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腹部按摩可以改善胃肠功能,减少胃胀气并促进胃液分泌
...此外,腹部按摩还可以改善胃肠功能,减少胃胀气并促进胃液分泌。扩展:腹部按摩对于促进消化和吸收有着显著的益处。通过按摩,可以刺激肠道的蠕动,加快食物在消化道中的运动。这不仅有助于预防和缓解便秘,还可以促...……更多
腹部按摩的时机也有讲究,适合的时机有餐后、睡前和起床后
...,腹部按摩还可以改善胃肠功能,对于缓解胃胀气、促进胃液分泌等有一定的辅助作用。扩展:正常的消化功能是维持身体健康的重要因素之一。而腹部按摩可以帮助促进肠道的蠕动,提高肠胃的功能,从而改善消化和吸收的效...……更多
胃病“七分养三分治”,坚持用这4个办法来养胃,胃病迟早远离你
...候千万不能生气,心情愉悦地吃饭才能让胃部分泌出更多胃液,这样才能有效促进消化能力。另外,在饮食方面除了应该远离辛辣刺激食物之外,寒凉类和太过于油腻的食物也应该少吃,除此之外还应该多吃一些养胃的食物,比...……更多
了解一下饭后养生的秘诀
...入睡。三、饭后不宜过度喝水饭后立即大量喝水,会稀释胃液,影响消化吸收。建议在饭后半小时至一小时后再喝水,避免对身体造成负担。四、饭后不宜吃甜食饭后吃甜食会导致血糖升高,影响消化功能。建议在饭后适当吃一...……更多
本文转自:甘肃日报【医生手记】推拿按摩有助缓解胃肠不适王梓江春节期间,饮食失节易导致胃肠不适。推拿按摩有助增强胃肠的消化功能,对治疗便秘也有不错的效果。下面为大家推荐4个常用方法。摩腹 取坐位或仰卧位,...……更多
每日坚持腹部按摩,可获得四大益处,但需注意按摩时机
...一、腹部按摩的四大益处1、促进消化腹部按摩可以促进胃肠道的蠕动,增加消化液的分泌,帮助食物更好地消化和吸收。对于消化不良、胃胀、胃痛等问题,腹部按摩能够起到很好的缓解作用。此外,腹部按摩还可以刺激腹部...……更多
腹部较硬?试试这两个按摩法
...物质、保证新陈代谢需求。消化系统功能正常的人,说明胃肠道通畅、体内的食物残渣也能及时排出体外,腹部摸起来就较为绵软。但如果胃肠道功能异常,胃肠道无法正常蠕动消化吸收、代谢出多余的食物残渣,大量的食物残...……更多
在秋天养生时,应注重防受凉、护腹部、养胃肠
...早晚温差大,气候多变,容易使人受凉。腹部寒气过重,胃肠消化不良抵抗力也会受到影响。因此,在秋天养生时,我们应注重防受凉、护腹部、养胃肠。下面为您详细解析秋季养生指南,助您度过一个健康的秋天。一、防受凉...……更多
节后消食给肠胃“减负”
...将搅乱节后的工作和生活,还可能带来疾病隐患。为了给胃肠道减负,现在你可以这样做——优化饮食结构 不可暴饮暴食,控制每日总摄入量,减少胃肠的负担。适当进食清淡易消化、膳食纤维含量丰富的食物,促进胃肠蠕动...……更多
穴位贴敷联合穴位按摩对神经外科患者排便困难疗效及胃肠功能的影响
...外科患者排便困难产生积极的影响,促进肠道蠕动、调节胃肠功能,提高患者的舒适度和康复效果。一、神经外科患者中排便困难问题分析神经外科患者常常面临排便困难这一常见问题,主要是由于手术、疾病或药物影响引起的...……更多
当肠道出现这种“声音”,就是不正常的信号
...当人饥饿时,胃肠蠕动且缺乏食物,当胃肠内只有气体和胃液时,“咕咕”声会比较响,就会被人听到,这种肠鸣音一般没什么大碍。异常声音要注意肠鸣音反映了肠道功能的正常与否,若肠鸣音超过每分钟10次,或音调高亢(...……更多
春节假期“大快朵颐”肠胃有些不适?试一试这些食疗和按摩方法
...少朋友发现,在这样大快朵颐的日子里,突然出现了一些胃肠道问题,便秘就是其中一个。别着急,试试下面的食疗方法和按摩,也许不用吃药就会缓解呢!吃成熟香蕉香蕉在一定程度上确实有通肠、帮助排便的功效,但不是所...……更多
摇呼啦圈能减肥吗
...腰部的脂肪,每次转呼啦圈至少30分钟。摇呼啦圈能刺激胃肠道,促进胃肠血液循环,加强胃肠蠕动功能,缓解和预防便秘。呼拉圈撞击腰腹部,像针灸按摩一样,能减少腹腔疾病的发生。摇呼拉圈可以瘦腰瘦臀,还可以瘦腿。...……更多
经常消化不良?动起来吧!推荐这4种运动,助你改善消化不良困扰
消化不良是一种常见的胃肠道问题,常常伴随着腹胀、腹痛、恶心等不适症状。现代人的生活节奏快,工作压力大,饮食不规律,导致消化不良的情况愈发普遍。除了通过饮食调整和药物治疗来改善消化不良,适当的运动也可...……更多
天气转凉,如何调养脾胃?\\\
秋分后天气转凉,容易引发腹胀、腹泻等胃肠道问题,该如何调养以保护脾胃不受伤害?针对年老体弱人群,有哪些实用的保健穴位推荐?经过炎夏的消耗,入秋后人体的脾脏运化功能下降,饮食稍有不慎,就可能导致腹泻、...……更多
老胃病掌握这5个“养胃”技巧,胃渐渐“强壮”,胃炎自动告退
...些上班族经常在外面吃快餐,长期会导致胃部不适。临床胃肠道疾病相当普遍,不再是中老年人的“专利”。患胃病后,如果经常出现胃胀和胃痛,我们的身体就会受到伤害,这将严重影响我们的工作和生活。告诉您养胃的实际...……更多
中医药缓解便秘办法多(中医养生)
...五脏六腑,外达四肢末梢,畅达全身。天枢穴可双向调节胃肠蠕动,是治疗肠腑疾病的首要穴位。关元穴有补肾固本,通利下焦之功,多用于腹胀、腹痛、腹泻、便秘等疾病。耳穴压丸疗法主要通过刺激耳穴阳性反应点,起到疏...……更多
胀肚子最快的解决方法
...。调整坐姿,让腹部与臀部处于紧张状态,能够有效预防胃肠胀气。3.适量摄取高纤维的食物虽然高纤维的食物有利于健康,但是有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气,如果说想在饮食中增加纤维用量来维持健康应该从少量...……更多
以下5个小妙招,用来对抗便秘
...杯温水,引起胃——结肠反射,使体内消化液增加,增强胃肠道消化功能,促进大肠蠕动,消除便秘。饭后吃点水果饭后1-2小时内吃点水果,能够促进肠胃消化。尤其是老年人,可以每天饭后吃点低糖水果,坚持就能看到效果。...……更多
...疡可能引起血、尿淀粉酶升高。这是因为消化性溃疡导致胃液和胰液中的酶被激活,这些酶可以分解淀粉并刺激胰腺分泌淀粉酶。当消化性溃疡出血时,血液中的淀粉酶水平会升高。此外,一些急性胆囊炎患者也可能出现淀粉酶...……更多
想胃部健康,要注意5个症状,做到“三要、三不”,胃会慢慢便好
...疑是对肠胃的一大挑战,可能会能引起胃粘膜血管收缩,胃液分泌减少,肠道受冷刺激后加快蠕动,影响机体对营养物质的吸收,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状!而且在热的时候吃冷饮,外热内冷,容易导致感冒、湿气...……更多
宝宝胀气怎么办?新手妈妈必备防胀气宝典,轻松应对胀气问题!
...宝或播放逗趣的视频等方式让宝宝笑出声来,有助于促进胃肠道蠕动,提高消化效率。最后,如果宝宝持续出现严重的胀气或消化不良问题,建议及时就医,寻求专业的医疗建议和治疗。医生会根据宝宝的具体情况制定合适的治...……更多
中医有术|情绪不好真的会伤胃!减少胃病发生,要做好这些事
...中医药大学第二附属医院整体诊疗科主治医师曹婧介绍,胃肠道是最大的情绪器官,胃肠功能对情绪非常敏感。为何情绪会引起胃如此的变化呢?曹婧解释说,自主神经(又叫植物神经)是专门支配内脏器官活动的神经。此神经...……更多
中科御方|中医如何帮助儿童调理肠胃,改善消化不良
...四指并拢在儿童的腹部进行顺时针方向的按摩,可以促进胃肠道的蠕动,帮助消化。捏脊则是用双手拇指和食指提起脊柱旁皮肤,自下而上做翻卷动作,从尾骨捏至颈椎,有助于调理脾胃功能。按揉穴位如中脘穴(位于肚脐眼上...……更多
小儿经常便秘的原因及中医疗法
...反响愚钝失掉敏感性而构成便秘。长时间使用泻药,可使胃肠道对泻药产生依赖性,除了为解一时之急,最佳仍是少用或不用泻药。便秘是一种常见的肛肠疾病,是指粪便硬结、排便艰难或不尽感以及排便次数削减等。患者若经...……更多
胃癌不痛不痒?医生提醒:饭后若存在5个表现,建议尽早做胃镜
...在发展扩散的过程当中。在进食食物后,就会不断地刺激胃肠粘膜,从而引起疼痛感,也会给周围的组织造成压迫出血。若经检测发现与肿瘤有关系,那一定要积极配合医生治疗,采取治疗措施,避免更严重的后果出现。2.体重...……更多
长期便秘怎么办?这些护理知识很重要
...所折磨,因为随着年龄的增长往往中气不足、排便无力、胃肠蠕动减慢、活动也减少。便秘可能会引发肛肠疾病,引起胃肠功能紊乱,诱发心脑血管疾病,同时也会影响脑部功能。长期便秘会使人体新陈代谢紊乱,内分泌失调从...……更多
告别“大肚子”,初夏养生以“脾”为先
...输膀胱,水精四布,五经并行。”意思是说,当水液入于胃肠,吸收所得的营养物质传输给脾,脾再把营养物质上传给肺,肺把水液输送到膀胱,膀胱气化水液,将津液散布于全身。因此,脾虚的人,饮食进入体内后得不到充分...……更多
肠胃不好的人,能不能吃粽子?一次讲清楚,教你正确养胃
...动,防止便秘。但注意不要饭后立即大量喝水,以免稀释胃液,影响消化。4、适当运动适当的体育活动,如散步、瑜伽、太极等,能够促进血液循环,加强胃肠道的蠕动,但饭后不宜立即进行剧烈运动。5、良好心态保持心情愉...……更多
食物“奥美拉唑”被发现,医生建议敞开吃,或有利于胃部健康
...保护胃黏膜。西兰花中还含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,有利于排便,避免出现便秘的症状,对于胃部健康有一定的好处。4.南瓜其实对于一些存在胃部疾病的人群来说,在平时可以通过吃南瓜的方式来养胃,南瓜...……更多
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速冻的粽子,煮之前最好是先拿出来解一下冻,然后煮开水,水开后直接扔锅里,水别太多刚过粽子一半就行了,别把叶子拆开就不会烂了
2025-03-10 21:24:00
吃早饭时,长期吃个鸡蛋的人,身体最后会怎样?医生告诉你答案
吴阿姨今年65岁,每天雷打不动给全家煮水煮蛋。这习惯从孙子出生起坚持了十年,直到有天晨练时邻居拉住她:“鸡蛋胆固醇高,吃多了伤肝
2025-03-10 21:27:00
本文转自:人民网-河北频道种地+养鸡+造有机肥河北曲周:两兄弟“玩转”循环经济3月10日,在河北省曲周县金玉亮缘农业发展有限公司
2025-03-10 23:26:00
吃粽子会胖吗
吃粽子会胖吗?这个答案是肯定的。粽子有个特点,就是“饱感延迟”。大部分食物都是吃下去马上就有饱感,刚吃完饭的饱感是最强的
2025-03-10 20:13:00
国医节中医文化传承贡献人-谷振宇
国医节中医文化传承贡献人—传承中医弘扬国粹-谷振宇谷振宇,男,出生于,1973年,内蒙古人,定居呼和浩特市。从小热爱中医文化
2025-03-10 20:32:00
遵义市中级人民法院与市委老干部局联合开展“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动
3月6日,遵义市中级人民法院与市委老干部局联合举办“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动。活动以“跟党奋进新征程·巾帼建功新时代”为主题
2025-03-10 22:21:00
搜狐医药 | 全国百家医院联合举办妇女节大型科普活动,助力提升女性健康素养
图说 / 科普活动现场出品 | 搜狐健康作者 | 李冬梅编辑 | 袁月2025年3月7日至8日,在第115个国际妇女节期间
2025-03-10 16:59:00
就医帮 | 北京积水潭医院健康管理中心新址启用,“一站式”服务再升级
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人民财评:“科技范”驱动农业现代化
本文转自:人民网-观点频道谱 松农业现代化,关键是农业科技现代化。“我国农业无人机保有量超20万架,无人机的作业面积超4亿亩
2025-03-10 17:04:00
安徽南陵:让科技说话 用智能种养
本文转自:人民网-安徽频道万泽微生物工程研究院内,研究院正在对土壤微生物进行分离鉴定。惊蛰时分,春意萌动,气温回暖。安徽芜湖云菇生物科技有限公司的出菇房内
2025-03-10 17:11:00
思泊诺·研发带头人——郑中立博士,用活性分子碘技术改写人类健康
在世界美妆领域及生物制药领域,有一位令人敬仰的开拓者——郑中立博士,获得数十项国际与国家发明专利。作为思泊诺(山东)基因科技有限公司研发带头人
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超长效PCSK9单抗瑞卡西单抗:为血脂异常患者提供长效治疗新方案
目前,我国降脂药物以他汀类药物为基石,临床血脂达标率仍不理想,他汀类药物治疗效果有限,即便是加倍剂量的他汀,降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
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当代人的眼睛堪称“劳模”——屏幕前996、通宵追剧、刷短视频,干涩、模糊、红血丝接踵而至。护眼营养怎么选?除了熟知的叶黄素
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