰岛素或者药物能够处理的一个天花板，血糖它就会明显增高，超过了标准。那么我们在挑选食物的时候，...……更多
2023-11-14 13:47:00糖尿,无糖,全网,零食,糖尿病,患者
...营养成分表中可以看到，每份水溶C含量445毫升，其中，能量710千焦，碳水化合物42克，维生素E4.45毫克，维生素C100毫克，蛋白质和脂肪均为0。专家：比起补维C，更应注意饮料含糖量高那么为啥水溶C能给人“神水”“仙丹”的感...……更多
2023-10-20 22:50:00水溶,神水,含糖量,全网,饮料,专家
...们一起揭开茶叶中隐藏的防癌秘密，了解为什么专家们会建议爱喝茶的人选择特定类型的茶。这不仅是关于茶的故事，更是关于我们如何利用这一古老饮品来提升我们的健康和生活质量的探索。茶叶：自然的抗癌卫士茶叶，这种...……更多
2024-01-25 13:23:00建议,专家,儿茶素,儿茶,化合物,化合
...进而导致糖尿病患者血糖波动。因此，糖尿病患者在补充能量时，不宜过量食用高淀粉含量的食物，其中便包括馒头。第二种物质是高糖含量。虽然馒头主要成分是小麦面粉，但是糖尿病患者在食用馒头时，需要留意其中的糖分...……更多
2024-01-16 09:13:00糖尿,淀粉,食用,糖尿病,含量,能量
...部主任阮光锋表示，粥的营养成分单一，只能为人体提供能量、水，其中含有的膳食纤维、蛋白质等营养成分都很低，而且粥属于淀粉类食物，消化速度很快，升糖指数也很高。很多人以为喝粥可以养胃，美国食品技术协会高级...……更多
2023-10-28 19:17:00致癌,早餐,致癌,早餐,食物,营养
...控制，避免过度摄入高热量食物，尤其在享用猪油渣等高能量食物时。6.健康烹饪方式烹饪技巧采用健康的烹饪方法，如蒸、煮、烤，而非油炸，以减少不必要的脂肪摄入。通过上述实用的饮食管理策略，可以确保在享受美食的...……更多
2024-01-17 11:35:00油渣,有害,血管,答案,医生,还是
...食品中采用的“零卡糖”又被称为代糖。它们虽然提供的能量比一般的蔗糖低，但依然会在体内形成热量，摄入过多，同样不利于科学减重。”陈宗涛说。科学减重也不能一味关注体重和外形。“不少市民都认为，只要体重下降...……更多
2024-02-21 17:56:00西南医院,科学减肥,减肥,建议,医院,科学
...，功能性饮料主要靠的是咖啡因和糖分在一定程度上补充能量、提高兴奋度，其实更多的是商家营销的噱头，不鼓励靠这些提高体育成绩。在电商平台搜索“体考”关键词，会弹出一系列功能饮料的推荐，并配有“体考优选”“...……更多
2024-04-18 00:42:00功能饮料,饮料,功能,咖啡因,饮料,咖啡
...，还是其他好吃的做法，都能为这天的学习和工作，提供能量和热量。推荐做法：酱汁菠菜炒鸡蛋准备食材：鸡蛋和菠菜。
1、菠菜洗净，放入开水锅中烫15秒，捞出控水后切碎。2、4个鸡蛋打入碗中，菠菜碎倒入鸡蛋液中拌匀...……更多
2023-11-29 15:34:00发物,高蛋白,呼吸道,抵抗,食物,建议
...物1.葡萄干葡萄干富含天然果糖和葡萄糖，能够迅速提供能量，有助于缓解低血糖症状。同时，葡萄干中的膳食纤维也有助于延缓血糖的上升速度，使血糖维持稳定。2.牛奶牛奶中含有乳糖，能够提供持续的能量，有助于缓解低...……更多
2024-04-16 19:00:00低血糖,低血糖,洛尔,血糖,奈达,盐酸
...体上，更可能影响到心理健康。贾玲的饮食模式可能导致能量不足，进而引发疲劳、注意力不集中等问题，甚至可能诱发情绪波动，对心理健康构成双重压力。医学专家们强调，减肥并不是要求彻底放弃某些食物，而是要调整饮...……更多
2024-02-22 11:56:00瘦身食谱,食谱,减肥,身体,饮食,健康
...的摄入，有助于增加饱腹感，减少血糖波动。2、控制总能量摄入：保持适宜的体重对控制血糖非常重要。建议根据自身情况，合理控制总能量的摄入，避免过度肥胖或消瘦。过度肥胖会增加胰岛素抵抗，加重糖尿病病情；而消...……更多
2024-03-09 15:49:00糖尿,诱因,血糖,大蒜,糖尿病,饮食
...脂类。甘油三酯可以在肝脏、小肠等部位储存，是人体的能量储存库，人体需要能量的时候，可以通过分解甘油三酯为人体提供能量。甘油三酯是血脂检测中的重要一项，它的指标决定了人体的健康状况。正常情况下，人体中甘...……更多
2024-01-03 12:48:00甘油三酯,罪魁,祸首,甘油,食物,建议
...建议，成年人和儿童应将其每天的游离糖摄入量降至其总能量摄入的10%以下。但如果我们仔细观察过饮料的配料表，会发现随手一瓶500毫升的果汁、含糖汽水的糖分就能超过每日50克的指标。“吨吨炫饮料”，对你的健康有何影...……更多
2023-10-08 12:58:00饮料,门道,标签,饮料,碳水化合物,健康
...。有人说早晨空腹喝牛奶不好，因为身体在清晨需要大量能量，会把牛奶中的蛋白质转化为能量消耗，这样一来就无法提高蛋白质的利用率了。还有人说，睡前喝牛奶也不可取，因为肠胃在睡觉的时候还在处理蛋白质，可能会影...……更多
2023-12-09 06:40:00骨质疏松,营养素,骨质,肌肉,牛奶,营养
...肺炎支原体肺炎诊疗指南(2023年版)》就建议“充分休息和能量摄入,保证水和电解质平衡”。山西中医药大学附属医院也曾在文章中提到“高热不退时,补充足够的液体是关键。因为高热时机体新陈代谢增快,容易脱水”,应“补充...……更多
2023-11-23 15:54:00电解质,外星,电解,外星人,焦点,电解质
...所含有的多种养分物质。鸡蛋不只可认为人体供给满意的能量，还可以促进身体的健康发育。因而，无论是在城市仍是村庄，鸡蛋都遭到了遍及的欢迎和喜欢。
01一天一个鸡蛋，是养分佳品仍是心血管祸源？鸡蛋不时以来被视...……更多
2024-03-27 11:26:00鸡蛋,不好,变化,建议,时间,鸡蛋
...类食物，比如红薯和土豆。这些食物的确能够提供丰富的能量，但是它们的营养成分相对单一。相比之下，我们不妨考虑一下另外一种食材，那就是口蘑。口蘑是一种营养全面均衡的食材，它富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食...……更多
2023-12-19 10:43:00肠道,健康,系统,口蘑,营养,红薯
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在中医理论中，人体是一个有机整体，各个部分之间都存在着密切的联系。高血压、高血糖和高血脂，在中医的理论体系中，并非是孤立的病症
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今年1月初，江苏南京23岁一男子连续数周每天久坐超8小时赶论文，导致左下肢肿胀、疼痛，经医生诊断，该男子为症状为左侧股静脉
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本文转自：人民网-江西频道不误农时不负春，一年好景看春耕。眼下正值春耕备耕关键时期，江西宜春靖安县公安局紧扣辖区农业生产特点
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中医将儿童视为"稚阴稚阳"之体，认为其脏腑娇嫩、气血未充，健康问题多与脾胃功能及体质特点相关。中医强调儿童“脾常不足”的生理特点
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中医与西医在慢性病治疗中各有特色，二者并非简单的优劣关系，而是互补的医疗体系。现代医学界普遍认为，中西医结合的模式更能发挥慢性病管理的优势
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家住青羊区的曹先生今年47岁，是一名“带石”10年之久的“资深”肾结石患者，一直不治疗的原因很简单，因为结石很安静，在肾脏里不痛不痒
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武汉京鄂同普医院以其独特的中医诊疗特色，成为守护民众健康的重要力量。凭借着专业的医疗团队、先进的技术、齐全的科室设置和贴心的服务
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在时光的长河中，人类对于健康的追求从未停歇。随着科技的飞速发展，我们对健康的观念也在不断更新。曾几何时提及健康，人们的反应往往是“补钙”
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鲁网2月19日讯（记者 齐征）近日，患者刘女士原本只是因一次在家中的不慎跌倒，被家人紧急送往淄博世博高新医院进行治疗。然而
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2025年2月18日，降糖减重新药——依苏帕格鲁肽α(商品名：怡诺轻)正式上线京东健康与阿里健康。依苏帕格鲁肽α凭借其卓越的降糖减重效果
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