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健身运动如何补充能量?试一试知味轩能量纯坚果桶
...,除了锻炼,还要注重饮食的搭配与营养的补充,知味轩能量纯坚果桶因精心配比、营养均衡,口感丰富,逐渐成为了健身人士的热门选择。知味轩能量纯坚果桶由专业营养师根据健身人群健康需要进行科学配比,采用7种纯坚...……更多
高颜值又健康的运动补给,就是知味轩能量纯坚果桶!
...脂,呈现出更好的体型。而随着健身大热的,还有知味轩能量纯坚果桶,它能够补充运动过程中消耗掉的能量,迅速恢复体能。知味轩能量纯坚果桶由专业营养师根据健身人群健康需要进行科学配比,7种纯坚果、“0”果干的搭...……更多
健康零食推荐:知味轩能量纯坚果桶,好吃扛饿,健身必备!
...饿感或是肌肉酸痛、疲软等情况。因此健身后食用知味轩能量纯坚果可以为疲惫的身体充电,迅速恢复体能。知味轩能量纯坚果桶由专业营养师根据健身人群健康需要进行科学配比,采用7种纯坚果、“0”果干的搭配,包括腰果...……更多
全民健身时代到来,知味轩能量纯坚果桶让健康成为日常
...精准洞察健身人群对于健康食品的营养需求差异,推出了能量纯坚果桶,精心配比、营养均衡,口感丰富,备受广大健身用户喜爱。多种营养素,一罐优元气知味轩能量纯坚果桶由专业营养师根据健身人群健康需要进行科学配比...……更多
哪些食物适合在健身后食用?
在健身结束后,身体急需补充能量和营养,以支持肌肉修复和能量恢复。选择合适的食物对于健身效果的提升至关重要。那么,哪些食物适合在健身后食用呢?本文将为您详细解析。一、碳水化合物丰富的食物1.水果:如香蕉、...……更多
打工人的能量补给站:知味轩捌珍上品,让你快速回到状态!
...是脑力劳动还是体力劳动,工作中的各种任务都非常消耗能量,需要及时补充营养,像捌珍上品桶装每日坚果很适合放在办公室为打工人充能。捌珍上品桶装每日坚果内含去衣核桃仁、扁桃仁、腰果仁、开心果仁、土耳其榛子仁...……更多
桶装每日坚果鼻祖——知味轩:打造健康美味的营养选择
...外添加白砂糖。一桶共900g,含30小罐,满足一月运动前后能量补给。还与山西永乐宫联名,深度挖掘永乐宫文化中的中式美学,以“四季营养”作为产品研发理念,延续使用桶装坚果“招牌”,打造永乐四季·春、夏、秋、冬四...……更多
适合端午送礼的知味轩捌珍上品桶装每日坚果 带来满满仪式感
...场忙碌,吃饭不规律?随时随地来一罐,温暖身心,召唤能量。端午节即将来临,捌珍上品桶装每日坚果无疑是送礼的明智之选,快来感受捌珍上品桶装每日坚果带来的美味吧! ……更多
百草味深入消费者需求,探索新消费模式
...袋包装的产品携带方便,更适合露营、健身或者早餐补充能量时食用。例如“本味甄果”系列的每日坚果,就将坚果的含量由原来的65%提升至75%,使坚果和果干的配比提升为75:25的黄金配比,刚好符合《中国居民膳食指南(2022)...……更多
健身房锻炼后,苹果低热量高纤维是理想选择
...如此重要。在健身房进行高强度的训练后,身体需要补充能量以帮助肌肉恢复和生长。同时,为了避免摄入过多的热量导致体重增加,选择合适的食物变得尤为重要。苹果因其低热量和高纤维的特性而脱颖而出。我们来看看苹果...……更多
专家揭秘:男人健身的八大黄金法则,立刻年轻十岁!
...、碳水化合物和健康脂肪,以提供肌肉生长和修复所需的能量。如果营养不足,健身效果会大打折扣。如何做:每餐都要摄入足够的优质蛋白质,如鸡胸肉、鱼类、蛋白粉等,建议每天每公斤体重摄入1.2到1.8克蛋白质。适量摄入...……更多
运动后半小时内吃东西会变胖……是真是假?
...度较大的运动,也可以在运动前1小时左右,补充一次总能量为200~300千卡、富含复合碳水类食物的加餐,并增加水分摄入,以保证运动中的能量供给。值得注意的是,别忘记在当日正餐中减去这部分能量,以控制总能量的摄入...……更多
“数九”寒天好养生,常吃6物,防寒抗病,坚持5件事养出好身体
...睡,晚一点起来,要保持充足的睡眠。目的是要减少人体能量的消耗,养精蓄锐。所以,要早睡晚起,日出而作,以保证充足的睡眠时间,以利阳气潜藏,阴精积蓄。而且,冬季早上天亮得晚,加上气温低。从各方面的健康考虑...……更多
上班累了困了,常备知味轩捌珍上品桶装每日坚果,赶走困乏
...馋解乏。今天小编就来介绍一款知味轩捌珍上品桶装每日坚果,营养美味又解乏,让大家活力满满过春天!知味轩捌珍上品桶装每日坚果是经过科学配比的组合坚果,精选去衣核桃仁、扁桃仁、腰果仁、开心果仁、土耳其榛子仁...……更多
八个减肥小妙招
...到理想健康水平的重要的第一步。你的身体把饮食转化为能量的过程被称作新陈代谢。这一过程能够极大地影响你燃烧卡路里和维持能量水平的效果。代谢缓慢会导致疲倦、增重及其他健康问题,而较快的新陈代谢速度有助于你...……更多
营养学专家:运动营养食品不可盲目补充
...膳食纤维、加速脂肪降解的共轭亚油酸、促进脂肪转化成能量的左旋肉碱等。提高运动表现的补剂有β-丙氨酸、一水肌酸、咖啡因等,能够减少疲劳和提高耐力水平,提高神经兴奋度等,从而提高运动总体成绩。而常见的氮泵是...……更多
懒人也能变得“科技范”,享受甜美夜晚
...可以购买诸如一些养生壶,煲汤助眠。Switch互动游戏消耗能量谁说懒人就不能运动?选择适合你的轻松运动方式,比如散步、瑜伽或简单的家庭健身操。早晨或傍晚时分,穿上舒适的衣物,在小区或家里动一动,不仅能帮助你消...……更多
消瘦人群的福音,8条实用增重经验,摆脱瘦弱的困扰
...重,但没有足够的热量和营养,身体可能会从肌肉中获取能量,导致肌肉丧失。加餐可以防止这种情况的发生,帮助保持肌肉质量。增重不仅是体重的增加,也是身体健康和肌肉力量的提升。增重的关键是确保每天摄入的热量高...……更多
知味轩能量纯坚果桶解决元宵节送礼难,上档次有面子!
...产品,成为了桶装每日坚果鼻祖。而其中的明星款产品“能量纯坚果桶”不仅仅是一份美味佳肴,更是一份“健康的生活方式”:0反式脂肪酸,高蛋白质、高维生素E、高镁,低盐,不含添加剂,每一口都是大自然馈赠的营养美...……更多
平均减重10.3公斤,“快速800饮食法”食谱大公开
...末,4块白菜切成小块,16个樱桃番茄(切半),一把巴西坚果切碎,4汤匙特级初榨橄榄油,一颗柠檬。【做法】1.将除坚果外的所有沙拉材料放入一个大碗中2. 将柠檬汁、橄榄油放入沙拉中,拌匀。3.撒上切碎的巴西坚果,即可...……更多
怎样的饮食能让运动效果最大化,你了解吗?
...注的话题。要最大化运动效果,首要的是确保摄入足够的能量来支持运动需求。碳水化合物作为主要的能量来源,其重要性不言而喻。选择低血糖指数的复合碳水化合物,如全麦面包、糙米或燕麦,能提供持久的能量,避免运动...……更多
兼具口感与健康,知味轩每日坚果成为品质之选
...群对于健康食品的营养需求差异,开创性推出“桶装每日坚果”系列产品,凭借这一个大单品迅速打开市场,在混合坚果品类的市场中成绩斐然,并陆续形成了针对职场白领及中产人士的捌珍上品每日坚果、针对中国家庭人群的...……更多
下定决心减肥,就不要给自己找任何借口
...个鸡蛋,一杯牛奶或者酸奶或者豆浆,一些水果,一小把坚果。午饭和晚饭类似,一荤一素或者一荤两素,再来一份粗细搭配的主食。02适量运动我从开始运动到现在已经有近七年的时间了。一开始我做了两年的瑜伽,口罩事件...……更多
解密!专家揭开蛋白质谣言,告别误区!
...所需的氨基酸,训练后的摄入则可以迅速补充肌肉组织的能量和营养,促进肌肉的生长和修复过程。蛋白质摄入确实与肌肉量的增加相关联,但是蛋白质的数量、质量和摄取时间等因素同样重要。合理摄入适量的蛋白质,选择高...……更多
冬季  给老年人多一点健康呵护
...蔬菜、水果、全谷物、低脂乳制品、瘦肉、鱼类、豆类和坚果等食物。老年人的代谢率较低,应注意控制食物摄入量,避免摄入过多的热量,尽量避免高糖、高脂肪和高盐食物,选择低脂、低糖和低钠食品。老年人需要充足的蛋...……更多
上班族女生减肥,关注以下几点就可成功减脂!
...物,如全麦面包、鸡蛋白、蔬菜沙拉等,既能提供足够的能量,又能避免摄入过多的糖分和油脂。在工作期间,长时间的久坐容易导致脂肪堆积尽量每隔一小时起身活动几分钟,伸展一下四肢,走动一下。同时,要注意控制零食...……更多
美味与健康兼得,定制你的完美健身餐
...选择糙米、燕麦这样的全谷物作为主食,既能提供持久的能量,又能帮助控制血糖。在蛋白质的选择上,除了鸡胸肉,鱼肉、虾等也是很好的选择。别忘了添加一些健康的脂肪,比如用橄榄油来烹饪,或者加入一些坚果。最后,...……更多
品质护航,创新驱动:知味轩亮相PLF自有品牌展获赞誉
...与供应商交流合作提供了广阔平台。作为深耕行业多年的坚果老字号品牌,知味轩携多款当家产品惊艳亮相,通过展示其在原料供应链、OEM代工生产、产品线创新等方面的非凡实力,助力自有品牌差异化赋新,吸引了众多参展企...……更多
减肥秘籍揭秘!三分练七分吃,告别失败的运动减肥法!
...不如静下心来好好调节饮食。吃饭是最简单、耗损最低的能量调节杠杆,只要运用得当,你不仅能瘦下来,还能延缓衰老,延寿!针对这个秘籍,我们可以采取一些实用的方法。首先,控制碳水化合物的摄入,选择更多富含蛋白...……更多
假期运动指南|一个春节“胖三斤”?管住嘴,迈开腿,假期更精彩
...将菜稍微过水一下,洗掉多余的油与盐分。瓜子、糖果、坚果等零食看起来体积小,但热量较高。因此,坚果类每天摄入10g左右为宜,即控制在大概一小捧瓜子或十几颗花生的量。患有糖尿病、高血压、高血脂等三高人群更要注...……更多
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寒冷冬季,眼睛竟然也会“怕冷”
进入冬季,眼睛会出现一系列的小问题。首先是干眼症,冬季天干物燥,容易受寒风刺激,导致泪液分泌减少,出现眼睛缺水,干涩眼痛
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抗生素风险知多少?警惕头孢类药物的潜在迟发反应
在日常生活中,抗生素是治疗细菌感染的常用药物,头孢类抗生素以其卓越的抗菌性能和相对较低的副作用备受大家青睐。然而,并不是所有人都能安全地使用这类药物
2024-11-18 18:28:00
熬夜后肠道不适选什么牌子的益生菌最好?这八款值得一试!
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江西东乡:小萝卜 促增收
本文转自:人民网-江西频道抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上,村民正在采收萝卜。饶方其摄11月12日,在江西省抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上
2024-11-18 20:04:00
助“推”成长 “手”护健康
本文转自:人民网-江西频道助“推”成长 “手”护健康——江西省抚州市宜黄县开展小儿推拿公益培训活动为进一步弘扬中医药文化
2024-11-18 20:09:00
南昌大学二附院举办2024年帕金森病专科中心建设经验分享及学术交流会
本文转自:人民网-江西频道近日,由中国神经科学学会神经退行性疾病分会、上海市衰老与神经退行性疾病学会老年医学转化分会、江西省中西医结合神经退行性疾病学会主办
2024-11-18 20:13:00
南昌市中心医院在第五届“杏林杯”中医药竞赛中获得佳绩
本文转自:人民网-江西频道11月14日至15日,江西省中医药管理局举办了江西省第五届“杏林杯”中医药竞赛—中医规培骨干师资临床技能及教学能力比赛
2024-11-18 20:17:00
邮储银行定南县支行:金融助力“鸽”声唱响致富曲
本文转自:人民网-江西频道走进江西省定南县光宏综合养殖有限公司的养鸽基地内,鸽子们“咕咕咕”地叫着,公司负责人黄志雄正进行日常饲养管理
2024-11-18 20:23:00
北京大学第三医院崇礼院区成功使用人工韧带重建膝关节前交叉韧带
本文转自:人民网-河北频道日前,北京大学第三医院崇礼院区运动医学科及手术麻醉团队成功完成一例采用人工韧带在关节镜下前交叉韧带重建手术
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南昌市中心医院举行江西省护理学会第二届中医护理专科护士研学沙龙
本文转自:人民网-江西频道11月14日,江西省护理学会第二届中医护理专科护士研学沙龙活动在南昌市中心医院(八一大道老福山院区)进行
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介入治疗肝细胞癌!胜利油田中心医院开展东营首例经桡动脉入路TACE技术
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