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“五个女博士”姜珺:胶原蛋白肽为消费者健康美丽带来更多选择
...绍,胶原蛋白在日常生活中很常见,猪蹄、鱼皮、鸡爪等食物中都含有胶原蛋白。但这些胶原蛋白是大分子,进入胃中将被胃蛋白酶分解为羟脯氨酸和甘氨酸,吸收效率较低。当食品工业发展到一定程度后,基于大家想要提高胶...……更多
体温历史性降低!研究发现惊人变化,你猜意味着什么?
...人体的体温受到神经内分泌系统的控制。一些神经内分泌调节不平衡的情况下,会导致体温的下降。一些病理性的内分泌异常,如甲状腺功能低下症和肾上腺皮质功能减退症,都可以引起体温下降。疾病和感染一些疾病和感染状...……更多
除了变质的玉米,还有这些食物,会导致甲状腺疾病
...异常,就会影响人的情绪变化,因为甲状腺可以通过激素调节人体代谢。人体出现病变后,代谢紊乱,如果有过多甲状腺激素分泌,人体就会出现情绪波动情况。而甲状腺激素分泌量不足,人就会出现意志消沉的表现,都会导致...……更多
儿童秋季脾胃调养
...增强,食欲开始旺盛起来。此时,妈妈们应合理地帮宝宝调节脾胃,宝宝不但可从食物中获得各种营养滋养身体,更能借此提升免疫力,也为冬天人体的封藏提供物质基础,减少来年的患病概率。然而儿童的脾胃比起成年人来说...……更多
气不通顺百病生,中医教你如何打通中焦畅通气机
...是中医中一个核心概念,指的是人体内气的生成、运行和调节机制。气机的顺畅与否直接关系到人体的生理活动、疾病的发生与恢复。它不仅驱动着血液循环、促进营养物质和废物的运输,还调节着人体的防御系统。简而言之,...……更多
女人月经量大,帮你排出污血,远离妇科炎症
...排除废弃物质,维护内部环境的平衡。健康生活:预防与调节除了饮食调理,保持健康的生活方式也对预防月经过多和补血至关重要。适量的体育活动可以促进血液循环,改善身体代谢。保证充足的休息和避免过度压力,能够帮...……更多
血脂高的危害与应对
...油等,还应增加运动量,必要时结合调脂药物进行治疗。调节血脂,膳食纤维很重要降脂治疗中首先推荐健康生活方式,包括合理膳食、适度增加身体活动、控制体重、戒烟和限制饮酒等,其中合理膳食对血脂影响较大。在饮食...……更多
阴道炎有3个“小冤家”,平时喝水撒一点,助你抑病菌消“炎症”
...像冬瓜、绿豆、薏米等食物有利湿的效果,可以帮助我们调节体内的水分平衡,减少炎症的发生;生活习惯,小事不小个人卫生 是预防阴道炎的关键;我们要养成良好的卫生习惯,比如:内裤的选择:尽量选择棉质、透气的内...……更多
...素搭配,适当搭配新鲜果蔬、全谷杂粮、奶制品、坚果等食物。节前不少消费者购买燃放烟花爆竹,甚至小区群聊中也能“组团”购买。然而烟花爆竹易燃易爆,请到悬挂“烟花爆竹经营(零售)许可证”的合法零售点,购买正...……更多
脑梗吃些什么食物好
...了脑梗这种情况需要第一时间治疗,同时通过正确的饮食调节身体,补充足够的营养物质,才能改善脑梗,防止病情恶化。那么脑梗吃些什么食物好呢?下面为大家介绍。脑梗吃些什么食物好1.鱼肉鱼肉中含有不饱和脂肪酸,这...……更多
补孕酮吃什么食物好
...外,在大豆里面含有的孕酮比较高,服用它可以起到帮助调节孕酮和解决孕酮低问题,所以,有孕酮低困扰的朋友不妨选择大豆制品来补充孕酮。4.菠菜菠菜是一种绿色蔬菜,含有丰富的维生素C,进而有利于身体健康。而且菠菜...……更多
怎么样去痣最好
...白醋去痣法等。去痣后要做好防晒,也不可以吃颜色深的食物。去痣的方法有哪些1、化学灼烧是用一些强酸来去掉色素和黑色细胞,风险很大。针对于表皮或者范围很小不是特殊部位的痣,可以用这种方法,但如果操作不当很...……更多
肝病多是“拖”出来的?医生:出现“1痒2红3痛”,早做筛查
...2红”指的是面色发红和手掌发红。肝脏受损后,肝脏对雌激素的灭活作用减弱,导致体内雌激素水平升高,引发毛细血管扩张,表现为面色发红和手掌发红。 “3痛”指的是右上腹疼痛、肩膀疼痛和下肢疼痛。肝脏位于右上腹...……更多
运动时水和营养,究竟有多关键?对体能和健康的影响有多大
...生,影响身体的正常运转,甚至引发中暑等严重后果。2.调节体温:运动过程中,身体会产生大量的热量,需要通过出汗等方式来调节体温。水的摄入可以帮助调节体温,保持身体的正常温度,减少体温过高对身体的损伤,提高...……更多
怎么才能瘦大腿
...健美体型,对人体的各种心肺功能,或者脏器有着良好的调节作用。2、空中自行车,身体躺平,脚抬起,让双脚做蹬自行车状的动作,每天做几百好,做完之后把腿分开80度的样子,然后再分开,对消除大腿根部的赘肉非常有用...……更多
桂圆干不仅口感独特,而且能够长期保存,方便携带
...女性的生理健康也有很好的保健作用。此外,桂圆还能够调节神经系统,缓解压力,改善睡眠质量,对于现代人来说是一种非常有益的水果。除了作为水果直接食用外,桂圆还可以用来制作各种美食和饮品。比如,桂圆可以和其...……更多
头晕吃什么食物好
...赤豆汤。具有健脾去湿、利水消肿、润肠、补血、降压、调节血糖,对高血压、低血糖引起的头晕均有益。6.海带海带有降血压的作用,对于因高血压引起的头晕效果显著,也因含有大量的碘,自古即被认为治疗甲状腺异常的特...……更多
降低血糖的食物有哪些
...内含有黄鳝素A和黄鳝素B,这两种物质有显着的降血糖和调节血糖浓度的生理机能,且无毒副作用。以上就是为大家介绍的降低血糖的食物有哪些相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
常吃莴笋,能抑制“癌细胞”,缓解化疗副作用?医生说出实话
...道蠕动,可以预防便秘,维持肠道健康。纤维素还能帮助调节血糖水平,对糖尿病患者有益。 有益心血管健康:莴笋中的钾元素对于维持心脏健康和血压稳定有重要作用。钾能够帮助调节体内的液体平衡,减轻心脏负担,并且...……更多
在中医食疗中,桃子常被认为具有生津止渴、润肠通便等功效
...还含有一种名为“桃果胶”的膳食纤维,这种纤维有助于调节肠道功能。医学研究显示,桃子对血糖的影响存在争议。一方面,有些研究表明,桃子可以刺激胰岛素的分泌,帮助降低血糖;另一方面,桃子的糖分相对较高,过量...……更多
要改善脸部的斑,可以采取以下几种方法
...的深入研究,越来越多研究表明,外泌体在皮肤色素沉着调节中发挥显著的作用。2019年,中国科学家在国际科技期刊《JournalofDermatologicalScience》上发表的研究就指出,外泌体可抑制黑素细胞的过度表达。这些研究揭示了外泌体...……更多
恰当的补硒可以帮助我们预防一些疾病的发生
...原反应,有些在组织细胞里发挥抗氧化的作用,还有些有调节激素活性、减轻炎症等作用。2)硒对健康有哪些好处人们都说补硒对身体有好处,可以增强免疫力,还能防癌。也有很多研究证实了这一观点。在《中外医学研究》...……更多
生发吃什么食物
...成分都是人体所必备的,同时坚果中独特的成分能很好的调节人体激素,促进毛囊细胞的分化,据研究表明经常吃坚果不仅能生发,同时还能利于人体长寿。3.黑芝麻中医认为吃黑芝麻能补肾固本,且能起到白发转黑的作用。西...……更多
下体擦拭有血但不流
...阴。5.宫颈柱状上皮异位:宫颈柱状上皮异位主要受体内雌激素水平影响,可能会出现柱状上皮外移的现象,从而导致宫颈部位出现糜烂样改变。患者可能会出现白带增多、接触性出血等症状。患者可以在医生指导下使用冷冻疗...……更多
日本研究发现:血管“变硬”,可能跟早餐有关,建议尽早了解
...来伤害。因此在平时应该适当放松自己的心情,学会自己调节情绪,缓解自我压力。4.饮食不合理现在的社会发展快速,饮食方面也出现了巨大变化,一日三餐的食物种类都比较多,而且现在的食物都很精细,尤其是主食种类可...……更多
肚子疼吃什么食物好
...,不仅能为身体提供所需的热量,还能在肚子疼期间起到调节作用。其轻盈的口感和温和的性质使得食用后不会加重胃肠负担,是肚子疼患者的优选食物。在生活中,我们该如何来缓解肚子疼?1、保持适当的饮食规律:避免过...……更多
土豆长芽了还能吃吗
...较大或者已经长芽,这样的土豆就不要吃了,否则很容易食物中毒。2、土豆和西红柿吃:土豆的吃法很有讲究,平时如果不注意,即使土豆是好的,但吃的时候和其他食物搭配不当,则吃了也会不健康,其中,最为常见的就是...……更多
女性更年期
小心三大误区
...、激动易怒等现象。我国女性平均在50岁左右绝经。没有雌激素的保护,伴随更年期出现的各种不适症状,持续的时间可以是1年,也可能会长达10年甚至更长,女性会面临多种健康风险。在围绝经期,女性能否科学管理并安然度...……更多
关爱女性健康,远离“两癌”侵害
...情绪会导致肝气郁结,影响身体健康;所以,咱们要学会调节情绪,保持心情愉快;可以尝试一些放松的活动,比如瑜伽、冥想或者和朋友聊天,都是不错的选择;适量运动适量的运动可以促进气血流通,增强身体的免疫力;中...……更多
补水利器“水光针”
...理化性质,发挥着诸多重要的生理功能,如润滑骨关节、调节水电解质的扩散、促进创伤愈合等。透明质酸是皮肤水嫩的基础结构成分,通过水合作用调节组织内水分平衡,促进皮肤吸收水分及营养成分,排出代谢产物,合成胶...……更多
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不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00
健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00
人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
2024-09-21 20:27:00
肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
2024-09-21 20:28:00
渐冻症患者的小妙招:改善生活质量的实用建议
1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
2024-09-21 20:28:00
游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
2024-09-21 20:29:00
男性到了60岁以后,体重多少算正常?保持在这个范围就好
俗话说,人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期,60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富,医疗条件发达的时代,处在这个年龄段之上的人比比皆是
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喝热牛奶就等于“毒牛奶”?若不是正确的热奶方式,喝了也白搭
如今,奶制品也是每个家庭的必备,如牛奶、酸奶、奶酪等等,均是营养高的食品,不仅含有丰富的钙,还有人体所需的维生素B族、维生素C
2024-09-21 20:32:00
不论男女,上厕所若有3个异常,十有八九肝受损,尽早检查别拖
肝脏是人体的主要解毒器官,对人体健康至关重要。首先,肝脏的功能可以非常多,主要负责身体的解毒工作,所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
2024-09-21 20:32:00
为什么孩子患白血病数量剧增?坦言:或离不开这两个原因
在深圳的一家综合医院的儿科门诊,小李,一个八岁的小男孩,和他的父母一起焦急地等待着医生的诊断。几个星期以来,小李出现了持续的发烧
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丝瓜为何不建议吃?究竟是何原因?吃丝瓜有哪些禁忌?
大家好,今天我们要聊聊立秋后的丝瓜是否建议食用,以及吃丝瓜的一些禁忌。丝瓜是一种营养丰富、口感滑嫩的蔬菜,富含多种维生素和矿物质
2024-09-21 20:33:00