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...而被提及。但究竟这些运动的科学依据是什么？它们对中老年人的健康真的有益吗？肌肉与关节：拉伸的双面效应压腿和拉筋主要涉及对肌肉和关节的拉伸。适当的拉伸可以增强肌肉的柔韧性和关节的活动范围。对于中老年人来...……更多
2024-03-06 09:14:00老人,医生,运动,推荐,健康,运动
...建全民健身工程，郑州市经开中心广场的多功能运动场、老年人活动场、儿童娱乐区、宠物活动区，都是体彩公益金支持建设的。不断助力升级“家门口”的健身房随着社会的发展和体彩公益事业的不断积累与完善，如今，健身...……更多
2023-10-20 12:39:00健身,公益金,全民健身,体彩,健身房,家门
...可以逐步恢复到之前的运动量。对于一些“阳康”之后的老年人来说，冬季气温较低，家中环境比较温暖，恢复锻炼可以由户外转移到室内。在家中运动，训练强度好控制，也不易引起其他不良身体反应。老年人可以在天气不错...……更多
2023-01-06 07:11:00运动,运动,身体,健身,有氧运动,康复
...展演、门球、场地高尔夫等系列全民健身比赛,既为辖区老年人提供了一个相互切磋、增进友谊的平台,同时也让他们在体育锻炼中享受快乐、增强体质,养成健康文明的生活方式。11月23日、24日,街道全民健身门球比赛在王山口和...……更多
2023-12-01 00:28:00风姿,赛场,运动,全民健身,太极,全民
...武术事业发展。加快发展农村体育活动、职工体育活动和老年人体育活动，充分发挥乡镇综合文化站作用，利用农村的体育设施和体育人才资源，在传统节日和农闲季节广泛组织农民体育活动；组织开展职工运动会等活动，大力...……更多
2024-04-10 06:33:00博爱,名片,事业,体育,博爱,体育
...开展，从活动策划举办到硬件设施建设，从青少年体育到老年人健身体系保障，从助残健身工程到职工体育发展，岳阳楼区为“健康楼区”打造了一个无所不包、无所不有的政策保障系统。
来到社区，该区依托湖南省第三届“...……更多
2023-10-23 03:09:00楼区,全民健身,全民,永不,健身,健康
...实用小方法。而针对青少年群体、妇幼人群、职业人群和老年人群等重点群体，来自河南省人民医院、河南省妇幼保健院、河南省职业病防治研究院和鹤壁市人民医院的科普专家为他们量身打造了个性化的健康素养专题讲座。“...……更多
2023-11-30 13:40:00河南,农户,基层,群众,医疗,资源
...台、科学健身大讲堂、志愿服务、青少年运动健康指导和老年人康养指导”八大板块工作；体卫融合工作纳入全市国民经济和社会发展“十四五”规划，“儿童青少年体质与健康监测项目”列为2023年潍坊市政府民生实事，“体...……更多
2023-10-24 21:00:00潍坊市,潍坊,示范区,示范,儿童,运动
...达了2024年全省老年体育工作会议精神，为获得“贵州省老年人广场舞之乡”的江口县、松桃自治县授牌，并安排部署下一步工作。市政府副市长杨云出席会议并讲话。会议指出，过去一年，铜仁市老年人体育协会顺利承办了全...……更多
2024-04-02 16:57:00铜仁市,铜仁,会议,体育,工作,体育
...时也意识到有一些锻炼，虽然看起来简单易行，却可能对老年人的身体健康造成不可逆转的伤害。为了保护老年人的身体健康，应当远离这些有害的锻炼方式，寻找科学合理的替代方法。一、公园里常见的这3种锻炼，对老年人...……更多
2023-10-09 11:21:00中老年人,身体,运动,健康,运动,中老年人
...球、门球、围棋、象棋等体育比赛30多场。同时通过举办老年人重阳登高健步走活动、职工运动会、青少年校园足球联赛、中学生篮球联赛、中学生田径运动会等一系列品牌赛事，带动全年龄段群众参与到全民健身中。我市大力...……更多
2024-02-22 00:42:00体育局,体育,表扬,工作,全民健身,健身
...育精神、促进全面发展以及和谐社会建设的体育盛会，为老年人架起了一座交流球技、快乐健身、畅享幸福的友谊之桥，让更多老年人在这里尽情展示美好幸福的生活状态。本次比赛设有5人团体赛、双人赛两个比赛项目。比赛...……更多
2023-10-16 07:09:00陶冶情操,情操,水平,林州,红旗渠,门球
...食堂项目为帮助高龄、孤寡、独居、空巢老人等特殊困难老年人解决吃饭难问题，在龙海大社区为老年人提供助餐服务。助餐对象：年满70周岁及以上老年人，按不同类别享受午餐助餐补贴。2024年计划投入资金45万元。 ……更多
2024-01-24 04:03:00为民,办实事,海棠,就业,项目,投入
...月添上了一抹亮色。上千人平安集结在出发点。1500余名老年人成功抵达设在山顶的终点处。
舞龙团为登高人群助威。在山顶祝愿祖国繁荣昌盛。
尊老、敬老、爱老、助老是中华民族传统美德，是中华民族生生不息、团结奋进...……更多
2023-10-24 08:31:00西宁,健步,青海,佳节,老年人,西宁
...龄友好、三是注重智慧服务。无论是青少年还是中年人、老年人，都可以找到符合自己年龄与身体情况需求的健身去处。在徐彬看来，体育运动是每一个年龄阶层的人都具备的基本需求，“体育运动与生俱来就具有健身的功能、...……更多
2024-04-25 17:34:00上海,民生,赛事,访谈,跟着,旅行
...比赛增友谊 交流促发展酣畅淋漓的比赛，充分展现了中老年人积极向上、蓬勃热情的精神风貌。本报讯（凉山日报全媒体记者江滢孙文婧文/图）4月21日，2024凉山州老体协第二届“会员杯”篮球交流赛在西昌落幕。本次比赛从4...……更多
2024-04-22 07:40:00友谊,比赛,发展,交流,凉山,比赛
...导致心肌收缩力增强，心率加快，耗氧量增加，进而加重老年人心脏负担而发生心力衰竭。三、什么样的运动处方适合老年心衰患者呢？伸展运动和健身操的运动强度和运动量适合老年心衰患者。如快走、慢跑、太极拳、广播体...……更多
2024-01-10 00:05:00心力衰竭,心力,运动,科学,运动,心衰
...传统美德，营造尊老、爱老、敬老、助老的社区氛围，让老年人感受到社区大家庭的温暖和关怀，10月19日，成都高新中和街道应龙社区携手成都云峰社工中心开展了“真情陪伴，欢乐同在”爱老敬老志愿服务活动。此次活动以...……更多
2023-10-21 17:40:00高新,生日会,成都,趣味,街道,老人
... （记者 张武杰）2023年12月29日，由市健身气功协会、市老年人太极拳专委会主办的2023年安阳市“道简杯”太极拳比赛在安阳市职工文体中心三楼举行。太极拳刚柔相济，是中华武术的瑰宝，是当今世界参与人数较多的体育运动...……更多
2024-01-04 08:03:00技艺,风采,太极,太极拳,安阳,安阳市
...家欢聚一堂、以球会友、切磋技艺，共迎汤尤杯。成都市老年人体育协会羽毛球俱乐部会长杨建勤说，羽毛球是老年人中开展最广泛的运动之一，目前成都市老年人练习羽毛球的人数在10万人左右，在协会注册的俱乐部有13家，...……更多
2024-04-19 17:37:00成都,成都,羽毛,羽毛球,成都市,俱乐
...的运动项目，但以往多次因高音扰民引发热议。特别是中老年人因为跳广场舞与周边居民特别是年轻人发生冲突的事件在全国各地屡有发生，多次成为新闻热点和社会话题。其中隐含着许多问题：老年人与青年人思维习惯、行事...……更多
2024-01-25 03:25:00智慧,广场,城市,城市,西安,广场
...江苏智能化运动处方体系创新平台”主要依托“智慧步道健身运动处方库研发与整体解决方案”“常见慢性疾病运动处方实施与健康促进关键技术智能化应用平台”和“全民运动健康的科普基地建设与普惠活动”三大支撑体系建...……更多
2024-01-15 03:45:00江苏,健康,江苏省,助推,高质量,运动
...。据介绍，运动损伤的高发人群包括运动员、青少年以及老年人。专业运动员因为长期大量的运动，易出现累积性损伤，高强度、对抗性强的运动则易出现急性损伤；青少年人群是运动损伤的高发人群，因为这阶段肌肉、骨骼没...……更多
2024-01-08 06:44:00健身,之旅,运动,科学,指南,健康
本文转自：健康报健身房将老年人“拒之门外”，既不利于老年人健康安度晚年，也让企业失去了老年消费群体，影响了自身发展。与其拒绝老年人，不如主动“适老化”，实现经济效益和社会效益双赢。□ 张淳艺（公职人员...……更多
2023-12-08 07:46:00健身房,主动,健身,老年人,健身,健身房
...人享受着运动带来的轻松畅快。旁边的智能健身器材则为老年人和孩子们带来了更加科学有趣的健身体验。为推进“15分钟健身圈”全覆盖，2023年以来，蜀山区先后完成居住小区、行政村健身设施提档升级80个；升级、新建体育...……更多
2024-04-15 16:08:00蜀山,合肥,健身,运动,快乐,蜀山
...体育场地”“公园内园路与铺装场地”等已成为成年人与老年人体育健身的主要场所，其中使用政府兴建的公共体育场馆和公园内场地进行体育健身的比例分别为58.45%和41.86%。81.01%的成年人步行15分钟范围内有体育健身场所，全...……更多
2024-02-26 06:38:00体育健身,健身,体育,健身,体育,全民健身
...养产业品牌，培育创建一批国家体育旅游示范基地；丰富老年人运动服务供给，提升体育公园、全民健身中心健身设施适老化程度，加大适老化健身休闲项目开发力度。培育壮大医药保健产业。培育一批创新能力强、影响力大、...……更多
2023-11-04 07:04:00福地,长寿,壮美,广西,品牌,产业
...炼，现在更有精神了，天气不好时闲不住，我还要去社区老年人活动中心锻炼身体。”家住汉阳的李先生在金融行业工作，平日工作繁忙，运动是他舒缓压力的最佳方式。7日，他和一家老小在张之洞体育公园度过一个惬意的下...……更多
2023-01-08 20:43:00全民健身,全民,设施,健身,市民,健身
...“‘大手牵小手’举办六年，一届比一届激烈。”上海市老年人体育协会乒乓球委员会秘书长张福君说，“水平高到什么程度？6分钟内（对攻与推拉）能达到450多个回合。”记者粗算了下，这意味着一对选手平均每分钟的来回...……更多
2023-10-19 02:31:00申城,亲情,角落,大手,乒乓球,小手
...，呼伦贝尔新建成内蒙古冰上运动训练中心、呼伦贝尔市老年人活动中心以及凤凰山、金龙山滑雪场等大型体育运动场地场馆，基本实现旗市区全民健身活动中心和城市社区10分钟健身圈全覆盖，初步形成了覆盖城乡、布局合理...……更多
2024-02-25 13:53:00呼伦贝尔,奔头,体育发展,发展,体育,冰雪
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本文转自：海东日报夏收时节，各地小麦产区麦浪起伏，农机在麦田里穿梭，构成一幅幅美丽的丰收图画。图为5月29日，在河南省驻马店市西平县老王坡高标准农田，当地种粮大户联合农机合作社举
2024-05-30 00:17:00
本文转自：芜湖日报眼下又到一年麦收季节，我市夏粮陆续开镰。图为5月29日，在沈巷镇安丰村，农民抢抓晴好天气，驾驶收割机收割小麦，田间地头一派繁忙景象。 记者 陈洁 通讯员 强黎明
2024-05-30 00:14:00
本文转自：驻马店日报本报讯（记者 李贺建）5月28日，由国家体育总局社会体育指导中心、全国广场舞健身活动推广委员会联合主办的“2024年农民丰收节·中国美丽乡村广场舞大赛”驻马店站海选赛举行
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本文转自：海东日报□本报记者 祁树江 通讯员 焦珊珊 邢淑静 摄影报道5月27日，在海东市互助土族自治县北龙山国家森林公园
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