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专家支招老年糖尿病患者健康过年
...)正值春节假期,探亲访友、聚餐聚会等活动增多。专家提示,老年糖尿病患者要注意规律监测血糖,饮食要节制、进餐要定时,保证均衡营养和安全降糖。北京医院内分泌科副主任何清华表示,老年糖尿病患者要控制摄入的总...……更多
...式,加强对学生日常生活、消防、交通、取暖、防路滑、饮食卫生、防传染病等方面的安全教育。以“两课一操”为抓手,深入开展阳光体育锻炼一小时。课间十分钟要求学生走出教室,教师全员参与,有序活动,锻炼身体,增...……更多
老话“小寒有3怕”,到底怕什么?有依据吗?今天终于找到答案了
...气是一年中最冷的时候,为了适应这种气候特点,人们的饮食也需要注意调整。 增加热量摄入,小寒时节气温低,身体需要消耗更多的能量来维持体温和生理功能。因此,人们需要增加热量摄入,尤其是脂肪、蛋白质等产能营...……更多
断崖式降温!如何让你的大脑安全过冬?
...血液流动变得困难,血压因此“攀升”,血压升高。3、饮食习惯的转变:寒冷天气下,人们偏好高热量食物如火锅和烤肉,这就如同给血液“加料”,血脂、血压随之“升温”。4、情绪的波动:寒冷天气影响情绪,激动时血压...……更多
“锦绣太原养生季”旅游线路发布
...荐地点:太原植物园、不二院子、醒酒茶。市文旅局温馨提示:冬季外出活动,不宜过早,外出请注意保暖。参与冬季养生活动,要保证充足睡眠,合理安排饮食。室内煮茶时,注意通风。 ……更多
医生提醒:长期居住在北方的人到南方旅行,更要注意保暖
...委25日召开新闻发布会,介绍冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况。在会上,有记者提问,春运马上要到了,很多人可能会从北方向南方迁徙。对于长期生活在北方的人来说,为了防止因环境变化,尤其是温度和湿度的变化...……更多
大寒养生重在防寒保暖、温固阳气
...给患者把脉“寒气之逆极,故谓大寒”。大寒时节的到来提示我们已经进入一年中最寒冷的时期。南京市江宁区东善桥社区卫生服务中心中医康复科科长魏海霞介绍:此时人体的阳气也会内敛收引,身体抵御外邪能力下降,最易...……更多
警惕多种呼吸道病原体混合感染 专家建议这样预防
...重症。其他人群出现混合感染,重症概率较低。”王洪蓉提示,如果出现持续高烧,甚至超过72小时,顽固干咳且影响正常生活,出现胸痛、喘憋、皮疹、恶心等症状要及时去医院就诊。那么,如何防范多种呼吸道病原体混合感...……更多
泡枸杞、喝药膳 年轻人热衷新中式养生 2023-12-19
中国消费者报报道(记者孙蔚)公司开会小年轻们齐刷刷拿出泡着枸杞的保温杯,午休时间会去养生馆做个足疗、拔个罐,下班回家给自己熬一锅药膳粥……如今,越来越多的年轻人加入新中式养生大军,养生成了青年一代热...……更多
冬天多吃这个肉,一年四季不咳嗽,比猪肉羊肉都便宜,滋补健脾胃
...处。相比于昂贵的牛羊肉,鸭肉以亲民的价格受到了广大消费者的喜爱。市场上,优质的鸭肉价格通常在15元一斤左右,相较于其他肉类,这无疑是更为经济实惠的选择。 然而,便宜并不意味着品质低劣。鸭肉含有丰富的蛋白...……更多
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
...耗热量,达到平衡。有些要多吃 有些要少吃或不吃专家提示,健康饮食鼓励主食以全谷物为主,适当增加粗粮并减少精白米面摄入。保障足量的新鲜蔬果摄入,但要减少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的摄入。优先选择脂肪含量低...……更多
中老年人,保持饮食多样性,预防中风痴呆
中老年人饮食多样性与健康在现代社会,中老年人的健康问题日益受到关注;尤其是中风和痴呆这两种疾病,不仅严重影响患者的生活质量,也给家庭带来了沉重的负担;今天,我们就来聊聊如何通过保持饮食多样性来预防这...……更多
...布会,邀请相关专家介绍我国冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况。国家卫生健康委新闻发言人米锋表示,元旦假期以来,南北互跨旅游火爆出圈,南来北往的游客尽情感受着不同的自然环境和文化氛围。南北方气候差异大...……更多
...性疾病新春佳节,各类宴席、聚会聚餐等活动激增,食品消费种类繁多,是食源性疾病高发、易发时段。重庆疾控提醒,市民朋友注意防范食源性疾病的发生。首先,要在有卫生保障的超市或菜市场购买食材;在外就餐选择证照...……更多
冬季起居多注意 饮食调养有讲究
...“一老一小”,可以从外出防护、居家环境、起居作息、饮食等方面入手调养,增强防病能力。“现在室内外温差大,外出时老年人、儿童要注意做好保暖,在进入一些人群密集的室内公共场所时,建议科学佩戴口罩,做好防护...……更多
多种病原体混合感染如何应对
...何应对——权威专家介绍我国冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况◎本报记者 张佳星1月14日,国家卫生健康委举行新闻发布会,邀请相关专家介绍我国冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况。“今冬明春我国将继续呈现...……更多
冬季中老年人饮食建议
...的身体容易出现气血不足的情况。因此,建议中老年人在冬季饮食中少吃米饭和面条等主食,而多吃一些具有补血益气作用的食物。以下是一些适合中老年人冬季食用的补血益气食物:-红枣:红枣是一种常见的中药材,具有补...……更多
冠心病,危害大!冬季饮食更需讲究!有1类食物,再美也不要碰
人体就像一部机器,随着年龄的增长,人体各组织器官功能均将一定程度的下降。而冠心病就是一类中老年常见的病症,然而随着人类生存条件的改善,饮食条件好,运动强度降低,冠心病人群有着越来越年轻化的特点。尤其...……更多
昼夜温差大 养生防寒燥
本文转自:益阳日报昼夜温差大 养生防寒燥——专家提示冬季养生要点益阳日报全媒体记者 龚剑雄立冬节气刚刚过去,天气由凉爽开始转向寒冷。近日,我市昼夜温差明显增大,冷空气活动也频繁起来。市第一中医医院国医馆...……更多
今日立冬|进补最好时节,你补对了吗?
...是适时进补、吸收营养物质、补充机体消耗的最好季节。饮食方面,应注意少食生冷,多食温性食品,如当归羊肉汤。中国农业大学营养与食品安全博士后、北京物资学院副教授王国义向中新社国是直通车介绍,冬季进补时,最...……更多
冬季冠心病高发 宁阳县第一人民医院心脏防护医生贺晓晶支招教您预防
...急性心肌梗塞等。冠心病的病因主要包括:不良的生活和饮食习惯、长期高盐高脂饮食,大量吸烟、饮酒、熬夜,有焦虑和抑郁的情绪,体型偏胖,有高血压、高血脂、高血糖等冠心病高危因素。如何预防冠心病?贺晓晶表示,...……更多
冬季煮水喝,效果太好了,别不懂吃
...好了,别不懂吃冬季是增强免疫力的关键时刻,我们要从饮食入手,给身体的防线补充充足且均衡的营养。而苹果作为“免疫力之王”,具有丰富的维生素含量,能够有效增强免疫系统的功能。然而,冬季水果多寒凉,直接食用...……更多
... 记者 李梦晴春节假期落下帷幕,8日超长假期带来非凡“消费力”,齐河文旅消费“热力值”飙升。据统计,春节期间,欧乐堡景区与中国驿·泉城中华饮食文化小镇重点景区共接待游客突破50万人次,较去年假期增长67%,全县...……更多
...避免因天寒路滑造成摔伤等事故。除此之外,还介绍了“冬季饮食卫生”等内容。安全教育活动的开展,学生们深刻认识到防寒防冻的重要性,提高了对冬季低温雨雪天气防寒防冻的预防意识,进一步强化了校园学生的自我保护...……更多
...时节,但是也不能“盲补”,这里小编为大家总结了一些冬季饮食禁忌,请查收!吃黑斑红薯会中毒。表皮呈褐色或黑色斑点的红薯,是受到了黑斑病菌的污染。黑斑病菌排出的毒素,含有番薯酮和番薯酮醇,使番薯变硬、发苦...……更多
...食物,也是云南家庭最常做的一道菜之一。”关明认为,冬季饮食进补既要考虑地区间的差异,更要清楚自身的体质。北方冬季寒冷,进补宜选用温热之品,如牛肉、羊肉等;南方气温相对较高,应以平补为主,摄入鸡、鸭、鱼...……更多
冬季为何是治疗血管瘤的最佳时期?
...,济南童康血管瘤医院专家团队为您健康保驾护航。温馨提示:以上内容仅供参考、学习、交流,不代替任何个人的医学诊断和治疗,如有需要请咨询专业医生。责任编辑:吴英兰 ……更多
这5道菜,不仅美味可口,而且营养均衡,完全符合冬季饮食的建议
你知道吗?医生们常说,冬季饮食的调整对于保持健康至关重要。那么,怎样的饮食才能既滋养身体又御寒,让我们安稳地度过这个冬天呢?首先,冬季是个需要特别关注保暖和补充能量的季节。在这个时候,我们的身体代谢...……更多
冬季“黄河大集·福乐枣庄”暨网上年货节·滕州市首届酱醋文化节正式启动
...丰富“黄河大集·福乐枣庄”系列品牌活动,进一步创新消费场景,活跃消费市场,增强消费信心,振兴地方品牌,1月12日,冬季“黄河大集·福乐枣庄”暨网上年货节·滕州市首届酱醋文化节启动仪式在龙泉广场隆重举行。枣庄...……更多
本文转自:乌鲁木齐晚报市疾控中心发布健康提示:寒潮来袭,防寒保暖促健康□本报全媒体记者李晓青 通讯员宋宁1月10日,乌鲁木齐市疾病预防控制中心发布健康提示:寒潮来袭,市民应注意防寒保暖,增强自我保护意识。...……更多
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有效的减肥方法了解一下1、12分钟自由泳可以消耗836KJ的热量如果可以每天消耗836KJ的运动,并且每周坚持进行3次
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秋冬季吃什么水果减肥快
桑葚中医以为,桑葚味甘酸,性寒,具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用,能有效预防便秘。现代研究还以为,桑葚具有调整机体免疫功能
2024-12-14 12:43:00
粮食年产首超1.4万亿斤!再上历史新台阶
本文转自:人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室 又是一个丰收年! 今年我国粮食总产量14130亿斤,首次站上1.4万亿斤新台阶
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广西民族医院胸痛中心通过胸痛中心总部再认证
本文转自:人民网-广西频道罗玉琨主治医师现场接受大会授牌。广西民族医院供图12月5日至7日,2024年心血管健康大会在北京国家会议中心召开
2024-12-14 16:00:00
返乡耕耘十余载,引领振兴践初心
本文转自:人民网-广西频道返乡耕耘十余载,引领振兴践初心——记德保县荣华乡那林村党支部书记、村委会主任黄世歌从村团支书到乡党代表
2024-12-14 16:04:00
食鱼当心!一根鱼刺竟导致肠穿孔?
江南时报讯 鱼刺是常见的异物,许多人在进食鱼类时不小心吞咽鱼刺,通常情况下,这些鱼刺会通过消化道自然排出体外。然而,在某些特殊情况下
2024-12-14 17:58:00
【专科技术】小切口,大作为,微创铸脊康
江南时报讯 随着中国人口老龄化的发展,骨质疏松性椎体骨折发病率逐年增高,在日常生活中,睡觉翻身、咳嗽、打喷嚏,甚至只是端起一盆水的瞬间
2024-12-14 17:59:00
古寨豆腐:非遗美食绽放新光彩
12月14日,走进位于晋源区牧冠乳业的豆腐工坊,现代化的豆腐生产车间宽敞整洁,崭新生产线有序运转,磨浆、煮浆、摇浆、点浆
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孩子咳嗽有痰不见好 4种方法缓解不适
今年冬天,咳嗽有痰的孩子特别多。尤其最近1个月,记者发现身边一大批的孩子都接连中招,很多孩子咳嗽有痰很久都好不了,或者刚好没几天
2024-12-14 19:04:00
石家庄蓝天中医院:如何赢得患者信赖?诚信医疗是关键!
石家庄蓝天中医院始终将医疗质量和安全放在首位,致力于为石家庄女性朋友提供优质的医疗服务。为了实现这一目标,医院近年来不断投入资金
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良品铺子推出黑松露与巴旦木巧克力,满足消费者多样化需求
随着圣诞节与元旦节的脚步日益临近,节日的氛围愈发浓厚,挑选一份合适的礼物成为许多人的心头大事。近日,良品铺子推出黑松露巧克力和巴旦木巧克力两款全新产品
2024-12-14 20:44:00
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健康是幸福生活的基石,尤其是男科健康,更是关乎每一位男性的尊严与自信。广州粤海医院,作为男科领域的佼佼者,始终致力于为广大男性提供专业
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屯昌:“芳香”产业赋能乡村振兴
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12月11日夜间开始,新一轮的雨雪天气到达重庆城。最近几天,气温持续走低。上游新闻记者走访市内医院发现,呼吸道疾病、心脑血管疾病的病人都明显增加
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