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“没事走两步”到底是几步
...项进行比较,从而给出大多数上班族想要的答案。现在,美国科学家的一项研究得出了结果:每半小时走5分钟就可以抵消长时间久坐带来的最有害影响。这项研究由哥伦比亚大学瓦格洛斯医学院行为医学副教授Keith Diaz领导,近...……更多
这个时段运动 最甩肉
...证据对于控制体重的最佳体育活动时间一直存在争议,但美国富兰克林·皮尔斯大学的运动生理学家和香港理工大学的康复科学家发现,在每天上午7点到9点进行适度到剧烈的体育活动最有助于减重。与在其他时间段锻炼的人相...……更多
【透视】美媒:美国民众对政府机构信任感持续下滑,国会乱局“火上浇油”
...C公共事务研究中心10月份公布的一项民意调查显示,53%的美国人表示他们对国会议员没有信心,仅有3%的美国人表示非常有信心。民调称,39%的美国人对联邦政府行政部门没有信心。按政党划分,56%的共和党人和20%的民主党人对...……更多
北极地区安全态势更趋严峻(环球热点)
在格陵兰东部拍摄的一座冰山。新华社/法新最近,美国单方面宣布扩大对北极和白令海大片区域的大陆架的主权要求。美国此次提出主权要求的大陆架面积约100万平方公里,具有“重要的战略价值”。不久前,美国与瑞典、芬...……更多
什么时间锻炼好?研究发现:8-10点运动心脏病和中风风险更好
...肌肉力量,提高免疫力,让老年人更健康。一项发表在《美国医学会杂志》上的研究表明,每周进行150分钟中等强度的运动,可以使老年人患上感冒的风险降低30%。该研究对1,000多名老年人进行了长达12年的随访,结果发现,经...……更多
55-65岁是长寿的关键十年!谨记3个坚持,养出好身体
长寿,这是一个令人向往的词汇。人们都希望自己能够活得长久,享受人生的美好。然而,长寿并不是一种偶然,而是需要付出努力和智慧的。在古代,人们相信长寿的秘诀在于保持平静的心态和合理的饮食。在现代,科学家...……更多
激光成为世界高科技竞争的又一角逐场
自从1960年美国物理学家西奥多·梅曼(Theodore H. Maiman)发明世界上第一台红宝石激光器以来,激光被广泛应用在材料、物理、生物以及化学等领域的研究,并且已经深入到了生活的方方面面。例如,我们现在的互联网就是使用...……更多
他一生娶了24位妻子,有180个后人,活了256年
...程,却是有长有短,甚至差距很大,虽说长生是妄论,但长寿还是可能的。李清云便是中国历史上著名的长寿之人。享年256岁,跨三个世纪李清云,传说其原名为叶鹏,也曾名为李庆远。他是一生研究中医中药,也是世界上著名...……更多
如何科学地看待和使用GDP指标
...该项目的研究,在1840年英国的人均GDP已经达到4018美元,美国为3319美元,法国为2276美元,印度达到944美元,而中国只有849美元。(单位为2011年美元,印度为1841年数据。)虽然人们惊叹于经济史学家的研究,但实际上GDP这个概念...……更多
促进生育的基因突变会缩短寿命
...生育的基因突变会缩短寿命研究发现生两个孩子最有利于长寿科技日报北京12月11日电 (记者张梦然)美国密歇根大学领导的一项研究,对超过276000人的遗传和健康信息进行了回顾,为一项有数十年历史的进化理论——威廉姆斯...……更多
这些行为不仅对健康无益,甚至还可能招致疾病
...这不仅有助于眼睛休息,还能促进身体健康。体力活动:长寿的秘诀 随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,但这不意味着运动就成为了可有可无的选项。相反,适量的体力活动对于延缓衰老、预防慢性病至关重要。研究表明,...……更多
人工智能还能“这么玩”!
...Translator团队获得一等奖,奖金10000元。东南大学“息壤”长寿命智慧道路、华中科技大学智造未来等16支团队获得二等奖。 通讯员 虞华 扬子晚报/紫牛新闻记者 杨甜子 ……更多
长寿是很多人追求的目标。近日专家盘点了10种生活小习惯,坚持做到这些便可以让你长寿。1,每天坚持以每分钟100步的速度走4公里。步行对健康有益,但要注意,在办公室、商场以及房间内的走步不包括在内,因为密闭空间...……更多
本文转自:科技日报近日,美国化学会旗下C&EN杂志公布了2023年最“炫”的分子榜单。尽管这些分子很小,但其能量却很大,有些甚至可能改写教科书。由茂金属弯曲而成的环茂烯日本冲绳科学技术研究所与德国和俄罗斯的...……更多
每天喝一杯酒,是一种常见的社交活动和放松方式
...解每天喝一杯酒可能带来的潜在好处,包括与心脏健康和长寿相关的趋势。然而,我们也将不回避饮酒可能带来的潜在风险,尤其是在过度饮酒和滥用酒精的情况下。饮酒与性生活之间是否存在联系?这是另一个备受关注的问题...……更多
...营和业务范围。L-Nutra由南加州大学(USC)和南加州大学长寿研究所所长Valter Longo博士于2009年创立,专门从事新型长寿营养品的发现、设计和商业化,以及将营养品作为药物的计划,以提高人类的健康寿命。L-Nutra与全球18所大学...……更多
有一双粗壮的大腿 好处可不止一点
...,进行腿部训练的运动员其膝盖也更强壮。 无独有偶,美国加州大学的生物医学影像学家也发现,腿粗能降低需要做全膝关节置换术的可能性。这项研究发现,股四头肌块头最大的人需要做全膝关节置换术的可能性要低82%。这...……更多
美国从未停止干涉拉美国家——巴拿马“护旗运动”亲历者的控诉
...“护旗运动”60周年纪念仪式,照片中的石柱纪念的是在美国军警镇压中死亡的第一位学生阿罗塞梅纳。新华社记者陈昊佺摄1964年1月9日,18岁的巴拿马中学生埃里克·培尼亚和同学们做了一个决定:他们要在一片巴拿马国土上升...……更多
美国弗吉尼亚大学乒乓球代表团访华:重走乒乓路 一起向未来
...小球转动大球,中美乒乓为媒。在中美建交45周年之际,美国弗吉尼亚大学乒乓球代表团一行18人近日访问中国香港、北京、上海,重走了1971年美国乒乓球代表团访华路线。在北京期间,他们参观了故宫,游览了长城等地,并与...……更多
研究发现步数和死亡率的关系,60岁后别和步数较劲,走多少步好?
...伤膝盖。 每天走路,究竟走多少步才好呢?一项来自于美国西北大学和马萨诸塞大学阿默斯特分校等多所高校联合研究发表在《JAMA Network Open》杂志上,研究发现,每天走7000步,能降低死亡风险70%!超过10000步与进一步降低死...……更多
老人有个爱好很重要 不易抑郁,更长寿
...子晚报新研究提示:老人有个爱好很重要 不易抑郁,更长寿健康幸福是人们对生活最简单也是最极致的目标之一。健康幸福的度过一生,哪些因素更重要?日前,中国疾控中心官网转载发表于权威学术期刊《自然》子刊的一项...……更多
日本人的“长寿秘诀”或与这5点有关
日本以“长寿”著称,据世界卫生组织公布的2-2021年度统计,日本的人均寿命在全球排名第一,根据相关数字,日本在今年九月拥有95,200名百岁老人,这是有史以来第一次达到90000名,并且打破了历史纪录。日本人不喜欢运动,...……更多
新晋诺贝尔经济学奖得主戈尔丁:平衡事业与家庭,仍是女性难题
...埃尔哈特,则时而高歌猛进,时而败下阵来。有些人足够长寿,享受了随时代而变化的连续生活,像艾达·康斯托克,60 多岁步入婚姻殿堂。第三组不少人是婴儿潮时期的典型母亲,比如艾尔玛·邦贝克、珍妮·柯克帕特里克、菲...……更多
东西问丨刘敬辉:美国教科书如何塑造美国孩子的中国印象?
本文转自:中国新闻网中新社北京1月9日电 题:美国教科书如何塑造美国孩子的中国印象?——专访加州州立大学终身教授刘敬辉作者 任雨萌2022年,全美已有伊利诺伊州、新泽西州、加州等7个州要求K-12(幼儿园最后一年至12年...……更多
首次看到电子在液态水中实时移动
...者之间会发生什么。这就是我们现在能够做到的。 来自美国和德国能源部、国家实验室和大学的多机构科学家小组将实验和理论相结合,实时揭示了来自X射线源的电离辐射撞击物质时的后果。研究作用发生的时间尺度将使研究...……更多
这些特征对长寿的影响!如果发现自己占了两个,也值得庆幸
从古至今,长寿一直是一个人们普遍追求的目标。在古代,由于受到医疗条件和生活水平的限制,人们的平均寿命相对较短,因此长寿显得珍贵和难得。在现代社会,随着医疗、生活水平的提高,人们的平均寿命也得到了显著...……更多
世界冠军的“健康卫士”
...择了远方,便只能风雨兼程。从2010年开始,他先后公派赴美国匹兹堡大学医学中心、美国康奈尔大学纽约特种外科医院进行过长期的工作与学习,师从国际著名骨科与运动医学大师Freddie Fu教授,在那里他学到了先进的运动医学理...……更多
“纳米纸飞机”如何探索火星?
...切想知道这些问题的答案。为了早日得到答案,2020年,美国宇航局将发射“毅力号”火星探测车,如果成功着陆火星,这将是火星地表上第四辆美国探测车。探测车是人类探索火星的先锋,但是光靠它们是不够的,以目前正探...……更多
...力测验运动,其中有一个代表人物桑代克,影响巨大。在美国历史学家拉格曼《一门捉摸不定的科学:困扰不断的教育研究的历史》一书里有一句话非常有说服力,“桑代克的成功与杜威的失败,是影响教育研究的重大事件”。...……更多
Apple Watch涉嫌侵权;东京海贼王健身房探秘;Lululemon称促销伤盈利丨即氪健身 Vol.36
...、镁和钙等。目前,该产品仍在研发更多细节,也须获得美国食品和药物管理局(FDA)的批准,其目标是,在2025年打入消费市场,目前则面向养老行业。此外,还有Casana推出的Heart Seat——一个可以通过传感器测量心率、血氧和...……更多
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芡实被誉为“水中人参”,但4类人别随便吃,看看你是否在其中
芡实,又被称为“水中人参”,让它与人参媲美,可见其营养价值自不逊于人参。芡实也是中药中常用的一种药材,对于身体虚弱,消化不良的人有着很好的补益作用
2024-07-13 09:45:00
血栓的克星来了!每天生吃一颗它,让你血液不粘稠,血管更通畅
人体的血管就像水管一样,时间用久了就会藏污纳垢,随着时间的一天天的推移,垢越积越多,这样血管就堵住了,血管被堵住,就会有血栓的危险
2024-07-13 09:46:00
常吃这5种食物,或可促进血管循环,你选对了吗?
人体内部的血液循环可以有效保证机体新陈代谢的进行,使得各个组织从血液中获得各种各样的营养物质、水分以及氧气等等,从而保证机体的正常运行
2024-07-13 09:46:00
肝衰竭是吃出来的?医生:就算再好的肝,这几种食物也不能多吃!
在快速的生活节奏下,设计师们因为长时间工作和生活习惯不稳定,越来越多地面临肝脏问题,这几乎成了他们的一种职业风险。每天面对电脑屏幕长达十几个小时
2024-07-13 09:47:00
大雪过后:最耗阳气的时节到了,要注意6个细节
【粉丝来信】李玉华婆婆(化名)多年来一直受到静脉曲张的困扰,导致她的双腿经常感到发凉。夏季的高温让这一问题变得尤为显著
2024-07-13 09:49:00
家有三年艾,郎中不用来!清明艾叶正香,但可惜许多人不会用
艾叶是比较常见的“野草”,尤其在农村更多,清明前后,艾叶长得正是茂盛之时。可能一些年轻人不太了解艾叶,但家里长辈们还是略知一二的
2024-07-13 09:49:00
美国女子便秘喝中国减肥茶,几小时没动静以为没用,逛超市崩溃了
近日,一则“美国女子便秘喝中国减肥茶,几小时没动静以为没用,逛超市崩溃了”的消息引起了网友们的热议。据了解,美国一女子在社交媒体上发视频称
2024-07-13 09:50:00
为什么说穷人越来越胖,富人越来越瘦?真相很扎心
胖瘦的话题一直都是比较热门的,大家都希望自己能够瘦一些,有一个好的身材,特别是对于上了年纪的人来说“千金难买老来瘦”,体重轻一些
2024-07-13 09:50:00
月经走后七天,是女人减肥“黄金期”,多吃四物,助你变成瘦美人
对于很多女性来说,减肥是她们一直在努力的事情,特别是中年女性新陈代谢变慢,身材更容易发福。不过减肥也要找准时机,女性每月都会来一次大姨妈
2024-07-13 09:50:00
被称为“减肥生菜”的油麦菜,不仅能够消除油腻,还能清热解毒
在一个充满诱惑的美食世界里,油脂丰富的佳肴无疑是许多人餐桌上的常客。然而,当享受过后,那些额外的油脂开始在我们身体里积累
2024-07-13 09:51:00
豆浆减肥法10天瘦10斤 轻松喝出好身材
我们都知道,早上非常适合来一杯豆浆,那你知道豆浆也可以帮助减肥吗?其实,豆浆对于减肥非常有用,利用豆浆减肥法10天瘦10斤
2024-07-13 09:51:00
不想得妇科病,女性在性生活方面要注意这3点
妇科病,是让每个女人都感到头疼的问题。妇科病的得病率将近100%,几乎所有的女性都有可能患过不同情况的妇科病。妇科病对女性的危害很大
2024-07-13 09:51:00
男人不怕心虚,就怕肾虚,如果有6种症状,该注意了
在快节奏的都市生活中,男性朋友们常常为了事业、家庭而奔波劳碌,忽视了身体的健康。有句俗语说:“男人不怕心虚,就怕肾虚。”这句话道出了男性健康中一个不容忽视的问题——肾虚
2024-07-13 09:52:00
长期喝绿茶可抗衰老!中医建议这样喝效果更好
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,每天给您分享专业的医学科普知识,帮助您及其家人提高健康生活品质,感谢您的支持!说到绿茶
2024-07-13 09:55:00
两个小动作,让你躺着就养生,每天五分钟,补肾又排毒!
大多数人睡前都是抱着手机刷刷微信,其实睡前十分钟是养生黄金期,把这十分钟充分利用,身体想不好都难!例如睡前,做做这两个小动作
2024-07-13 09:55:00