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究竟哪些运动会伤害膝关节?
...体验让很多人欲罢不能,很多人爬山的时候总能看到一些老年人在爬山,不是说老年人不能爬山,而是尽量要少爬。爬山的时候,山比普通的楼梯可能更抖,无论是上山还是下山都对膝关节的磨损很大。 ……更多
活到80岁:一万人中的概率与长寿的新标准,快来看看吧
...。5、加强社交关怀:鼓励社区组织各种社交活动,促进老年人的社交参与度。同时,政府应加大对老年人福利设施的投入。6、发展老龄产业:鼓励企业开发适合老年人的产品和服务,满足他们多元化的需求。同时,为老年人提...……更多
这4种人,会影响你晚年生活的平静与幸福,最好不要见面
...心里不舒服,场面也还尴尬,很没有意思。二喜欢攀比的老年人,不要见面人老了都害怕孤独,总会有意识地结交一些老年朋友,让自己的生活变得充实和丰富一些。多一个朋友,多一点乐趣,这是值得鼓励的事情,但朋友也分...……更多
优待卡原本是给老年人、退役军人等人群的生活提供便利和优惠的,可近期厦门地铁在日常巡查和票务稽查中却发现有青年乘客使用老年卡乘坐地铁的逃票行为。近日,地铁工作人员在日常票务稽查的过程中,发现有一名青年...……更多
苏州园区滨江苑社区送给老年人专属福利
...工业园区胜浦街道滨江苑社区党委给社区104位80周岁以上老年人送去节日福利。作为苏州市首批老年友好社区试点社区,社区始终秉承“为老服务、为老开心”的服务理念,通过“红浦晚晴”丰富多彩的系列活动,营造节日氛围...……更多
江苏省2人荣登全国“见义勇为勇士榜”,看看吧
...介绍,顾宝贤开办了一家冲压件厂,带动了村里面一部分老年人的就业,解决了一部分剩余劳动力。而平时的老顾,也乐于助人。该村将扩大典型人物的示范引领效应,号召全村人向顾宝贤学习。兴化市东方幼儿园老师张晶晶表...……更多
...血压及糖尿病预防、心肺复苏应急等健康知识,同时还与老年人进行互动,解答老年人的健康疑问,分享保健心得,增强了他们对饮食保健、科学养生的重视。金医生还给大家发放常见病、多发病的预防知识、注意事项的宣传材...……更多
就医购药不用再带卡,镇江市全面推广医保电子凭证,看看吧
...医保电子凭证的参保人员,特别是不熟悉智能手机操作的老年人,工作人员一步步指导他们在手机上激活:“点击微信,在‘我’—‘卡包’—‘票证’里,点击‘添加证件’,然后领取。”来自河南的吕先生参加的是当地医保...……更多
今日立冬,喝三茶,吃三菜,防四病,补虚健脾,提高抵抗力!
...身体的不适,要及时上医院检查。呼吸系统疾病对于一些老年人,抽烟者以及免疫力低下的人,冬天容易发生慢性支气管炎,严重者还会导致肺心病,而对于寒冷的天气也容易刺激产生哮喘,因此对于这些人,日常生活中要做好...……更多
在夏季要注意脾胃的保养,注意要饮食清淡,少吃肥甘厚腻的食物
...要注意营养的摄入,同时也要注意防暑。那么,在夏季,老年人该如何健康度过呢?其实可以在平时注意补充营养,避开一些对身体不利的情况,那么就能够避免身体出现问题、生病了。注意四补四避,养护身体健康四补1、补...……更多
彩泥、彩线、树枝、杯托……巧手捏出“柿柿如意”树,看看吧
为丰富辖区老年人、残疾人员文化生活,促进邻里之间的交流和情感沟通,近日,苏州相城元和街道依云水岸社区联合众泾社区开展了“巧手捏出‘柿柿如意’树”手工活动,旨在通过手工制作,激发他们的兴趣爱好,吸引辖...……更多
67岁公公经常带网友回家,公公:丧偶老人也有感情需求
...得去。转眼,我和丈夫已经结婚十多年,公婆也已经跨入老年人行列。曾经,我在心中有这样的期许:希望公公能够走在婆婆前面。遗憾的是:67岁的公公依然身体“健硕”,婆婆却在去年病逝了。这之后,我不得不面临一个现...……更多
本文转自:运城日报明确疲劳原因 老年人在康复期间,身体尚未恢复,鼻塞、咳嗽等持续症状影响睡眠,药物作用、焦虑情绪等都可能导致疲乏。尽量多休息,这种疲劳症状可能持续2周—3周,不要过度担忧。如果同时出现胸...……更多
老人半夜总惊醒且无法再入睡?这多半与4个因素有关,需对症调理
人上了年纪以后,睡眠质量会出现一定的下降,有不少老年人晚上容易睡不着或者睡不好,甚至不少老年人睡到三四点的时候就容易醒过来,然后再也睡不回去了。这到底是怎么回事?不妨看看!1、内分泌影响随着年龄的增加...……更多
灌南陈树伟:48年坚持学雷锋做好事逾3000件,看看吧
...奉献社会随着村里外出务工人员的不断增多,留守在家的老年人就医购物存在一定困难,身为共产党员的陈树伟是看在眼里,急在心上,为了照顾好本村的这些留守老人,让他们老有所依,老有所靠,2019年3月份,他和妻子经过...……更多
老伴接2个孙子回家过年,我立刻出门旅游,他发万元红包求我回去
作为一位退休六年的老人,我曾经憧憬着老年人找个老伴共度余生的美好生活。但现实告诉我,老年人的搭伙并不是那么简单,会有很多意想不到的麻烦事。比如,对方的孙辈人到家里居住,需要好生照顾,小心翼翼,这些都...……更多
年过70想长寿,要避开6个养生误区
...疼的。但他觉得去医院就诊麻烦,而且当地流传的偏方说老年人多吃猪脚,不仅治病还能长寿,于是刘老伯就上山采草药炖猪蹄吃,几乎隔两天就要吃一顿草药炖猪蹄。连续吃了大半年时间,刘大伯的身体状况却更差了,每天都...……更多
一个人到底能不能长寿,到底属不属于长寿,其中以下4点至关重要
...他长寿,可能吗?3、无论年龄多大,免疫力都很好对于老年人来说,拥有好的免疫力至关重要,要不,各种感染性疾病、癌症都会找上。不要小看免疫力下降,一个小小的肺炎可能就会带来致命风险。4、无论年龄多大,记忆力...……更多
医生:老人65岁后,散步时注意这4点
...走路锻炼的好处,张伯礼院士在接受央视采访时曾说过,老年人最好的运动就是走路,他建议老年人每天最好能走路6000-7000步,时间充裕,也可以多走几步,速度快一点,让心律稍微快一点,最佳状态是微微出汗。01经常散步到...……更多
“铺位之争”如何破解在铁路部门,看看吧
...适出行需求与车厢设计停滞之间的矛盾,而不是年轻人和老年人之间的矛盾。卧铺车厢人多座位少,该怎么坐?未来出行的路上,我们还要如何面对可能出现的“铺位之争”呢?这一难题的解决在铁路部门,不该留给乘客。当下...……更多
人老了为何易发福?这多半与4个因素有关,想要减肥需做好这2事!
...增加患心脑血管疾病的几率。尤其是对于身体比较脆弱的老年人来讲,如果体内的脂肪堆积过多,还很容易引起高血压、高血脂等病症出现,所以只有及时减肥才能避免疾病出现。那为什么人老了会变胖?1、睡眠质量不佳很多...……更多
四川眉山给110岁老人每月发3500元被嘲,看看吧
...友对此事仍颇有微词。新黄河记者了解到,作为一项针对老年人的福利制度,全国各地由于实际情况不同,津贴政策也各不一样。对此,有专业人士认为,可以逐步建立一种多维养老保障体系。此外,在不损害少数高龄人群利益...……更多
为什么人越老病就越多呢?不妨一起来了解一下
...大,会慢慢衰退体内各器官组织机能,年龄在50岁后的中老年人群,有更高的疾病发生风险,比较常见的就是三高问题。有关数据研究发现,50岁以上的人群若不及时养护治疗的话,日后患慢性疾病的风险将上升30%~40%,为什么人...……更多
...-观点频道伏 特近年来,随着老年群体保健意识的增强,老年人保健品市场迎来旺盛需求。但是,一些企业没有将精力用于产品开发,而是钻研营销欺骗之道,利用老年人信息不对称、辨别力判断力较低,销售价高质劣的保健品...……更多
78岁大爷相亲,渴望继续夫妻生活,大妈:可以试试,但需再涨500
...元才行。”张全中也并没有反对,最终两人都决定试试。老年人黄昏恋,其实很年轻的感情很不同,对于物质需求从来都不藏着掖着,几乎就是“你能同意我的要求就处,不同意就分开”,非常的直接干脆。其实这也是难免的,...……更多
老年人不想得中风瘫痪,5个预防得提前做好
很多中老年人身上都患有不同程度的三高,对于一些患有三高的人群而言,患上中风的几率会大大增加。在生活中要积极的配合医生进行治疗,在有发现异常情况的时候及时去医院进行检查,如近期血糖、血压一直居高不下;...……更多
中老年人应该注重蛋白质的摄入,而瘦肉是一种理想的选择
对于中老年人来说,蛋白质摄入不足往往导致肌肉流失,使他们在走远路、上下楼梯时感到吃力。相比老年人,中老年人可能更容易因为觉得瘦肉不好吃而减少蛋白质摄入,甚至一日三餐只吃咸菜。然而,这种清淡的饮食无法...……更多
走路是抗癌、长寿的“良药”?一文揭开答案
...有利的方面确实是有积极作用的。钟南山表示,尤其是中老年人,多走路确实是好的,有助于锻炼心脏功能,增加血管弹性,预防血管破裂等不好后果。走路还可以促进身体肠胃蠕动消化,可减少热量在身体堆积,预防肥胖、三...……更多
春天睡不着,多半是肝火旺,建议中老年多吃它,一周2次,助睡眠
在春天,很多人会发现自己晚上睡不好,或者半夜容易醒来,这其实是和身体的健康状况息息相关。根据中医的理论,春属木,主对应的脏腑是肝,而七情即愤怒、喜悦、思忧、悲哀、恐惧、寒热、喜怒哀乐等,如果情绪不好...……更多
人到晚年,最缺乏的不是金钱,而是健康和好心态
作为一名婚恋情感心理咨询师,我经常听到一些老年人谈论自己的生活,他们有的抱怨子女不孝顺,有的感叹自己没有足够的金钱安度晚年。但是,通过与他们的交流,我发现这些老年人最缺乏的不是金钱,而是健康和好心态...……更多
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交流学习促进步 分享经验共提升 即墨区疾控中心赴市北区疾控中心开展交流学习
大众网记者 郑阳 青岛报道为共享疾控工作经验,进一步加强疾病预防控制工作,提升公共卫生服务的质量和效率,7月11日,即墨区疾控中心一行11人到市北区疾控中心开展了一次深入的交流学习活动
2024-07-18 17:04:00
品豌豆黄,忆京城风味
在这座承载着悠久历史的古都北京,尽管现代化的步伐不断加快,但那些传统的小吃依然在城市的角落里散发着独特的魅力。豌豆黄,这道看似简单的小吃
2024-07-18 17:06:00
肝郁气滞,头疼、胁肋痛,分享一张方,清热止痛、活血化瘀
前段时间,接诊了不少患者,都出现不同地方不同程度的疼痛,有头痛的、有胃痛的、还有胁肋痛的。虽然痛处不定,但他们都有一个共同的特点
2024-07-18 17:10:00
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大众网记者 刘超越 通讯员 程雪华 巨野报道7月17日,巨野县人民医院通过行双镜联合腹腔镜胆囊切除+胆道镜胆总管探查取石+T管引流术
2024-07-18 17:11:00
泰安市妇幼保健院营养科:不要让药物成为你的食物
鲁网7月18日讯 (记者 张明振 通讯员 李欣 王艺璇)相信有很多人对医院的营养科并不了解,也没有看过营养门诊,觉得生病了就应该用药
2024-07-18 17:28:00
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为积极响应国家推动优质医疗资源下沉基层的号召,让群众在家门口就能享受到来自北京协和医院的权威诊疗服务,郑州民生耳鼻喉医院特邀北京协和医院河南籍知名耳鼻喉专家——彭培宏教授
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西宁青唐男科医院:全面推行“医生首诊制”和“一站式”微笑服务
作为一家成立多年的专业男科医院,西宁青唐男科医院一直致力于男性疾病的研究和治疗。医院拥有大量专业人才和先进的科技设备,采用中西医结合的诊疗方式
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健康问太和 | 小小年龄为何会出现类似“啤酒肚”的体态?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)俗话说“站如松,坐如钟”,但令人不解的是,有些孩子明明不胖,小腹却明显鼓出,臀部也翘起
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7月17日,博鳌亚洲论坛全球健康论坛第三届大会“推动肿瘤疾病早筛实现健康公平”分论坛举行。会上,国家卫健委卫生发展研究中心健康经济与保障研究部主任万泉表示
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赤水市白云乡:收集社情民意 办好民生实事
“我的养老保险年审期限到了,腿脚不方便一直没去,驻组干部直接到家里帮助我在手机上操作,真的很感谢政府对我们老年人的关心
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为更好地弘扬环保节能、勤俭节约、低碳生活的精神,鼓励未成年人参与环保行动。近日,观山湖区长岭街道关工委联合展城社区关工委
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金沙县鼓场街道: 搭建“相约星期三”平台 绽放“银发力量”风采
当岁月的风尘悄悄爬上鬓角,当夕阳的余晖温柔地洒满街巷,一群退休干部在金沙县鼓场街道,正以另一种方式,让“银发力量”再展风采
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