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...整体健康。想象一下，因为缺牙，每日的咀嚼变得困难，营养吸收受阻，身体健康渐渐走下坡路。这不仅是一个关于口腔健康的问题，更是一个关乎整体生活质量的重要议题。在这里，将深入探讨缺牙对健康的实际影响，解析牙...……更多
2023-12-17 15:35:00长寿,牙齿,寿命,科学,牙齿,健康
...见的一类贫血。预防缺铁性贫血，需做到积极进食，平衡营养，合理调整膳食结构：瘦肉、禽、鱼、动物肝脏、血摄入；水果、绿叶蔬菜含丰富维生素C促进铁吸收；铁强化食品的摄入和补充含铁的营养补充剂都是比较好的调整...……更多
2024-01-20 11:22:00长寿,老人,方面,健康,维生素,老年人
...不禁思考，这些都是真正的牛奶吗？哪一种才是她需要的营养来源？正如李奶奶的困惑，许多消费者在选择牛奶时感到迷茫。市面上的奶制品种类繁多，标签信息复杂，很难一眼辨认出哪些是真正有益健康的“真牛奶”。作为一...……更多
2024-02-28 08:49:00含乳饮料,牛奶,调制,选择,牛奶,营养
...身体状态。这种方法看似有益，实则忽略了身体对多样化营养的基本需求。营养物质的不均衡摄入，尤其是长期缺乏必需的脂肪酸和矿物质，会导致新陈代谢减缓，免疫力下降，甚至引起骨质疏松等健康问题。健康饮食应基于平...……更多
2024-02-23 17:15:00骗局,老年人,养生,身体,健康,养生
...辣海带丝不仅口感鲜美，而且富含蛋白质、维生素等多种营养物质，对人体有着明显的保健作用。海带所含的多种微量元素对身体健康有着重要的促进作用，而海带丝本身还具有清热解毒、消炎利尿的功效。酸辣海带丝不仅可以...……更多
2023-11-27 06:35:00长寿菜,长寿,免疫力,免疫,食用,肉馅
...”的。芹菜富含丰富的纤维素、维生素K、维生素C、钾等营养成分，这些元素不仅对心血管系统有益，还有助于降低血压。特别是芹菜中的钾元素，它能够帮助体内维持水分平衡，从而有助于控制血压的升高。这一点对于那些渴...……更多
2024-04-11 06:01:00中老年,食用,血压,天然,经济,健康
...不要太瘦，而是要多长肉？
解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞指出，老年人的BMI指数应维持在18.5至25之间，以保持身体健康。随着年龄的增长，人体肌肉量逐渐减少，35岁后以每年0.3至0.8%的速度流失，力量也随之减...……更多
2024-01-20 12:48:00老年人,好处,老年人,体重,脂肪,健康
鸡汤怎么炖，营养满分又美味！亲爱的朋友们，你是否曾为那一碗热气腾腾、香气扑鼻的鸡汤所吸引？鸡肉的鲜美与营养，无疑让它成为了餐桌上的常客。但你是否想过，如何让这碗鸡汤既营养满分又美味呢？鸡肉，作为我们...……更多
2024-04-17 10:04:00佳品,滋补,鸡汤,秘诀,营养,鸡肉
...整体健康。想象一下，因为缺牙，每日的咀嚼变得困难，营养吸收受阻，身体健康渐渐走下坡路。这不仅是一个关于口腔健康的问题，更是一个关乎整体生活质量的重要议题。在这里，将深入探讨缺牙对健康的实际影响，解析牙...……更多
2024-01-26 13:02:00俗语,牙齿,健康,口腔,影响,牙周
...，身体机能逐渐下降，除了三餐，吃点水果和零食能增加营养的多样性。接下来，我要和大家分享6种适合冬季吃的健康零食，好吃又实惠，对身体也有好处。建议中老年人，无论有钱没钱，都要多吃点，比吃保健品还好，别舍...……更多
2024-04-12 11:48:00中老年人,零食,身体,建议,健康,零食
...降、咀嚼能力减弱等问题，如此一来便很容易使人体出现营养不良、蛋白质补充不足等情况，而在临床上，若要积极预防各类慢性疾病及代谢病症，往往又离不开充足的蛋白质摄入，若是中老年群体长期出现蛋白质缺乏的情况，...……更多
2024-01-06 10:58:00高蛋白,中老年人,食物,营养,健康,生活
...病\"的风险，对身体健康很有好处。2、一日三餐少而精且营养丰富日本人崇尚七分饱的饮食习惯，他们吃得少但精致且营养丰富。一餐中通常包括主食、鱼类、果蔬和豆类等，每样食材的量都较少，保证了一餐提供丰富且均衡的...……更多
2023-12-07 15:49:00大有益处,长寿,日本,运动,学习,健康
...望各界共同行动起来，关注职业人群健康。中国疾控中心营养与健康所研究员何丽表示，以前通常认为“三高”是老年人的常见疾病，但相关调查显示我国“三高”患者有年轻化的趋势。何丽研究员提示，人的健康状况约60%取决...……更多
2023-11-07 10:22:00健康教育,读本,上班族,中国,养生,职场
...并预防疾病。一方面，牙齿健康反映了个人的饮食质量和营养状况。牙齿是通往食物的第一道消化通道，在消化系统的功能中发挥着重要作用。拥有健康的牙齿意味着个人可以彻底咀嚼食物，促进消化系统更好地吸收营养，从而...……更多
2024-01-01 06:41:00牙齿,健康,影响,口腔,寿命,疾病
...效缓解季节性干燥，保持身体的水分平衡。坚果：能量与营养的小包裹坚果类，如核桃、杏仁、花生等，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和微量元素。这些营养素对于维持心血管健康、增强记忆力和提高免疫力极为重要。适量...……更多
2024-01-27 16:56:00滋养,食物,健康,饮食,身体,季节
...焙过程中司空见惯的成分，其实承载着复杂的科学原理和营养价值。馒头作为中国传统的主食之一，它的健康影响不可忽视。随着人们对健康饮食的日益关注，理解酵母馒头对身体的真实影响变得尤为重要。它到底是日常饮食中...……更多
2024-02-25 14:02:00馒头,酵母,发酵,身体,影响,酵母
...但事实上，南瓜远远不止于此。南瓜：不仅是色彩，更是营养的宝库南瓜，常被视为秋季的象征，其实蕴含着丰富的营养价值。这种橙色的食物不仅给餐桌增添色彩，还为身体带来多种必需的营养素。南瓜富含维生素A，这种维...……更多
2023-12-18 13:04:00糖分,血糖,南瓜,含量,纤维,影响
...较小，符合现代人追求绿色生活方式的理念。2、缺点①营养素摄入不足纯素食者易缺乏维生素B12、锌、Omega-3脂肪酸、铁等，长期缺乏可能导致贫血、免疫力下降、神经病变等问题。②蛋白质质量较低植物蛋白往往氨基酸组成不...……更多
2024-04-29 12:31:00越来,常年,越来越,身体,素食,营养
...这时，一把新鲜的红薯叶成为市场上的宠儿，价格便宜，营养价值高，制作成一道清爽家常菜——豆瓣红薯叶，别具风味。（一）红薯叶之魅红薯叶，曾被农村用来喂猪，如今却受城里人青睐，作为烹饪材料备受追捧。作为“长...……更多
2024-03-20 11:45:00长寿菜,长寿,老年人,血压,红薯,蔬菜
...质疏松和骨折等问题。而天然叶酸的摄入可以提供充足的营养，促进骨骼细胞的生长和修复，增强骨骼的密度和强度，从而有效预防骨质疏松和骨折。另外，老年痴呆是一种老年人常见的疾病，它会造成记忆力下降和认知功能障...……更多
2024-01-12 11:18:00叶酸,老年痴呆,骨骼,天然,叶酸,天然
...呆等认知障碍疾病。健康的老年人应该具备良好的食欲和营养均衡的饮食习惯。他们通常能够摄取足够的营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，以满足身体的需求。同时，他们还能够适量地摄入膳食纤...……更多
2024-04-25 06:10:00老年人,标志,健康,老年人,健康,身体
...老教师，他坚信吃水煮鸡蛋对身体有好处。他说，鸡蛋是营养丰富的食品，含有蛋白质、矿物质和维生素等营养成分，有助于保持身体健康。他还经常引用一些科学研究，说鸡蛋中的某些成分对大脑功能有益，可以预防老年痴呆...……更多
2023-10-09 18:07:00吃水,佳品,血管,杀手,营养,还是
...天活力与健康的源泉。特别是对于中老年朋友来说，一个营养丰富的早餐，对于养肝护肝具有不可小觑的作用。众所周知，肝脏是我们身体中最为勤劳的器官之一，负责多种代谢功能和毒素清除，因此保持肝脏的健康对于维持整...……更多
2024-03-19 06:25:00中老年,早餐,食物,黄金,建议,南瓜
...进“科技小院”，建言乡村振兴激活农民增收致富的源头活水融媒体记者 刘乙潼 许义甫《 人民政协报 》 （ 2024年04月19日  第 04 版）本报讯（融媒体记者 刘乙潼 许义甫）“依托科技小院资源，探...……更多
2024-04-19 02:18:00活水,农民增收,源头,激活,农民,调研组
...极为有益的秘密？在这篇文章中，我们将深入探讨猪脚的营养成分，它如何对老年人的健康造成积极影响，以及在享受这些益处的同时，我们应该注意哪些潜在的风险。无论您是猪脚的忠实爱好者，还是对这一传统食物持保留态...……更多
2024-04-06 11:18:00长寿,猪脚,老年人,猪脚,健康,食用
...们的饮食习惯或许更多地依赖于传统和习惯，对于食材的营养价值和健康益处的认识并不深入。餐桌上常见的食物往往是那些传统的、家常的菜肴，而像虾皮这样的小食材，虽然偶尔出现，却很少被赋予特别的意义。我们可能更...……更多
2024-03-23 14:48:00补钙,一名,抗衰老,虾皮,冬瓜,健康
...新华网新华社北京11月24日电题：让群众吃得更安全、更营养——国家卫健委新闻发布会介绍食品安全标准体系有关情况新华社记者顾天成、李恒食品安全与营养关系着每个人、每个家庭的身体健康。怎样让人民群众吃得更安全...……更多
2023-11-24 22:49:00卫健,安全,新华,安全标准,新闻发布会,发布会
...紫菜的观点，以帮助老年人度过一个安稳的冬季。紫菜的营养价值与功效紫菜是一种海藻，富含多种营养物质。首先，紫菜富含碘元素，对于身体的新陈代谢和甲状腺功能起着重要作用。其次，紫菜中含有丰富的蛋白质、维生素...……更多
2023-11-24 11:45:00紫菜,安稳,老年人,牛奶,观点,帮助
...现在人们越来越少食用主食，更偏向于精细的食物，导致营养摄入不平衡和慢性病的增加。尤其是对于中老年人来说，消化能力下降，容易出现各种健康问题。因此，选择合适的食物对于他们的健康至关重要。在本文中，我们将...……更多
2023-11-29 10:07:00中老年人,猪肉,健康,黄豆,玉米面,年糕
...“老年健康食品展区”，为适合老年人需求的健康食品和营养保健品厂商提供一个专业、高效的展示空间，努力为国内健康食品产业和银发人群之间架起一座荟萃商机、富集资源的金桥。据中国老博会CISSE2024招展负责人介绍，“...……更多
2024-03-04 11:26:00健康食品,展区,中国,食品,健康,健康食品
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鸡蛋的吃法还是很多的，可以蒸、煮、炒、炸等，不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
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在人生的旅途中，岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言，下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
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在日常生活中，经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天，在一家小型的咖啡店里，两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
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有很多孩子在出生后皮肤会出现一些奇奇怪怪的形状，在老一辈的说法中这些是属于胎记，是正常的，不用过于担心。而在科学的角度上来讲
2024-11-03 08:25:00
张先生是一位50岁的糖尿病患者，他平时很注意饮食和运动，每天都会测量自己的血糖，控制在正常范围内。他最喜欢吃的水果就是橘子
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陈大爷最近总觉得右肩膀隐隐作痛，每次抬起手臂都有种沉重感。起初他以为是年纪大了，难免这儿痛那儿酸。可随着时间推移，症状却越发明显
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肝脏有促消化、排泄、解毒以及参与糖、脂肪、蛋白质等代谢的功能，90%以上酒精需要在肝脏进行代谢，进而产生乙醛，乙醛是导致肝脏受损的重要产物
2024-11-03 08:27:00
日常生活中，很多家庭都有过将吃剩的东西放在冰箱保鲜，隔天加热一下就再次进食的行为。然而，你知道吗?这种看似勤俭节约的行为很有可能对我们的肾脏造成伤害
2024-11-03 08:29:00
在很多古装电视剧里,都会出现帝王想要长生不老的梗，而且通过研究历史也可以发现，很多君王其实都花费很多的时间、物力、人力去研究长寿的秘诀
2024-11-03 08:31:00
警惕泡脚惹出的病！医生：泡脚有讲究，泡不对会伤身在一个寒冷的夜晚，将疲惫的双脚浸入温暖的水中，那种由内而外的舒适感觉仿佛能瞬间融化掉一天的疲劳
2024-11-03 08:31:00
痛风是由于长期血尿酸增高引起的一种代谢综合症，一般情况下，当痛风急性发作时，通常在三到七天左右可以明显缓解。当然也有的病人发作时断断续续的疼痛几个星期甚至一到两个月的也有
2024-11-03 08:54:00
脑供血不足指的是大脑中缺少血液与氧气的供应，从而使人出现脑功能障碍的现象，一般来说，60岁以上的老年朋友为脑供血不足的高发人群
2024-11-03 08:56:00
在一个清晨，李阿姨如往常一样，端着一碗热腾腾的白粥坐在餐桌前。多年来，这碗简单的白粥成了她日常生活的一部分，她坚信这是维护健康的黄金法则
2024-11-03 08:56:00