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老年人腿部力量不足怎么办?医生指导:三种营养补给不可少
随着年龄的增长,许多老年人会发现自己的腿部力量逐渐减弱,走路、上下楼梯都变得吃力。这种情况不仅影响了老年人的日常生活质量,还增加了跌倒和受伤的风险。那么,面对腿部力量不足的问题,老年人应该如何应对呢...……更多
冬天为什么不建议老人过早运动,告诉你理由
...动并没有作用,抱怨一阵就不做了。以上3个运动是很多老年人都会犯的错误,想要身体健康是好事,但也要从自身的实际情况出发,别让运动成为了伤害身体的“凶器”。 如果你觉得散步并不是你喜欢的运动,你也可以选择太...……更多
2022-12-16 17:24老人,理由,建议,运动
老年人猫冬有讲究
本文转自:西海都市报老年人猫冬有讲究眼下,正值三九天,不少老年人已经开始猫冬。专家提醒,猫冬也有讲究,老年人应该从饮食、生活方式等方面调整,做一个健康、快乐的猫冬族。殷先生在学习二胡。西海全媒体记者 赵...……更多
中老年人适宜什么运动,来维护身体健康
...时也意识到有一些锻炼,虽然看起来简单易行,却可能对老年人的身体健康造成不可逆转的伤害。为了保护老年人的身体健康,应当远离这些有害的锻炼方式,寻找科学合理的替代方法。一、公园里常见的这3种锻炼,对老年人...……更多
江宁区老年人健康管理慈善活动正式启动
...落实健康中国战略和积极应对人口老龄化国家战略,满足老年人“不离乡土、不离乡邻,享受专业服务”的养老心愿,稳步提升老年人健康水平,促进实现健康老龄化,江宁慈善总会联合江宁医院、基层社区卫生服务中心及其他...……更多
70岁老人烦躁异常,见人就骂,啥原因,该怎么办?医生支几招
...李伯家人的困惑,也是很多面临类似情况的家庭的疑惑。老年人的心理和行为改变背后隐藏着怎样的原因?面对突如其来的烦躁和攻击行为,家人和社区应该如何应对和帮助?在社区里,李伯的突然变化引起了人们的广泛关注。...……更多
睡觉时间有讲究!老人睡得越久病越多?来听听医生怎么说
...身体越来越差了呢?”这个问题不禁让我深思,也是许多老年人普遍关心的问题。我们常听说“充足的睡眠是健康的保障”,但对于老年人来说,真的是“睡得越久,越健康”吗?这次遇见李阿姨,让我决定深入探讨一个被广泛...……更多
烟台牟平区王格庄镇卫生院启动2024年老年人健康查体活动
...目,近日,烟台牟平区王格庄镇卫生院启动了65周岁以上老年人及高血压、糖尿病、重症精神病等慢性病患者健康体检工作。据了解,此次免费体检活动将增加60周岁以上签约家庭医生服务人员,将历时两个月,体检人数预计达...……更多
我市举办“敬老月”系列宣教活动
...中华民族尊老、爱老、敬老的传统美德,营造全社会关心老年人的良好风气,连日来,我市开展了一系列老年健康宣传教育活动。10月15日,我市在樊城区铁路社区举办以“实施积极应对人口老龄化国家战略,推进无障碍环境共...……更多
义诊科普齐发力 满足居民健康需求
...众的获得感、幸福感。”随着生活水平的不断提高,许多老年人都有高血压、高血糖、高血脂以及各种心血管健康问题,为普及健康、科学的老年人健康知识,满足老年人持续增长的健康医疗服务需求,日前,博望社区组织开展...……更多
走路是老年人最合适的运动,既能减肥,预防疾病,还能延长寿命
...”的标题,点进去一看,里面有好几个案例都说明走路是老年人最合适的运动项目,既能减肥,预防疾病,还能延长寿命。自那之后,张大爷每天都会出去走路,有时候天还没亮就出去了,有时候吃完晚饭出去,刚开始张大爷走...……更多
关节炎用什么药好?骨痛灵酊温和高效,更适合老年人使用!
骨关节炎是较为常见的慢性进展性的骨科疾病,主要表现为关节软骨受损,并逐渐地影响到整个关节组织,最终会导致关节的软骨发生退变缺损。这种疾病的病程很长,会给患者的生活和工作带来很大的影响,所以要掌握正确...……更多
修文县扎佐街道开展老年人健康义诊志愿服务活动
近日,修文县扎佐街道大龙村卫生室为辖区退休干部开展健康义诊志愿活动。在义诊现场,志愿者协助医生有序地对退休干部进行检查。医生免费为退休干部测量血压,现场讲解对常见病、多发病以及自我保健的相关知识,并...……更多
携手守护健康!为120余位老年人赠药
...、上门服务等社区居民互助新模式。此次活动共有120余名老年人领到免费药袋。 ……更多
乐陵市市中街道:眼科义诊进社区,守护老年人的“睛”彩“视”界
...里白色的小颗粒是什么?”前来咨询问诊的居民大多数是老年人,在志愿者的引导下,义诊现场井然有序。医生耐心地解答居民提出的各类眼科问题,对老年人白内障、青光眼和干眼症等几种常见眼病的临床表现、病因及影响进...……更多
...血压及糖尿病预防、心肺复苏应急等健康知识,同时还与老年人进行互动,解答老年人的健康疑问,分享保健心得,增强了他们对饮食保健、科学养生的重视。金医生还给大家发放常见病、多发病的预防知识、注意事项的宣传材...……更多
老年心脑血管疾病的预防与管理策略
...已经成为全球性的公共卫生问题。这类疾病不仅严重影响老年人的生活质量,给家庭和社会带来巨大的经济和心理负担。因此,对老年心脑血管疾病的预防与管理显得尤为重要。探究老年人心脑血管疾病的预防与管理策略,对老...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...多的人为了追求“健康”,竟然选择放弃晚饭。尤其是中老年人,他们长期受到“过午不食”这种传统观念的束缚,盲目地认为\"瘦\"就是美,因此刻意选择不吃晚餐。那么,晚餐到底吃还是不吃?不吃晚餐对身体有什么影响呢...……更多
...“面对面”解读报告活动,家庭医生用通俗易懂的话语为老年人解读体检报告单,让老人了解自身健康情况,做到“有病早治、无病早防”。“老年人对于体检报告上的专业术语和数据往往看不懂,不明白平时生活中需要注意的...……更多
作为医生,想用以下四个原因和大家解释一下
...会诱发糖尿病、高血压、冠心病和癌症吗,为什么你还让老年人胖一点呢?作为医生,想用以下四个原因和大家解释一下。1、微胖的老人拥有更好的免疫力随着年龄的增长,很多老年人的胃口都会变差,吃得少了,体重自然也...……更多
“双清盾”健康包助力邵阳双清区重点人群保健康
...清盾”健康包送到了社区老人吴进九的手上。“我们社区老年人比较多,大多行动不便。”龙皇桥社区工作人员曾红梅说,为了行动不便的老年人能人手一“盾”,他们将和家庭医生服务团队一起上门发放。每到一户人家,都要...……更多
...因地制宜,医养融合推动老有所医走进装修一新的东港镇老年人日间照料中心,能看到这里除了为老年人设置了活动室、影视室、棋牌室、阅览室之外,还设置了面积约100平方米的家庭医生工作室,内设慢性病自我管理区、家庭...……更多
健康安心过大年!乌鲁木齐这个社区为老人义诊
...医院的专业医生来到社区,开展“关爱老人,护佑健康”老年人基础病义诊活动,来自新疆医科大学第二附属医院等辖区三家医院的9名专业医护人员参加了此次义诊活动。“我今年83岁了,这几天牙疼,年前准备让孩子带我去医...……更多
血压“爆表”要当心
...行康复训练。受访者供图岁末严寒季节,对于身体虚弱的老年人群体而言,每一轮寒潮袭来时的气温骤降,都考验着老人家的身体健康。记者从汕头市第二人民医院老年医学科了解到,随着冬春寒冷季节的到来,近期到医院就诊...……更多
...到疲劳不适。在家人陪同下去医院检查,医生就告诉她:老年人适当活动是有益的,但若过度劳累反而会对健康造成影响。这事也让王奶奶想到了自己的老闺蜜,她每天就过得很懒散,家务也少做,但如今她的身体依旧健朗,不...……更多
...报本报讯 为大力弘扬敬老、孝老重阳节传统美德,提高老年人的健康意识和健康水平,10月19日下午,琅琊区文明办、凤凰湖社区新时代文明实践站、清流医院开展“重阳温情 健康呵护”重阳节主题活动。活动中,清流医院路嘉...……更多
儿童和老年人冬季如何保健?
本文转自:海口日报儿童和老年人冬季如何保健?医生:注意保暖维持营养本报1月5日讯(记者曾昭娴)冬季是呼吸系统疾病、心脑血管疾病的高发季节,儿童、老人等重点人群免疫力低,如何科学防治才能保持健康?1月5日,...……更多
“云胶片”今日在钟楼上线!
...码;3. 医生辅助授权。其中医生辅助授权针对无智能机的老年人通过电子文书授权医生调阅数据。Q数字医学影像服务可否在外省市(如上海)使用?江苏省内已实现互联互通。省外就医无法跨省互认,但居民可通过手机自主查...……更多
以下3种疾病和年龄增长有关,不用过度治疗!赶紧告诉家里老人!
...然体现,而非必须紧急医治的病症。在我们的社会中,对老年人健康问题的理解常常充满误区。一些轻微的健康变化被过度解读为严重疾病的征兆,导致不必要的忧虑和过度治疗。事实上,随着年龄的增长,身体会经历一系列自...……更多
苏州园区园东社区:深化健康意识,共筑健康社区
江南时报讯 为进一步提升社区老年人的健康意识、提高他们生活质量,4月10日,苏州工业园区胜浦街道园东社区党委联合党建联盟单位星浦医院党支部举办“关爱高血压患者”主题健康讲座。在社区网格员和“红色管家”志愿...……更多
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彭玉清医生:血管狭窄需要注意什么?
血管狭窄是由于各种原因造成的血管管腔狭窄、血流缓慢,常见的原因有动脉粥样硬化、血栓形成、血管炎等。血管狭窄需要根据狭窄的严重程度
2024-10-02 00:18:00
江皓医生:肿瘤的危险因素有哪些?
肿瘤的发生是多种因素综合作用的结果,危险因素有很多,比如不良饮食习惯、长期熬夜、长期吸烟、过度肥胖、便秘等。对于日常出现不适症状时
2024-10-02 01:25:00
枸杞是秋天的“长寿药”,只泡水太浪费,四步帮你选出好枸杞
枸杞是很受欢迎的一种既可以当药又可以当食物的植物,人们常常用它来制作各种食品、饮品和健康产品。但是,外表看起来圆润、颜色鲜艳的枸杞
2024-10-02 02:18:00
经常喝小米粥,到底是会升高血糖,还是能降低血糖?早知道早受益
“爸爸,每天早晨都是小米粥,喝了这那么多年真的喝够了!”李小姐正在向李大哥吐槽着十年如一日的早餐——小米粥。可单亲家庭的父亲没什么花样
2024-10-02 03:44:00
苇海红滩 生机盎然(人与自然·绿水青山就是金山银山)
本文转自:人民日报辽宁盘锦着力打造高品质国际湿地城市苇海红滩 生机盎然(人与自然·绿水青山就是金山银山)董丝雨 孙熙然辽宁省盘锦市红海滩国家风景廊道景区(无人机照片)
2024-10-02 06:04:00
小中风是脑中风的前兆!这个症状是信号,但很多人未重视
在当下这个快节奏、高压力的现代生活中,人们往往容易忽视身体发出的微妙信号,特别是那些初看起来微不足道的症状,常常被人们轻易忽视
2024-10-01 14:05:00
红薯尽量少吃,最好不吃,尤其是这5类人,多数人不清楚
在秋冬季节,街头巷尾常能闻到烤红薯那诱人的香甜气息,它不仅口感软糯,还富含膳食纤维、维生素A、维生素C及多种矿物质,如钾
2024-10-01 14:05:00
抗衰老的“海味燕窝”
猴头菇是我们常吃的一种菌类,它不仅具有实用价值,同时也具有药用价值,是一种非常珍贵的食材,对人们的身体健康具有很好的养生功效
2024-10-01 14:06:00
尿酸高的人:这3种肉类的嘌呤含量堪比海鲜,预防痛风发作少吃
众所周知,高尿酸、痛风患者忌吃海鲜,原因很简单,是因为绝大多数海鲜都属于高嘌呤食物,尤其是急性痛风期要避免,一旦摄入很可能诱发痛风发作
2024-10-01 14:06:00
一出现白头发就拔的人,最后会有哪些后果?明白后就会改观了
“白头发”,是每个人都会面临的问题。对于绝大多数人来说,白头发都象征着衰老。根据头发的变化,当毛囊对应的毛发,黑色颗粒慢慢减少后
2024-10-01 14:07:00
为什么年纪轻轻,白头发却越长越多?不要忽视背后的这3种原因
一说年轻人的头发,可能有很多人都认为他们是青春靓丽的,有着乌黑、柔顺的黑发。而白发给人的一种感觉就是衰老、身患疾病。可为什么日常生活中
2024-10-01 14:07:00
自己对照镜子做5个动作,判断面瘫轻重程度
面瘫轻重的不同,极大程度影响着面瘫的病程及预后。其实,得了面瘫,除了做一些必要的医学检查(如头颅核磁、面神经肌电图检测等)来判断病情外
2024-10-01 14:07:00
提醒:日常少吃这6种食物,或是血管堵塞的成因,现在知道还不晚
油炸食物:诱人的美味背后的隐患油炸食品以其独特的香气和口感,诱惑了无数人的味蕾。像炸薯条、油条、炸鸡腿这样的美食,看似让人垂涎欲滴
2024-10-01 14:08:00
年纪大了要远离核桃?直言:不想常进医院,这3种坚果最好少吃
核桃,作为一种常见的坚果,在我们的日常饮食中占有一席之地,但它们也隐藏着一些我们可能忽视的健康细节。许多注重养生的人喜欢将核桃纳入日常饮食
2024-10-01 14:08:00
厨房里公认的致癌物,很多主妇经常接触,和吸烟危害不相上下
据2018年的调查数据显示,国际癌症机构发布的全国患癌人数发现,大概每天平均下来都有1万人患癌。并且,连续在几年之内,一直在榜首的是肺癌
2024-10-01 14:09:00