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豌豆苗不仅可以美容养颜,还有诸多其他功效
...热。此外,豌豆苗富含膳食纤维,可以增加饱腹感,促进胃肠道蠕动,预防便秘。豌豆苗中含有多种人体需要的氨基酸,可以帮助肝脏排泄废物,保护肝脏的正常功能。总而言之,食用豌豆苗可以改善肤色,保持肌肤健康。扩展...……更多
建议中老年生活中别太节俭,常吃这5样,健康显年轻
...康的理想选择。食材:西兰花200克;番茄1个;鸡蛋3个;大蒜2瓣;生姜1小块;食用油适量;盐适量;生抽1汤匙;白胡椒粉适量;蚝油1茶匙;葱花适量做法:1.西兰花洗净后切成小朵,番茄洗净切成块,鸡蛋打散备用。大蒜切末...……更多
老年人每天1片叶酸,对身体是好还是坏?医生:安全服用牢记3点
...维生素B12缺乏风险的个体,如长期素食者、老年人和慢性胃肠道疾病患者,应当同时监测维生素B12的水平,以确保早期发现并及时处理维生素B12缺乏,避免可能的神经系统损害。哪些人容易缺乏叶酸?叶酸缺乏可能发生在多种情...……更多
当有温度的医者 做有品质的医疗
...小”全生命健康周期的基础学科服务能力,继续深化肝胆胃肠中心、神经医学中心多学科诊疗模式(MDT)建设,打造以优势学科和重点扶持学科为主体、相关学科共同参与的“1+N”学科群模式。改善护理服务行动聚焦群众日益增...……更多
每天坚持刷牙,还是有口臭?多半跟5个原因有关,对症下药才有效
...饮酒等不良生活习惯会加剧口臭问题。同时,某些食物如大蒜和洋葱也会导致暂时性口臭。全身性健康问题口臭有时是全身性健康问题的反映,如糖代谢异常(糖尿病)或体循环动脉血压增高(高血压)。这些情况需要从整体健...……更多
胆固醇高,怕血栓找上门,坚持做对4件事,悄悄降胆固醇
...,所以我们应该适量食用,每天大约摄入一小把即可。3.大蒜这是高胆固醇水平的家庭疗法清单中另一个必须尝试的家庭治疗。大蒜含有一种叫做大蒜素的活性硫成分。研究表明,大蒜素可以抑制肝脏中胆固醇的形成。需要做的...……更多
我市发现剧毒蘑菇 市民切勿采食
...素成分各异,中毒后出现的症状也不相同。常见的可分为胃肠炎型、急性肝损害型、急性肾衰竭型、神经精神型、溶血型、横纹肌溶解型、光敏皮炎型7种类型。中毒后轻者出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状及视力模糊...……更多
“会吃”的人生病更少
...公众号刊文介绍,消化系统退化、多病共存、药物导致的胃肠道不良反应和社会及精神心理因素导致老年人营养不良问题日益严重,很多老年人喜欢滥用补药,却忽略了好好吃饭的重要性。改善老年人营养状况,吃饭或比吃药更...……更多
高血压来临时,身体可能会有这6大“信号”,早发现早控制很关键
...摄入会导致血压升高和心脏负荷增加。04血压高,不能吃大蒜? 之所以很多人都说血压高不能吃大蒜,是因为高血压患者常常被告诫要限制摄入辛辣、刺激性食物,而大蒜就是一种辛辣刺激性的食物。其实高血压患者可以吃大...……更多
“养肝如养命”,肝不好这5类蔬菜可多吃,提高免疫力,养肝护肝
...。推荐做法:蚝油生菜材料:生菜:适量;蚝油:适量;大蒜:2瓣(切碎);食用油:适量;盐:适量(可选)步骤:1.准备生菜:将生菜洗净,沥干水分,撕成适当大小的块状备用。2.烹制蚝油汁:锅中加热适量的食用油,放...……更多
男人在早上起床后空腹吃一瓣大蒜,对身体健康有着很多好处
...造成不利,如果男性朋友在早上起床以后可以空腹吃一瓣大蒜,对身体健康有着很多的好处,早上起床以后,身体处在缺水的状态,血液的粘稠度也比较高,如果空腹嚼一瓣大蒜能够促进血液循环,清理血管中的垃圾,预防心脑...……更多
不宜与芋头同食的三种食材,并分享两道美味的芋头菜谱
...和淀粉,两者一同食用会对人体肠胃造成不利影响,增加胃肠负担,引发腹痛、腹胀等不适。虽然芋头在许多烹饪中都有出色的表现,但要注意在搭配其他食材时,避免与上述食物同时食用,以保证消化系统的健康。推荐食谱:...……更多
建议减脂期多吃这6种碱性食物,低脂低热又健康,轻松减脂
...腺健康至关重要,同时含有丰富的膳食纤维,有助于调节胃肠功能。推荐做法:凉拌海带丝材料:海带丝:适量;葱:适量;生姜:适量;食用油:适量;醋:适量;生抽:适量;盐:适量;糖:适量;香菜:适量(可选)步骤...……更多
茄子不仅口感鲜美,而且具有良好的养肝作用
...肝作用。茄子中含有丰富的植物纤维和维生素,能够促进胃肠蠕动,帮助排除体内毒素,保持肝脏的健康。在制作红烧茄子的时候,我们可以加入一些食盐和白醋,让茄子在切割后不容易氧化变黑。此外,通过炸制茄子,能够让...……更多
从健康角度来看,早餐的最佳时间是7点半到8点之间
...掉一部分胃酸,减轻胃酸对胃黏膜的刺激,预防胃溃疡等胃肠道疾病的发生。控制体重和降低慢性病风险 研究表明,吃早餐有助于控制体重和降低患糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性疾病的风险。改善心情早餐可以影响人的...……更多
援疆名医勤声传
...超声科的一名副主任医师,他擅长心血管、腹部、浅表、胃肠、妇科、产前的超声诊断。张伟帅每次给患者做检查时都非常认真细致,不放过任何一个疑点。张伟帅说:“我来到玛纳斯县总医院中医医院,结合当地群众的多发病...……更多
冬季进补,鸡鸭肉靠边站,最该吃的是它,滋补不上火,增强免疫力
...虽然不多,但也不宜与高脂肪的食物一起食用,以免增加胃肠负担。健康吃肉,冬日暖身,让我们这个冬天不仅要吃得香,还要吃得明白! ……更多
红薯和高血脂有什么关系?医生苦劝:3种食物,嘴再馋也要忍住
...分对维持日常健康至关重要。特别是膳食纤维,对于调节胃肠道功能、降低血糖水平有显著作用。然而,对于高血脂患者而言,红薯并非完美食物。红薯中的碳水化合物在体内会转化为葡萄糖,可能导致血糖和胰岛素水平的短暂...……更多
它是“补血圣品”,三天一次,暖胃健脾,补血暖宫,皮肤越吃越好
...康大有裨益。 主要食材:红薯、牛肉、洋葱、胡萝卜、大蒜、生姜、番茄酱、盐、黑胡椒粉具体做法:红薯去皮切块,牛肉切块,洋葱和胡萝卜切片。锅中放油,加入大蒜和生姜炒香,再加入牛肉翻炒至变色。加入洋葱和胡萝...……更多
与豆腐搭配的美味组合,营养又美味
...形成草酸钙,影响身体内钙的吸收。同时,草酸还会刺激胃肠道,引起胃肠道不适出现腹胀、腹泻症状。2.红糖:红糖含有有机酸成分,会与豆腐中的蛋白酶结合,红糖与豆腐同食,可能导致蛋白质吸收不良。3.羊肉:羊肉性温...……更多
贵一年,便宜一年,这次轮到“蒜你狠”了
见习记者 胡玲玲 郭辰昊据统计数据显示,10月份全国大蒜批发均价为每斤5.24元,同比上涨55.7%。“蒜你狠”现象又再度来袭了吗?11月1日,记者走访了济南市七里堡蔬菜综合批发市场,商家大多反映,大蒜价格比去年同期贵了...……更多
茄子与豆角,餐桌上的温暖瑰宝,健康滋补美味与营养的完美交融
...的支持,有助于预防寒冷天气带来的一系列不适。豆角与胃肠健康的默契配合豆角中富含的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,减缓食物在肠道中的停留时间,预防便秘等肠道问题的发生。同时,豆角还含有丰富的植物蛋白质,对于...……更多
要注意“2要3不要”?二甲双胍:长期使用的注意事项与建议
...加,直至达到理想的血糖控制水平。这样做的目的是减少胃肠道不适的可能性,让身体有足够的时间适应。同时,定期监测血糖水平,以及身体对药物的反应,是必不可少的步骤。这样既能确保疗效,又能及时调整策略,避免不...……更多
发现尿液很黄,气味重,身体可能正面临这3个问题,建议重视
...食因素:日常饮食的影响某些食物,尤其是含硫的食物如大蒜、洋葱,可能导致尿液气味变化。这种变化通常是暂时的,并不指示任何健康问题。了解饮食对尿液气味的影响有助于区分正常的生理变化和潜在的健康问题。应对策...……更多
解码消化疾病防控版图(健康直通车(第108站))
...口就能享受到优质的医疗服务。 胡攀学摄(人民视觉)胃肠炎、胃溃疡、胆囊炎……随着生活方式的改变,消化系统疾病逐渐成为常见病。近日,在第三届东方消化内镜学术大会上,国家级消化健康综合指数体系——《中国消...……更多
吃够这些增强抗病力
...增加肠道中乳酸菌的数量,抑制有害菌的生长,从而改善胃肠道微生态,增强免疫力。3.鸡蛋。鸡蛋的蛋白质含量与母乳相当,可当作优质蛋白的良好来源。此外,鸡蛋含有的卵黄高磷蛋白、卵转铁蛋白,都是抗氧化剂,可防止...……更多
血压高,不可以吃大蒜?医生:想血压稳定,建议远离五种素食
...,各种饮食建议层出不穷。有传言称,血压高的人不宜吃大蒜,而医生则建议,为了保持血压稳定,应该远离五种素食。那么,这些说法究竟是否科学可靠?本文将深入探讨这一问题,帮助读者更好地理解高血压饮食管理。大蒜...……更多
厨房里这些食材,若出现变质,切记别吃了,否则易危害健康!
...现有问题的食材,避免食用后对身体健康产生影响。1、大蒜大蒜有很强的抗菌消炎作用,所以经常吃大蒜对身体的好处很多。但是由于身体每天对大蒜的需求量并不多,所以大蒜的消耗速度是比较慢的,这就导致如果一次性购...……更多
分享5种好喝也适合秋季饮用的营养汤,希望大家能喜欢
...洋洋的感觉会让整个人舒适不少。热汤不仅能暖身,还对胃肠道有很好的促进作用。随着气温的降低,胃肠道的活动相对减慢,此时适宜食用热汤,可以促进胃肠蠕动,加速消化吸收,避免出现胃寒的情况。尤其是一些温补的汤...……更多
4种食物被誉为“血管清洗剂”,常吃有益血管健康
...持血管通畅。此外,苹果中的钾元素还有助于降低血压。大蒜大蒜含有丰富的大蒜素和硫化合物,这些成分能够降低坏胆固醇水平,同时还能降低血压,经常食用大蒜可以预防动脉粥样硬化和血栓形成。 07定期输液能预防脑梗...……更多
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“三拾珍饮白桦树汁源液,品味自然,畅享健康!”如果你正在寻觅一款既健康又美味的饮品,那么三拾珍饮白桦树汁源汁源液木本植物饮料绝对不容错过
2024-09-13 21:10:00
大新县桃城镇:能人返乡创业“敲开”绿色产业“致富门”
本文转自:人民网-广西频道走进桃城镇宝新村逐钦屯龙须菜种植基地,只见龙须菜长势茂盛,郁郁葱葱。“前段时间雨水多,龙须菜每天可以采摘一次
2024-09-13 23:10:00
河池推行“四即”烟叶收购模式 更快更省更见效益
本文转自:人民网-广西频道“真好!省时又省力,不出烤房群就把烟卖了!”9月11日,广西河池市南丹县大厂镇烟农蒙启兵在翁乐村烤房群收购点领取发票时
2024-09-13 23:11:00
锅中有料,米里藏香——解锁土豆砂锅饭的美味秘诀
谁说美食就一定要大费周章?今天咱们就来聊聊这道简单却不失美味的土豆砂锅饭。别看它貌不惊人,可一锅下去,那叫一个香气四溢
2024-09-13 20:59:00
厨房小白逆袭记:一碗番茄肉片汤的美味奇遇
还记得小时候,每次妈妈做番茄肉片汤,那香气都能把我从房间里勾出来。长大后,我也想复制这份美味,却总是差那么一点儿味道。直到有一天
2024-09-13 21:00:00
厨房小白的救星!这碗黑鱼红枣汤,简单又美味
大家好呀!今天咱们来聊聊一道既养生又美味的汤品——黑鱼红枣汤。别看名字听着高大上,其实做起来简单得很,连我这个厨房小白都能搞定
2024-09-13 21:00:00
厨房里的小确幸:一碗鸡蛋苦瓜羹的魔法
你有没有想过,一道看似简单的家常菜,竟然能带来如此多的惊喜?今天,就让我们一起来探索鸡蛋苦瓜羹这道美味佳肴的奥秘吧!还记得小时候
2024-09-13 21:01:00
巧手妙味,一盘凉拌白菜的美食之旅
谁说做菜难?今天咱们就来聊聊这道简单得不能再简单的凉拌白菜!别小看这平平无奇的一盘菜,它可是有着大有来头呢。首先,选材很重要
2024-09-13 21:01:00
舌尖上的海洋珍馐:清蒸蝶鱼的神奇魔法
都说海鲜是大自然给予人类最宝贵的礼物,而蝶鱼就是这份礼物中的佼佼者。今天咱们就来聊聊这道让人垂涎三尺的美味——清蒸蝶鱼
2024-09-13 21:02:00
海鲜控必看!红膏鲟的魔力:从海底到餐桌的美味奇遇
朋友们,今天咱们来聊聊一位低调却魅力十足的海鲜明星——红膏鲟!这位来自福建石狮蚶江镇石湖村的海底宝贝,可不是普通的螃蟹哦
2024-09-13 21:02:00
黑米秘密:揭秘一碗令人难以抗拒的甜香
你是否曾经尝过一碗令人欲罢不能的甜黑米饭?那种独特的口感,醇厚的香气,以及令人回味无穷的甜美滋味,简直让人魂牵梦萦。今天
2024-09-13 21:03:00
一碗清凉爽滑的夏日美味,教你轻松搞定懒人版面皮
你是不是也曾被那一碗晶莹剔透、劲道十足的面皮所吸引?柔韧的面条裹挟着各色配料,在唇齿间绽放出丰富的口感和味道。不过,传统的面皮制作过程繁琐耗时
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甜蜜缠绕,粽香四溢——红枣红豆粽子的魅力之旅
粽子,这个承载着千年文化的美食,总能勾起我们心底最深处的回忆。今天,让我们一起探索一种特别的粽子——红枣红豆粽。它不仅甜蜜可口
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青笋小食记:一道让你欲罢不能的美味凉菜
你有没有尝过那种吃起来让人心旷神怡的凉菜?今天我要和大家分享的就是这样一道美味——凉拌青笋。还记得小时候奶奶常说:“青笋入口
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一、蒲公英凉拌的做法食材准备首先要准备新鲜的蒲公英,其用量可依据个人需求而定。同时,还需要准备大蒜、生姜,这两者是为了增添风味和带来一些独特的健康功效
2024-09-13 21:05:00