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...按摩店、按摩器材的差异化竞争。拉伸主要是增加肌肉的延展性，提高关节活动范围。拉伸从某种程度上可以改善由静坐少动、长期保持不良姿势带来的肌肉失衡。拉伸不是随意性的，需根据个人练习的目的、活动能力进行相应...……更多
2023-04-16 13:34:00中产,运动,运动,身体,按摩,教练
...疗膝关节炎的方法主要注重于缓解关节疼痛，而忽视了对肌肉、筋膜、韧带等进行修复治疗。因此，现在提倡采用“肌骨同治”的理念。中医理论认为，骨是干燥的，筋是坚硬的，肉是墙壁的组成部分。骨头、筋腱和肌肉是密不...……更多
2024-01-27 06:32:00肌骨,膝关节,疼痛,季节,男性,关键
...健康重新定义一下。大腿越有劲，心衰风险越低保持大腿肌肉力量，对于保护心脏十分有益。近日发表在《欧洲预防心脏病学杂志》的一项研究显示，对于急性冠脉综合征患者来说，大腿肌肉力量越大，心衰风险越低。急性冠脉...……更多
2024-01-10 01:24:00长寿,大腿,肌肉,大腿,心衰,力量
...，维持体形的一切正常。目前肥胖症的人愈来愈多，针对肌肉非常容易产生松驰的老人而言，适度的健身运动能够维持肌肉的紧致。另外，由于老人的骨骼外流较为快，坚持运动能够协助防止骨质疏松，还可以改进肌肉及其骨节...……更多
2023-04-21 19:47:00运动,健身,二十分,人体,肌肉,老人
...，不仅有利于心脏健康，增加血管弹性，还能缓解神经与肌肉紧张，锻炼身体协调性。同时，跳舞也能帮助我们消耗热量，达到减肥瘦身的目的。本文将详细介绍跳舞如何帮助我们消耗热量、锻炼身体协调性，从而实现减肥瘦身...……更多
2023-11-06 06:31:00跳舞有利于心脏健康，增加血管弹性
...其中包括引体向上或者倒挂。这项运动可以锻炼他的上肢肌肉和背部力量，他认为这样可以帮助他保持良好的健康状态。然而，几个月后，刘先生开始感觉到他的肩膀和背部有些不舒服。他注意到自己的动作范围受限，感到肌肉...……更多
2023-10-09 11:21:00中老年人,身体,运动,健康,运动,中老年人
...症。所谓的肌少症，是一种常见的老年人疾病，是指由于肌肉数量和肌肉质量下降而导致功能障碍的病理状态。老年人容易患上肌少症的原因有以下几个方面：1、生物学老化随着年龄的增长，肌肉愈发容易受生物学老化的影响...……更多
2023-05-19 01:22:00肥胖,困难,老人,老年人,肥胖,肌肉
...运动过量，就会导致血压，血脂，血糖的波动，对关节、肌肉也不利。因此，建议老年人根据自己的身体状况，选择轻度或中度的运动。从这个角度看，走路是一种很适合老年人的运动方式。去年，美国心脏协会（AHA）发布了一...……更多
2024-03-16 14:23:00规律,好处,医生,运动,老年人,运动
...有胆固醇。能提高体细胞生理学新陈代谢，使皮肤更颇具延展性和延展性，减缓皮肤的衰退。有强筋骨之作用，对腰酸腿软、体质虚弱者有非常好的饮食疗法功效。有利于青少年儿童发肓和缓解中老年人骨质疏松的速率。牛板筋...……更多
2023-04-16 14:35:00好处,孜然,辣椒面,延展性,芝麻,辣椒
...研究人员测量了1053名心脏病发作患者的股四头肌和腿部肌肉的力量，并在4年后对他们进行了随访。结果显示，股四头肌的力量每增加5%，患心力衰竭的风险就降低11%。这项研究成果认为，心脏病发作之后，心脏会自行进行修复...……更多
2024-02-02 07:58:00大腿,好处,大腿,肌肉,四头,关节
...中医针灸、拔罐，如今中医针灸拔罐早已变成当代人缓解肌肉的一种方法，对腰椎间盘骨节神经阻滞、椎骨骨节肌肉劳损这些都很可用。可是自己在家中医针灸，医治腰酸背疼实际效果也不那麼理想化，還是专业人员更清晰穴道...……更多
2023-05-18 11:07:00全身,中医针灸,针灸,病症,人体,器质性
...箩筐王健告诉记者，爬楼梯，也被称为“垂直运动”，因肌肉被迫抵抗地球引力，以垂直模式移动而得名。它无须任何设备，不受天气影响，十分适合居家锻炼。运动医学专家表示，爬楼梯不仅有利于心血管健康，还有以下好处...……更多
2023-10-18 01:10:00心脏病,楼梯,北大,心脏,风险,研究
...极拳等。此外，老年人还可以通过适当的力量训练来增强肌肉力量和骨骼密度，降低骨折的风险。常见的力量训练包括举重、弹力带练习、体重深蹲等。老年人锻炼具体能收获哪些好处呢？1.增强体质，提高免疫力俗话说，人老...……更多
2024-03-16 13:58:00中风,心脏病,心脏,风险,时间,运动
...肺部以及消化道等部位的功能。而且还可以锻炼到骨骼、肌肉以及体能，达到提升整体免疫力的作用。但如果体质偏弱，一旦进行跑步运动，就会对各个器官造成比较大的损害，还会耗损大量的精力，那么这类人群就不适合进行...……更多
2024-03-28 10:34:00一文,运动,人群,身体,器官,体能
...应增加，研究表明，一些疾病基因变异能够直接导致心脏肌肉异常，从而增加心脏病发生的概率。为什么胸口有时会“刺痛”几秒？是心脏病吗？1、胸部肌肉痉挛胸口的刺痛可能是由于胸部肌肉的痉挛引起的，肌肉痉挛可以由...……更多
2023-10-29 11:31:00变异,基因,肌肉,心脏,疾病,研究
...病。长期不运动会导致关节僵硬，骨骼肌代谢能力下降，肌肉含量减少，心功能储备下降，使得体力越来越差，腰腹越来越肥，如果再加上不健康的饮食方式，血甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇水平增高，高密度脂蛋白胆固醇水...……更多
2023-01-19 11:33:00冠心,冠心病,运动,运动,气喘,心脏
...不清楚，可能与漫性创伤有一定关联。能够是负伤、太过肌肉劳损（特别是在常见于手及手指头）、骨关节炎、一些系统免疫疾病、乃至是感染也是有可能造成。一些需要长期性反复骨节活动的岗位如打字员兼职、货品运送或需...……更多
2023-05-19 11:21:00脚面,骨头,回事,腱鞘,囊肿,手腕子
张显昌 广西灵山县妇幼保健院肌红蛋白和肌钙蛋白是与肌肉收缩相关的两种重要蛋白质。肌红蛋白是一种存在于肌肉细胞中的蛋白质。它含有一个铁离子，可以结合氧气。肌红蛋白的主要功能是在肌肉中储存和运输氧气。当肌...……更多
2024-02-19 10:31:00蛋白,检测,应用,蛋白,肌肉,损伤
...友在跑步之前一定不能忽略热身运动，需要尽力将腿部的肌肉进行伸展，热身运动要保持在五分钟左右，这个步骤是不能忽略的，因为它可以避免身体在运动中出现的一些不适。2、尽量匀速跑：女性朋友跑步的速度最好放缓慢...……更多
2023-10-16 19:23:00女生,技巧,肌肉,腿部,运动,热身
...心脏协会发布科学研究声明。研究发现：力量训练能增强肌肉运动，是降低心血管病风险的安全、有效且重要的运动方式。同时，力量训练可以降低心血管疾病风险因素，包括降低血压、血糖、血脂、体内脂肪等。防治心血管病...……更多
2024-01-04 10:26:00心血管病,心血,只需,运动,训练,肌肉
...关节疼。一般风湿病寒凉关节疼一般主要表现的病症便是肌肉和关节痛，基本上在膝关节着凉后会出現，那麼吹中央空调时最好是留意维护好膝关节。3、膝关节炎有些人是由于吹中央空调而引起了某类病苦才会膝关节疼，可是...……更多
2023-05-20 11:18:00膝盖,风湿,空调,膝关节,中央空调,空调
...对消化吸收至关重要，却暂时减少了向其他部位，特别是肌肉组织的血液供应。在消化期间，大量血液集中于消化道，使得肝脏、胰腺等器官得以分泌消化酶，助力食物分解。这一血液重分配过程是身体对食物摄入的自然反应，...……更多
2024-03-01 13:09:00剧烈,关联,血液,规律,循环,运动
...镇定安神助眠，推动入眠，提升睡眠。莲子也有改进肌肉延展性，固精强肾，抗癌防癌的作用。莲子这种药是一个食药同源的一个药品，它的茯苓功效较为干平，合适长期性运用。它的功效关键在下列好多个层面，它主要是入肺...……更多
2023-02-02 19:18:00莲子,作用,莲子,功效,神助,元素
...材料生产加工成的皮花肉、猪皮冻、香肠等肉食品，不仅延展性好，色、香、味、口味出众，并且对人的皮肤、肌腱、骨骼、头发都是有关键的生理学养生保健的功效。它在烹饪全过程中可转换成果胶，果胶具备网状结构空间布...……更多
2023-02-13 21:34:00猪皮,营养,价值,猪肉,延展性,鲜红色
...，想方设法减掉腿上的肉。但从医学角度上讲，大腿上的肌肉其实也有一定的好处。腿围和血压之间有什么关系？腿围和血压之间有一定的相关性。一些研究表明，较大的腿围可能与较低的血压水平相关联。这可能是因为腿部肌...……更多
2023-05-19 22:27:00大腿,肌肉,福利,身体,肌肉,大腿
...骨折后产生骨折段挪动关键在于有骨折种类、碰撞方位、肌肉伸展和骨折段自身的净重。上颌如产生横断骨折，骨折段常因作用力而产生松驰挪动。如碰撞方位是由前向后，骨折段可以向后挪动，使面中部凹陷;从下向上的碰撞...……更多
2023-05-21 10:47:00咬合,上下,怎么办,咬合,上颌,紊乱
...个人的身体都会萎缩。很多上年纪的人会觉得，他们增加肌肉要比童年和青少年时期困难得多。美国阿肯色大学的生理学家和运动训练教授Michelle Gray说，关于保持肌肉的方法，可以用“用进废退”一词来总结。她表示，真正发...……更多
2024-01-12 07:39:00越来,肌肉,年纪,越来越,肌肉,年龄
...锻炼方式。然而，对于50岁以上的人群来说，它不仅仅是肌肉锻炼的工具，更是一种反映心血管健康状态的标尺。1.平板支撑与心血管健康：直接联系平板支撑在维持身体稳定性和提高核心肌肉力量方面起着至关重要的作用。在...……更多
2024-01-27 16:52:00动能,心血管,心血,平板,保养,心血管
...与血液循环的奇妙联系握拳练习，表面上看似一项简单的肌肉活动，实则对血液循环产生显著影响。当我们紧握拳头，手部的肌肉收缩，这个过程促使静脉血液向心脏回流加速。这种加速的回流不仅有助于改善手部的血液循环，...……更多
2024-03-06 09:55:00肝脏,拳头,心脏,血液,肝脏,健康
...天没差别，但时间一长差别却很明显！1.坚持运动的人，肌肉质量更好人到了一定年龄肌肉开始流失，到了老年明显运动能力下降，腿脚不利索，而坚持运动的人则肌肉状态更好。曾有运动专家分享了“坚持运动的人和不从不运...……更多
2024-03-13 10:39:00运动,肌肉,关节,健康,功能,时间
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4月27日，记者从贵阳市商务局获悉，为了给广大消费者营造“过节耍在贵阳、购在贵阳”的消费氛围，贵阳市将以“过节耍贵阳、嗨购畅吃乐享五一”为主题组织策划“爽购”“爽口”系列活动
2024-04-28 02:25:00
本文转自：大连日报春暖花开，海风习习，浪漫大连吸引了来自全国各地的新人扎堆海滨拍摄婚纱照。图为一对新人以星海湾大桥为背景，定格幸福瞬间。大连新闻传媒集团记者钟启钢 摄
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文明互鉴下的艺术盛宴杭州日报讯 4月23日，文明互鉴——“一带一路”“杭州亚（残）运会”主题图形印、篆刻作品展在杭州滨江区文化中心开展
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本文转自：钱江晚报这个假期，西湖景区继续实行分时段交通管理本报记者整理最全版本旅游交通导览五一，可以这样玩转西湖
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2024-04-28 06:18:00
本文转自：河南日报4月23日，漯河和许昌两地税务部门以开展第33个全国税收宣传月为契机，联合举办“诚信合规 向新而进 助电力装备制造转型升级”税企沙龙活动
2024-04-28 06:19:00