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黑龙江共青团发布致全省青少年朋友的一封信
...犯的器官。青少年正处在长身体学知识的时期,体内新陈代谢十分旺盛,如果营养跟不上,学习负担过重,劳逸结合不好,就很容易感染结核菌而发病。因此,要特别警惕青少年结核病的发生,掌握以下结核病防治核心知识,做...……更多
沙棘为什么可以美容养颜?
...饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻酸等,能够促进皮肤细胞的代谢,加速促进皮肤细胞的再生和修复的速度,增加皮肤弹性,保持皮肤的滋润和柔软,使肌肤更加光滑细腻。其次,沙棘果实中的多酚和黄酮类化合物具有较强的抗炎作...……更多
无所畏惧:用力过猛?身材姣好的温莉,被科技与狠活毁了一张好脸
...。其实温莉的底子还是很好的,巴掌大的五官,再加上绝美的身材,相信是个男人都会心动的,可她非要在脸上做不知名的填充,把自己伪装成一个20多岁的小女孩,只为获得更大的利益,目的是达到了,却毁了那张好脸蛋,先...……更多
冬至前后,记得多吃“2菜3肉”,营养好热量高,数九寒天轻松过!
...。1,牛肉。牛肉是冬季温润滋补的上佳食材,高蛋白、脂肪低,食用后热量高,防冻驱寒,促进发育,提高抵抗力。我家最喜欢吃酱牛肉,咸香入味,开胃解馋,只要有这菜,家人们瞬间食欲大增,能多吃一碗饭。推荐菜品:...……更多
醋泡花生米的正确做法和功效:健康美食的秘诀,轻松打造爆款菜品
...,促进消化,增强食欲。心血管健康:花生米中的不饱和脂肪酸和醋中的醋酸共同作用,有助于降低血压和软化血管,对预防心血管疾病有着一定的辅助作用。改善消化问题:醋泡花生米还有助于改善消化不良和便秘问题。对于...……更多
微博之夜女星造型引争议:内娱审美降级了吗?
...色调搭配在一起,给人一种廉价的感觉,让人质疑内娱审美的水平。 杨紫的紫色长裙同样引发了网友的热议。虽然紫色一直以来都被视为优雅高贵的代名词,但杨紫身上的这套礼服却让人觉得有些风尘味。上身的设计让她显得...……更多
医生再次强调:早餐别喝粥!粥当真没营养?到底能不能养胃
...增添香脆的口感,还能提供必需的健康脂质,如欧米伽-3脂肪酸,对心脏健康大有裨益。多元化选择:打破早餐“单一论”对于那些希望早餐更多样化的朋友,以下是几个营养均衡的早餐方案,它们能够提供全面的营养,同时保...……更多
晚上4种异常表现,可能是脑梗的预兆!做好预防,小心复发!
...:多吃蔬菜、水果、全谷物和低脂肉类,减少食盐、饱和脂肪和胆固醇的摄入。6. 积极运动:定期进行有氧运动,如快步走、跑步、游泳或骑自行车。7. 控制糖尿病:通过饮食、运动和药物来控制血糖水平。8. 控制胆固醇和甘油...……更多
问止中医百科 | 痛经:从痛经文学到真实痛经人生
...,则是因为人体的气、血、水失去平衡,产生气滞或水液代谢问题,当把血处理好,水和气跟着恢复正常,其他症状也可以跟着改善了。怎么改善或避免痛经的情况?·改善虚寒的体质,避免寒冷,这是最重要的。若平常因为工...……更多
问止中医 | 医案:2类常年便秘的治疗纪实
...各种美酒美食,毒素如何排解,排便规律攸关我们身体的代谢、健康,甚至与我们的心脑血管息息相关。这段时间在问止中医接触了不少便秘患者,形态不一,在此篇做整理。案例一习惯性便秘多年+绝经+眼睛干涩贾女士,女,5...……更多
秋天是贴秋膘的黄金季,这4种肉要多吃,低脂高蛋白,好吃强免疫
...度过秋冬。不过,贴秋膘也要会贴才行,吃肉贴膘要少吃脂肪高的肉,多吃些低脂肪的肉,这样既能强壮身体,还不担心长胖,免疫力也提高了。今天给大家推荐几种低脂肉,高蛋白低脂肪,营养丰富又好吃,贴秋膘抓紧吃。一...……更多
50岁林志玲最新活动路透:皮肤白皙身材火辣,复出赚钱补贴家用
...直发型能够凸显出女性的柔美和优雅气质,给人一种知性美的感觉。同时它也是非常简约大方的发型,不需要过多的打理就能够展现出自然的美感,增加女性身上特有的柔美和风情,因此也成了直男们眼中的“女神标配”的发型...……更多
奶奶棉衣的穿搭技巧和建议
...绒服相比,奶奶棉衣在视觉上更加修身,能够很好地展现身材的曲线,让人看起来更加苗条。奶奶棉衣采用了细致的缝合工艺,通过弧线和线条的组合,使得衣服更贴合身体,突出身材的线条美。与此相比,羽绒服的设计通常较...……更多
胃肠镜检查前的准备和注意事项
...果等,尤其是不得食用有核水果。在检查前1天需食用低脂肪、无渣和易消化的流质食物,如米汤、藕粉和豆浆等,不得食用芝麻糊和牛奶。如上午接受检查的患者,需在前1天晚上8点开始禁食禁水等;中午接受检查的患者,需要...……更多
便秘出现一个月以上,建议及时就医
...物、多饮水,规律作息,保证睡眠充足,多运动,可避免代谢紊乱。一旦发生便秘1个月以上不缓解,一定及时就医,排除病变引起的便秘,避免延误治疗其他疾病的时机。农村大众报记者 房孝钰通讯员 曹 坤 刘学鸣 ……更多
告别桥本甲状腺炎,只需做对这一件事!
...,位于颈部正中。它分泌的激素对人体的生长发育、新陈代谢、心血管功能等有着重要的调节作用。甲状腺功能正常时,激素水平稳定,机体抵抗力强,疾病难以入侵。一旦甲状腺功能受损,激素水平失衡,免疫系统紊乱,各种...……更多
上海奶奶的穿衣搭配,是一个很重要的事情
...种独有的感觉真的是浑然天成,让人难以忽视。很多人对美的定义不同,所以表现出来的方式也不同。要点1.从不修边幅、刻意的装嫩女人上了年纪之后,在穿搭上会陷入两种误区:一种是觉得自己身材不好加上年纪大了怎么打...……更多
中医科主治医生黄强:甲状腺结节最怕什么食物?
...,在术后通常会要求要低脂或绝对无脂饮食,不能饮用有脂肪的食物,比如牛奶、豆浆、脂类的食物,减少乳糜的产生,减少乳糜漏的发生。对于伤口已经愈合的病患,饮食通常没有特殊要求,有特殊要求只是那些准备做碘131时...……更多
长双歧杆菌可助肝细胞癌患者术后恢复
...发现,活体微生物长双歧杆菌通过调节肠道微生物群及其代谢产物,能促进肝细胞癌患者术后肝功能的恢复,从而改善患者的预后。该研究为肝细胞癌患者提供了一种有前景的治疗策略。相关研究论文12月12日在线发表在国际期...……更多
如果你的腿上没有这3个星座,恭喜你,你的血脂相对稳定
...东西”,而这些好东西往往是大鱼大肉,其中含有大量的脂肪。果你不注意的话,可能会...摄入过多脂肪。如果此时不加以控制,肥胖可能会加重,而肥胖容易引起高脂血症。随着人们生活水平的提高,高脂血症越来越频繁地出...……更多
冬天怎么搭配外套才能显得端庄大方
...身的黑色大衣,不用担心。比如这件黑色长款外套,对于身材的收缩效果非同一般。另外,款式做工精良,款式经典,是一款被寄予厚望的服装。下半身可以与裙子组合,裙子可以是结构简单的,也可以是设计独特的。如果想要...……更多
母羊不打栏最有效的方法是什么?母羊不打栏吃点什么药?
...:1、保证充足的光照:充足的光照可以促进母羊的新陈代谢,刺激卵巢发育,提高雌激素水平,从而促进母羊的发情。一般来说,每天至少需要8-10小时的光照时间。在自然条件下,春秋季节是母羊的发情高峰期,而在冬季和夏...……更多
喜报!勇救被困儿童的两名空调安装工获评11月份临沂好人
...工获评11月份临沂好人。张庆涛和杨晓强是临沂市兰山区美的售后中心昆仑花园网点安装工,危急时刻,他们“从天而降”,化身“飞人”凭借一根绳索将被困儿童安全救下,他们的善行义举,很快在网络上引发了广泛的关注和...……更多
肠胃在“求援”的8个信号,你听到吗?
...健康至关重要。应该适量多吃蔬菜水果,避免过多摄入高脂肪、高糖分的食物。同时,避免食用任何不干净或者过期的食物。3.适当运动适当的运动可以帮助肠胃蠕动,促进消化和排泄。应该保持适量的运动量,例如每天散步、...……更多
多吃这个“长寿菜”,排毒补血降血压!这些花样做法你值得拥有~
...更加红润,充满活力。红薯叶还可以促进我们人体的新陈代谢,使我们的新陈代谢加快,有效的提高人体的免疫力。另外,红薯叶可以帮助我们补充蛋白质,减缓我们肌肤的衰老,帮助增强人们的体质,维持我们身体的健康。红...……更多
钟楚曦胸胯齐扬,马伊琍柔腰优美,唐嫣婀娑娇俏,女星魅力尽显
...计凸显完美身材比例,尤其露背的设计更是点睛之笔。完美的背部线条,映衬出她绝美的身姿,简直是令人陶醉。她瘦削的身材中还带着一点点婴儿肥,颇具气质。别忘了50多岁的刘嘉玲,永远无法忽视。她无论在面部还是身材...……更多
肝癌消融术后的中医养生护理
...从轻度的运动开始,比如散步。散步不仅能促进身体新陈代谢,还能帮助提高心肺功能。但要注意,散步的时间和强度应根据个人的身体状况来调整,要避免过度劳累。恢复较好后可根据自身情况选择合适的运动方式,如太极拳...……更多
寿命长短,“饭量”先知?多吃点和少吃点哪个好?医生给出了答案
...人,走两步就会气喘吁吁,你让他们怎么运动,高负荷的脂肪还会压迫他们的下肢,让运动变得更加困难。即便有些胖子能够运动,但是如果管不住嘴,体重也不会控制得特别理想。总而言之,无论你采用什么样的减肥方式,控...……更多
春生万物,春季养生很重要,分享6款营养餐食谱,补蛋白增免疫
...食纤维,有助于促进消化吸收;虾滑则是一种高蛋白、低脂肪的海鲜食材,营养丰富,易于消化吸收。这道汤品不仅口感清爽,而且营养均衡,适合春季补充营养,增强免疫力。材料:娃娃菜200克;虾滑150克;清汤或高汤500毫升...……更多
男性小便后,究竟“抖一抖”好,还是“擦一擦”更好?一文真相了
...但如果尿液过于清澈,甚至没有一点颜色,往往也是肾脏代谢效率不足的体现,医学上称其为“小便清长”,尽早检查,更有利维持健康。总之,男性在小便的时候,既要养成健康的清洁习惯,也要警惕可能存在的异常情...……更多
2022-12-16 10:57一文,真相,男性,还是
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如何照护阿尔茨海默病患者
年过七十的张大爷最近发生了一些变化:常常丢三落四、找不到东西;正在做的一件事,一转身他就忘得一干二净;做饭洗菜时,他有好几次没关水龙头就离开厨房
2024-09-21 11:04:00
这些使用牙刷的不良习惯,可能正在毁掉你的牙!
说到刷牙,这是现代人每天必做的事,但我身边就有朋友时常抱怨:“我的刷牙方法很科学,也很认真,可是牙还是不好,这是为什么呢
2024-09-21 11:05:00
双腿出现这4种情况,该查查血糖了
糖尿病患者在日常生活中需要特别关注身体的各种信号,尤其是双腿的变化,因为它们可能是血糖控制不佳的早期迹象。双腿作为身体的支撑
2024-09-21 13:39:00
倍他乐克美托洛尔,适合什么样的高血压?
每4个人就有一个是高血压,成年人的血压在140/90毫米汞柱,就应诊断为高血压,可以说高血压成了老年人,乃至年轻人最为头疼的心脑血管疾病
2024-09-21 13:41:00
吃了这么多年水果,低糖和高糖的区别还是“傻傻”分不清?
秋冬交替期间,水果很为丰盛。但在这样一个盛产水果的时节,如何吃水果,却总会让想要减肥的合并血糖高的人群感到为难。除了吃多少的问题
2024-09-21 13:41:00
生命海洋治疗仪│头晕考虑哪些病?缓解头晕有哪些方法?
头晕是老人常见的一种症状,很多老人不以为意,然而,头晕并不是一件小事,有可能是一些大病征兆,如果老人经常头晕,最好及时检查
2024-09-21 13:41:00
一天中,什么时间测量血压最准?非这2个时间段莫属,要知晓
如今的慢性病,是很多人都避之不及的,如高血压患者,几乎每10人当中就有2~3人被确诊为高血压。根据由国家心血管病中心等多家权威机构进行诊治的《中国高血压临床》所推荐的我国成人高血压诊断值
2024-09-21 13:42:00
运动降糖“实锤”!山东师范大学研究:这3种运动降血糖效果最佳
李先生工作经常加班,才37岁就疲态尽显,经常感觉疲惫,最要紧的是夫妻生活也变得力不从心。偶然和朋友说起这个事情,还被打趣是不是肾不行了
2024-09-21 13:42:00
杜绝痛风“祸根”!牢记防痛风“三字诀”!
痛风是现代文明病,与饮食习惯密切相关。要想控制尿酸,预防痛风,牢记“三字诀”和饮食控制8个原则尤为重要。防痛风“三字诀”多喝水痛风的最大病因之一是嘌呤过高
2024-09-21 13:43:00
月经延迟几天可以测怀孕?月经推迟但没有怀孕的原因是什么?
月经规律与否,也代表着女性身体的健康好怀程度,正常情况下,女性的月经都是有固定的周期,但是还有很多的女性会出现月经推迟的情况
2024-09-21 08:56:00
白带带血怎么回事?这几种白带异常情况需警惕!
正常的白带是乳白色、半透明的,呈蛋清或者凝乳状。虽然有时候由于排卵、个人卫生习惯以及天气等原因,白带外观上会有一些小改变
2024-09-21 08:59:00
三种能够“促排卵”的食物,备孕的朋友可以留意哦~!
对于备孕中的夫妻,他们会想尽各种办法,帮助自己快速好孕。其实备孕的关键因素还是在女人,只要男人保证身体健康,精子的质量和数量没有问题
2024-09-21 09:00:00
提高卵子质量的8件事,做好了更容易怀上
在备孕的甜蜜旅程中,每一对夫妇都渴望能顺利迎来爱情的结晶。而卵子作为新生命的起点,其质量直接关乎着怀孕的成功率与胎儿的健康
2024-09-21 09:01:00
做好这三点,90%的备孕夫妻都怀了!
现代社会,大家都忙着工作、生活,很多人都会选择晚婚晚育。临床上有15%-20%的育龄夫妇,经过一年多的努力依然没办法怀孕
2024-09-21 09:02:00
秋分至,秋意浓 养生应遵循两个原则
秋分,通常在每年的 9 月 22 日至 24 日之间。作为秋季的中点,标志着阴阳交替、昼夜均分的时刻。在这个季节转换的关键时期
2024-09-21 10:31:00