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寒冬季节,建议多给家人安排这几道家常菜,强身健体,增强抵抗力
...身体的温暖和健康。而这道白菜汆肉丸正好就是这样一道滋补暖身的家常菜。首先,我们需要选用优质的猪肉来制作细腻的肉糜。将猪肉剁成肉糜后,加入葱姜末、盐、白胡椒粉、淀粉、清水和鸡蛋,搅拌均匀直至上劲。然后取...……更多
冬天多吃这个肉,一年四季不咳嗽,比猪肉羊肉都便宜,滋补健脾胃
...供均衡的营养,是一种理想的养生食材。如何将其烹饪得美味可口呢?今天给大家介绍一道简单而美味的鸭肉菜品——鸭肉炒青椒。鸭肉炒青椒的材料准备:主料:鸭腿肉300克,青椒150克。辅料:生姜、大葱适量。调料:食盐、...……更多
芋头是一种含有丰富营养的蔬菜,被誉为“秋冬季进补圣品”
...暖。而在进补的选择上,除了肉类,还有一种简单易做又美味可口的食物,那就是芋头。不仅仅是因为它价格亲民,每斤仅两元,还因为它的营养价值极高,具有多种功效。所以,不妨在霜降后,多吃些芋头,既能御寒,又能滋...……更多
分享4道做法简单的家常菜,营养美味又下饭,老少皆宜!
...定要适当添衣,不要让自己着凉,下面小编给大家推荐几道菜品,营养健康,吃了根本停不下来!温度逐渐转凉,人们也开始关注起自己的健康问题。在这个季节,我们应该更加注重增强自身的免疫力,以抵御各种疾病的侵袭。...……更多
生莲子怎么吃:解锁莲子的独特美味,健康营养吃法大揭秘!
...值。同时,莲子的清香还能为肉类去腥,让整道菜品更加美味可口。在这个追求健康生活的时代,让我们一起品味莲子的美味,感受它带来的健康与快乐吧!无论是作为日常滋补,还是作为节日佳肴,莲子都是您餐桌上的不二之...……更多
三月,无论有钱没钱,记得要多吃这菜,营养又美味,出锅后格外香
...青赏花的好时光。而在这样一个充满生机的季节里,一顿美味可口的家常菜更能为生活增添色彩。今日分享的辣椒黑木耳炒肉片,口感鲜嫩,营养丰富,香气扑鼻,让人垂涎欲滴。无论富有还是贫穷,都值得品尝这道美味佳肴,...……更多
这5道菜,不仅美味可口,而且营养均衡,完全符合冬季饮食的建议
...助我们保持心脏健康。 所以,我要介绍的这5道菜,不仅美味可口,而且营养均衡,完全符合冬季饮食的建议。它们能够帮助我们清润滋养,御寒保暖,让我们在寒冷的冬天也能保持健康和活力。让我们一起看看这些菜肴吧,它...……更多
每种不同的清肠菜都蕴含着丰富的营养,值得中老年人尝试
...康饮食。清爽的西蓝花,搭配清香的蟹味菇,开胃下饭,美味可口。蒜薹 蒜薹中富含的粗纤维有助于增加肠道蠕动,改善便秘情况。将蒜薹炒肉,口感鲜美,营养丰富。鲜嫩的蒜薹与香糯的五花肉相互融合,在锅中烹炒出阵阵...……更多
大雪后,建议:女人常吃这美味,一周吃3回,补足气血,手脚暖和
...,每周多吃几次当归桂圆黄芪党参鸡蛋汤,是最佳的女性滋补汤,选择不仅味美可口,更是提升女性免疫力,补充气血的佳品。让你的手脚暖和,容颜更显红润。在这寒冷的季节里,用这碗滋补汤品为自己的身体注入源源不断的...……更多
这道美食不仅具有滋补身体的功效,还有温暖身体的作用
...,它们是红烧脊骨、萝卜炖羊腿和炒丝瓜。这些美食不仅美味可口,而且具有很好的滋补效果,每天吃一点,能让人们保持健康。红烧脊骨是一道非常适合冬季的美食。脊骨富含蛋白质和钙质,在寒冷的冬季中,人体更需要这些...……更多
春天长个子,多给孩子做这3道菜,营养又美味,好吃到连饭也不剩
...保留原料的原汁原味,清爽可口,素雅而不失风味。这三道菜色香味俱全,口感美妙,不仅对孩子的生长发育有益,也能满足他们对美味的向往。番茄、豆腐、牛肉、香菇等食材在味觉之外更是孩子健康的保障,带给他们全面的...……更多
这3道菜俗称“米饭杀手”,鲜香美味,营养丰富,上桌一会就空盘
在这个食欲渐减的季节里,如何调理身体,增加食欲,保持健康成为了人们关注的焦点。本文将为大家介绍三道美味佳肴,它们被誉为“米饭杀手”,让你一吃难忘,回味无穷。快来学习这些简单易做,营养丰富的菜肴吧,让...……更多
山东丈母娘的一桌菜,没想到朋友圈火了,网友:丈母娘还缺女婿不
...钟,最后撒上葱花即可享用。想尝尝口感嫩滑的蒸蛋搭配滋补养生的海参吗?快来试试这款“海参蒸蛋”吧!这道菜做法简单,营养丰富,既满足了味蕾,又滋补了身体,是家庭餐桌上的美味佳肴。海参富含胶原蛋白和多种微量...……更多
中医认为菠菜性味甘凉具有养血止血、滋阴润燥等功效
...道亮丽风景。4、菠菜的健康秘密:营养与保健并重除了美味可口之外,菠菜还是一种非常健康的蔬菜。它所含的丰富维生素和矿物质能够有效增强人体免疫力促进新陈代谢对于保持身体健康有着不可忽视的作用。特别是对于现...……更多
这道菜品简单易做,非常适合干燥的秋季食用
...大家分享一个健康美味的紫苋菜食谱——上汤紫苋菜。这道菜品简单易做,非常适合干燥的秋季食用。让我们一起来看看具体的做法。材料:紫苋菜、蒜瓣、皮蛋、生姜、食盐、食用油、鸡精做法: 1.清洗紫苋菜:将紫苋菜放...……更多
这肉再贵也要吃!特别是老人和孩子,健脾胃、补虚损,增强免疫力
...烹饪过程中的一些小技巧可???帮助我们更好地制???出一道美味可口的猪肚炖鸡汤。在清洗猪肚时,除了使用玉米面和盐的方法外,也可以在最后的冲洗环节中适度加入姜片和料酒,有助于去除腥味和异味,使得食材更加清爽。另...……更多
冬天多吃白菜豆腐炖粉条,保持身体健康,享受美味佳肴
...白菜豆腐炖粉条。这道菜的做法简单易学,而且比肉类更美味可口。下面我将详细介绍一下这道菜的具体做法。准备食材食材包括大白菜、豆腐、粉条、鸡蛋、五花肉、葱姜、干辣椒、生抽、老抽和食盐。大白菜要先对半切,然...……更多
这道菜不仅能滋阴润燥,还能增强免疫力
...有效地抵御冬季的寒冷和疾病。这些推荐的养生美食不仅美味可口,还充满了滋养和温暖,是冬季养生的理想选择。让我们一起享受美食带来的乐趣,同时也关爱自己的身体和心灵,以健康、活力的姿态迎接每一个冬日的清晨。...……更多
寿命长不长,看“手”就知道!年过50岁,多吃3种肉,腿脚有劲
...,健康滋补在众多肉类中,鱼肉被推崇为一种营养丰富且美味可口的食材。清蒸鲈鱼是其中一道值得推荐的健康食谱。鲈鱼肉质鲜美,鱼刺细小,蕴含丰富的蛋白质、维生素、钙和硒等元素,有助于滋补肾脏,强健筋骨。清蒸是...……更多
食用银耳可以增强肺部抵抗力,滋润肺部,缓解咳嗽
...糖的加入让整个羹汤更加清甜可口。这道银耳红枣羹不仅美味可口,还具有很好的养生功效。适量食用银耳红枣羹可以滋润肌肤,增强免疫力,是一道冬季的理想食品。总结:银耳作为养肺的代表食材,具有丰富的营养成分和药...……更多
两种不仅适合冬季食用,而且能提高免疫力、增强体质的食物
...及特制的调料,翻炒出香气扑鼻的鱼香味道。这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,是冬季常吃的好选择。 鲫鱼鲫鱼富含丰富的蛋白质、钙质和水分,是人体所需的重要营养物质。鱼肉细嫩,营养价值很高,除了有一些刺之...……更多
羊肉富含维生素B群和铁元素,有助于补血、增强体力和抵抗力
...又能补中,有活血化瘀、散寒祛湿等功效,使得羊肉更加美味可口。此外,白芷还可以应用于其他菜肴的烹饪中。它具有独特的辛香味道,能够提升菜品的口感,使得菜肴更加美味可口。因此,白芷不仅是一种神奇的去膻调料,...……更多
3月这5菜抓紧吃,下个月就老了,时节而食,错过就要再等一年
...营养丰富,是一道适合春季的凉菜。5、芦蒿鲜嫩多汁,美味可口 芦蒿在春季生长旺盛,叶片鲜嫩多汁,富含多种维生素和矿物质,是一种鲜美的蔬菜。芦蒿炒腊肉,将芦蒿的清香与腊肉的香味相融合,入口鲜美可口,香气诱人...……更多
这道菜色香味俱全,既好吃又有御寒的作用
...、鸽子肉等肉类都是御寒佳肴,可以用来炖汤或煮菜,既美味可口,又能暖胃补阳,增强人体御寒能力。其中,我推荐一道美食——萝卜羊肉汤。将白萝卜和羊肉煮在一起,既清淡又美味,能够帮助改善手脚冰凉的问题。具体的...……更多
3月,吃香椿不如多吃它,鲜嫩可口,缓解失眠,营养饱满真香!
...慢炖入味,鸡肉熟烂,春笋清香,汤色清亮,营养丰富,滋补养生。(3)春笋蒸蛋羹:将春笋、鸡蛋蒸制,口感细腻,色泽金黄,清香扑鼻,营养丰富,滋补养生。 3、品味春笋,享受美好时光春季里,不妨多品尝春笋,感受...……更多
百合干中含有丰富的黏液质,具有润肺止咳的作用
...液稍微凝固时,加入百合干丝翻炒均匀即可。这道菜不仅美味可口,还能起到润肺止咳的作用。3.百合干煲鸽汤:将适量的百合干和鸽肉一起放入煲中,加入适量的水,加热煲煮2-3小时。这道汤不仅可以滋补身体,还能润肺止咳...……更多
“秋季吃四根,身体扎根稳”,多吃4种根菜,养生滋补两不耽误
...萝卜和鸡蛋,搭配优质的面粉和调料,您可以轻松制作出美味可口的包子。这款包子不仅口感鲜美,而且富含多种维生素和矿物质,对身体健康大有裨益。不妨在周末的闲暇时光,尝试亲手制作一次,享受美食带来的愉悦体验吧...……更多
茄子是秋天的一道美味食材,它富含维生素和矿物质
...秋天。茄子、洋葱和南瓜都是秋季的优秀食材,它们不仅美味可口,还富含各种营养物质,对身体健康有很多好处。 茄子是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素C、维生素E和纤维素。茄子还含有丰富的钾和镁,有助于维持...……更多
春季吃一宝,不把医生找
...营养丰富。这种春季美味不仅可以为味蕾带来享受,更能滋补身体,增强免疫力。老人们传颂着“年年吃羊肚菌,八旬仍健康”,足以见证它的珍贵价值。春季正是羊肚菌大量上市的时候,珍惜春天的美好,不妨尝试一番,感受...……更多
豆腐作为主食材,不仅含有优质蛋白,还具有清热润燥的作用
...素和矿物质,紫菜则富含碘元素和膳食纤维。这道菜不仅美味可口,还具有美容养颜的功效。在这个秋高气爽的季节里,品尝一道美味的豆腐蔬菜卷,既能满足味蕾需求,又能保持身体健康。总结:金秋时节,正是进补的好时机...……更多
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寒冷冬季,眼睛竟然也会“怕冷”
进入冬季,眼睛会出现一系列的小问题。首先是干眼症,冬季天干物燥,容易受寒风刺激,导致泪液分泌减少,出现眼睛缺水,干涩眼痛
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抗生素风险知多少?警惕头孢类药物的潜在迟发反应
在日常生活中,抗生素是治疗细菌感染的常用药物,头孢类抗生素以其卓越的抗菌性能和相对较低的副作用备受大家青睐。然而,并不是所有人都能安全地使用这类药物
2024-11-18 18:28:00
熬夜后肠道不适选什么牌子的益生菌最好?这八款值得一试!
在如今的生活中,熬夜似乎已成为许多人的常态。然而,长期熬夜不仅会让人精神疲惫,还可能扰乱肠道微生态平衡,引发一系列肠道不适问题
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江西东乡:小萝卜 促增收
本文转自:人民网-江西频道抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上,村民正在采收萝卜。饶方其摄11月12日,在江西省抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上
2024-11-18 20:04:00
助“推”成长 “手”护健康
本文转自:人民网-江西频道助“推”成长 “手”护健康——江西省抚州市宜黄县开展小儿推拿公益培训活动为进一步弘扬中医药文化
2024-11-18 20:09:00
南昌大学二附院举办2024年帕金森病专科中心建设经验分享及学术交流会
本文转自:人民网-江西频道近日,由中国神经科学学会神经退行性疾病分会、上海市衰老与神经退行性疾病学会老年医学转化分会、江西省中西医结合神经退行性疾病学会主办
2024-11-18 20:13:00
南昌市中心医院在第五届“杏林杯”中医药竞赛中获得佳绩
本文转自:人民网-江西频道11月14日至15日,江西省中医药管理局举办了江西省第五届“杏林杯”中医药竞赛—中医规培骨干师资临床技能及教学能力比赛
2024-11-18 20:17:00
邮储银行定南县支行:金融助力“鸽”声唱响致富曲
本文转自:人民网-江西频道走进江西省定南县光宏综合养殖有限公司的养鸽基地内,鸽子们“咕咕咕”地叫着,公司负责人黄志雄正进行日常饲养管理
2024-11-18 20:23:00
北京大学第三医院崇礼院区成功使用人工韧带重建膝关节前交叉韧带
本文转自:人民网-河北频道日前,北京大学第三医院崇礼院区运动医学科及手术麻醉团队成功完成一例采用人工韧带在关节镜下前交叉韧带重建手术
2024-11-18 20:27:00
南昌市中心医院举行江西省护理学会第二届中医护理专科护士研学沙龙
本文转自:人民网-江西频道11月14日,江西省护理学会第二届中医护理专科护士研学沙龙活动在南昌市中心医院(八一大道老福山院区)进行
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介入治疗肝细胞癌!胜利油田中心医院开展东营首例经桡动脉入路TACE技术
大众网记者 李欣 东营报道近日,胜利油田中心医院血管介入科成功完成东营市首例经桡动脉入路TACE技术(经导管肝动脉化疗栓塞术)
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直击云阳县人民医院重症医学科医护的一天:与死神较量,为生命奋力一搏
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