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【食疗养生】吃坚果好处多,这种做法美味营养,大人小孩都喜欢~
...,少吃或者食后刷牙保持牙龈健康。团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授转自:广东省中医院来源:经视健康家 ……更多
科学养生  拥抱春天
...以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生;此春气之应,养生之道也。”在春季要适应春“生”的特点,生发心志,调摄精神情志,保持愉悦、舒畅的情绪,促进人们肝气的生发、调畅。我们应根据个人体质适当增加户外活动,踏青赏...……更多
今日小雪一起来保护我们的“膝关节”吧
...体机能,还能够提高下肢肌肉力量。冬令成,万物藏孟冬时节各位战友们注意防寒保暖保护好自己的“波棱盖儿”!参考文献:[1] 黄铭汝,陈俊,陈世益等.膝关节骨性关节炎运动疗法研究进展[J].中国运动医学杂志,2022,41(04):320-329.[...……更多
遇见福建:金秋时节收稻忙 满目“丰”景入画来
本文转自:中国新闻网秋收时节,稻谷飘香。在福建省龙岩市上杭县庐丰畲族乡丰济村,大面积金黄的晚稻与古建筑麻子坝围龙屋一道,构成一幅美丽“丰”景。据了解,今年庐丰畲族乡全年粮食种植面积约3.2万亩,其中晚稻...……更多
“妈在,家就在!”
...乡里乡亲,受到村民们的啧啧称赞,在村里传为佳话。初冬时节,一个天清气朗、阳光明丽的上午,走进冷水沟村兴堂组金瓜沟口,采访村民们口中称赞的张昌玉,了解她十年精心照料百岁母亲的故事。位于金瓜沟与吊楼沟交界处的张昌...……更多
当三百年的花饽饽“面杖”传给年轻人
...忙着处理全国各地的花饽饽订单,这是她一年中最忙碌的时节。9年前,21岁的周海宁从济南回到家乡威海临港区汪疃镇,从母亲于日芬手中接过面杖,从此没再松手。明清以降300多年,花饽饽一直与山东胶东地区的群众生活、地...……更多
夏日养生,健脾化湿很重要,健脾讲究减酸增甘,以健脾气。中医认为,脾是五谷化生之处,脾好才能消化好,才能胃口好,才能身体倍棒。所以不妨吃一些健脾化湿的食物,比如红豆这样的豆类,更是首选食物哦!不妨试试...……更多
女性养生新宠,美容养颜的秘密武器!
...滋补佳品——苁蓉酒,正悄然走进女性的视野,成为她们养生保健的新选择。许多人都认为苁蓉酒更适合男性,对女性作用不大,这是真的吗?下面就让我们一起来探讨这个问题!苁蓉酒是一种以肉苁蓉为主要原料,通过传统工...……更多
...过后暑气渐消,特别是早晚,气温偏凉。那么,初秋如何养生最健康呢?饮食:宜清补,忌辛辣入秋后天气渐渐转为早晚凉爽,但“秋老虎”的威力还是很大,所以进补宜“清补”,适当吃一些具有健脾、清热、利湿...……更多
2022-12-14 21:19养生,健康
想要泡脚养生效果加倍?提醒:做好这5件事是关键!
...的时候,有一些注意事项一定要记住,否则,达不到任何养生功效,还会对身体的一些器官造成负担。那么,到底该怎么泡脚效果比较好呢?如何泡脚效果好?一、调整好水温有很多人认为,泡脚的水温越高,养生保健效果就越...……更多
52岁的黎姿罕晒全家福庆生与富豪老公放闪三个女儿身高直追妈妈
...来了自己的52岁生日,她在社交媒体上罕见地晒出了一张全家福照片,引发了广大粉丝的热议。照片中,黎姿携手富豪老公和三个女儿,幸福的笑容洋溢在脸上。黎姿是华语影视界的巨星,凭借一系列经典作品和优秀的演技赢得...……更多
...前茶产量的同时,也把目光投向了年轻人市场——好看又养生的调饮茶不断涌现,覆盖了年轻消费者主要的生活场景,拥抱轻养生、更健康的消费趋势。去年杭州云栖大会上,一家提供“烟雨龙井”“桂花西湖龙井”等调饮茶的...……更多
冬季养生八大原则,帮助大家度过一个健康的冬季
...况。为了帮助大家度过一个健康的冬季,本文将介绍冬季养生的八大原则。一、保暖为先冬季的气温较低,容易导致人体免疫力下降,引发感冒、咳嗽等疾病。因此,保暖是冬季养生的首要原则。在出门时,要注意穿戴足够的衣...……更多
血脂高是否年轻人能否自愈,要取决于病情的严重程度
...陈院士,研究血脂50多年92岁的陈可冀是一位享誉盛名的养生专家,他提出了一套系统而独特的养生方法,注重身体的内外调理。血脂是与健康息息相关的关键指标,而陈可冀院士深知这一点,他倾尽一生的精力和智慧,投身于...……更多
小s晒全家福为大女儿庆祝18岁生日,二女儿身材妖娆太抢镜
最近小s晒出他们家的全家福,为自己的大女儿庆祝18岁生日,她还发文写到,我的大宝贝18岁了,我一定得放手,让她凭自己的力量感受世界。小s还非常幽默的表示,我承认我有时候在耍帅,其实我已经感受到寂寞了。小s一家...……更多
清明风物里寄托思念也传递亲情
... 受访者供图清明正是春和景明、草木萌动、繁花盛开的时节。清明节的意义,既是缅怀先人、追忆过往,也是全家出游踏青、珍惜当下、感受亲情。时光流转,清明的祭扫方式、活动习俗悄然变迁,不变的是背后传递的脉脉温...……更多
“寒露”到,不想冬天疾病缠身,深秋养生不妨记好4点,早看早知
...到来,在日常生活中应该有哪些注意事项呢?该如何进行养生呢?这个时间已经不适合再露出脚部,一定要注意脚部的保暖,那么脚部受凉的话,特别会导致人生病。这样的话还能够导致人体的抵抗力下降,这个时候疾病会趁虚...……更多
黎姿和老公马廷强为爸爸庆生,全家福温馨满满,父女同框好有爱
...岁的黎姿在社交平台晒出和老公马廷强一起为爸爸庆生的全家福,一家人同框画面十分温馨。照片中,黎姿身穿白色卫衣,搭配微卷及肩发,状态看起来超显年轻漂亮。马廷强身穿灰色西装外套搭配橙色衬衫,看起来儒雅随和。...……更多
一杯养生茶让柳州女子肠穿孔!医生提醒:这样很危险
...体造成伤害。”日前,一名患者在饮用放了苹果、红枣的养生茶后出现了严重不适,因腹痛难忍前往柳州市人民医院急诊医学科就诊。经过细致的检查,医生发现造成患者腹痛的罪魁祸首竟是隐藏在养生茶里的红枣枣核。医生提...……更多
奥运冠军田亮晒全家福,儿女双全颜值爆表,网友:共用一张脸?
近日,奥运跳水冠军田亮在社交平台上晒出了一张全家福,引起了广泛关注。照片中,田亮与妻子叶一茜以及两个孩子紧密依偎,洋溢着幸福温馨的氛围。田亮的儿女双全,不仅颜值高,而且都颇具明星气质,让网友纷纷赞叹...……更多
名妓杜秋娘是唐宪宗的宠妃,晚年为何被逐出宫门冻死湖畔?
...君莫惜金缕衣,劝君惜取少年时。花开堪折直须折,莫待无花空折枝。”这‬首‬诗‬的意思是人‬世间的富‬贵‬如‬浮云一‬般的虚‬幻‬,‬做‬人‬应该爱‬惜少‬年的‬时光,‬应该‬珍惜自己的眼‬前‬人‬。‬不...……更多
兴业银行济南分行开展冬季养生课堂暨金融知识普及活动
...,兴业银行济南分行下辖威海分行邀约客户群众参加冬季养生课堂暨金融知识普及活动。“假币是不是都是大额的,5元、10元的有没有假币?”“要是收到假币应该怎么处理?”活动现场,该行工作人员通过PPT讲解、派发折页、...……更多
茶树菇鸡汤不仅口感鲜美,而且具有滋补养生的功效
...一道营养丰富的家常汤品,不仅口感鲜美,而且具有滋补养生的功效。下面,我将为大家详细介绍茶树菇鸡汤的做法。首先,我们需要准备好食材。主要食材包括一只鲜嫩的鸡、适量的茶树菇、红枣和枸杞。辅助食材包括姜片、...……更多
多吃猪皮,滋补养生,让皮肤变得更加年轻和有活力
秋日养生的重要性大家都知道,秋天是一个收获硕果的季节,同时也是一年中气候变化最明显的时候。随着天气逐渐转凉,我们的皮肤也开始变得干燥起来。这时候,保持皮肤的水分和营养特别重要。而为了满足皮肤的需求,...……更多
...、熟地、阿胶等,需要和具有滋阴作用的中药,如沙参、麦冬配伍。这些药的用量和具体搭配应请中医辨证后调整。此外,服补药后应观察症状,在医生指导下微调。例如,服用阿胶等药物可能影响脾胃功能,一旦出现胃口差、...……更多
冬三九建议多吃这6道当季蔬菜,润肺增免疫,舒服过寒冬
...关注。在中国传统养生理念中,冬季被认为是肺部的调养时节,而“冬三九”更是寒冷天气的代表。为了更好地抵御严寒,提高免疫力,选择合适的蔬菜成为了一项重要的养生策略。以下六种当季蔬菜——菠菜、花菜、莴笋、娃...……更多
优质医疗资源 让“候鸟”在三亚实现幸福康养生活
...健康旅游示范基地,三亚加速推动旅游与健康医疗、养老养生等产业深度融合,引进国内众多优质医疗资源,不断推动卫生健康事业高质量发展,让更多老人畅享幸福康养生活。“杨叔叔,昨天休息得怎么样?来,我们量量血压...……更多
不宜坐木俗话说:“冬不坐石,夏不坐木”。夏天气温高、湿度大,木头,尤其是久置露天里的木料,椅凳等,露打雨淋,含水分较多,太阳一晒,温度升高,会向外散发出湿热,使人易患皮肤病、风湿和关节炎等。 渴极不宜...……更多
莲子排骨汤口感鲜美,汤汁醇厚,非常适合冬季食用
...卜烧牛肉——冬日进补,萝卜牛肉一起来冬天是进补的好时节,而白萝卜是冬季常见的蔬菜之一。它具有顺气下火的作用,对于消化不良、胃火旺盛的人来说非常适合食用。白萝卜还富含纤维素和维生素C等营养物质,对于增强...……更多
养生过度?41岁的孙俪面部憔悴、老态尽显,网友猜测与老公邓超有关
...部像泡肿了一样,和胧月大魔王长得越来越像了,莫不是养生养过头了? 不过也有网友称,孙俪的憔悴和心事重重可能与她的家庭有关,与她的丈夫邓超有关。前段时间就有网友爆料,邓超耗时五年拍摄的电影《中国乒乓》投...……更多
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它被称为“水果皇帝”,糖尿病人也能吃
本文转自:人民网-科普中国有人称,莲雾是“注了水的铃铛”,脆甜多汁、爽口润喉。它在南方较为常见,北方人吃得较少。今天我们就来说说莲雾
2024-10-10 16:44:00
湖南江华:喜看稻菽千重浪 瑶山绽放幸福花
本文转自:人民网-湖南频道沉甸甸的稻穗“压弯了腰”。汤治河摄金秋十月,稻浪翻涌。近日,湖南江华瑶族自治县13.2万亩晚稻开始大面积成熟并陆续进入收获期
2024-10-10 14:22:00
舞动健康,远离寒湿——探索关节疼痛的科学养生之道
在快节奏的现代生活中,关节疼痛如同一道无形的屏障,疼痛、僵硬、肿胀接踵而至,让人倍感困扰。今天,让我们一起深入探索关节疼痛的科学养生之道
2024-10-10 14:26:00
贵州省仁怀市打造“合约食堂”带来和美乡村新风尚
本文转自:人民网小食堂为乡村带来大变化。贵州省仁怀市大坝镇在推进宜居宜业和美乡村建设中,坚持以“四在农家·和美乡村”为载体
2024-10-10 14:44:00
全国高血压日:漕湖人民医院深入社区开展健康讲座
江南时报讯 2024年10月8是第27个全国高血压日,主题是“健康体重,理想血压”。为提高居民对高血压的认识和防治意识
2024-10-10 14:44:00
瞧!大兴村的“大变化”
本文转自:人民网-云南频道人民网记者 程浩不管是村子还是村民,云南省宣威市格宜镇大兴村这两年悄然发生着变化:村里4696人
2024-10-10 14:46:00
小胃口大变身!儿童健脾秘籍,打造活力小超人
在五彩斑斓的童年世界里,每一个小朋友都是家长心中的小太阳,他们的健康成长牵动着全家人的心。然而,当宝贝们出现食欲不振、消化不良
2024-10-10 14:49:00
全国秋粮收获进入高峰期 现代化农机助力稳产增效
本文转自:人民网人民网记者 李栋近期,全国秋粮收获进入高峰期,更多现代化农业机械投入到秋收一线,助力农民抢农时、赶进度
2024-10-10 14:50:00
流感季来临,我们应该如何打疫苗?
本文转自:人民网-科普中国秋天到了,气温开始下降,又到了感冒易发的季节。流感病毒是引起感冒的常见病原体之一。从国家流感中心流感监测周报的数据可以看出
2024-10-10 15:02:00
浙江温州:梯田有机稻奏响丰收乐章
本文转自:人民网2024年10月10日,在浙江省温州瑞安市林川镇对川村的梯田上,农民进行有机水稻的收割作业。当前,瑞安市林川镇对川村内700余亩水稻已进入成熟期
2024-10-10 15:12:00
胃痛 —— 健康的 “痛点” 剖析
胃痛——健康的“痛点”剖析在生活的忙碌与喧嚣中,胃痛,这个不期而至的“不速之客”,常常给我们带来无尽的困扰和痛苦。它就像是身体内部的一场风暴
2024-10-10 15:23:00
东城中医医院特聘专家王伟明:青少年近视、弱视的中医治疗
王伟明,北京中医药大学博士后,副主任医师,中医世家。擅长治疗: 青少年近视,弱视,斜视,散光,干眼症,玻璃体混浊,飞蚊症
2024-10-10 15:28:00
敏感肌与激光术后,肌肤守护战:温柔以待
敏感肌,仿佛是大自然中最娇嫩的花朵,它们对环境的变化、化学物质的刺激都异常敏感。红肿、瘙痒、刺痛,这些看似微小的反应,实则是对肌肤健康的警告
2024-10-10 15:28:00
安徽巢湖:科技帮扶,助力乡村振兴
本文转自:人民网-安徽频道一条鮰鱼可以分割成多少个产品?9月3日,在安徽富煌三珍食品集团有限公司,经过流水线加工,一条整鱼很快被分割为鱼片
2024-10-10 15:34:00
腹泻:身体的 “紧急信号”
在日常生活中,我们都可能经历过腹泻的困扰。那种频繁跑厕所、腹部不适、大便不成形的感觉,着实让人难受。腹泻,看似平常,却可能是身体向我们发出的“紧急信号”
2024-10-10 15:35:00