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成为超级老人,5个健康锦囊要谨记!
...年龄老,身体却不老然而,科学家们发现,有一群特殊的老年人,拥有比实际年龄更为年轻的记忆和思维能力,老当益壮,被称为“超级老人”。这一发现引起了科研人员的兴趣,并在这方面进行了多项研究。美国西北大学发表...……更多
老人压腿拉筋对骨骼是好是坏?专家告诉你正确做法!
...骼和肌肉也不例外;中医讲究“通则不痛,痛则不通”,老年人因为气血不畅,筋骨容易僵硬,所以适当的拉筋可以促进血液循环,增强肌肉的柔韧性和关节的活动度,对于预防和缓解一些老年常见疾病,比如关节炎、骨质疏松...……更多
老年人的直播间里,为什么会有老年人?
...问,互联网让每一种生态都得到了淋漓尽致的展现。一批老年人也趁势而为,当起了网络主播,引发了不小的流量。但值得注意的是,当然任何事物都有其双面性,有人则把老年人当作了“流量密码”,包装一些以农村为背景、...……更多
...慈孝养老服务有限责任公司总经理张亦秋说,他们是专为老年人提供日间照料服务的连锁机构,目前在乌鲁木齐市经营一家养老机构和4家日间照料中心。这次引进了价值十余万元的设备,为日间照料中心的老年人和残疾人提供...……更多
...及时清理建筑地下室、楼道、消防通道违规停放的车辆和障碍物,全面提高居民安全意识,及时消除风险隐患,主动防范事故灾害发生。开展一轮起底式清查。结合消防安全集中除患攻坚大整治行动,督促物业服务企业、业主单位、...……更多
...区按标准划线管理,开展巡查检查60余次,先后清理各类障碍物80余处,确保生命通道畅通;持续整治电动自行车消防安全。从实际出发,结合冬春火灾防控特点,大力普及消防安全知识,将住宅小区火灾事故制作成案例视频,...……更多
低温天气 老年人如何做好健康防护
...气象部门接连发出低温蓝色预警。伴随着气温持续走低,老年人群要加强保暖防护,谨防低温天气带来的健康危害。“随着年龄增大,老年人身体的各个器官功能开始下降,很可能会引起身体方面的疾病。”商丘市第六人民医院...……更多
探访成都市第二社会福利院 护理员新春工作不停不歇|新春走基层
...称号很开心,因为这份努力是被大家所看到和认可的。让老年人温暖过冬全市民政系统春节关爱巡访不停不歇成都市第二社会福利院的工作人员黄容表示,年三十开始,除了照顾好老人的吃穿住行,福利院的工作人员们也逐步开...……更多
...造的模式,实现养老服务设施扩存量、提增量,不断满足老年人多层次、多样化养老服务需求,让“老有所养”的幸福成色更足。新建一批嵌入式养老院。按照以家庭为核心,以社区为依托,以老年人日间照料、生活护理、家政...……更多
...违规搭建库房、场所外墙设置影响救援逃生、灭火救援的障碍物、二楼电气线路敷设不符合消防技术标准、楼梯间疏散指示标志设置不符合规范等问题;桌球俱乐部则存在未办理公众聚集场所投入使用、营业前消防安全检查意见...……更多
...降,挺胸收腹较困难,姿势不良也会影响身高。如何延缓老年人个子变矮呢?首先,要养成良好的姿势习惯,有助于克服老年弯腰驼背;其次,补充足够的钙质及平衡饮食,加上适当的体育锻炼,可减轻骨钙丢失,有效预防骨折...……更多
...入口均有三四十层台阶,最多的一侧约有48层台阶,一些老年人及手提重物的市民过街很是吃力。王先生说,从一年级开始他就骑车送孙子到行知小学上学,因为电梯不能使用,只能把自行车放在地下通道口,走楼梯把孙子送到...……更多
...文转自:沈阳晚报“感谢劳模社区的贴心服务,我们这些老年人再也不用爬楼了,幸福感满满。”4月19日,南十一西路63-1号楼居民张大爷为经过改造升级的电梯点赞。铁西区工人村二期是2008年政府回迁小区,辖区居民楼29栋,...……更多
幸福食堂洋溢幸福味道
...家住玉溪市离职干部休养所的李琴老人说,60岁至89岁的老年人享受一荤两素7元、两荤两素9元的价格,90岁及90岁以上的三餐全免费,食堂今年12月1日投入运营以来,自己几乎每天都来这里吃饭。结合主题教育的开展,玉溪市红...……更多
河南一中学踩踏事件,为什么发生在这?
...用在出口处,容易进一步导致踩踏事故。在出口处加一个障碍物,就能避免成拱现象。(图/参考资料[5])必要时,可根据人群流量和现场管理水平,对人群采取限行、禁行、禁留等方式,保证交通的畅通性。对学校而言,应考...……更多
突发晕厥别慌张,急救措施要得当,守护生命安全不容忽视!
...能的严重后果。这个事件不是孤例。每年,成千上万的中老年人因为晕厥而遭遇类似的紧急情况。晕厥可能预示着更严重的健康问题,但许多人对于如何正确应对这种情况知之甚少。了解晕厥的常见原因及正确的应对措施至关重...……更多
消防安全记心间——山东师大附小2023级6班举行消防安全进课堂活动
...,并提醒同学们逃生路上要注意安全,不要触碰到前方的障碍物。同学们纷纷上台跟随叔叔学习了火灾逃生的正确姿势。火灾发生后,应该乘坐电梯还是楼梯进行逃生?王梓涵爸爸带领同学们进行了一次生动有趣的小游戏,让同...……更多
...定在盲人用的手杖上,通过发射超声波和激光探知周围的障碍物、台阶等,用语音和振动给出提示。不仅是障碍物,这个小装置还能告诉使用者周围的样子,甚至路边小吃摊售卖的食物菜单。当然,这种装置的使用场景不限于盲...……更多
张老伸出大拇指,连说三个“好”
...开业,这是全市第一家区域养老服务中心,能够满足辖区老年人的多种需求。本报记者 王海欣摄本报记者 王琪鹏“听说了吗?7号楼的养老中心开门了,还是全市首家呢!”新年伊始,海淀区紫竹院街道养老服务中心开业的消息...……更多
网格员“接力”陪伴
...李,又踏上行程。喜庆、热闹的家庭氛围突然消失,一些老年人的情绪变得低落。社区的网格员已提前“上岗”,敲响独居、空巢老人的家门,尽己所能送上关爱,帮他们尽快度过节后“寂寞期”。一起遛弯78岁的孙大娘独居在...……更多
...,让这个原本寒冷的冬天多了一丝温暖。建安小区居住的老年人较多,1A、6A、7A三栋楼是临街楼宇,由于一层为商业店铺,当初建造时楼梯墙面也没有安装扶手,居民上到二楼需要走20几级楼梯,给腿脚不灵便的老人造成诸多不...……更多
成都夜查电动自行车!有人家中接出2米“飞线”,只为给“老人乐”充电
...根两三米长的飞线从灌木绿化带里伸出,一头正挂在一辆老年人代步电动车上。拨开绿化带,原来这根线的一头来自一楼居民家中,另一头则在电动车车篮里。“这可不行啊,虽然这个拖线板是正规产品,但户外插座容易短路,...……更多
老人不能走路,你要记得守好这三个隐私,这是你余生最大的退路
...认为老人偏爱自己的孩子,这样就会刺激家庭矛盾。许多老年人都有自己的退休工资,这是他们晚年的收入来源。老年人能拿多少养老金,有多少积蓄,这些都是他们自己的隐私,也是他们的一条逃生路线。我不建议老人告诉孩...……更多
...麻烦,这让小区居民每次回家都成了一件头疼事,而对于老年人来说出趟门就显得更为吃力。公园巷社区工作人员了解此情况后,认为加装电梯是解决居民上楼问题的最佳方案,为了能够让工程顺利实施,社区工作人员首先对老...……更多
...城核心区和现代商贸服务聚集区,老街和老旧小区聚集,老年人占总人数的22.6%。为服务好辖区老年人,社区以居家为基础、以社区为依托,精准服务老年群体。针对不同老年群体的需求,桃源社区为老年居民提供更贴心、更暖...……更多
从“养老”到“享老” 合肥百岁老人达741位
...着民生情怀,寄托着为民初心。近年来,合肥市持续提升老年人福利,拓展居家养老服务内容,“养人之城”让更多老人“老有所养”“老有所乐”。为了促进老年助餐服务的高质量长足发展,合肥市在全国省会城市中,首个将...……更多
得了“老寒腿”还能治愈吗? 如何正确保护膝关节?
...南湖晚报近年来,热水泡脚,因其简便、经济,受到众多老年人的推崇。但是,胡安全介绍,实际上这种方式不仅收效甚微,更有可能得不偿失。这是因为不少老年人的血管存在动脉硬化,局部的温度升高会造成血管扩张,可能...……更多
武汉市东湖医院:360度护理,温暖每一位老人
...展的老年友善医院医疗机构活动中,他们用友善服务解决老年人看病难,用360度护理,温暖每一位长者。■ 全链条服务从一个电话或踏入门诊时开始70岁的谢阿姨骨折术后在家躺了3个月,独居在家,完全不敢下地行走。4月15日...……更多
...馨——这里设楼上、楼下两层,建筑面积1200平方米,为老年人提供托养、娱乐、健身、学习、助餐等一条龙服务。考虑到老人进出方便,综合站把上下两层楼梯、转角处等区域都安装上了扶手,让老人进出更方便安全。尤其是...……更多
快过年了,接不接养老院的老人回家?
...年将达到3亿人。重庆也不例外。数据显示:全市60岁以上老年人有712.11万人,占人口总数的22.16%,是全国老龄化程度较高的省市之一。我们该如何应对老龄化?如何看待眼下的“养老焦虑”?本报今起开设“养老调查系列报道”...……更多
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男人舌头上出现了这种表现啊,能力一定不太行,知道为什么吗?
今天咨询的这位男患者反映说,自己的精力不太好,总是感觉很疲惫,还会胸闷。晚上睡觉时候爱起夜,小便次数很多,房事上的状态也不太好
2024-07-05 06:30:00
湿热结合多作怪!中医告诉你原因,教你一招清热利湿!
先来看一下这位患者的自述啊,患者反说自己平时不爱吃饭,食欲不太好,有时候这手脚心还会有发热的情况,自己的大腿根儿呢也老是感觉湿漉漉的
2024-07-05 06:31:00
精神萎靡,能力下降?多是这里虚了!中医教你一招搞定
这次来咨询的男患者反映说,自己比较怕冷,总是穿的比别人厚,但是腿脚依旧发凉,晚上睡觉前必须得泡个脚才能暖热。胃口也不太好
2024-07-05 06:32:00
这种舌象,吃再多的六味地黄丸也没用!否则越补越严重
这是一位男性患者,他反映说啊,自己在房事上的表现不太好,总是心有余而力不足,平时总是无精打采,容易疲惫、心烦。消化也不太好
2024-07-05 06:32:00
舌诊分析:精神不振,时间短!可能是你的阳气不足了!
我们先来看一下这位患者的自述,患者反映说,他的精力不太好,容易疲惫,最近一段时间啊情绪起伏很大,欲望也降低了很多,而且和之前相比也更加怕冷
2024-07-05 06:33:00
频繁上火怎么办?可能是湿气太重!中医教你一招,除湿又清热!
让我们先来看一下患者自述,患者反映啊自己平时口气很重,爱上火,而且是反反复复的一直发作,并且还有腰腿酸软、大便黏腻、小便黄的问题吃泻火药也不管用
2024-07-05 06:34:00
舌诊分析:失眠多梦?根源不一定在心,可能是你的肾太虚了!
我们先来看一下患者自述,患者反映说自己经常会觉得心烦意乱,气喘乏力,晚上会失眠,睡着了以后还会时不时的醒来或者一直做梦
2024-07-05 06:35:00
舌诊分析:出现这种舌象,也许是你脾肾阳虚了!该怎么补救呢?
首先我们来看一下患者的自述,患者反映说总是怕冷畏寒,就算穿的再厚腿脚也还是非常冰凉,怎么都暖不热;而且消化也不好,容易腹泻
2024-07-05 06:35:00
舌诊分析:舌质淡白、舌边透明?那你可能是肝血不足了!
舌质淡白、舌边透明?那你可能是肝血不足了!大家好,我是中医张医生,今天见到了一位患者,他说他总是感觉很累,咳嗽气短、精神不好
2024-07-05 06:36:00
手脚心发热出汗、可能是阴虚火旺,一个中成药,帮你滋阴祛火!
手脚心发热出汗、睡眠还不好?可能是阴虚火旺了,一个中成药,帮你滋阴祛火!大家好,我是中医张医生,今天遇到了一个患者,他的主诉就是怕热
2024-07-05 06:37:00
舌诊分析:舌头又暗又紫,这是怎么回事?今天一次给你讲明白!
舌质暗紫?那是身体里有瘀血了,一个中成药,帮你活血化瘀!大家好,我是张医生,今天看到一个粉丝留言,他说之前没有关注过舌诊知识
2024-07-05 06:37:00
小暑:避暑养阳 健康入伏(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《 人民日报海外版 》( 2024年07月05日 第 09 版)小暑临近,在山东省枣庄市台儿庄区泥沟镇夹坊村
2024-07-05 06:37:00
舌诊分析:肝郁的舌象是什么样子的?一个中成药,帮你疏肝理气!
气机不畅,就会影响身体的健康,一个中成药,帮你疏肝理气!大家好,我是张医生,在日常生活中,什么事情都不是一帆风顺的,一旦出现一些波折
2024-07-05 06:38:00
舌诊分析:气血不足怎么调,一个中成药,帮你补足一身气血!
头晕、没精神、总想睡觉?那是气血不足了,一个中成药,让你气血旺盛精神好!大家好,我是中医张医生,今天看到一个粉丝的留言
2024-07-05 06:39:00
舌诊分析:阴囊潮湿?大腿根黏糊糊的,中医教你一招解决!
阴囊潮湿?那可能是下焦湿热了,中医教你,一招解决!大家好,我是张医生,今天讲一下阴囊潮湿的问题,有一部分男性朋友,大腿根总是出汗但是因为不痛不痒的
2024-07-05 06:40:00