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被外婆“挂”起来的腊月
...了外婆。外婆照着方子做,一次只做一小根,晒干后煮熟切成薄片分给家里的小孩子,果然是在二姥爷家吃到的味道。那时物资匮乏,但外婆到了腊月便大方一次,舍得买肉做香肠。只要外婆提着肉进了家门,我便蹲在外婆身边...……更多
中老年人:多吃这2种高钾食材!健脾祛湿,越吃越健康
...祛湿,越吃越健康众所周知,随着年龄的增长,人体对于营养的需求也会发生相应的变化。对于中老年人群来说,他们的身体逐渐走向衰老,各项生理功能逐渐衰退,因此,饮食上更需要特别关注。在众多营养素中,钾元素对于...……更多
春季陈皮的4种搭配!学会了,养好脾胃,祛除痰湿,减少生病
...与粳米一同熬煮成粥。陈皮的香气与山药的甘甜融合,既美味又养胃,特别适合早晨吃,有助于唤醒沉睡的脾胃,开启一天的好心情。2、陈皮山药炖排骨将陈皮、山药与排骨一同炖煮,加入适量葱、姜、料酒调味。陈皮山药的...……更多
食堂的两荤两素自选午餐,实在没法下筷,这是怎么回事?
...吸引力,通常我们会选择搭配牛肉或腊肉来炒,这样才能美味无比。但他却加了些海鲜和少许木耳在其中,总感觉味道有些奇怪。这条鱼看起来还不错,但已经凉了,我更喜欢热腾腾的饭菜,都凉飕飕的感觉怎么吃啊! 这些鲜...……更多
得了糖尿病,吃饭问题可真愁死人了
...吃更是性命攸关的大事!为了让糖友快速入手饮食,邀请营养师整理了一份科普版的糖尿病日常饮食要点,让你不再为每天吃啥发愁!1、主食篇——谷薯类谷薯类作为主食,其所含的碳水化合物即是人体能量的主要来源(占总...……更多
除了学会吃对早餐,平稳血糖,还需要做好这3点
...西式快餐往往含有大量的油脂、肉类和高糖的酱料,不仅营养不均衡,而且容易导致血糖波动。汉堡中含有大量的碳水化合物和油脂,这些碳水化合物会快速地被人体吸收,导致血糖迅速升高。其次,汉堡中常常搭配着薯条、炸...……更多
冬季+板栗=绝配!但“栗子控”要注意这些
...,更秃一些。板栗的树叶及果实七叶树树叶及果实板栗虽美味好处也多,但有些人却并不适合吃。消化不良的朋友需要控制量,尤其是婴幼儿,由于肠胃发育未全,板栗入食容易引起膨胀,不好消化,需要慎食。糖尿病患者应少...……更多
讲述神奇月球、探究餐桌上的科学,科学家与延庆学生分享科学奥秘
...有味道的水,可以加些柠檬片、薄荷叶或者苹果块自制“美味的水”。听到这里,孩子们频频点头,有学生表示,妈妈会在换季时熬酸梅汤、柚子茶给自己喝,听完刘兰老师的讲解,更理解了母亲的用意。新京报记者 徐彦琳 刘...……更多
非遗手作、特色美食、体验民俗……一起感受满满的过年仪式感
...等。每一种馅料都要切成碎粒。搭配起来,颜色鲜艳,且营养均衡。豆芽菜吃起来清脆爽口。香菜有一种独特的香味。天津本地产的腐乳和芝麻酱作为主要的调料,用香油调和,腐乳的味道压过芝麻酱的味道,这就是津味素味道...……更多
医生建议:吃鸡蛋需谨记以下四个方面
水煮蛋是一种营养丰富的食物,富含蛋白质、维生素和矿物质,对人体健康有很多好处。然而,关于吃水煮蛋是否会伤肝或养肝的问题,一直存在争议。在这篇文章中,我们将从医学角度出发,探讨吃水煮蛋对肝脏的影响,并...……更多
这种“假”牛奶别再喝了,好牛奶这样挑
...出最终结论尚需进一步的探究。研究者提醒,乳制品中的营养成分对健康有益,仅基于此研究结果限制乳制品摄入可能不是明智选择。二、牛奶是白色“毒药”还是“补品”?牛奶在我们的日常饮食中扮演着不可或缺的角色。作...……更多
保持饮食的多样性和适量饮水,有助于维护肠道菌群的平衡
...,饮食扮演着极其重要的角色。它不仅为我们提供能量和营养,还与我们的身体健康、代谢水平以及肠道菌群密切相关。健康的饮食可以提高代谢水平,使新陈代谢发挥出最大价值。因此,养成健康的饮食习惯非常重要。以下将...……更多
不适合喝山楂水的3类人,看看有你吗?
山楂是一种营养丰富的食品,含有多种营养成分。其中,维生素C的含量最为突出,每100克山楂中含有80毫克左右的维生素C,比柑橘类水果高出近3倍。此外,山楂还含有维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、铁、镁等多种矿物质...……更多
...。尤其到了秋季,天气凉爽,牛肉就成了餐桌上最常见的美味。牛肉的好处确实很多,是人们以食补保健康的必吃菜肴。富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比其它肉类都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训...……更多
2022-12-14 21:16菜肴,牛肉,健康
“凉菜三巨头”也是减脂菜?
...了凉菜界的“三巨头”称号。“‘神经末梢’口感脆爽,美味极了。”“‘塑胶跑道’在麻辣拌中味道绝佳,煮火锅也是上佳之选。”“‘透明门帘’特有嚼劲。” “凉菜三巨头”以其独特的口感受到食客们的追捧。这些食材...……更多
香烤鱿鱼,外皮焦香,入口即化,香味四溢,让人一吃就停不下来
...的不仅仅是香烤鱿鱼的制作方法,更是那份深藏在每一口美味背后的故事和情感。希望在这个过程中,你能不仅仅感受到味蕾的满足,更能感受到那份来自大海的温暖和故事。食材鱿鱼:1个芝麻:适量蚝油:1勺孜然粉:适量料...……更多
茄子营养丰富,热量低,功效众多
...却有直接的功能。购买茄子时不知道该选择哪一种?茄子营养丰富,热量低,功效众多。因此,茄子一直受到很多吃货的喜爱,经常买茄子来吃。然而,当我们在市场上购买茄子时,我们会注意到,有的雌性是弯曲的,有的是直...……更多
牛奶怎么样喝才健康?记住这些注意事项,牛奶才可能不白喝
...的肠胃造成影响,增加肠胃的蠕动速度,使牛奶中的一些营养物质不能被及时吸收,就排出体外,所以在喝牛奶的过程中,建议人们一小口一小口的喝,这样才能让身体吸收足够的营养物质,防止营养物质的流失。一些人在喝牛...……更多
冬天熬粥时,少加南瓜红薯多加它,不值钱,润肺润燥,暖胃营养
...药就是非常不错的选择。山药中富含皂苷和黏液质这两种营养成分,能很好的润肺润燥,温润滋养,综合营养比南瓜红薯之类的都要强,价格不贵,是冬季很不错的滋补佳品。山药的食用方法也很多样,可炒可蒸,可炖可煮,但...……更多
什么的体验!十款辽宁盘锦美吃,吃过之后你会怎么想?
...包是盘锦的传统小吃,皮薄馅嫩,汤汁丰富,是早餐时的美味选择。5.小卷饼 ★★★★☆小卷饼是盘锦的地方特色小吃,口感酥脆,香味扑鼻,是街头小吃的经典之作。 6.烀饼 ★★★★☆烀饼是盘锦的传统糕点,口感软糯,甜...……更多
秋季养生守护健康 汤臣倍健蜂胶爆火出圈
...康状态,免疫力格外重要,人们对于可增强免疫力的膳食营养补充剂需求随之加大,汤臣倍健蜂胶软胶囊就是不错的选择。据了解,蜂胶中丰富的营养物质,不仅赋予了蜂胶强大的抗氧化能力,也使蜂胶能够有助提高身体免疫力...……更多
苹果煮熟了吃营养会流失吗?一文揭晓答案
...爷心中也会有些担心,苹果如果煮熟了会不会导致其中的营养素都流失了呢?毕竟人们都讲究纯天然,无加工,诸葛大爷也担心苹果煮熟后可能营养不足。老婆却说,苹果煮熟了也不错,吃了照样能够补充,还更好消化呢。这样...……更多
中国“饮食杀手”不是油和糖,而是这3种,很多人不在意,尽快改
...面包等,它们富含膳食纤维、B族维生素、矿物质等多种营养成分。与精细加工的谷物相比,全谷物具有更高的营养价值和健康益处。首先,全谷物摄入不足会影响消化系统的健康。膳食纤维是全谷物中的重要成分,它有助于促...……更多
相伴成长 乐享童年 济南市历下区育德幼儿园家长半日开放活动
...子们一个个排好队自主取餐,伴随着优美的音乐品尝营养美味的食物,补充能量。小值日生们自己扫地、擦桌子,主动承担值日生任务,在劳动中体验着自我服务的快乐。家长们纷纷惊叹孩子的成长,称赞孩子的自主与独立。集...……更多
运动员在巴黎奥运会上可能要吃素了,部分菜单曝光:60%食物将为素食
...、甜菜、土豆和小扁豆等。此外,要保证菜类和肉类一样美味;三是环保,提供100%循环使用餐具,以减少浪费。极目新闻综合央视财经、环球时报、环球网等(来源:极目新闻) ……更多
藏在路边的“天然安眠药”,不花一分钱,偶尔吃一点,一觉到天亮
...适量的酱油、盐调味。炒至所有食材熟透即可出锅,简单美味又健康。推荐食谱四:榆钱蒸鱼榆钱蒸鱼结合了海鲜的鲜美与榆钱的独特香气,是一道兼具美味与养生功效的佳肴。鱼肉提供丰富的Omega-3脂肪酸和蛋白质,有助于心...……更多
医生:呵护肾脏,5物赶紧戒掉
...蛋白质摄入。发酵食物:有些人认为发酵食物吃起来非常美味,像是酸菜豆腐乳等等,不但能够起到下饭的效果,同时还可以满足食欲,可是发酵食物在制作的过程中会产生其他的霉菌,这些物质进入体内之后,主要依靠肾脏进...……更多
养肝第一圣药,泡水喝,不仅养肝健脾,滋阴补血,还能止汗治失眠
...力、增强体质,这款黄芪泡水都能满足你的需求。在享受美味的同时,你也能感受到它带来的健康益处。让我们开始尝试不同的黄芪泡水配方,找到最适合自己的口味和需求的美味健康饮品吧!黄芪作为一种养肝第一圣药,具有...……更多
揭开牛奶的真相,为大家解答这其中的困惑
牛奶,这一被誉为“白色血液”的营养佳品,一直以来都是人们餐桌上的常客。然而,关于牛奶中的防腐剂问题,以及其是否致癌的疑问,却让不少人对其产生了疑虑。今天,我们就来揭开牛奶的真相,为大家解答这其中的困...……更多
生蚝哪里不能吃
...后放入生蚝肉煮1分钟捞起备用。3.用清水把豆腐洗干净,切成小块。4.香菜、葱洗净,切成小段;姜去皮洗净,切片。5.炒锅加油烧热,放入姜片翻炒,加高汤烧开,放入豆腐块、生蚝肉煮一会,关火。6.加入调料、葱花、香菜段...……更多
更多关于健康的资讯:
近日,在烟台业达医院神经外科病房,一场与死神的激烈较量悄然落下帷幕。一名外来务工人员突发脑干出血,生命垂危,经过医院神经外科医护人员的全力抢救和精心呵护
2025-03-02 17:11:00
元宵节险变元宵“劫”!烹饪烫伤如何处理
“正月十五闹元宵”,按照北方传统,大多数人都会在正月十五这天吃一碗煮汤圆或炸元宵。在此,医生提醒大家炸元宵时一定要注意安全
2025-03-02 17:11:00
水煮花生减肥
花生营养丰富,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质、棕桐酸等。用油煎、炸或爆炒花生,对花生中富含的维生素E及其他营养成分会有所破坏
2025-03-02 15:30:00
春困≠睡得香!糖友嗜睡,警惕心梗前兆!
春天,万物复苏,生机勃勃,但不少人却总觉得昏昏欲睡,这就是常说的“春困”。然而,对于糖友来说,嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
2025-03-02 11:05:00
糖尿病食谱--番茄炒蕨菜
材料:蕨菜、番茄、蒜、植物油、生抽、盐做法:1.将蕨菜洗净、切断,焯水去涩味,然后过凉备用;番茄洗净、切丁;蒜切末备用
2025-03-02 11:36:00
春天补钙为孩子长高“一键加速”?儿保科医生:那可不一定
在网络社交平台上,输入相关春季补钙、春季长高黄金期后,会显示出诸多相关内容。 春季是儿童长高的黄金期,近期各种“补钙长高”的内容在网络社交平台上层出不穷
2025-03-02 11:01:00
本文转自:人民网人民网北京3月2日电 (记者李栋)据农业农村部化肥保供工作专班调度,截至2月27日,省级化肥下摆到位率达70
2025-03-02 09:18:00
这些原因让你在排卵期“啪啪啪”都没法怀孕!
我们初次备孕的姐妹们都知道,受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子,通畅好用的输卵管,正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
2025-03-02 09:36:00
排卵期啪啪,真的能怀孕吗?
可能是受一些奇奇怪怪的知识影响,很多人都认为怀孕很容易,只要在排卵期同房,一次就能中。所以几次怀不上,就非常着急。其实啊
2025-03-02 09:41:00
卵巢功能下降,排卵信号你知多少?
你知道排卵时身体会发出什么信号吗?其实,那是一种很特别的感觉。曾看过一个视频,里面提到刚结婚时,很多人不一定迫切想要宝宝
2025-03-02 09:44:00
春季限定!杭州濮家新村这家网红店 青团上市了
距离清明节还有一个多月,好几位橙友发帖分享:王蓉粽子店的青团上市了。濮家新村的这家粽子店,每年到了清明节前后就会卖青团
2025-03-02 08:06:00
春天吃什么?润饼卷一切
美食,是中国人的“最大公约数”,从这个意义上讲,美食从来不囿于食材这个单纯的概念,而是被不同程度地赋予了各种复杂的情感与寄托
2025-03-02 07:31:00
花生减肥法有效吗
吃花生减肥有一定的作用,营养专家们发现,优质的花生中含有大量的单不饱和脂肪酸,可燃烧有害胆固醇,降低高血脂,花生中还含有有益的纤维素
2025-03-01 19:06:00
张治国主任:男性不育有哪些症状?这几点请注意!
男人不育是指男性不育症,患该病后,若出现症状,主要有性功能障碍、睾丸疼痛、精子数量减少、毛发减少等。1、性功能障碍:主要包括性欲减退
2025-03-02 01:01:00
301医院教授:少吃点肉吧!人到老年应该吃什么肉?不妨了解下
老李今年59岁,最近不知道为啥,总是觉得浑身乏力,连最爱的晨练都提不起劲。老伴劝他去医院看看,老李心里也有些打鼓,担心是不是得了什么病
2025-03-02 02:14:00