• 我的订阅
  • 头条热搜
板栗,生吃和熟吃哪一个效果更好?
当谈到板栗这个美味的食材,许多人可能立刻想到烤熟的板栗,或者用板栗做成各种甜点和美食。但是,是否可以生吃板栗呢?生吃和熟吃哪一个效果更好?这些问题在人们的饮食中一直备受关注。本文将深入探讨板栗的生吃...……更多
“春季第一养肝菜”,建议隔三岔五吃一次,润肺护肝,越来越健康
...拌菜,恰好是春季第一养肝菜,除了润肺护肝,更是一道美味佳肴。本文将为大家详细介绍这道菠菜花生凉拌菜的制作方法,让我们一起来感受春天的鲜嫩风味吧!食材准备与独特营养 在这一节中除了对于菠菜、花生以及其他...……更多
制作美味可口的橘子干:简单步骤、口感享受与健康益处
橘子干是一种美味可口、营养丰富的零食,它不仅具有浓郁的橘子风味,还富含维生素和抗氧化剂。制作橘子干并不复杂,只需一些基本的食材和简单的步骤,就能在家中轻松完成。本文将介绍制作橘子干的详细步骤,以及其...……更多
糯米笋拌木耳:一盘都是“菜中珍品”!每天吃也不腻
...、食用油:这些调味料能够调配出酸甜口感,使菜肴更加美味。6、香菜少许:可作为菜肴的点缀,增加菜肴的色彩和口感。制作步骤:1.准备糯米笋:将一袋糯米笋取出后用清水清洗一遍,然后挤干水分备用。2.泡发黑木耳:用...……更多
腌酸菜,只加盐就错了,多加1味料,不烂不发霉,口感酸爽颜色好
...腌制酸菜的过程中,有一些小技巧可以让我们的酸菜更加美味可口。首先,我们要注意蔬菜的选择与处理,选择新鲜脆嫩的蔬菜,适当处理以保持口感。其次,我们要注意酸菜汤的制作,使用玉米煮制酸菜汤可以增加风味。最后...……更多
虎皮鸡爪,一道色香味俱佳的传统美食,好吃美味,营养健康
...详细介绍虎皮鸡爪的制作方法和步骤,帮助读者掌握这一美味佳肴的制作技巧。首先,我们需要准备制作虎皮鸡爪所需的食材和调料。主要食材包括鸡爪、生姜、大葱等,调料则有生抽、老抽、料酒、白糖、盐等。这些食材和调...……更多
苏州园区江苑社区:“食”刻牢记,安全你我
...名参加。活动中,志愿者老师和青少年一起了解了什么是垃圾食品,知道了垃圾食品的危害性。“垃圾食品”不仅是薯条、炸鸡、可乐等,还有油炸食品、腌制食品和加工量肉食品等,这些食品有些是高糖多油容易引起肥胖,有...……更多
春季进补,常给家人喝这汤,肉嫩汤鲜,营养丰富,让你顺利度春
...经过精心处理和烹饪,制作出一道肉质细腻、口感滑润的美味汤品。在选择和处理食材时,做到食材新鲜干净,保留食材的原汁原味。1)选购新鲜食材:梅花肉、白玉菇、火腿肠等,确保食材的质量,增加菜品口感。 2)制作...……更多
营养师:这5种食品是人工合成的“垃圾”,你可别再把它当成宝!
一说到垃圾食品,大家首先都会想到薯片、方便面这样的食物。但其实还有一些食物同样也是人造垃圾,但却常常被人们忽略,甚至不少热衷于保健养生的长辈们都很喜欢吃。下面就来揭示一下常见的“人造”垃圾食品榜单前...……更多
这道牛肉菜,不仅可以补充气血,强筋骨,还可以强身健体
...强身健体。这道菜就是牛肉。牛肉因其丰富的营养成分和美味的口感而受到广大人们的喜爱,尤其是在秋季这个养生的黄金季节,更是备受推崇。接下来,我们将详细介绍牛肉的营养价值和制作方法,希望能为大家带来一份美味...……更多
鸭肉作为一种滋补食材,在秋季进补时具有独特的优势
...值。鸭肉可以炖煮、蒸煮、烤制或者炒制,都可以制作出美味健康的菜肴。在烹饪过程中,可以加入一些调料和配料,如姜、蒜、米酒、生抽等,以增加风味和口感。总的来说,鸭肉作为一种滋补食材,在秋季进补时具有独特的...……更多
3月,少吃猪肉多吃它,比牛羊肉便宜,一周2次,营养低脂不胖
...种肉类,每周享用两次,有益于补肾和益精,绝对是一道美味的选择!今天,让我们一起来探讨这种肉类的独特之处,以及如何搭配美味食谱,让您在春日里享受健康美味的享受。鸡肉的营养价值及食谱研究鸡肉性质温和,味道...……更多
家里有小孩的话,不妨尝试一下这道营养蒸菜
在我看来,蒸菜绝对是营养丰富,健康美味的选择,尤其对于家里的孩子来说。蒸菜可以最大程度地保留食物的营养成分。在蒸的过程中,食物不会接触到高温油。所以,营养素不易被破坏,特别是维生素C、叶酸等易失活的营...……更多
一护肝,二润肠,三抗病毒,中老年人常食,增强体质,比吃肉强!
...口蘑的独特风味让人垂涎欲滴,今天我将分享一道口蘑的美味做法,让您在家也能享受到餐厅级别的美味。下面就跟我一起来学习如何制作口蘑,让您的春天更加美味可口。口蘑的益处口蘑含有丰富的抗氧化成分,有助于减轻自...……更多
4块钱的营养快线,成了中产的“液断神器”
...个名字,现在才知道原来它包装上没有一个废字。“幸福美味一线牵”的口号贴了20多年,你思考过为什么吗?因为两瓶营养快线碰到一起,是一个完整的心❤️。营养、低卡、便宜还有引而不发的浪漫。520近在眼前,拉菲草男...……更多
藕粉冲泡失败了怎么补救?别急,这里有最全补救指南!
...题。在选择藕粉时,注意品牌信誉和产品质量,更能保证美味的享受。希望这份最全补救指南能帮助你轻松驾驭藕粉的冲泡技巧,尽情享受这款健康美食吧! ……更多
花生有哪些好处?专家提醒:这4类人,真的不建议吃花生
...不多。事实上,花生不仅仅是一种零食,它还是一种兼具美味与健康的超级食物。花生:超乎想象的营养宝库花生,常被视为简单的零食,其实是一种营养价值极高的食物。它不仅是美味的来源,也是健康的伙伴。在这部分内容...……更多
大食物观,管“饱”更管“好”
...味和健康双导向食品多元化是高品质生活的必然要求。让美味的食品更健康、让健康的食品更美味,已成当下趋势。而未来食品正是风味和健康双导向的。什么是未来食品?是对传统食品、现代食品的发展,体现着未来生产方法...……更多
甜食虽然美味,但对眼睛健康却可能造成不良影响
...,这样既能保证身体健康,又能保护眼睛健康。甜食虽然美味,但对眼睛健康却可能造成不良影响。因此,我们应该控制甜食的摄入,增加眼部营养,保持饮食平衡,这样才能有效地保护眼睛健康,让我们的眼睛更加明亮。 ……更多
水果沙拉不只是切切混合,营养师:加入这一步,口感和营养都翻倍
...这样可以让营养更加全面。适量食用:虽然水果沙拉健康美味,但也要适量食用。因为水果中含有天然糖分,过量食用可能会对身体造成负担。看,制作一份美味又营养的水果沙拉其实并不难,关键在于那些小小的改变和创意。...……更多
猪肉可以在冰箱里存放多久?医生:若超这个时间,大家最好别吃了
猪肉是千家万户餐桌上常见的美味佳肴。其质量和新鲜度对我国的食品安全至关重要。然而,在快节奏的现代生活中,很多人往往因为太忙或疏忽而没有吃到买来的猪肉,导致猪肉在冰箱里存放很长时间没有吃到,或者为了方...……更多
白水煮土豆的妙用,教你掌握正确方法,美味又营养!
...是我们日常餐桌上的常客,而白水煮土豆则是一道简单却美味的家常菜。今天,我们将为大家详细介绍白水煮土豆的正确方法,让你在家也能轻松掌握,做出口感鲜嫩、味道清甜的美味土豆。土豆的营养价值土豆是一种富含淀粉...……更多
山药不仅在营养上丰富,而且在药用价值方面也非常突出
...以“山药黑木耳炒肉片”为例,为您分享一道简单易做又美味营养的家常菜谱。1、健脾益胃润肺止咳的首选食材 春季养生首推山药,它不仅可以健脾益胃,还能润肺止咳。山药富含丰富的营养成分,如蛋白质、碳水化合物、维...……更多
一口下去全是糖油盐!医生:不想身体越来越差,这些食物都要忌口
...响心血管健康。 健康的糖分替代选择那么,如何在享受美味的同时,避免糖分过量的危害呢?这里有几个实用的建议:选择天然甜味剂:例如蜂蜜、枫糖浆等天然甜味剂,它们比精制糖更有营养价值,且不会导致血糖急剧波动...……更多
下面是三个小技巧,帮助你每次都能买到最美味的柚子
...量、高纤维、丰富营养的水果。秋冬季节,正是享受柚子美味的时刻。这个时候,市场上各种类型的柚子琳琅满目,但是如何选购到最美味的柚子却是一门技术活。买柚子选“圆头”还是“尖头”呢?我们在购买柚子时,会发现...……更多
蜂蜜出现结晶现象,到底好不好?食用蜂蜜前,要清楚几件事
...断蜂蜜品质的依据。蜂蜜的正确食用法则蜂蜜不仅是一种美味的食品,也是一个传统的营养补给。正确食用,才能发挥其最大的营养价值:处理结晶:如果您的蜂蜜结晶了,可以将瓶子放入温水中慢慢加热,直至结晶溶解。避免...……更多
煮鸡蛋时最忌直接下锅,记住4个技巧,鸡蛋鲜嫩爽口,营养不流失
...还是做为减肥餐的一部分,这些技巧都会让你的鸡蛋更加美味,更加健康。让我们一起来看看吧! 技巧一:水温要适中很多人煮鸡蛋时喜欢直接把鸡蛋放进沸水中,这样其实很容易让蛋白变得老硬,影响口感。正确的做法是先...……更多
猪油还能不能吃?有什么好处和坏处?吃什么油最健康?这次说清楚
...猪油,权当吃肉了。 即便是现在,猪油拌饭饭也是一种美味,可是我们能长期食用猪油吗?哪些油才是健康的油?今天我们就聊聊油!一、猪油好处,但并不是最好选择:猪油中还含有较多胆固醇,含量为约为93mg/100g。猪油含...……更多
控糖没有你想象的那么难,六个小技巧学会了就可以轻松控糖
...能有更好的风味,会加比平常更多的调味料。而食客面对美味佳肴,不免食指大动,自然也会想多吃几口,本来含糖量就高,食物还比平时吃的更多,这样有着\"双重buff”叠加下来,糖分摄入自然会比平时摄入更多。而我们在家...……更多
花生不仅口感美味,而且具有多种营养功效和价值
...脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质。它不仅口感美味,而且具有多种营养功效和价值。富含高蛋白花生是一种高蛋白食品,能够帮助身体生长和修复组织,维持身体的正常功能。花生中的必需氨基酸种类齐全,数量充足...……更多
更多关于健康的资讯:
男子70万打造黄金锅拿来涮锅
男子70万打造黄金锅拿来涮锅!近日,一则“黄金火锅”的新闻引爆全网——某土豪男子竟用价值70万的金条打造了一口纯金锅,只为煮一顿火锅
2025-02-18 09:59:00
科技雨露润沃野 农业现代化图景有“智”更有“质”
本文转自:人民网人民网记者 李栋植保机、无人机,各类现代化农机装备在春耕备耕一线大显身手,从播种到喷药、收获,全流程自动化彰显了科技与农业的融合发展
2025-02-18 10:04:00
今日雨水 养生重在防寒祛湿
本文转自:人民网健康“医”点通今日雨水 养生重在防寒祛湿陈子源雨水时节,空气中水分增加,导致气温不仅偏低,而且寒中有湿
2025-02-18 10:05:00
雨水易生湿,重在祛湿邪
本文转自:人民日报海外版本报北京2月17日电(记者王美华)今年2月18日是雨水节气,这是二十四节气中第一个反映降水现象的节气
2025-02-18 10:16:00
8种减脂蔬菜 专治大肚腩
过节大吃大喝没少长肉吧?别急,吃蔬菜就能减脂。蔬菜是一类营养密集、富含抗氧化剂和多用途的食物,它能改善消化功能,调节血糖
2025-02-18 10:18:00
泰安市第一人民医院:腹膜透析,“透”亮尿毒症患者的人生
近日,范镇的刘大哥来到泰安市第一人民医院肾内科复诊,回想起整个诊治过程,他感慨万千,喜悦之情溢于言表。刘大哥自幼患有肝病
2025-02-18 10:26:00
郑州民生耳鼻喉:雨水至,鼻炎扰!春季过敏高发,如何科学应对?
雨水节气,万物复苏,空气湿度上升,花粉、尘螨、霉菌等过敏原也进入活跃期。春季是过敏性鼻炎的高发季节,不少人一到这个时候就开始频繁打喷嚏
2025-02-18 10:27:00
安宁疗护试点调研之二:如何治疗谁说了算?
本文转自:人民网人民网 金慧慧 陈叶欣2024年12月中旬,两名患者家属走进北京市海淀医院安宁疗护科主任秦苑的门诊,为家人寻求安宁疗护支持
2025-02-18 10:29:00
消费者买盆装草莓被坑 安徽省消保委发布消费提示
大皖新闻讯 开春时节,草莓已大量上市,随着供应量增加,价格也比冬季更亲民。据消费者在网络上反映,其购买的盆装草莓存在多种问题
2025-02-18 10:34:00
宁夏爱尔眼科眼健康科普馆全面升级,一城两馆共享科普之光
近日,宁夏爱尔眼科眼健康科普馆完成升级,以“一城两馆”的全新布局,为公众带来更加丰富、专业的眼健康科普体验。金凤总馆位于宁夏爱尔眼科医院金凤总院三楼
2025-02-18 10:35:00
这种让人变胖变老的食物很多人天天吃
有一种食品让我们“吃了还想吃”、“吃完还不够”,这种食品迎合了人们的口味和快节奏的生活方式,在饮食中的占比日益增多。可是
2025-02-18 10:48:00
这些应季芽菜 错过了等一年
每当春回大地、万物复苏的时候,乡间田野、山岗上呈现一片欣欣向荣、勃勃生机的景象。古语有云:“春吃芽”。各种鲜嫩的时令蔬菜也都纷纷冒出了头
2025-02-18 10:48:00
雨水至!养生注意健脾祛湿、防风御寒
今年2月18日是雨水节气,这是二十四节气中第一个反映降水现象的节气。中医专家提醒,此时阳气初升,湿气渐重,天气乍暖还寒
2025-02-18 11:01:00
东方七日谈|哪有“逆天改命”,只有步步堆垒执着向上
本文转自:人民日报中央厨房-大江东工作室姜泓冰几天前,上海交通大学医学院附属瑞金医院新启用了消化道肿瘤临床诊疗中心——一幢矗立在医院中心花园与绿树之后的22层高楼
2025-02-18 11:01:00
“脑腐”了,怎么办? | 睡前聊一会儿
本文转自:人民日报中央厨房-思聊工作室许 菲睡前聊一会儿,梦中有世界。听众朋友,晚上好。生活中,你是否有这样的时刻——明明只是躺在沙发上刷手机
2025-02-18 11:01:00