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...与美食的关系冬天的寒冷和干燥给我们的身体带来了很多不适，如肝火旺盛、感冒干咳、嗓子眼发痒、便秘、失眠和脸色蜡黄等问题。为了御寒保暖和预防上述问题，我们需要注意补充水分、多喝开水，并多食用一些适合冬季的...……更多
2024-01-09 09:36:00食物,老人,营养,孩子,银耳,雪梨
...康。此外，红薯叶中的丰富纤维素有助于促进消化，维持胃肠道的健康。推荐食谱：蒜蓉炒红薯叶食材：红薯叶200克，大蒜4瓣，干红辣椒2个，生抽1汤匙，盐少许，食用油2汤匙具体做法：1.将红薯叶摘下，洗净，沥干水分，放入...……更多
2023-10-24 20:48:00美味,错过,时光,红薯,生抽,饺子
...菜具有温中散寒的功效，适量食用有助于促进消化，改善胃肠功能，缓解胃寒、腹泻等症状。五、清热解毒：韭菜具有一定的清热解毒作用，能够帮助排出体内的毒素，清理肠道，促进排便通畅，有利于预防便秘。韭菜的三种美...……更多
2024-03-03 19:29:00肠道,人参,韭菜,五花,生抽,调味料
...呼吸道感染，保持呼吸道的健康。
3.哪些人不是喝绿茶胃肠道敏感者：对于胃肠道本身较为敏感的人群来说，过量饮用绿茶可能会导致胃肠不适，如胃胀、胃痛、恶心等症状。绿茶中的咖啡因和鞣酸等成分可能刺激胃黏膜，加...……更多
2024-03-19 06:29:00绿茶,绿茶,儿茶素,健康,茶水,茶多酚
...蒿还具有清热解毒、消食化湿的功效，可以帮助舒缓肠胃不适，促进食欲，对于春季食欲不振、易腹泻等问题有一定的缓解作用。总结在这个阳春三月，不妨多品尝一些应季蔬菜，如藜蒿，给身体补充丰富的营养，增强免疫力，...……更多
2024-03-20 11:44:00家人,营养,身体,香干,美味,蔬菜
...对身体有益的食物至关重要。湿气是中老年人常见的身体不适问题之一，如果不及时调理，容易引发各种慢性疾病。因此，建议选择一些祛湿健脾、养脾胃又营养的食物，以维持身体的健康和平衡。以下四种菜品，不仅口味鲜美...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
...言更是如此。蛋黄虾仁豆腐是一道早餐佳肴，它不仅味道美味，而且营养丰富。准备的虾仁经过腌制入味，炒制时变得鲜嫩多汁，与白玉菇和豆腐的搭配相得益彰。最后加入咸蛋黄酱和高汤煮烧，使整道菜色泽金黄，口感滑润，...……更多
2023-12-07 16:27:00虾仁,蛋黄,佳肴,豆腐,早餐,美味
...要是蔗糖、葡萄糖、果糖等），若空腹食用太多可能引起胃肠不适，如腹痛，饭后吃可减少不适症状出现的风险。经常食用过多可能导致体重增加，因此应该适量食用。对于需要控制血糖的人群应慎食，以免出现血糖上升的情况...……更多
2024-03-26 10:05:00一文,甘蔗,甘蔗,霉菌,毒素,食用
...化不良患者，应避免油腻、辛辣和高纤维的食物，以减轻胃肠负担。1. 小量多餐：少量多餐可以减轻胃肠负担，缓解胃疼症状。避免暴饮暴食和过度饥饿。2. 保持心情愉快：情绪对胃肠功能有很大影响，保持心情愉快有利于消化...……更多
2023-10-16 15:46:00味道,营养,营养,胃肠,食物,胃酸
...的健康价值远不止于此。它含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，改善便秘问题。而芋头中的维生素C具有抗氧化作用，有助于抵抗自由基对身体的伤害，延缓衰老。此外，芋头中的钙和磷等矿物质对维持骨骼健康具有重要的...……更多
2023-11-01 09:04:00鸭肉,肉质,色泽,芋头,鸭肉,烧鸭
...预防血糖波动也起着重要作用。植物蛋白质能够帮助延缓胃肠道的消化速度，使血糖释放到血液中，降低血糖波动。而膳食纤维则能够增加饱腹感，有助于血糖的稳定。2.熟吃南瓜子的消炎杀虫效果熟吃南瓜子能够发挥出其抗炎...……更多
2024-03-18 08:24:00杀虫,消炎,零食,南瓜子,南瓜,血糖
...能会导致腹泻、腹胀等消化不适。此外，对于某些特定的胃肠道疾病，如溃疡性结肠炎，过多饮用牛奶可能会加重症状。“智慧饮牛奶：健康生活的良伴”牛奶，作为一种营养丰富的饮品，对于中老年人来说，是早餐桌上的常客...……更多
2024-01-26 11:38:00安康,牛奶,禁忌,牛奶,钙质,乳糖
...分析这一现象背后的原因，并给出合理的建议。一、减轻胃肠负担不吃晚餐意味着在晚间时段减少了食物摄入量，从而降低了胃肠道的消化负担。晚餐过量或摄入不易消化的食物容易导致胃肠道负担加重，长期如此可能引发胃肠...……更多
2024-01-14 10:38:00晚餐,三个,问题,晚餐,胃肠,血糖
...多吃萝卜和牛肉是很不错的选择。萝卜可以帮助我们保护胃肠道，增强抵抗力，而牛肉则富含高质量的蛋白质，有助于身体的发育和修复。清炖牛肉萝卜汤作为一道美味的菜品，不仅口感鲜美，还能为我们提供丰富的营养。通过...……更多
2023-10-31 17:57:00胃肠道,抵抗力,胃肠,萝卜,抵抗,保护
...激反应，从而减轻呕吐症状。4.促进消化：生姜具有刺激胃肠蠕动的作用，可以帮助消化，增加食欲，改善胃肠功能，从而缓解呕吐症状。二、生姜缓解呕吐的适用情况1.晕动病：晕动病是由于运动刺激前庭神经引起的一种病症...……更多
2023-11-06 13:17:00生姜,呕吐,功效,药物,天然,生姜
...墙壁发霉，连我们的身体也似乎被这湿气包围，感觉浑身不适，精神不振。特别是对于女性朋友来说，这样的环境更是对健康的一大挑战，常常会感到脾胃不适、身体沉重。在这样的季节里，我们特别需要一些能够健脾胃、排湿...……更多
2024-03-23 14:25:00南天,湿气,脾胃,女人,茭白,湿气
...秘和提高营养吸收非常有益。此外，腹部按摩还可以改善胃肠功能，减少胃胀气并促进胃液分泌。扩展:腹部按摩对于促进消化和吸收有着显著的益处。通过按摩，可以刺激肠道的蠕动，加快食物在消化道中的运动。这不仅有助...……更多
2023-11-27 12:56:00胃液,胃肠,腹部,按摩,功能,按摩
冬季天气寒冷，很容易让人感到乏力和身体不适。在这个季节里，我们需要选择适合冬季的食物来增强身体的抵抗力，保持健康。而一些红色食物被认为是冬季中最适合的补品，它们不仅有丰富的营养价值，还能够抵抗寒冷，...……更多
2024-01-09 10:07:00红豆,糖水,上一,滋补,寒冷,身体
...刺激了味蕾，热乎了身体，往往也给肠胃带来负担，诸多胃肠、肛肠疾病因此高发，比较多见的就是肠道息肉、肛周脓肿、痔疮等问题。多家医院表示，近期到医院消化道科就诊的患者比平时增加了20%以上。49岁的林先生自述是...……更多
2023-12-01 14:19:00冬令,胃肠道,胃肠,信号,义山,痔疮
...就直接和细菌发生了接触，从而生成了气体。另外当患有胃肠炎时肠道中的菌群发生改变，引起细菌失衡，也增多了排气量。3.常吃油腻食物许多人都比较热爱油腻性食物，因为这样的食物比较美味，但是常吃油腻性食物对我们...……更多
2024-02-07 18:37:00尴尬,食物,食物,肠道,气体,身体
...体差异有所不同，中毒症状以恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状多见，有些可以引起过敏症状，严重的可出现呼吸困难、昏迷，甚至死亡。建议一旦发生不适，马上停止食用，立即催吐，携带剩余野菜及呕吐物，及时就医。...……更多
2024-03-25 10:41:00大口,湖南,道菜,大妈,野菜,中毒
...血管疾病的风险比那些定期吃早餐的人高出27%。
最后，胃肠健康也不容忽视。早餐能够帮助调节肠道功能，保持消化系统的健康。不规律的饮食习惯可能会导致胃部不适、胃酸过多，甚至加重胃溃疡等疾病的症状。早安营养：...……更多
2023-12-28 12:30:00早餐,风险,健康,早餐,能量,燕麦
...仅味美可口，更有助于清肺润肺、清心安神，缓解身体的不适。一、百合：清肺润肺，益气生津百合，素有“百合之花，百年好合”的美誉，是一种兼具观赏和食用价值的植物。其根茎鳞片饱满，富含淀粉、蛋白质、维生素等多...……更多
2023-12-13 14:43:00雪梨,不适,冠军,黑木,芹菜,虾仁
...量食用荠菜还可以帮助缓解过敏症状，减轻过敏性鼻炎等不适。此外，荠菜对于湿疹、痤疮等皮肤问题，以及火热上升、口腔溃疡等内热症状也有一定的缓解效果。因此，将荠菜融入日常饮食中，不仅可以增加身体的抵抗力，还...……更多
2024-03-27 06:33:00荠菜,口舌,佳品,食疗,一味,问题
...活性成分，对健康有许多好处。随着气温的下降，人们的胃肠道循环功能会下降，消化能力也会减弱，此时特别容易出现消化不良的症状。因此，在冬天保暖的同时，我们应该多吃一些红豆，它能清肝、润肺、健脾养胃，对我们...……更多
2023-12-07 16:32:00一清,黑豆,红豆,脾胃,中老年人,红豆
...弱。因此，在这一天要尽量避免食用寒凉性食物，以免对胃肠道产生不良影响。寒凉食物包括凉茶、冷饮、生冷水果等，这些食物在冬至时可能导致体内阳气不足，引发感冒等疾病。选择温热性的食物，有助于保持身体的温暖和...……更多
2023-12-20 14:25:00家人,食物,食用,粉条,萝卜,白菜
...次的食物可能会产生致癌物质，如多环芳烃。消化不良和胃肠不适经过冷藏和加热的食物可能会导致消化不良和胃肠不适，这可能是因为食物中的细菌和酶活性减少，影响了食物的消化和吸收。隔夜肉、隔夜水、隔夜菜和隔夜鸡...……更多
2023-12-11 14:05:00鸡蛋,食物,食用,微生,细菌,变质
...家都有些“丰满”了起来，不仅体重增加，还出现了肠胃不适的问题。肚子咕噜咕噜作响，胀气、反酸，甚至出现便秘、口臭等情况。针对这些常见的肠胃问题，有人提出食用酸奶、小米粥来改善，但都不如红薯这款“肠胃调理...……更多
2024-03-16 15:20:00毒素,小米,酸奶,肠胃,红薯,红薯粉
...湿气重、气温变化大，容易让人体内火气减退，引发诸多不适。一些典型症状如便秘、体内毒素过多、肥胖、免疫力下降、皮肤问题等，都可能是春天饮食习惯和生活作息不当引起的。因此，除了营养调理外，合理的饮食起居也...……更多
2024-03-17 16:26:00甘味,火气,体质,食物,身体,红枣
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编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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