• 我的订阅
  • 头条热搜
胡萝卜不仅营养丰富,而且可以制作出各种美味的菜肴
...康食物,但实际上,它们的营养价值并不特别高。相反,胡萝卜是一种经济实惠且营养丰富的食物,被誉为“平价人参”。本文将为您介绍胡萝卜的营养价值及其如何烹饪,希望能对您的饮食选择有所帮助。南瓜和土豆的局限性...……更多
海带的美味探索:与哪些菜肴共舞,成就餐桌上的佳肴盛宴
...品不仅适合日常饮食,还特别适合夏季清热解暑。海带与胡萝卜的色彩碰撞视觉与营养的双重享受胡萝卜富含β-胡萝卜素、维生素A和膳食纤维,与海带搭配,不仅在营养上相得益彰,还能在视觉上形成鲜明的对比,增加菜肴的...……更多
春天胃口差,别慌!多给家人吃这菜,酸甜可口,一家人都爱吃
...水分充足的菠萝,鲜嫩的里脊肉或鸡胸肉,新鲜的蔬菜如胡萝卜,以及各种调味料。2、制作过程:制作菠萝咕咾肉的步骤清晰简单,从处理肉类到烹饪菠萝、胡萝卜,再到最后的翻炒,每一个环节都需要用心和耐心。(一)选...……更多
介绍芋头的营养价值,以及如何制作两道美味的芋头菜肴
...其成为了人们喜爱的一道下饭佳肴。材料:芋头、青椒、胡萝卜、盐、白糖、生抽、老抽、八角、香叶、葱、姜、蒜、食用油。步骤做法:1.芋头洗净,去皮后,切成小块,青椒洗净切块,胡萝卜洗净去皮,切成薄片,在一个平...……更多
春季,建议家长:多给孩子吃这菜,简便营养又美味,上桌后就光盘
...为他们充实的一天画上完美的句号。家常菜中有一道黄瓜胡萝卜木耳炒虾仁,简单易做,口味清爽,营养丰富,尤其适合春季的家庭餐桌。让我们一起来探讨这道美味佳肴的制作方法和美食的魅力。1、迎接春日美食春暖花开,...……更多
胡萝卜儿菜炒肉片,这道菜色彩艳丽,味道美味
...这个季节也给我们带来了丰富多样的时令食材,其中包括胡萝卜和儿菜等美味的食材。今天,我将介绍一道应对寒冷冬天的佳肴——胡萝卜儿菜炒肉片。这道菜色彩艳丽,味道美味,无论是大人还是孩子都会喜欢。错过了这道美...……更多
冬天有钱没钱,年轻人都应该多吃这道菜,保持营养均衡
...足身体的营养需求。特别推荐的是一道简单易制作的菠菜胡萝卜炒鸡蛋,它不仅价格实惠,而且色香味俱全,一家人都可以享受,冬天有钱没钱,年轻人都应该多吃这道菜,保持营养均衡,天天吃不会胖。为了制作一道美味的菠...……更多
焖南瓜色泽金黄,口感软糯甜美,非常适合秋天的美食
...是丰收的季节,大自然给予我们许多美味的食材。其中,胡萝卜是一种营养丰富、价格便宜的蔬菜。它含有丰富的类胡萝卜素、维生素A、纤维素等营养成分,具有多种保健功效。今天,我将为大家介绍几种利用胡萝卜制作的美...……更多
胡萝卜牛肉丸的做法:一道营养丰富的菜肴,适合各个段的人群食用
...门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略胡萝卜牛肉丸是一道营养丰富的菜肴,适合各个年龄段的人群食用。下面是胡萝卜牛肉丸的一种详细做法:食材准备:牛肉:200克(推荐使用里脊肉或其他较为嫩的部分)...……更多
春天干燥,建议中老年:多吃5种补水蔬菜,润燥不上火,健康迎春
...了常见的凉拌黄瓜外,我们还可以尝试用黄瓜搭配玉米、胡萝卜等食材制作一道清爽美味的黄瓜炒玉米。这道菜不仅简单易做,而且口感清爽,是夏日餐桌上的一道清爽佳肴。制作方法:首先将黄瓜、玉米、胡萝卜等食材准备好...……更多
别去外面买啦!自己在家就能做,全家人抢着吃
...,酸甜可口、香辣适中。我们需要准备猪里脊肉、木耳、胡萝卜、青椒等食材。将里脊肉切成细丝,用料酒、生抽、淀粉抓匀腌制。木耳、胡萝卜、青椒也切成丝备用。热锅凉油,放入肉丝滑炒至变色,捞出备用。接着,用余油...……更多
这些食材的铁含量超过了西红柿的20倍,可谓中老年人保健的首选
...健康的菜肴,通过炒制可以保留茼蒿的营养成分和口感。胡萝卜胡萝卜味道甜美,含有丰富的β-胡萝卜素和维生素A,可以提高免疫力、保护皮肤和眼睛健康。此外,胡萝卜中的纤维素有助于促进肠道蠕动,预防便秘。胡萝卜还...……更多
秋天,5种碱性蔬菜要常吃,特别是中老年人,调节平衡,润燥去火
...起爆炒,加入少许盐和鸡精调味,翻炒至熟透即可。3、胡萝卜——强碱性蔬菜,调节平衡健康春天胡萝卜是一种强碱性蔬菜,常食可以帮助身体调节平衡,缓解不适症状,是春季保健的不错选择。试试用胡萝卜搭配其他食材,...……更多
南瓜富含果胶,可以帮助排除体内毒素,促进排毒
...和糯米的黏糯口感相互搭配,给人带来愉悦的味觉体验。胡萝卜是一种常见的蔬菜,不仅对肝脏和眼睛有很好的作用,而且对胃部的保养也非常重要。胡萝卜含有丰富的纤维素,有助于胃肠蠕动,并且能增强机体的抵抗力。煮胡...……更多
番茄富含维生素C和瓜氨酸,有助于增强免疫力、改善皮肤质量
...气。相信孩子们会非常喜欢这道温暖的白菜木耳鸡蛋汤。胡萝卜炖牛肉胡萝卜炖牛肉是一道营养丰富、味道鲜美的菜品。牛肉是优质的蛋白质来源,具有强壮肌肉和提供能量的作用。胡萝卜富含胡萝卜素和维生素C,有助于增强...……更多
多吃这8种蔬菜,可以满足家人的口味需求,提供丰富的营养
...烤、煮、蒸或者做成红薯泥,给家人带来营养和美味。3.胡萝卜:胡萝卜是一种经典的蔬菜,不仅可以生吃,还可以炒、煮、烤等多种方式制作。它富含胡萝卜素和维生素,对眼睛和皮肤有益。 4.菠菜:菠菜是一种营养丰富的蔬...……更多
这5道菜,不仅美味可口,还能为秋冬季节打基础贴秋膘
...于增强体力和提高免疫力。炒制时可以加入一些蔬菜,如胡萝卜和青椒,增加营养的摄入。爆炒牛柳的做法简单,只需将牛柳切成薄片,用适量的调料炒熟即可。这道菜肴不仅美味可口,而且能够为中老年人提供充足的营养。二...……更多
土豆炖肉,是一道简单易学、美味营养的家常菜肴,很受大家喜爱
...我们还可以根据个人口味添加一些其他的调料和配菜,如胡萝卜、蘑菇等,以增加口感和营养价值。总之,土豆炖肉是一道简单易学、美味营养的家常菜肴。只要掌握了正确的制作方法和注意事项,就能轻松做出一道口感鲜美的...……更多
三九天,无论贫富,多给家人吃这菜,营养又解馋,大人小孩都爱吃
...豆瓣酱、胡椒粉、鸡精等。 4、其他配菜:紫洋葱半个,胡萝卜2根,西红柿一个。5.新鲜牛腩:选用约350克左右的牛腩,要彻底洗净,切成适合口感的小块。6、盐:适量。制作步骤1.准备食材:提前选购好土豆、牛腩以及其他配...……更多
立冬后,男人们应多吃三道家常菜肴,补充营养,提高体力
...切成菱形片垫底;将韭菜洗净切成细末,青红椒切成圈,胡萝卜切成丁备用。接着,在锅中烧油,爆香葱姜蒜,加入青红椒和胡萝卜翻炒均匀,加入调料继续炒化,最后放入腰花炒煮即可。板栗——强身健体 板栗是冬季进补的...……更多
胡萝卜炖牛肉汤的做法:家常菜肴,不仅味道鲜美,而且营养丰富
...门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略胡萝卜炖牛肉汤是一道非常受欢迎的家常菜肴,不仅味道鲜美,而且营养丰富。下面是详细的制作步骤:材料牛肉:500克(可以选择牛腩或者牛腱子肉)胡萝卜:2-3根姜:...……更多
这道小炒胡萝卜既简单又美味,营养丰富,是一道下饭的好菜
...了注意用眼习惯外,多吃一些护眼蔬菜也显得尤为重要。胡萝卜作为“护眼小卫士”,被广泛认可为改善视力和缓解眼部疲劳的“护眼冠军”。本文将介绍胡萝卜的三种烹饪方法,希望对大家的生活有所帮助。蒸胡萝卜蒸胡萝卜...……更多
莲藕是一种低热量、低脂肪、高纤维的蔬菜
...熟即可享用。推荐食谱:【炒莲藕丝】准备食材:莲藕、胡萝卜、醋、葱、姜、蒜、盐、生抽、食用油步骤如下:1.莲藕和胡萝卜切成丝,葱、姜、蒜切末。2.热锅加油,加入葱、姜末炒香,加入莲藕和胡萝卜丝,烹入生抽和醋...……更多
春天孩子补钙黄金期,多吃这4道高钙菜,健脾养胃助力长高
...入调料腌制。最后裹上糯米,摆放在蒸屉里,搭配玉米和胡萝卜,入锅蒸制即可。2、在糯米蒸鸡翅的蒸制过程中,玉米和胡萝卜的加入不仅增加了菜品的口感和色彩对比,还为菜肴增添了更多的营养元素,使得整道菜更加美味...……更多
夏天到了,有钱没钱,多给孩子吃这菜,营养全面,增强免疫胃口棒
...很有帮助。今天分享一款适合考生们食用的菜肴——黄瓜胡萝卜炒牛肉,牛肉的肉质鲜嫩,菜色非常好看,学会给孩子们尝一尝吧。高考到了,有钱没钱,多给孩子吃这菜,营养全面,增强免疫胃口棒。【黄瓜胡萝卜炒牛肉的详...……更多
春天少吃牛羊肉,多吃这4种菜,健康过春,营养又美味身体好
...溢,让人垂涎欲滴。扩写:除了凉拌,黄瓜还可以和腌制胡萝卜丝一起制成爽口的凉拌拌黄瓜胡萝卜丝。将黄瓜切丝,和胡萝卜丝一起腌制,加入适量醋、糖、盐等调味料,十分开胃可口,清新怡人。此外,黄瓜还可以与薄片冰...……更多
通过合理的烹饪方法和搭配,可以制作出各种美味可口的腐竹菜肴
...多样性,同时也能够平衡营养。例如,将腐竹与西兰花、胡萝卜等蔬菜一起炒制,不仅颜色诱人,而且营养丰富。3.做汤料腐竹还可以作为汤料使用,与骨头、鸡肉等一起炖制,可以增加汤的鲜味和口感。同时,腐竹还能吸收汤...……更多
胡萝卜炒牛肉丝,既美味又营养丰富,成为我家孩子最喜爱的菜品
...今天,我要与大家分享一道我家孩子非常喜欢的菜肴——胡萝卜炒牛肉丝。这道菜颜色鲜艳,荤素搭配,健康又营养丰富。它不仅可以滋补身体,也对孩子的视力有着良好的保护作用。让我们在深秋时节常常为家人烹制这道美味...……更多
白菜包肉卷是一种中式菜肴,口感鲜美,营养丰富,很受人们欢迎
...。比如,可以将白菜替换成其他蔬菜,如芥蓝、豆芽或者胡萝卜等,这样既可以增加口感和营养价值,也能让这道菜肴更加多样化。此外,我们还可以在馅料中加入一些其他的调料或者食材,如香菇、虾仁或者木耳等,以丰富口...……更多
美好的时光里,还有一些珍贵的食材,被誉为“秋天三宝”
...的味道使其备受喜爱。韭菜苔不仅含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质,还有活血化瘀、促进新陈代谢的功效。独特的辛香味不仅能够增加食欲,还有助于祛寒驱湿。尤其在凉爽的秋天,一道炒韭菜苔,不仅可以暖胃,还...……更多
更多关于健康的资讯:
【天眼问医】流感高发季,中医药防治有妙招
近期,不少人出现鼻塞、咳嗽、发热等症状,更有甚者全家“中招”,苦不堪言。流感,中医称为“时行感冒”,是由时行病毒引起的急性呼吸道传染性疾病
2025-02-20 01:35:00
夜问|两男子吃后晕厥呕血!正大量上市的它竟暗藏危险?
眼下,春菜正大量上市。近日,浙江40多岁的王先生晚餐时吃了不少春笋和香椿。饭后,他却突然感到一阵头晕目眩,紧接着眼前一黑
2025-02-20 03:40:00
狐大医 | 产后漏尿、腰痛很难靠自行锻炼康复!五个细节有效保护盆底健康
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院保健部护理组 李晓娅编辑 | 刘家碧近日,顺义妇儿医院接诊了一位36岁的新手妈妈王女士
2025-02-20 05:30:00
狐大医 | 隐睾治疗不及时可致不育!建议生后立即检查一岁前完成治疗
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院儿童泌尿外科副主任医师 莫志强编辑 | 刘家碧隐睾是指睾丸未按照正常发育过程下降到阴囊内
2025-02-20 05:32:00
汉堡王品牌方RBI将全资控股汉堡王中国,布局本地合作伙伴投资
汉堡王品牌方、餐饮品牌国际集团Restaurant Brands International Inc.(简称“RBI”)近日宣布
2025-02-20 05:33:00
狐大医 | 今年流感季过去了吗?
图说 / 中国疾病预防控制中心研究员彭质斌出品 | 搜狐健康作者 | 刘家碧编辑 | 袁月现在正处于冬春交替的时节,乍暖还寒
2025-02-20 05:34:00
搜狐健康课·预告 | 小心流感重症!疫苗、用药与日常防护
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 袁月流行性感冒并非普通感冒!虽然初期症状可能与普通感冒相似,但一旦发展为重症
2025-02-20 05:36:00
狐大医 | 孩子开学后沉迷游戏不学习?针对五类心理的防沉迷实操指导来了
出品 | 搜狐健康作者 | 北京儿童医院精神科心理治疗师 陈瑞婕编辑 | 刘家碧新学期已经开始,然而,孩子沉迷游戏,晚上玩到很晚导致白天起不来
2025-02-20 05:37:00
搜狐健康课·预告 | 乳腺癌患者的流感应对与康复指南
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 袁月冬春之交,流感等呼吸道传染疾病依然高发,癌症患者更需提高警惕。乳腺癌患者是否属于流感高危人群
2025-02-20 05:40:00
搜狐医药 | 人源超长效GLP-1降糖减重新药在线渠道首发!两周给药频次正在做临床
出品 | 搜狐健康作者 | 程英编辑 | 袁月2月18日,银诺医药自主研发的依苏帕格鲁肽α注射液在阿里健康大药房首发上线
2025-02-20 05:40:00
村里有块“解忧墙”
本文转自:人民日报重庆璧山区福禄镇和平村村里有块“解忧墙”本报记者  刘新吾工作人员悬挂已办理的“解忧卡”。兰秀莉摄(人民视觉)群众查看办理情况
2025-02-20 06:08:00
狐大医 | 哪吒同款黑眼圈,有什么办法可以救一下?
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院整形美容外科 王小林编辑 | 刘家碧生活中,有很多人被哪吒同款的黑眼圈困扰,怎么都去不掉
2025-02-20 06:54:00
北京正中堂中医医院:高血压、高血糖、高血脂,三者间的“微妙关系”
在中医理论中,人体是一个有机整体,各个部分之间都存在着密切的联系。高血压、高血糖和高血脂,在中医的理论体系中,并非是孤立的病症
2025-02-19 16:08:00
【天眼问医】久坐不动,小心血管被“拴”住
今年1月初,江苏南京23岁一男子连续数周每天久坐超8小时赶论文,导致左下肢肿胀、疼痛,经医生诊断,该男子为症状为左侧股静脉
2025-02-19 16:12:00
48h黄金期阻击病毒!奥司他韦凭什么成为抗流感首选用药?
近期,流感病毒的活跃传播引起广泛关注。随着气温骤降和季节交替,流感病例在全国范围内显著增加,特别是在冬季和早春季节,流感的传播风险加大
2025-02-19 16:20:00