- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
在肌肤护理的过程中，维生素扮演着重要的角色。维生素C、维生素A等护肤成分被广泛应用于护肤品中，为肌肤健康提供支持。本文将围绕维生素在肌肤健康中的作用，探讨如何将维生素融入护肤过程，让肌肤焕发出自然光彩。...……更多
2023-11-06 06:34:00维生素 C 和维生素 A 是保持肌肤健康的关键
...萄糖、果糖和蔗糖，是一种天然的能量食品，而且还富含维生素C和铁、钙等多种矿物质。红枣具有滋润和养血的作用，能够为肌肤提供充足的水分和养分，从而祛除肌肤干燥、缺水等问题，让肌肤保持光滑润泽。2.鲜奶鲜奶富含...……更多
2024-04-22 06:06:00功效,食物,关键,推荐,肌肤,水分
...春天是樱桃上市的季节，它不仅口感鲜美，还富含丰富的维生素C和抗氧化物质。这些成分有助于抵抗自由基的损害，保护皮肤免受外界环境的侵害，使皮肤更加紧致有弹性。第二种食物：蜂蜜蜂蜜被誉为“大自然的美容佳品”...……更多
2024-04-01 11:57:00肌肤,活力,食物,身体,营养,青春
...西瓜西瓜富含92%的水分，是绝佳的补水食物。西瓜还富含维生素C，具有抗氧化功效，能够帮助减少因紫外线引起的皮肤损伤。此外，西瓜还含有一种天然的有效保湿成分——天冬氨酸，能够帮助肌肤保持水润状态。2.黄瓜黄瓜中...……更多
2024-04-21 11:20:00肌肤,蔬菜,水果,肌肤,水分,帮助
...适合解决暗黄粗糙问题的。一、蓝莓蓝莓中富含花青素、维生素C和维生素E等营养成分，能够帮助肌肤保湿滋润，促进皮肤细胞更新，同时还能够减少自由基对肌肤的损害，让肌肤变得光滑有弹性，有助于预防肌肤出现暗黄粗糙...……更多
2024-04-21 11:11:00粗糙,错过,食物,问题,肌肤,维生素
...糕芝士蛋糕里面的奶油和芝士含有大量的牛奶、蛋白质和维生素D，这些都是保持肌肤水润的重要营养成分。同时，吃芝士蛋糕还能够提供身体所需的热量和脂肪，从而让身体保持稳定的代谢，有助于水分得以长时间滋润肌肤。...……更多
2024-04-21 11:08:00细嫩,肌肤,难题,食物,推荐,肌肤
...肤的白皙和健康非常重要。1.白芝麻：白芝麻是一种富含维生素E和不饱和脂肪酸的食物，它们有助于保护皮肤免受自由基的损害，并提供保湿效果。你可以将白芝麻磨成粉末，加入到早餐的麦片或者沙拉中食用，或者直接食用一...……更多
2024-01-11 06:33:00肌肤,白色,食物,健康,肌肤,维生素
...你看起来更加青春动人。二、西蓝花
西蓝花是一种富含维生素C和叶酸的食物。维生素C具有抗氧化和美白的作用，能够减少皮肤的色斑和皱纹。叶酸则有助于维持皮肤的健康和弹性。每周适量食用西蓝花，可以有效改善肤色，...……更多
2024-01-11 09:15:00雌性,气色,激素,食物,女人,皮肤
...食均衡的饮食对于皮肤的健康至关重要。确保摄入足够的维生素、矿物质和抗氧化剂，以促进皮肤细胞的健康。多吃新鲜水果、蔬菜、全麦面包和坚果等富含营养的食物。尽量避免高脂肪、高糖分和高盐分的食物，以保持健康的...……更多
2024-03-19 13:25:00途径,可以通过,皮肤,女人,皮肤,健康
...的补水保湿的食物。一、核桃核桃中富含不饱和脂肪酸、维生素E、B族维生素等，有很好的保湿作用，能够促进皮肤细胞的更新，防止皮肤干燥。二、芦荟
芦荟具有补水保湿、深层清洁肌肤、舒缓肌肤的功效，能够有效防止皮...……更多
2024-04-21 12:20:00错过,食物,饮食,肌肤,燕麦,干燥
...发挥着积极的作用。一、芹菜： 芹菜富含丰富的纤维、维生素和矿物质，其中包括维生素K、维生素C、钾等。这些成分有助于促进血液循环，降低胆固醇水平，对肝脏的排毒功能有积极的影响。芹菜还含有天然的抗氧化物质，有...……更多
2024-01-16 11:55:00肌肤,食物,生抽,茼蒿,肝脏,洋葱
...、延缓衰老”的口碑极佳的食品，因为它含有丰富的铁和维生素C，能够帮助人体吸收更多的氧分子，加速新陈代谢，防止皮肤发暗、干燥。2.红枣
红枣是一种被广泛使用的滋补养生食品，其中含有丰富的铁、钙和维生素C等营养...……更多
2024-04-21 11:29:00气色,氧气,食物,皮肤,肌肤,营养
...理饮食对于调经和祛斑非常重要。我们应该注重摄入富含维生素和矿物质的食物，特别是维生素C和维生素E。维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，维生素E则有抗氧化的作用，可以减少黑色素沉积。建议多食用新鲜的水果、蔬菜...……更多
2024-04-09 16:19:00周期,烦恼,方法,健康,月经,肌肤
...绿色蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、坚果、种子，以及富含维生素C和E的水果和蔬菜。这些食物不仅能帮助保护皮肤免受紫外线损伤，还能改善皮肤的细胞更新和修复能力，从而延缓老年斑和其他老化标志的出现。更具体地说，维...……更多
2024-04-07 11:28:00老年斑,老年斑,皮肤,运动,健康,肌肤
...应，避免食用可能引发湿疹的食物。此外，增加摄入富含维生素C、维生素E和Omega-3脂肪酸的食物，如柑橘类水果、杏仁、鳕鱼和亚麻籽油等，有助于促进皮肤的健康和修复。除了日常生活习惯和饮食调整，一些辅助治疗方法也可...……更多
2024-01-23 15:54:00肌肤,屏障,湿疹,健康,湿疹,肌肤
... 南瓜是一种富含营养的蔬菜，含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C、钙、磷等多种元素。其中的β-胡萝卜素具有很好的抗氧化作用，能够帮助清除自由基，减缓衰老过程，对女性的皮肤健康有益。此外，南瓜还含有丰富的膳食纤维...……更多
2024-01-16 12:46:00食物,女生,排骨,南瓜,苦瓜,冬瓜
...，让您的肌肤焕发自然。蜂蜜图片1.蜂蜜：富含氨基酸、维生素和矿物质，是天然的滋润剂，促进肠道蠕动，排出体内毒素。早晨起床后，喝一杯温热的蜂蜜水有排毒养颜的作用。黑木耳图片
2.黑木耳：有丰富的膳食纤维，能清...……更多
2024-01-19 10:16:00功效,肌肤,自然,推荐,黑木,图片
...，夏天的标志，含水量90%，可为身体补充水分。西瓜富含维生素C，能促进胶原蛋白合成。西瓜含有抗氧化剂，能延缓身体老化，防止肌肤衰老。2.浆果。夏天，各种新鲜水果成熟，口感极好。黑莓、蓝莓、树莓、草莓等浆果，都...……更多
2023-01-10 20:52:00清爽,皮肤,皮肤,西红,椰子汁,三文
...色斑进行淡化处理，可以选择含有淡斑成分的护肤品，如维生素C、熊果苷等，通过持续使用可以逐渐减轻色斑，使肌肤更加均匀白皙。3、补充营养良好的饮食习惯对皮肤美白同样至关重要。多摄入富含维生素C、维生素E、胶原...……更多
2024-04-15 20:32:00美白,全身,皮肤,美白,皮肤,肌肤
...。以下三类食物，是你餐桌上的不可或缺的年轻良伴。1.维生素C丰富之选：自然界的美容师维生素C不仅是强大的抗氧化剂，它还直接参与到胶原蛋白的合成过程中，激活身体内部的年轻机制。柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶...……更多
2024-04-07 10:46:00蛋白,食物,保养,女人,蛋白,皮肤
...代谢，减少和淡化斑点。3.蔬菜水果蔬菜水果中富含多种维生素和抗氧化物质，能够促进皮肤的健康和透明度。例如，绿色蔬菜中的叶酸、维生素C以及胡萝卜素等成分都有助于预防斑点的生成和深化；而含有丰富维生素E和胡萝...……更多
2024-04-21 12:05:00肌肤,烦恼,食物,斑点,维生素,食物
曾有一位中老年朋友，每天坚持服用一片维生素C，这对他的健康产生了显著影响。他的免疫力提高了，感冒发生的频率减少，皮肤也变得更加有光泽。这个改变引发了一个问题：维生素C到底对人体有哪些长期效果？长期服用是...……更多
2023-12-08 16:53:00维生素,建议,安全,维生素,健康,影响
...枣、葡萄干、蔓越莓等一起烹饪出来。糯米中含有丰富的维生素B和纤维素，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，消除体内的毒素。此外，红豆富含维生素C和矿物质，不仅可以美白肌肤，还可以提高免疫力和抗氧化能力。红枣和蔓越...……更多
2023-11-23 12:14:00容颜,活力,食物,青春,女人,肌肤
...性成分的格莱蜜水光充盈精华素可以加速肌肤修复过程。维生素C可以帮助淡化痘印和提亮肤色，透明质酸可以增加肌肤弹性和水分含量，尿囊素可以舒缓敏感肌肤和修复受损细胞。在选择护肤品时，注意查看成分表，并选择适...……更多
2023-12-19 10:17:00秘诀,肌肤,健康,肌肤,健康,洁面
...剔透的肌肤。一、美白淡斑的食物1.柠檬柠檬中含有大量维生素C、柠檬酸和蛋白酶等成分，这些成分可以有效阻止色素沉淀，减轻和淡化色斑，达到美白的效果。每天在早餐前将柠檬汁加入到温水中饮用，可以激活肌肤并帮助淡...……更多
2024-04-21 12:52:00晶莹剔透,美白,秘诀,晶莹,肌肤,食物
...泌帮助维持水分平衡，并调节体温。此外，皮肤还是体内维生素D的主要合成地点，有助于骨骼健康。随着年龄的增长，皮肤逐渐失去了水嫩和光泽。因此，我们需要采取措施来滋养和保护我们的肌肤。在这里，食物起到了至关...……更多
2024-01-08 09:53:00容光,肌肤,美容,女性,西红,猪蹄
...免受外界环境的伤害。例如，绿叶蔬菜、红色水果和富含维生素C的食物都是良好的选择。2.规律作息与减压：良好的睡眠和减压技巧可以促进身体的新陈代谢和肌肤的修复。保持规律的作息时间，学会放松与缓解压力，对于养颜...……更多
2023-11-29 17:15:00秘诀,肌肤,肌肤,痤疮,选择,油脂
...就是滋润花园的甘露。所以，记得要多喝水哦!一、多吃维生素食物除了补水，我们还要注重补充维生素C。夏天是个水果丰收的季节，像草莓、樱桃、橙子等都是富含维生素C的好选择。维生素C不仅能帮助我们提高免疫力，还能...……更多
2024-05-04 12:31:00季节,食物,健康,茼蒿,维生素,小鱼
...一定帮助。3.坚果坚果类食物如核桃、杏仁、腰果等富含维生素E，具有很好的抗氧化作用。维生素E可以帮助抗击自由基，延缓皮肤衰老，减少皱纹的产生。此外，坚果还含有丰富的蛋白质、矿物质和膳食纤维，对健康有益。适...……更多
2023-11-06 13:24:00心血管,心血,红酒,身材,健康,皱纹
...营养物质来维持正常的生理功能和皮肤健康。例如，缺乏维生素C和E可能导致皮肤失去光泽，而铁质缺乏则可能引起贫血，进一步影响面色。这部分内容将具体分析各类营养素对皮肤健康的影响。2.荷尔蒙波动：女性特有的挑战...……更多
2024-02-28 08:47:00面色,照着,脸色,方法,女人,皮肤
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报小药片连着大民生（在现场）——2024年国家医保药品目录调整现场谈判见闻本报记者 孙秀艳《 人民日报 》（ 2024年11月03日 第 04 版）10月27日下午
2024-11-03 05:58:00
肩部僵硬和疼痛可能是多种肩部疾病的症状，其中肩周炎是一个常见的原因。肩周炎，也被称为五十肩、漏肩风或冻结肩，主要发生在40——70岁的人群中
2024-11-03 01:47:00
本文转自：人民网-辽宁频道人民网沈阳11月2日电 （记者尹柏寒）11月2日，辽宁中医药大学附属医院在沈阳举行国医大师张静生收徒拜师仪式
2024-11-02 23:29:00
一，积极响应“一带一路”，进一步推动中医药文化国际传播；近日，以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
随着大家的饮食生活形态的改变，饮食越来越精致化，运动量减少，因此现在三高人群也是在逐年增长，高血压、高血脂、高血糖，其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
癌症是一种很难治愈的疾病，即使被治愈了，也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大，但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌是一种常见的恶性肿瘤，但由于其早期症状不明显，很多患者一发现就已经是晚期，治疗难度大，预后也不太好。然而，肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗，是一种严重的血管疾病，是血管中的“栓子”从血管上脱落后，随着血液流到脑血管中，脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
如今像癌症的发病率也是越来越高，说起癌症，相信对于多数人来说都是比较害怕的，尤其是患上癌症本身非常不幸，但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
我们知道尽管现如今医学技术如此发达，但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法，顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
近日，一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称，食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议，而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据，2022年，我国新发癌症病例约482万，其中，肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
早晨醒来，嗓子疼哑，话都说不利索，即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历，对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗？声音嘶哑（医学上称为声嘶）
2024-11-02 17:39:00