• 我的订阅
  • 头条热搜
专访 | 谢鹏飞:始终保持饥饿感 才有更好的竞技状态
...足于替补身份或者安于现状,需要始终保持对比赛足够的饥饿感和对上场比赛的渴望,这样才能激发出球员更好的竞技状态以及更好的表现。”01谈国足问:11月两场世预赛,2场拿到3分,对这个结果满意吗?谢鹏飞:这是所有人...……更多
揭秘不吃晚餐对代谢健康的新证据,科研团队震惊发现!
...物钟的正常运转。而晚上不吃饭,特别是在睡前过于接近饥饿状态,可能会扰乱生物钟,导致睡眠质量下降和代谢紊乱。晚上不吃饭可能会引发夜间过量进食的问题。人们往往在稍后的时间感到更饿,而且更容易选择高糖、高脂...……更多
...急措施,未来数月内,苏丹将有大约23万名儿童和妇女因饥饿死亡。“救助儿童会”称,苏丹目前有大约72.9万名五岁以下儿童患有严重急性营养不良,如果不对他们采取紧急救助措施,大约22.2万名儿童和超过7000名孕期和哺乳期...……更多
陈根:减不下来的肥胖,可能是因为睡得太少
...人员指出,睡眠不足会导致体内瘦素 (leptin)分泌下降,而饥饿素(ghrelin) 的分泌上升。其中,瘦素则会降低食欲,让我们更不想吃东西;而饥饿素则相反,会增加我们的食欲。也就是说,睡得少、睡不好,不仅不会让我们不想吃...……更多
医生提醒:长期不吃晚餐,坏处也不少
...系统问题 肥胖可能导致呼吸系统问题,如睡眠呼吸暂停综合征(睡眠窒息症)、哮喘和肺部感染等,肥胖会限制肺部的膨胀和收缩,使呼吸变得困难。骨骼和关节问题重的体重增加了关节的压力,容易导致骨质疏松、关节炎和...……更多
不分男女,身体出现了3种警示,或是癌症上身,尽早排查
...性的神经内分泌肿瘤可分泌一系列激素,导致相关的激素综合征,其中常见的综合征包括类癌综合征,表现为皮肤潮红、腹泻、支气管痉挛、毛细血管扩张和心血管损害等;库欣综合征表现为向心性肥胖、满月脸、糖耐量异常、...……更多
一代神片,扑到想哭,太惨了
11月国内院线,最值得期待的好莱坞大片——《饥饿游戏:鸣鸟与蛇之歌》肯定算是一个。2012年,《饥饿游戏》横空出世。4部电影,累积30亿美元票房。不仅掀起了好莱坞翻拍青少年科幻小说的热潮;更是将“大表姐”詹妮弗·...……更多
长假过后没精神?专家支招如何远离“节后综合征”
本文转自:人民日报客户端高炳节后综合征是指在长时间假期或节假日之后,人们由于从放松状态回到工作或学习状态而出现的一系列身心不适症状。如何远离节后综合征?陕西省人民医院心理科主治医师焦文燕就相关问题进...……更多
入秋转凉后  肩颈腰腿痛
...肛肠科疾患;湿疹、腹胀、腹泻、痿症、痹症、慢性疲劳综合征、亚健康人群等。不过,中药熏蒸虽好,也并非人人适宜。市一院中医护理门诊提醒:患有急性传染病、恶性肿瘤、昏迷、有出血倾向、严重心脏病、重症高血压、...……更多
协和儿科坦言:这个时间段饿一饿,生长激素分泌5倍,孩子猛长个
...代谢能力,对孩子的生长发育起到至关重要的作用。二、饥饿与生长激素分泌的关系协和儿科专家们通过研究发现,饥饿状态能够促进生长激素的分泌。当孩子处于饥饿状态时,身体会发出信号,刺激脑垂体分泌更多的生长激素...……更多
吵着吃素减肥的,咋都没成功?GI值了解一下
...产生显著影响。高GI值食物迅速提高血糖,短时间内满足饥饿感,但很快又会感到饿。而低GI食物则提供更持久的能量,帮助控制饥饿感,有助于减肥。再比如,水果中的香蕉和苹果,尽管都是健康的选择,但香蕉的GI值(约52)...……更多
这里有一个五脏六腑保养全指南,快来对照一下你已经实践了多少!
...。养护脾脏,首先要保持饮食规律,避免暴饮暴食和过度饥饿。其次,饮食要多样化,摄入足够的营养物质。同时,适当进行运动锻炼,有助于促进脾胃运化功能。情绪方面,要保持愉悦的心情,避免过度思虑和忧愁。四、肺脏...……更多
...囤食物反而会让自己有满足感和安全感,不然好像很容易饥饿和恐慌。赵孟告诉长江日报记者,他注意到近来不少女性倾诉自己不知不觉变得特别能吃。家里经常是桌上、茶几上、窗台上甚至床头随处摆放着各种零食,随手可得...……更多
晚餐不吃更健康?科研发现令人意想不到的新证据!
...过多,从而减少身体对胰岛素的敏感性,并增加患上代谢综合征和糖尿病的风险。 晚餐不吃还有益于调节血压和血脂。晚上消化系统的活动较弱,如果进食过多油脂和高盐食品,会给消化系统带来压力,容易引发胃灼热、消化...……更多
...病、时令病也会接踵而来,乘虚而入,要严加防范。疲劳综合征 由于较长时间乘坐车、船、飞机等,因旅途颠簸、人群拥挤、途中劳累和生活规律的改变以及水土不服等,可引起人体一系列不适反应,如头昏脑胀、食欲不振、...……更多
如果孩子是在长身体的阶段肥胖,家长应该如何帮助孩子减肥呢?
...胖会对儿童健康造成很多危害,可能会导致呼吸睡眠暂停综合征、内分泌代谢疾病消化系统疾病,也可发展为成人期肥胖及2型糖尿病等。很多家长认为孩子胖一点更可爱、更有吸引力,所以总是对孩子“投怀送抱”,给孩子吃...……更多
出现这6个症状说明血糖在报警,要警惕糖尿病找上门
...管病变,引起供血不足,从而引起四肢麻木。第三,时常饥饿感:刚吃好东西过个2至3小时左右,就出现饥饿感,是由于体内胰岛素绝对或相对分泌不足,身体无法正常利用血糖,导致血糖升高,刺激下丘脑的饥饿中枢,引起食欲...……更多
春节过后 老人谨防“空巢综合征”
...年人很多会出现心情沮丧、烦躁失眠等症状,俗称“空巢综合征”。是指空巢老人在节后由于人际关系疏远而产生被分离、舍弃的感觉。“不知道为什么,孩子没回来的时候总盼着,干什么都很起劲,但回来没几天就要走了,就...……更多
带着饥饿感入睡,可能会给胃部带来伤害,增加患上胃病的风险
带着饥饿感入睡的影响在睡觉前出现饥饿感是一种常见的感觉,然而,进入饥饿状态后直接入睡会对睡眠质量产生一定影响。当饥饿感非常明显时,人们常常会在夜间躺在床上翻来覆去,难以入睡。这种情况可能是由于饥饿引...……更多
新陈代谢快的表现是什么
新陈代谢快,在进餐以后,很快就会有饥饿感,会特别想吃东西,食量很大。人体的产热会增加,特别容易出汗。胃肠蠕动增快,大便的次数会增多。新陈代谢快有一定的好处,吃很多也不怕胖,可以有效排除体内的垃圾、毒...……更多
中医养生,五脏六腑,五脏之肝,经络养生,五脏之脾,合谷穴
...小时至2小时出现,到下次进餐前消失,一般是胃溃疡。饥饿时肠胃疼痛:饭后3—4小时,空腹或感到饥饿时疼,吃点东西,疼痛就可减轻或消失,一般为十二指肠溃疡。疏通法,银耳、木耳、大蒜,皮肤易淤青,脸上易生斑,牙...……更多
为什么说小米手机曾经是“搅局者”
...说小米手机曾经是“搅局者”,同时最出名的手段就是“饥饿营销”,也正是这个饥饿营销让人们对小米手机感兴趣,同时也出现了想买一台小米手机但是出于等的时间太长,而直接怎么样?兴趣减退,然后一方面选择小米其他...……更多
33岁IT男上班总是无精打采 竟是得了疲劳综合征
...功能并未出现明显异常。范军芬表示,小王这是得了疲劳综合征。她解释道,根据中医的辨证施治原则,每个人的体质不同,治疗方法也需因人而异。小王的体质寒湿,加之平日饮食偏油腻,睡眠不足,导致阳气比较虚。湿气困...……更多
别让多囊卵巢成为你一生的敌人!
什么是多囊卵巢综合征?多囊卵巢综合征是育龄期妇女常见的一种引起不孕的疾病状态,以高雄激素及长期无排卵为特征。多囊患者多表现为不同程度的月经失调(包括月经稀发、闭经、 量少、功能失调性子宫出血等)及不孕...……更多
晚餐随意应付,竟会减寿?谨记晚餐4个细节,别“病从口入”!
...6点到晚上8点之间食用晚餐。晚餐若食用过早,可能会因饥饿感不足而导致进食过少,引发夜间饥饿。而晚餐若食用过晚,则仍然会出现长时间的空腹问题。 2、食量对于食量问题,很多人都不是特别重视,经常会认为可以根据...……更多
晚餐不吃有助减肥?新调查揭秘代谢健康的秘密
...收。如果不吃晚餐,身体无法得到充分的供能,导致睡前饥饿感,进而影响入睡。充足的睡眠是维持身体健康的重要因素,长期睡眠不足会导致精神疲乏、注意力不集中等问题。晚餐不吃还容易引发暴饮暴食。如果晚餐没有吃,...……更多
七分饱究竟是什么程度?不妨多了解下
...衡量饱腹感,我们来看看人体。一分:一分饱是人体处于饥饿的状态,这时人体急需进食来保持自身的能量充沛和自身新陈代谢所需的物质。十分:十分饱是吃了足够自身能量消耗的食物之后,身体接收到了停止进食的信号,我...……更多
电影《饥饿游戏:鸣鸟与蛇之歌》确认引进,档期待定
记者 宋说10月26日,电影《饥饿游戏:鸣鸟与蛇之歌》宣布确认引进,目前档期待定,该片将于11月17日在北美上映。《饥饿游戏:鸣鸟与蛇之歌》由弗朗西斯·劳伦斯执导,汤姆·布莱斯饰演年轻版斯诺,瑞秋·泽格勒饰演露西...……更多
羊综合性营养缺乏症咋治疗
...治,主要应该加强对于羊的饲养管理,避免羊长时间处于饥饿状态。饲养工作应定时定量,在羊较为乏弱时,应该尽早补充牧草和饲料,牧草应该选用优质的青草。羊的生长发育还需必要的微量元素,应每天给羊补充盐以及钙、...……更多
秋日养生之道,在于保持适当的饥饿感和虚灵状态
...体健康成为了许多人关注的问题。道家认为,保持适当的饥饿感和虚灵状态,有助于我们保持清醒和健康。本文将从这两个方面来探讨秋日养生之道。一、适当的饥饿感1.为何要吃饭七八分饱我们常常听到这样一句话:“吃饭七...……更多
更多关于体育的资讯:
大翻盘!威少首秀12分+8助,掘金高开低走!凯尔特人拿首胜
在NBA季前赛阿联酋站的一场焦点对决中,波士顿凯尔特人队以107-103逆转击败丹佛掘金队,为新赛季的征程开了一个好头
2024-10-05 12:34:00
引进克莱之后,独行侠没防守?基德招募强援,莱芙利有望崛起!
北京时间10月5日,NBA新赛季季前赛正式开打了,掘金和凯尔特人的揭幕战上,凯尔特人依靠着替补的出色发挥,他们逆转了掘金
2024-10-05 12:34:00
没有詹姆斯!杰伦·布朗评NBA历史最有影响力球员,现役仅一人
在Complex的热门节目“Hot Ones”中,凯尔特人队的明星杰伦·布朗受邀成为嘉宾,当主持人肖恩·埃文斯抛出那个永恒的话题——NBA历史上最有影响力的人物时
2024-10-05 12:40:00
赚翻了!美记:火箭新援训练赛48秒内贡献中投、抢断、助攻、盖帽
新赛季即将盛大拉开帷幕,一直备受球迷喜爱与高度关注的休斯顿火箭队,其整体的备战状况堪称上佳。据总经理斯通透露,当下火箭的全体球员均处于良好的健康状态
2024-10-05 12:41:00
刚进NBA就当球队老大,现役这5人太强了,文班亚马超巨胚子
NBA是一个实力说话的联盟,竞争激烈,机会也是留给有准备的人的。表现稍微差点,分分钟就被联盟给淘汰了。对于普通球员来说
2024-10-05 12:46:00
特雷杨:我若有库里那样的配置也能夺冠,渴望和詹姆斯浓眉组队
在篮球的广阔舞台上,每一位球员都怀揣着对总冠军的无限渴望。近日,老鹰队的明星后卫特雷·杨在接受一次深度访谈时,坦诚地分享了自己对于篮球
2024-10-05 12:46:00
东契奇小腿挫伤!独行侠或将全力补强,特雷杨成引援备选?
根据NBA惯例,各队媒体日开完就宛如新赛季正式拉开帷幕。然而就在这关键时刻,备受瞩目的独行侠队传来一则坏消息。东契奇在训练中遭遇了小腿挫伤
2024-10-05 12:47:00
直接表达了不满!特雷杨悄悄发出信号,或转投新东家!
NBA的赛前热身已经开始,球队个个争分夺秒地备战,就盼着季前赛和常规赛开打!咱们现在,各个队伍的赛季见面会都已经开了,大家都盯着球员的最新情况和心情变化看
2024-10-05 12:47:00
特雷杨豪言:若拥库里全明星队友,我亦能夺冠!欲与杜兰特共铸辉煌
特雷杨的豪言壮语,点燃NBA转会风云在NBA这个星光熠熠的舞台上,每一位球员都怀揣着总冠军的梦想。他们或凭借个人实力,或依靠团队协作
2024-10-05 12:47:00
全联盟难找下家,尴尬留队,4年2.08亿美元!四巨头球队真该重建
全联盟难找下家,尴尬留队,4年2.08亿美元!四巨头球队真该重建NBA的交易市场总是充满戏剧性,但英格拉姆的处境着实让人啼笑皆非
2024-10-05 12:48:00
重磅!唉,吹杨!
球员转会这个事情,总是会引起很高的讨 论度,毕竟大家都想看看全新的阵容能打成什么样。老鹰最近一直想重建,想要送走特雷·杨
2024-10-05 12:49:00
纽约尼克斯:从鱼腩到争冠,唐斯的关键转变
很难相信仅两个赛季前,尼克斯还是一个无法进入季后赛的球队。当时,这支球队位于大苹果城,拥有着热情的球市,却缺乏成绩。然而如今的尼克斯显然已经发生了巨大改变
2024-10-05 12:49:00
唐斯加盟尼克斯,女友晒钻石,好事将近?名媛女友曾出轨汤普森
作为NBA联盟的巨星,唐斯今年的改换门庭,也是引起了轰动。在一笔三方交易中,唐斯被送到了尼克斯队,而森林狼则是得到了兰德尔
2024-10-05 12:49:00
杀疯了!继唐斯加盟后,尼克斯再签一猛将,他曾单场狂轰53+4+3
杀疯了!继唐斯加盟后,尼克斯再签一猛将,他曾单场狂轰53+4+3纽约尼克斯这支球队最近的操作简直就是在玩真人版NBA 2K
2024-10-05 12:49:00
雄鹿与雷霆达成7换1史诗级交易,西部新三巨头崛起
随着森林狼、尼克斯和黄蜂的三方交易完成,东西部的争冠格局发生了翻天覆地的变化。在这个过程中,尼克斯已经摇身一变成为了东部比肩凯尔特人的超强球队
2024-10-05 12:50:00