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...档案登记管理,开展定期随访和健康宣教,降低肝硬化、肝癌的发病和死亡风险。 ……更多
医生提醒:过了70岁要少散步,多做2件事,许多老年人不重视
...老年人需要多吃优质蛋白质,比如鱼、肉、豆类等。这些食物不仅能维持肌肉健康,还能增强免疫力,能够大大减少生病的风险。老年人骨密度降低,容易得骨质疏松,所以钙和维生素D的摄入非常重要!专家建议每天摄入800-1200...……更多
家里万万不要买这种冰箱,听老师傅说完,后悔知道晚了
...择上面犹豫不决,冰箱的主要作用就是能够帮助我们保鲜食物,这样食物就不会变质了,但是在市场上冰箱的种类也是越来越多,有单门的、双门的还有三门的,这些冰箱的优缺点不一,所以很多人就会为此而感到头疼。冰箱选...……更多
为何“肠癌”越来越常见?医生提醒:若有“3多、2痛”,尽早筛查
...饮食不合理:若日子中的饮食偏好不合理,许多罗致肉类食物,则易引发消化不良,使肠道不堪重负。长时间下来,将增大罹患肠癌及其他肠胃疾病的危险。2、常吃重口味食物:偏好口味较重的食物,如辛辣、油腻之食,亦会...……更多
春到齐鲁 万象“耕”新——山东推进农业高质量发展一线观察
...座“海中城堡”,“蓝色粮仓”为人们提供更为多元化的食物供给……作为我国首个农业总产值连续多年过万亿元的农业大省,山东践行大农业观,高质量延伸农业全产业链条,推动食物供给由单一生产向多元供给转变,农业强...……更多
口腔溃疡怎么办?身体中缺乏什么?教你中西医双管齐
小芳看着面前美味的食物十分苦恼,因为她的嘴里起了疼痛难忍的脓包,这对于进食来说是非常大的一大阻碍。小芳不论吃什么,只要触碰到这个脓包,都能让她疼的眼泪直掉。而这个脓包长的位置就在嘴巴里靠近后槽牙的地...……更多
爱吃这些零食的人,可要注意了
...越好吗?当然不是,零食之所以美味,很多时候不是因为食物,而是制作的时候加入了过多的调味品,比如糖和盐,这么多调味品吃进去,身体可受不了,最重要的是伤害血管。第一,甜的零食说到零食,甜的零食自然是很多人...……更多
牛奶并不单纯属于寒性或温性,其属性取决于多种因素
...护身体健康具有重要意义。一、引言在中国传统医学中,食物通常被划分为温、热、寒、凉四种属性。然而,对于牛奶这种常见的饮品,其属性一直存在争议。有些人认为牛奶是温性的,而另一些人则认为它是寒性的。那么,牛...……更多
荔枝好吃忌贪多 当心引发“荔枝病”
...,再加上大量摄入荔枝很容易有饱腹感,从而减少了其他食物摄入量,进一步减少葡萄糖供给,会引发低血糖症状。目前医学上并没有完全研究明白“荔枝病”的发病机制,以及荔枝的致病原因。但通过对大量发病过程的总结来...……更多
中风高发和高血压、动脉硬化有关,“金三角”疗法能够有效预防
...升高,它受到多种因素的影响。如果长期吃富含胆固醇的食物,经常吃肥肉、动物内脏、喝酒、喝奶茶饮料等,就容易导致同型半胱氨酸升高。与之相反,如果多吃富含叶酸的蔬菜水果等食物,就会结合半胱氨酸,导致同型半胱...……更多
头发稀疏?原来是身体这个元素\\\
...如贫血)会直接影响头发的生长速度和质量。铁质丰富的食物有红肉、绿叶蔬菜、豆类和坚果,这些食物可以帮助改善头发的生长环境。锌的作用锌是一种对头发生长和修复至关重要的矿物质。它在维持头皮健康和油脂腺正常运...……更多
少吃却难减肥的真相!抓住这11个小窍门,加速代谢瘦身如有神助
...先,要避免暴饮暴食。过度吃饭会导致身体无法有效消化食物,从而降低代谢速度。合理安排饮食时间,控制每餐的食量,维持体内的正常能量消耗是非常重要的。2.多喝水水是生命之源,也是促进新陈代谢的必需品。适量的饮...……更多
越来越多人得癌症,医生提醒:洗碗时几个坏习惯,看看占了几个?
...的污染”随着厨房的水龙头一关,混合着洗涤剂、油脂、食物残渣的废水悄悄流入下水道,我们往往以为烦恼和污垢也随之流走。但在这个日常动作背后,实际上是一场无声的化学战争。这场战争并没有硝烟,却可能在悄无声息...……更多
书房搬到病房 撰写书稿成治病良方
...然而,一番呕心沥血后,何丙仲却病倒了。“诊断结果是肝癌晚期,可能只剩半年生命。”回忆起这个生死交关的往事,何丙仲说:“其实我的内心比较泰然,因为在世间留有成果与印记;但又很不舍,许多研究与书稿,还没来...……更多
虚火损害脏器对我们的健康造成严重影响
...保持饮食均衡,多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物,减少油腻、辛辣、烧烤等刺激性食物的摄入。此外,适当摄入一些滋阴润燥的食物,如银耳、黑木耳、黑豆等,有助于缓解虚火症状。2.作息规律:保持规律的作息...……更多
它是天然“降酸高手”,每天吃点,平衡尿素,痛风或许“绕道走”
...然“降酸帮手”,痛风可能“不来扰”黄瓜是常见的一种食物,而且对一些减肥期间的女性来说,通常会选择食用一些黄瓜,既可以起到减肥的效果,也可以起到美容养颜的功效,而且黄瓜属于一种低嘌呤的食物,其中含有丰富...……更多
打死!白菜也不要和它们一起吃。吃了就是没事找事,很多人天天吃
...是补充人体营养不可或缺的一员。但是,你知道吗?有些食物是不可以和白菜一起食用的,否则会损害身体健康。在这篇文章中,我们将为你揭示这些食物,以帮助你更好地了解和享用白菜。一、白菜的益处白菜,又称大白菜、...……更多
儿童肥胖危害大!医生支招科学饮食
...,保证每天摄入不少于300克的新鲜蔬菜,并可搭配菌藻类食物,合理摄入水果,注意果汁不能替代鲜果;二是适量摄入优质蛋白质,比如鱼、禽、蛋、瘦肉等;三是规律进餐,定时定量,足量饮水,不要暴饮暴食,也不要过度食...……更多
尝试“吃3白”,来增强身体抵抗力,为一年的健康打下坚实的基础
...节,有一句俗语:“白露吃3白,一年病不来”,暗含着食物养生的智慧。9月8日的白露节气,正是时候尝试“吃3白”,来增强身体抵抗力,为一年的健康打下坚实的基础。一、白萝卜白萝卜,富含水分和纤维素,具有润肺降燥...……更多
人进入更年期阶段会后,这3种营养元素该补起来了
...期女性每日推荐的钙摄入量为1000-1200mg,男性则为1000mg。食物中富含钙质的有牛奶、酸奶、豆腐、深绿色蔬菜(如菠菜、羽衣甘蓝)、坚果和种子等。若饮食中难以满足,可在医生指导下考虑钙补充剂。2、维生素D:钙的好搭档...……更多
为什么尿毒症越来越多了?提醒:跟烟酒无关,都是这三件事害的
...我们的饮食,比如说很多人都喜欢吃肉,吃很多高蛋白质食物,如果蛋白质超量的话,也会增加我们的肾脏代谢,长期以往也会造成肾脏的损伤,所以日常生活中要做到合理搭配,不要吃太多的蛋白质的食物,要注意控制好量,...……更多
减肥期间别错过这些低碳主食,低卡瘦身,让你越吃越瘦
...事倍功半,甚至对身体造成伤害。其实,只要选择合适的食物,就能在不挨饿的情况下实现瘦身。今天我们就来介绍六种低碳主食,它们低卡瘦身,让您越吃越瘦,轻松享瘦。南瓜:南瓜富含纤维和钾,有助于增加饱腹感,减少...……更多
肝炎患者日常饮食注意6点
...者可以多喝牛奶,吃豆制品、蛋、鱼、瘦肉和蔬菜水果等食物,选择易消化的饭菜。具体来说,肝炎患者在日常饮食中应注意以下6点。★维持足够的热量摄入热量较高的食品,肝炎患者成人一日以2000~2500千卡热量为宜。★保证...……更多
肺部“清洁工”找到了,每天换着吃,清肺解毒,给肺“洗洗澡”
...到了,每天换着吃,清肺解毒,给肺“洗洗澡”柿子这种食物营养价值非常高,而且可以起到润肺化痰的效果,所以对于一些经常吸烟的人群来说,在平时不妨常吃一些柿子,可以有效的起到清肺润肺的功效,让肺或许舒服一些...……更多
呵护老年人口腔健康 专家教你四条锦囊妙计
...含氟牙膏刷牙。方法四:适当锻炼咀嚼能力。避免吃过硬食物,多嚼、细嚼不仅能锻炼肌肉力量,还能促进牙龈血液循环、增加唾液分泌、提高唾液对牙面的冲刷能力,从而降低口腔酸度,阻止细菌繁殖,维护口腔健康。但是不...……更多
知名雪糕,多批次召回!“可能含有金属碎片”
...召回多个生产批次的梦龙经典系列冰淇淋。3月30日,香港食物环境卫生署和澳门特区政府均呼吁市民停止食用相关产品,香港食物环境卫生署称,根据初步调查,香港本地没有相关特定产品批次出售。英国食品标准局官网截图。...……更多
不同的维生素都有什么功能?需要怎么去补充?赶紧来看看!
...功能,降低死亡风险。由于自身无法合成维生素,只能从食物中获取,只要保证营养均衡、饮食合理就能满足身体对维生素的需求。然而随着生活节奏逐渐加快,人们的饮食习惯也随之发生改变,偏爱于重口味食物、饮食太精细...……更多
哪些咳嗽信号预示过敏性咳嗽呢?
...4、孩子本身有过过敏史,如在婴幼儿时期出现过对某些食物过敏,花粉过敏等症状,如果家庭成员有过敏病症,孩子过敏性咳嗽的可能性更大;5、孩子有爱揉眼睛、抠鼻子、打喷嚏或者爱挠头皮的表现;所以如果有以上三点以...……更多
爱吃这“4物”的人看好了:不想给血管添堵,劝你还是要管住嘴
...的饭桌,但是如果你管不住自己的嘴巴,吃了一些添堵的食物,也会让血管加速堵塞,所以希望你还是要控制住自己。爱吃这“4物”的人看好了:不想给血管添堵,劝你还是要管住嘴有很多人在日常生活中非常喜爱吃一些油炸...……更多
悄无声息的食管癌,这些症状不容忽视!早期识别是关键
...食管癌,它是一种发生在食管部位的恶性肿瘤。食管是将食物从喉咙输送到胃部的管道。主要类型包括鳞状细胞癌和腺癌。食管癌初期往往没有明显的症状,但随着病情发展,一些警示信号可能会出现:1. 吞咽困难:这通常是首...……更多
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7月8日海南省国兴中学副校长将做客《校长在线》解答中招疑惑
南海网7月7日消息(记者 黄婷 实习生 赵华荣)2024年海南中招工作正在进行中,7月6日起,考生们进入填报志愿阶段。为助力广大考生精准填报志愿
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大皖新闻讯 7月7日,中国科学技术大学发布了2024年少年班录取名单公示,全国共52人被录取,其中也包括来自上海市实验学校的12岁少年刘尧
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六盘水市教育局关于公布2024年普通高中招生最低控制分数线的通知各市(特区、区)教育局,市直各中学:经会议研究决定,现将六盘水市2024年普通高中招生录取最低控制分数线公布如下
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本文转自:人民网-甘肃频道创业中华·筑梦陇原2024海外商会走进兰洽会投资合作对接活动举行人民网兰州7月7日电 (记者王文嘉)7月7日
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山东省气象台7月7日11时发布暴雨橙色和强对流黄色预警:受副高边缘暖湿气流和冷空气共同影响,预计7日白天至8日夜间我省中南部地区将有强降雨天气过程
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李可 报道 通讯员 徐艳艳近期,为进一步提高留守老人和儿童群体等社会公众反电信诈骗意识,郓城农商银行营业部在所辖范围内开展了一系列针对性强
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7月7日,重庆市永川区望城·城市田园向日葵基地,成片的向日葵向阳而生,花海起伏,荡漾起金黄的波浪,美不胜收。吸引大批市民和游客前来赏花
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