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...饮食的影响，而出现消化不良以及其他的慢性疾病。而且老年人发生各种慢性疾病的风险也会随之上升，特别是心脑血管疾病。并且哈佛公共卫生学院领导的一项新研究显示：更多地坚持各种健康饮食模式与降低心血管疾病风险...……更多
2023-12-16 10:32:00食物,建议,健康,饮食,疾病,食物
...仅保留了营养价值，还变得更加可口。辛辣蒜苗，健胃又养生：让“刺激”转化为健康的力量蒜苗，常见的厨房蔬菜，给菜肴带来独特辛辣口感。但它的价值远不止于此。蒜苗富含硒元素和必需矿物质，这些成分在维护身体健康...……更多
2023-12-18 12:38:00蒜苗,养生,力量,健康,苦瓜,蒜苗
...冬季养生要点，强调了饮食调理、适量运动和心理平衡对老年人健康的重要性。同时还针对高血压、糖尿病等老年常见病，提供了预防和管理的方法。叮嘱老年人要注意饮食平衡，多吃蔬菜水果，保持适量的运动，以及保持良好...……更多
2024-01-25 10:48:00相山区,淮北,相山,社区,养生保健,养生
...不可少的。梁医师建议人们饮用白开水，而非各种饮料。老年人如果喜欢喝茶，建议要淡茶，不要浓茶。一般一天建议饮水1500-1700毫升。最后就是要保证愉悦的心情和健康的体重，这是维持健康和维护良好免疫力的重要基础，每...……更多
2023-12-21 02:23:00寒冬,养生,家教,食物,保证,建议
本文转自：沈阳日报为推进老年人健康促进行动，引导老年人形成健康生活方式，近日，沈阳市铁西区卫生健康局组织各社区卫生服务中心和乡镇卫生院，在全区范围内开展了科普讲座、健康体检、互动体验等多种形式的老年...……更多
2024-04-12 04:56:00铁西区,铁西,卫健,老年健康,全区,范围
...得探索的问题：经常食用香瓜究竟有哪些不为人所熟知的养生功效？1.香瓜的营养价值解析香瓜不仅是夏日中的一抹清甜，也是养生的宝库。这种果实含有丰富的维生素C，它像是身体的护卫，增强免疫力，对抗疾病。香瓜中的β-...……更多
2024-02-23 17:19:00香瓜,胃液,微量元素,维生素,元素,香瓜
...查,此前多次联系魏大爷的女孩所属一个专门将黑手伸向老年人的犯罪团伙。 该团伙分工明确,刘某负责购买大量老年人购买保健品的个人信息交给谷某,再由谷某将非法获取的信息交给张某、蔡某等 6名业务员 (7人均另案处理)。...……更多
2023-11-09 18:50:00推销员,团伙,余名,诈骗,保健品,老人
...汁浓稠，泥鳅入味即可出锅。二.羊肉：温补肾阳在中医养生中，羊肉被认为具有温补肾阳的效果，有助于提高体内的阳气。当然，羊肉的消费要遵循合理的食用原则。以下是一道美味的红烧羊肉：
推荐食谱：【红烧羊肉】准备...……更多
2024-01-24 14:15:00猛将,气色,中老年,建议,泥鳅,山药
...能、促进血糖稳定等方面有着显著的作用。特别是对于中老年人，山药能有效调节体内环境，增强体质。筒骨，通常指猪腿部的大骨，含有丰富的钙质、胶原蛋白和骨髓，这些成分对骨骼健康极为有益。中医认为筒骨有滋阴补阳...……更多
2024-03-18 07:51:00中老年人,山药,体质,调节,环境,山药
为推进医养结合，优化老年人健康和养老服务能力，提高老年人健康水平，近日，文登区人民医院（原文登市立医院）在冬季来临之际，组织专业医务人员聚焦“医养结合”方面的“急、难、愁、盼”问题，在大五里社区开展...……更多
2023-12-18 10:58:00文登,百姓,医院,人民,健康,服务
...茶饮。有人说，中药房正在打败奶茶店。养生已不仅是中老年人关注的话题，更是很多年轻人的需求。养生茶饮经济实惠近日，浙江嘉兴又一家养生茶饮开业，抛出了“汉方茶饮”的概念。它有什么特殊之处？这样的茶饮会成为...……更多
2024-04-15 10:51:00茶饮,养生,年轻人,商机,茶饮,养生
“候鸟式养生”别忽视这些事近年来，越来越多的老年人青睐“候鸟式养生”——夏季到我国北方地区避暑，冬季则到温暖的南方过冬。时序交替，暑往寒来，最近，北方多地气温下降明显，许多老年人也如候鸟般前往广西、...……更多
2023-11-10 16:38:00候鸟,老年人,养生,老年人,脾胃,候鸟
...营业厅开展助老惠民服务活动，通过语音遥控器切实帮助老年人提升智能电视使用能力，有效帮助老年人跨越“信息化鸿沟”，提升他们的获得感，幸福感和安全感。
“现在年轻人喜欢给父母买智能大电视，又没时间教。老人...……更多
2023-12-18 17:02:00音技,讯飞,满意度,用语,观众,电视
...频繁出现，给日常生活带来诸多不便。不仅如此，许多中老年人在这个阶段还会遭遇各种严重的疾病，心脏病、高血压、糖尿病等常见疾病在这个时期发病率明显上升，这些疾病不仅影响身体健康，还会对心理状态产生负面影响...……更多
2024-01-20 06:12:00高发期,后进,中年人,养生,疾病,疾病
...可通过听音乐、读书等方式来调节情绪，缓解压力。对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群来说，要重点关注身体健康，需根据个人体质适当调整饮食和作息。尤其是老年人，更要特别关注健康问题。随着年龄增长，身体机能逐渐...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
...所需，增强肾功能的好时节。在中医理论中，春季被视为养生的关键时期，特别强调肝肾的调养。肾藏精，主生长、发育和生殖，是人体的“先天之本”。因此，春天通过合理的饮食来滋补肾气，对于提高我们的生活质量，延年...……更多
2024-03-23 15:20:00中老年,道菜,建议,身体,健康,中老年人
...。真实故事分享：那些年，我们走过的健康之路1.力行：养生之道70岁的李阿姨，自从退休后，便开始注重饮食养生。每天坚持吃一小段白萝卜、莲藕片和山药。她发现自己的消化明显改善，腿脚也更加有力。她的家人也注意到...……更多
2024-01-30 11:32:00白萝卜,莲藕,腿脚,中老年人,山药,建议
...意识，近日，贞丰县龙场镇龙场社区开展了村医上门走访老年人及健康义诊暖人心志愿服务活动。活动中，龙场社区两委和志愿者组织村医，入户为老年人提供免费量血压、测血糖、健康咨询、诊断等志愿服务，耐心询问老年人...……更多
2023-11-10 11:46:00龙场,活动,健康,社区,龙场,健康
...的提高，越来越多的人开始关注保健养生，特别是对于中老年人来说，保持身体健康、延缓衰老是一项重要任务。在中医理论中，精、气、神被认为是维持人体健康的重要元素。因此，在传统中医养生保健中，强化精气神的养补...……更多
2024-01-19 06:57:00延寿,三杯,精气神,精气,骨骼,中医
...松了口气，默默奖励自己多一份毛肚……1以前，养生是老年人的统治区，早睡早起身体好是他们的人生座右铭，天天将“珍爱生命远离垃圾食品”挂在嘴边。但现在，完全变了，自从年轻人打入这片统治区后，养生走上了一条...……更多
2024-03-07 21:56:00养生,年轻人,养生,身体,小红,年轻人
...课堂”之养生茶会活动，既提高了老人的健康意识，也为老年人提供了一个边品茶边话家常的交流平台。2023年11月7日下午，老人们来到日间照料中心大厅等待活动开始，大厅已经摆放好了桌椅，大家围坐在一起，在相互交谈声...……更多
2023-11-20 11:41:00茶话会,养生,健康,养生,老年人,御苑
...报告显示，我国已形成“9073”的养老格局，即90%左右的老年人选择居家养老，7%左右的老年人依托社区支持养老，3%的老年人入住机构养老。在此格局下，客户真正期盼的能覆盖多种场景乃至更多地区的养老方式，从而确保不论...……更多
2022-12-16 09:45养老,无忧,友邦,养生,布局,深度
...。这些植物化学物对人体均具备良好的保健功能，尤其对老年人和心血管病患者是一类很好的食物，建议每人每天吃大约一两的大豆或豆制品。
2、大豆制品品种繁多大豆制品也在我国有着很好的群众基础，大豆制品品种繁多、...……更多
2023-10-08 10:40:00养生,大豆,维生素,豆制,营养,蛋白
...南京师范大学东方研究中心主任林敏洁提交的提案《加强老年人健康教育和关爱，应对人口老龄化》，引起广泛关注。江苏省政协委员林敏洁。作为省政协委员，林敏洁长期关注文化教育、医疗养老、妇女儿童权益保护等民生热...……更多
2023-01-14 19:46:00夕阳红,亮色,老年人,关爱,夕阳,健康
舞蹈、模特、唱歌、书画……不少老年人退休之后会在老年大学里选择喜欢的课程，充实晚年生活并增长技能，区别于文艺类学科，记者走访时发现，“实用性”逐渐成为老年学员的选课标准。3月20日，太原老年开放大学动静...……更多
2024-03-21 21:57:00多运,学养,气功,膳食,学员,跟着
...的“中国老年健康影响因素跟踪调查”，涉及15242名中国老年人（最低年龄65岁）在2018年的饮食结构与健康数据。在这些调查中，主要使用动物油来烹饪的有1533人（平均年龄85.90岁），主要使用植物油的有13709人（平均年龄84.47岁...……更多
2023-11-30 09:44:00猪油,膳食,心血管,世界各国,心血,建议
...富含的微量元素和维生素有助于提高身体抵抗力，对于中老年人来说尤为重要。食用建议烹饪方式：荸荠可以生食或煮食。生食时保持了其最原始的清脆口感，煮食则更加软糯。搭配建议：与其他蔬菜或粗粮搭配食用，可以增加...……更多
2024-03-06 09:45:00荸荠,秋冬,错过,高手,荸荠,秋冬
...体育活动，如做操、打拳、慢跑、散步、气功、爬山等。老年人应该培养自己的兴趣爱好，让生活更加充实，陶冶情操的同时也会让心境更加开阔。秋天天高风劲，阳气渐敛，睡眠应充足，早睡早起，以顺阳气的舒长，使肺气得...……更多
2023-01-07 22:29:00养生,知识,专家,秋燥,阳气,养生
...其适合配米饭或是作为清淡的凉菜，不仅口感独特，而且养生健康，是一道让人欲罢不能的美味佳肴。3、蒸地瓜叶（650字）
蒸地瓜叶是一道传统的烹饪方法，这种烹饪方式能够最大程度地保留地瓜叶的营养成分和鲜美口感。将...……更多
2024-03-17 16:09:00长寿菜,长寿,中老年,地瓜,美味,窝窝头
...持健康，是应该多运动还是应该静养？很多养生文章建议老年人多运动，可以预防心脑疾病，但也有文章说，老年人运动过多会加速关节老化，应该听谁的？华子说，其实两个观点说的都对，不过都片面了一些。运动可以改善血...……更多
2023-12-14 09:15:00尺度,老年人,关键,还是,运动,健康
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