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早餐决定我们的寿命长短,这3种食物,越吃会越伤身!
...要控制好,等到你10点起床吃的饭,那就不叫早餐了,你睡眠时间太长,肠胃依旧也有在运动。 ……更多
这4种美食睡前吃更减肥早晨醒来肚子小一圈
...让你的肚子总是对你抗议呢?其实,晚上不吃饭不仅影响睡眠,还是对胃肠道功能的考验。晚上选对食物,不仅能吃饱,还能让你瘦一圈。1.萝卜晚上消化不良、早晨便秘、小腹臃肿、口臭?不妨睡前吃一段白萝卜。萝卜性凉,可...……更多
fenix8系列全能户外运动手表实现全面升级
...天候健康监测功能,包括脉搏血氧、身体电量监测、进阶睡眠监测等,帮助用户全面了解自己的健康状况。此外,fēnix8系列还内置了中国大陆导航详图和等高线地图,支持多频多星定位技术,确保用户在户外探险时能够始终保...……更多
脑梗突发,身体往往有3个信号,占其一,或是脑梗在“打招呼”
...正常,这是短暂性脑缺血引起的。3、打哈欠抛开疲劳、睡眠不足等因素的影响,如果突然一直打哈欠,此时也要注意。因为这是可能是由于脑动脉硬化和缺血,从而导致慢性脑缺血和缺氧,并且是脑梗的前兆日常做好2件事,或...……更多
哪些人比较长寿?长寿的人有这7个特征
...好的心情对我们的身体是有很大的好处的。7、睡个好觉睡眠质量也会直接影响到身体的健康,人的精神状态会更好。一个人如果睡得太久了,就会变得无精打采。长期下去,身体会受到很大的影响,患上癌症的可能性也会很大...……更多
孩子积食怎么快速解决?
...子舌苔厚腻,舌苔越厚积食越严重,甚至形成地图舌。看睡眠:宝宝睡觉是不是喜欢趴着睡、不断翻身、手脚乱动、容易出汗,还有磨牙的情况,家长需要警惕是否积食或脾虚问题。孩子积食怎么快速解决?对于症轻的积食,可...……更多
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
...隐形眼镜或美瞳、长期化眼妆或眼妆清洁残留、长期熬夜睡眠不足等。环境因素:包括空气干燥、空气污染、大风天气等。例如不宜长时间待在空调房,空调房会造成环境更加干燥,易加快泪液蒸发,可导致干眼症的发生。温馨提醒 ...……更多
...生活中,由于作息不规律、饮食不健康等问题,许多人有睡眠不好、面色黯黄、脱发、肥胖、焦虑、消化不良等各种健康问题。而一些人热衷于“排毒”,认为以上问题都可以通过“排毒”来解决。市面上“排毒”产品特别丰富...……更多
...技术与系统多模态可穿戴智能技术与系统脑电生物反馈式睡眠识别和干预技术与系统脑机接口神经损伤运动康复训练技术与系统基于脑机接口的情绪或认知检测评估技术与系统基于非侵入式脑机接口的人机班组协同感知和控制技...……更多
冬至多吃“3白”,谨记“2不要”,健康过冬少生病!
...外活动,以防止体内阳气过度的消耗。除了要宝成夜间的睡眠,在午饭过后也可以适当的睡个午觉,这个时候需要注意睡着的时候不要着凉了。其次,冬至时节适合在白天的时候多晒太阳,这样有利于阳气的生长。冬至以后,天...……更多
什么牌子祛斑霜能够真正帮助爱美的你,不做“斑”女郎?
...是因为日照;有人因为内分泌失调;有人因为遗传、长期睡眠、妇科等等,但是从医学的角度上来说,斑就是堆积的黑色素!由于:身体因素、生活习惯、环境因素、遗传因素等等,体内酪氨酸在酪氨酸酶的作用下,转化为多巴...……更多
保持健康体重  维护自身健康
...敏,远离、清除过敏原。要保持日常生活规律,保证充足睡眠,注意劳逸结合,饮食均衡营养,奏响春天健康主旋律。三、确保饮食安全,避免病从口入。认真清洗水果蔬菜,不吃不洁食物,食物要煮熟煮透,尤其是贝类、海鲜...……更多
“告别暗黄,迎来光彩照人的肌肤!”——美白淡斑食物推荐
...立即就看到效果,更重要的是需要长期坚持,配合正确的睡眠和运动,只有全方位、科学的护肤才能让我们拥有真正亮丽动人的肌肤。 ……更多
立夏养生 你可要走“心”
...注意晚睡时间最好不超过晚上11时。由于夜晚变短,夜间睡眠时间相应减少,而夏季气候炎热,人容易疲倦,午间气温高、阳光烈,又是阴阳转化的时间,因此林娟建议人们进入立夏之后,午间适当休息,调整状态,清心宁神。...……更多
守护口腔健康,警惕五大口腔溃疡诱因,掌握两大神器轻松预防
...两招实用的预防方法。第一招是保持规律的作息和充足的睡眠。充足的睡眠有助于身体恢复和免疫力提高,从而降低口腔溃疡的发生几率。第二招是加强体育锻炼,增强身体抵抗力。适当的运动可以促进身体新陈代谢和血液循环...……更多
预防肝癌,做好这8件小事
...重不足或过重都不利于癌症的预防。7、劳逸结合、充足睡眠,不熬夜,不过度劳累熬夜和过度劳累会对身体造成多种损害,如内分泌紊乱、神经系统失调,并导致免疫力下降,进而增加患肝癌的危险。8、定期进行健康体检及时...……更多
关爱帕金森病患者:家庭支持的重要性和实用建议
...碍外,一些患者还可能出现非运动症状,如抑郁、焦虑、睡眠障碍等,进一步影响了他们的生活质量。二、家庭支持的重要性家庭支持对于帕金森病患者至关重要。首先,家庭成员的情感支持和陪伴可以减轻患者的孤独感和焦虑...……更多
手抖难自理 长沙裕湘医院这样治疗
...动作迟缓和姿势平衡障碍等运动症状,以及抑郁、焦虑、睡眠障碍等非运动症状。这些症状不仅影响患者的日常生活,还可能对其心理健康造成严重影响。帕金森病需要获得“身体健康与心理健康”的双重关注。今年69岁的张大...……更多
秋分:宏宇秋分霜意浓,博云露重雁行踪
...。我们需顺应自然规律,调整作息习惯,早睡早起,保证睡眠质量与时间;同时日常安排要合理,今日事今日毕,远离拖延与慵懒,让每一刻都充满意义与活力。三、登高望远,饱览秋色停车坐爱枫林晚,霜叶红于二月花。秋分...……更多
调经祛斑:重焕美丽肌肤与健康身体的秘诀
...法。保持良好的生活习惯是基础。规律作息,保证充足的睡眠,有助于调节内分泌,稳定激素水平。适度的运动可以促进血液循环和新陈代谢,增强身体的抵抗力。在饮食方面,要均衡营养,多摄入富含维生素C、E和抗氧化物质...……更多
史丹谏言保太子:汉元帝临终前的权力争夺
...这样忠心耿直的臣子,有些于心不忍,听到史丹这样感人肺腑的话,汉元帝不由得动了恻隐之心,叹息说:“我的身体一天天的衰败下去,但是太子和其他的两个孩子都还小,怎么能不担心,心中牵挂,所以多为孩子们考虑一下...……更多
清雷科技赋能重庆伍洲老年公寓,打造高品质智慧养老生活
...后台系统上,可以清晰地看到每一位长者的呼吸、心率、睡眠等生命体征数据,一旦长者出现异常情况,系统会立即自动告警,确保能够迅速采取应对措施。此外,清雷数字医养解决方案还能通过对长者长期健康数据的多维度AI...……更多
...,昼长夜短更明显,此时应顺应自然界阳盛阴虚的变化,睡眠方面也要相对“晚睡”、“早起”,建议晚上10点之前就寝,早上6点左右起床。掌握“子午觉”原则,即子时大睡,午时小憩。但午睡时间不宜过长,一般以半小时为...……更多
在日常生活中,缺少哪些维生素会长出白发来呢?一文分析下
...造成的,致使其出现白发或头发干枯的可能性。4、长期睡眠不足如果长期出现熬夜现象,那么就会使自身的免疫能力降低,很容易影响黑色素细胞的形成,一旦黑色素细胞功能降低,就可能会增加白发的可能性。总而言之,在...……更多
如果肺脏功能出现异常,就会影响气血流通,从而影响免疫力的发挥
...力。此外,保持良好的作息和心态也是很重要的。充足的睡眠可以让身体得到充分的休息,帮助肺脏恢复和调理。而良好的心态可以减少压力,缓解疲劳,有利于身体的免疫力提升。综上所述,秋季是养肺的好时机,通过调整饮...……更多
防寒防燥 饮食搭配要有方
...低落。因此大家要保持积极向上的心态,平时保证充足的睡眠,不以物喜,不以己悲,保持乐观豁达的生活态度,有助于缓解“悲秋”情绪,减轻霜降肃杀之气造成的郁闷。趁着秋高气爽,邀三五好友,游园赏菊,登高望远,参加一些有益于...……更多
下面一组测试题送给大家,看看自己是否有抑郁症的情况
...自己的话语越来越少,不愿意主动与别人交谈。20、晚上睡眠不好,常常失眠或很早就醒来。 ……更多
宁阳县第一人民医院:支气管肺泡灌洗术 给肺“洗洗澡”
...室拥有独立的肺功能室、电子支气管镜室、雾化室、多导睡眠监测监系统,能够对呼吸系统常见病做出快速的诊断。支气管镜室配备了国内先进的奥林巴斯电子支气管镜,提高了对肺癌、肺脓肿、复杂的肺部感染、气道狭窄等疾...……更多
当气血不足时,大脑供氧供血不足,容易出现头晕眼花的症状
...保持良好的生活习惯,合理饮食,适量运动,保证充足的睡眠,以维持气血的充足供应,保持身体的健康和活力。 ……更多
​女性朋友生活中注意好这几点,妇科病想靠近你都难
...,有助于预防阴炎的发生。保持良好的作息规律,充足的睡眠有助于身体恢复和抵抗疾病。女性朋友要注意饮食和休息的平衡,为身体提供充足的能量和修复时间。一些女性朋友在阴部不适时会选择过度清洗或使用刺激性药物,...……更多
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吃粽子会胖吗?这个答案是肯定的。粽子有个特点,就是“饱感延迟”。大部分食物都是吃下去马上就有饱感,刚吃完饭的饱感是最强的
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国医节中医文化传承贡献人—传承中医弘扬国粹-谷振宇谷振宇,男,出生于,1973年,内蒙古人,定居呼和浩特市。从小热爱中医文化
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3月6日,遵义市中级人民法院与市委老干部局联合举办“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动。活动以“跟党奋进新征程·巾帼建功新时代”为主题
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图说 / 科普活动现场出品 | 搜狐健康作者 | 李冬梅编辑 | 袁月2025年3月7日至8日,在第115个国际妇女节期间
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就医帮 | 北京积水潭医院健康管理中心新址启用,“一站式”服务再升级
来源 | 北京积水潭医院编辑 | 李冬梅近日,为进一步优化区域医疗资源配置,提升体检人员健康管理体验,北京积水潭医院回龙观院区健康管理中心(体检中心)正式迁至西楼一层并全面启用
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人民财评:“科技范”驱动农业现代化
本文转自:人民网-观点频道谱 松农业现代化,关键是农业科技现代化。“我国农业无人机保有量超20万架,无人机的作业面积超4亿亩
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安徽南陵:让科技说话 用智能种养
本文转自:人民网-安徽频道万泽微生物工程研究院内,研究院正在对土壤微生物进行分离鉴定。惊蛰时分,春意萌动,气温回暖。安徽芜湖云菇生物科技有限公司的出菇房内
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思泊诺·研发带头人——郑中立博士,用活性分子碘技术改写人类健康
在世界美妆领域及生物制药领域,有一位令人敬仰的开拓者——郑中立博士,获得数十项国际与国家发明专利。作为思泊诺(山东)基因科技有限公司研发带头人
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超长效PCSK9单抗瑞卡西单抗:为血脂异常患者提供长效治疗新方案
目前,我国降脂药物以他汀类药物为基石,临床血脂达标率仍不理想,他汀类药物治疗效果有限,即便是加倍剂量的他汀,降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
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纽珍Niugems蓝莓花色苷调制乳粉:护眼营养怎么选?科学护眼攻略来了!
当代人的眼睛堪称“劳模”——屏幕前996、通宵追剧、刷短视频,干涩、模糊、红血丝接踵而至。护眼营养怎么选?除了熟知的叶黄素
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