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吃香蕉防治便秘还是诱发便秘?多数人还不知情
...吃完香蕉后没有排便,反而便秘问题更加严重,这是怎么回事?想要通过吃香蕉达到润肠通便的效果,最基本的要求是吃熟透的香蕉,熟透的香蕉中含有可溶性膳食纤维——果胶。果胶具有吸水膨胀的特性,且随着香蕉的含糖量...……更多
壹邦健康知识:夏天老是没劲瞌睡是怎么回事?
夏天,阳光炽热,气温飙升,许多人常常感到身体无力,昏昏欲睡。这种现象在医学上被称为“夏季疲劳”或“夏季倦怠症”,是一种与季节变化密切相关的生理反应。那么,夏天为何老是感到没劲和瞌睡呢?下面我们就来探...……更多
肠道“推粪机”或公布?其中没有香蕉,下面3种食物平时不妨多吃
...多更多的营养物质,从而代谢产物以及垃圾毒素,也没有办法排出体外,会使毒素不断在机体当中沉淀。粪便没有及时排出,会导致肠胃对于粪便重新吸收利用消化,把水分吸收掉,所以身体当中会出现更多的毒素,这些毒素被...……更多
医生建议:这5类人,平时尽量少吃香蕉,千万莫大意
...到有效缓解,反而导致便秘问题更加严重,这到底是怎么回事呢?首先我们需要确认的是,成熟的香蕉确实具有防治便秘的功效,主要是由于香蕉成熟之后含有丰富的低聚果糖,该物质可以携带水分,使大肠保持湿润,预防便秘...……更多
想要改善便秘,还是要从饮食上做起,常吃这3种食物有用
...力环境导致许多人饮食不规律、缺乏运动,这两者是导致肠道运动减缓、粪便在肠道内停留时间过长的直接原因。饮食习惯扮演着至关重要的角色。高脂肪、低纤维的饮食模式会减缓肠道蠕动,导致便秘。而水分摄入不足,则使...……更多
春节假期“大快朵颐”肠胃有些不适?试一试这些食疗和按摩方法
...动,还能增加腹部内压力,辅助排便。如果以上方法都没办法缓解便秘问题,建议及时就医,早诊断早治疗。编辑:王星责任编辑:樊丽萍 ……更多
关键时刻,一紧张就想上厕所?饭后就跑厕所?是肠道生病了
...略:如何稳住内部风暴既然知道了问题的根源,那么解决办法也就水到渠成了。首先,认识到这是一种正常的生理反应,有助于减少额外的焦虑和紧张。进一步地,可以通过呼吸练习、冥想或其他放松技巧来管理紧张感。同时,...……更多
解不出大便很难受?生活中多吃4种“天然泻剂”,或让你大便通畅
...纤维素是种不被人体消化吸收的碳水化合物,但对于维持肠道健康至关重要。在肠道中,纤维素吸水膨胀,增加粪便体积,促进肠道蠕动,帮助排便。西梅是便秘时的好伙伴,被誉为“自然的泻剂”。西梅含有丰富的纤维和索布...……更多
大便一天三次和三天一次,哪种更伤身体呢?多数人可能不清楚
...求运动。久坐不动也会招致便秘,处理这样的问题独一的办法就是多运动多锻炼。运动能够促进人体新陈代谢促,进体内系统的正常循环。作为室内工作者就算是减少文娱的活动,也应该抽出时间运动。不需求做任何剧烈的运动...……更多
你有“洗屁股”的习惯吗?忠告:经常清洗肛门,或预防5种病
...用纸巾吸干多余水分。延伸阅读:洗完屁股后还痒是怎么回事?有些人明明已经养成了清洗屁股的习惯,但是洗完屁股之后肛门处依然还会发痒,这个时候大家就要注意了,很可能一些肛门疾病已经找上门了。洗完屁股仍觉得瘙...……更多
老人反复腹胀?这多半与饮食不当有关,尤其是这5个习惯,需改正
...感到腹部不适,像是有气球在肚子里不断膨胀,这是怎么回事呢?\"这个问题,我在诊室里听过无数遍,每次都能感受到患者眼中的求助与不安。腹胀,看似一个小小的不适,实则是我们身体发出的警告信号,尤其是在老年朋友...……更多
容易便秘,多吃这15种食物,润肠通便,吃出健康
...猕猴桃等,让我们一起通过食疗的方式,实现健康通畅的肠道功能,享受舒适的生活。一、火龙果:火龙果是一种色彩艳丽、口感清爽的水果,富含丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。其中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,增加...……更多
放屁频繁且很臭,怎么回事?
...。此外,多喝酸奶也是有益的。 02 经常放屁又臭,怎么回事?身体放屁是好事,但是如果放屁频繁又臭,就要提高警惕!如果放屁次数多,臭味难忍,说明消化道有异常。排气很臭。这可能是因为患者吃了太多容易产生和富含...……更多
“频繁放屁”是咋回事?真的是在排毒吗?
...多,是肠癌的预兆?屁多好仍是屁少好?这2种屁别不当回事放屁多,是肠癌的预兆?放屁多确实或许与肠道健康有关,但并不能单纯地将放屁多视为肠癌的预兆。放屁多或许是因为摄入了过多的发酵食物、豆类、乳制品等,导...……更多
上厕所时,“大便前头干硬,后头软黏”,说明什么?看完涨知识了
...“大便前头干硬,后头软黏”的形态,通常是由于粪便在肠道内停留时间过长,水分被过度吸收所致,这种情况会导致肠道蠕动减缓,进一步加重便秘的症状。那么,为什么会出现这种情况呢?其实,这与我们的饮食习惯和生活...……更多
长期便秘困扰,不仅仅是饮食问题,提醒:这些习惯可能是真正原因
...秘问题,这是因为高血糖水平会导致神经病变,进而影响肠道的神经控制。肠道神经受损后,肠道肌肉的收缩会受到影响,导致便秘。甲状腺问题也是导致便秘的常见原因之一。甲状腺功能减退会导致肠道肌肉活动减缓,从而引...……更多
吃什么立刻通便
长期大便排不出久而久之容易宿便堆积,这就会导致肠道环境恶化,进而身体会出现一系列的问题,一般可通过饮食进行调理,那么,吃什么立刻通便呢?接下来让我们一起看看吧!吃什么立刻通便1、蜂蜜蜂蜜中含有氨基酸、...……更多
长期喝茶的人与喝白开水的人相比,哪个更健康?医生告诉你答案
...会像其他废物和毒素一样排出体外。加速排出速度的唯一办法就是多喝水。 再加上多运动,做体力劳动,肾上腺激素就会跟着汗水和尿液一起排出体外。维护血管多喝水能够维护血管。养成多喝水的好习惯,能够稀释血液,下...……更多
身体出现这2个变化时,或是肠道发出的“求救”信号,别不当回事
从近几年的临床数据可知,人们对于自身的肠道保养工作,做得确实还是很不够。但实际上,肠道健康对于人体而言,是非常重要的,肠道不仅需要承担人体对食物的消化与吸收,同时也与免疫功能息息相关。因此,如果人体...……更多
这三种食物,有助于改善肠道蠕动,帮助你摆脱便秘的困扰
...,不仅会导致消化系统紊乱,还会引起毒素的积聚,影响肠道健康。因此,保持良好的排便习惯和饮食习惯非常重要。本文将介绍三种食物,它们不仅有助于改善肠道蠕动,还能帮助我们摆脱便秘的困扰。 冬瓜——清凉佳肴,...……更多
肚子经常咕咕叫,还频繁放屁是怎么回事?科普给你答案
肚子咕咕叫,医学上称为肠鸣音,而频繁放屁,通常与肠道气体的产生有关;让我们从科学的角度,一探究竟这背后的原因,以及如何科学应对;首先,肠鸣音是肠道正常蠕动时产生的声音,通常不易被察觉;但当肠道蠕动加...……更多
睡觉时出现这3种表现,或是尿毒症的“预警”,很多人都没当回事
在一个普通的家庭里,李阿姨每晚上床睡觉都成了一场应战。夜里频频起床上厕所,让她的睡觉质量大打折扣;汗水湿透枕巾,好像预示着什么健康的隐患。每当朋友聚会时,她轻描淡写地提及这些问题,却总被一句“晚年人...……更多
这些食物尽量不能和黄瓜一起吃,你一定记住,别一不小心中招了
...称!与黄瓜相克的食物有哪些?尽量不要一起吃,别不当回事!虽然黄瓜浑身是宝,却也会和一些食物相克,一但吃错,重者甚至会中毒休克!本想好好吃个饭却惨遭大劫,简直得不偿失!下面这些食物尽量不能和黄瓜一起吃,...……更多
咽喉肿痛,咽干不适?专家:或与3种疾病有关,别不当回事
...咽喉肿痛,咽干不适?专家:或与3种疾病有关,别不当回事1. 急性咽炎急性咽炎,这把藏匿的狡猾剑客,是让咽喉肿痛的幕后黑手之一。它好像一个精明的刺客,悄然无息地潜入我们的防线,惹起一场咽喉的反动。这常常是由...……更多
4大“肠道推粪机”,春天常吃,润肠刮油排宿便,比开塞露效果好
...体需要适时调理的时刻。在这个季节,许多人可能会遇到肠道不适的问题,如便秘、排便不畅等,这不仅仅影响了日常的舒适度,更是健康的隐患。而面对这样的问题,我们往往希望能找到一种既自然又有效的解决方法。幸运的...……更多
...烈,持续时间较长,有时可长达半月以上。有些人不当一回事,直接吃点止咳药或者感冒药,往往治标不治本,还容易引起误诊,应该在医生的指导下合理用药。若干咳无痰无其他症状,可暂时观察不用药,采用食疗的办法解决...……更多
它是“天然开塞露”,早起喝一点,或许缓解便秘,有助肠胃健康
...有七米长,而且有很多的褶皱,我们在排便的时候是没有办法将肠道里的废物残渣一次性排干净的,会有一部分残存在肠道内,这些残存的废物垃圾就会变干变硬,产生毒素牢牢的粘在肠道壁上,而且还会被我们人体二次吸收。...……更多
上厕所时,大便前头干硬,后头软粘,说明了什么?
...反常的主要原因之一。假设我们的饮食中短少膳食纤维,肠道活动就会减慢,然后导致大便单调、硬结。而食物中的油脂、糖分等成分过多,则会导致大便变得粘稠、不易排出。因此,我们应该增加蔬菜、水果、全谷类等富含膳...……更多
急性阑尾炎怎么回事?如何治疗?预防记住3点!
在人体这个复杂而精妙的“宇宙”中,有一个小小的器官,平时默默无闻,但一旦它发起了脾气,便能让人痛不欲生,它就是——阑尾。阑尾,位于盲肠的末端,长约几厘米到十几厘米不等,形状像一根细长的小管子。长久以...……更多
排出的大便像“羊粪球”,是咋回事?肛肠科医生或许说出大实话
...能表明肠道功能异常。 排出的大便像“羊粪球”,是咋回事?肛肠科医生说出大实话如果你发现自己的大便形状像“羊粪球”,这可能是一种不正常的现象。在医学上,这种情况被称为“便秘”。便秘是指排便次数减少、粪便...……更多
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“毫米级”精准置钉改善跛行症状,贵州成功施行首例寰枢椎融合术
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)脊柱脊髓外科团队,成功为一名11岁先天性游离齿状突并寰枢椎脱位患儿完成贵州省首例——术中使用“O”臂机扫描和S8导航系统辅助下的寰枢椎融合术
2025-01-16 01:44:00
贵州首个健康科普展厅面向公众开放,首场科普活动聚焦“麻风病”
“大家对贵州特色美食中的隐形油盐糖含量有概念吗?”“在场的各位知道麻风病的传染源是什么吗?”“请问以下哪几种野生菌是有毒的
2025-01-16 01:44:00
减牌不减服务  减负不减担当
本文转自:人民日报海外版广西持续深化整治形式主义,切实为基层减负增效减牌不减服务 减负不减担当本报记者 庞革平《人民日报海外版》(2025年01月16日第 10 版)在广西壮族自治区崇左市江州区驮卢镇渠邦村
2025-01-16 04:45:00
金陵饭店关闭北京唯一直营店,净利润已连续4年亏损
金陵饭店股份有限公司近日发布公告,宣布终止北京金陵饭店的经营项目。该项目为公司2020年12月投资设立的全资子公司,旨在租赁经营位于北京人济大厦的高端酒店
2025-01-16 05:42:00
篮球“转”出幸福生活“同心圆”
本文转自:人民日报广东河源打造别样赛事篮球“转”出幸福生活“同心圆”本报记者  胡  健  洪秋婷《人民日报》(2025年01月16日第 15 版)岭南冬日
2025-01-16 05:45:00
黄葛树丨陈小林:金庸暂居江津期间,品“葱烧鲫鱼”慰乡思
金庸暂居江津期间,品“葱烧鲫鱼”慰乡思文/陈小林江津境内的长江、笋溪河、綦江河中盛产一种叫“黑鲫”的鲫鱼,这种鱼身体较黑较小
2025-01-16 06:50:00
废弃矿山变身绿色“聚宝盆”
本文转自:人民日报海外版陕西合阳——废弃矿山变身绿色“聚宝盆”雷军红《人民日报海外版》(2025年01月16日第 12 版)俯瞰陕西省合阳县黄河西岸矿山生态修复产业示范园暨洽川乡村振兴科技产业园
2025-01-16 04:45:00
冬季洗澡应牢记这三点
老人洗澡怕冻着也要防热着杭州日报讯 “热射病”是最严重的中暑类型,也是夏季常见的健康隐患,但你知道吗,在寒冷的冬季也会发生这样的事
2025-01-16 07:01:00
向“数”而行 助力乡村振兴“加速跑”
本文转自:人民网-江西频道秉承创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念,南昌市进贤县烟草专卖局(分公司)通过数字化手段,进一步深化与零售户的链接
2025-01-15 21:20:00
滑冰的技巧有哪些
1、重心很重要站立时两脚略分开约与肩同宽,两脚尖稍向外转形成小八字,两腿稍弯曲,上体稍前倾,目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上
2025-01-15 14:36:00
户外滑冰的注意事项有哪些
1、在户外滑冰要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方
2025-01-15 15:28:00
云南西盟:甘蔗产业成乡村振兴“甜蜜引擎”
本文转自:人民网-云南频道种植一线,人机协作热潮涌动;制糖企业,产能升级有序推进……一场关乎产业转型、经济发展与乡村振兴的甘蔗产业变革
2025-01-15 19:11:00
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本文转自:人民网名医话养生哪些代茶饮补气养颜?陈子源很多女性朋友表示,一到冬季就常感乏力、畏寒肢冷,其实这大多是气血不足惹的祸
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贵州省卫生健康委:着力兜住兜准兜牢健康底线
5个国家区域医疗中心已获批投用,并明确北京协和医院贵州医院落户贵阳云岩,同时与四川大学华西医院达成了帮扶协议;县级医疗服务能力符合推荐标准的医院占比位居全国第七
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新春走基层 | 屯昌大罗村的年味:几缕炊烟别样“甜”
南海网记者 任桐 通讯员 林小丹春节将至,年味渐浓。屯昌县南吕镇大罗村的年味,要从那屋顶飘出的袅袅炊烟开始。制作中的红糖年糕
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