- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...燕麦奶的优势。因此，如果你想用燕麦奶代替牛奶来补充维生素，这不是一个明智的选择。蛋白质含量少，钙消化率不高，无缺陷。燕麦奶中的谷类蛋白质缺乏人体必需的氨基酸。即使你喝了大量燕麦奶，也很难弥补，但牛奶可...……更多
2023-05-20 21:23:00素食主义,燕麦,素食,科普,主义,燕麦
...感，脂肪和热量较低。同时，开心果富含完全蛋白、多种维生素、矿物质和抗氧化物质，如维生素E、钾、钙、铁等，这些营养物质是维持与增强胰岛素细胞分泌功能不可缺少的，有助于维持糖尿病患者的健康，提高机体活力。...……更多
2023-11-17 15:20:00营养,专家,论坛,开心果,糖尿,营养
...日常饮食中摄入的钙量不足，导致骨质疏松等问题。2、维生素D维生素D具有促进钙的吸收与利用的效果，是维持骨骼健康的重要物质。然而，许多人由于晒太阳少或者饮食不当，导致维生素D缺乏。3、蛋白质蛋白质作为构成人体...……更多
2024-04-30 10:50:00老得,骨头,营养,骨骼,维生素,营养
...宝的生长发育。哺乳期妈妈要摄入充足的蛋白质、脂肪、维生素、无机盐等营养素，才能维护自身的健康，给宝宝提供充足的乳汁。营养素可从一日三餐饮食中摄入，哺乳期的饮食调养对母婴双方都十分重要。一、哺乳期妈妈的...……更多
2023-12-26 10:18:00哺乳期,膳食,哺乳,营养,哺乳期,营养
...正好可以满足这一需求。核桃含有丰富的抗氧化物质，如维生素E和β-胡萝卜素，这些物质可以帮助身体抵抗自由基的侵害，延缓衰老的过程。还可以帮助降低血液中的胆固醇水平，从而降低心脑血管疾病的风险。这对于中老年...……更多
2023-10-22 20:55:00中老年人,营养,饮食,方式,健康,健康
...药物副作用：一些治疗糖尿病的药物，如二甲双胍会干扰维生素B12和叶酸的吸收，从而导致巨幼细胞性贫血；噻唑烷二酮类药物（如吡格列酮）可因水钠潴留引起稀释性贫血；α-葡萄糖苷酶抑制剂可影响铁吸收，导致缺铁性贫血...……更多
2024-06-25 11:03:00贫血,健康,贫血,糖尿,药物,糖尿病
...。小慧仔细听后，笑着告诉老李：“爸爸，你可能是缺乏维生素B12了。它对于我们老年人特别重要。”“维生素B12？这是什么？”老李问。小慧解释说，维生素B12是一种对人体非常重要的营养素，尤其对于老年人来说，它有助于...……更多
2024-02-04 18:58:00效果显著,维生素,老人,医生,效果,老李
...口感鲜美，还含有丰富的蛋白质、omega-3脂肪酸以及多种维生素和矿物质。硒在海鲜中以有机形式存在，易于被人体吸收和利用。研究显示，适量食用海鲜能够有效提高血清中硒的水平，从而增强机体的免疫功能，降低癌症的发...……更多
2024-10-30 10:08:00中老年人,元素,食物,身体,风险,建议
...厨房中不可或缺的食材，以其完美的蛋白质质量、丰富的维生素和矿物质成分，被誉为“营养库”。它有不能一起吃的搭配吗？会带来什么样的后果呢？1、柿子与鸡蛋不宜同时食用柿子不仅因其独特的甘甜味道受到人们的喜爱...……更多
2024-03-18 09:00:00禁忌,食用,鸡蛋,营养,食物,鸡蛋
...也有些不同，虽然大部分营养成分差异不大，但紫甘蓝的维生素C、矿物质钾和钙含量都明显高于圆白菜。1、维生素C紫甘蓝的维生素C含量为26毫克/100克，是圆白菜的1.6倍。2、钾圆白菜的钾含量仅为46毫克/100克，但紫甘蓝的钾含...……更多
2024-07-31 17:25:00花青,花青素,蓝莓,含量,美味,蔬菜
...在正常范围内，减少高血糖对骨骼的损害。2.补充钙质和维生素D钙质和维生素D是维护骨骼健康的关键营养素。建议每天摄入足够的富含钙质的食物，如牛奶、豆腐等，并适当晒太阳以促进维生素D的合成。对于钙吸收不良或维生...……更多
2024-08-23 11:06:00血糖,骨骼,骨骼,血糖,高血糖,健康
...免疫系统，还能有效减少疾病的发生。这些食物不仅富含维生素、矿物质和抗氧化剂，还能够提供身体所需的能量，帮助提升免疫力，抵御各种健康问题的侵袭。1.核桃核桃是一种营养密集的坚果，富含Omega-3脂肪酸、抗氧化剂、...……更多
2024-10-30 10:08:00免疫力,免疫,食物,身体,维生素,健康
...胆固醇水平，预防心血管疾病。此外，素鸡还富含丰富的维生素和矿物质，如维生素K、铁和锌等，对血液凝固、免疫力和身体发育具有重要作用。在饮食中适量食用素鸡，可以帮助我们软化血管、促进血液循环，预防和改善心...……更多
2023-11-25 06:30:00素鸡,菜肴,美味,方式,素鸡,健康
...能帮助减轻身体炎症。这些食物富含抗氧化剂、脂肪酸、维生素和矿物质等，有助于增强免疫力，减少炎症反应。以下这些营养素都有抗炎作用。④1. 多不饱和脂肪酸omega-3脂肪酸属于多不饱和脂肪酸家族，以其抗炎特性而闻名...……更多
2024-09-10 11:05:00炎症,食物,有关,炎症,食物,疾病
...充方式其实最合理的补充方式就是使用含有钙铁锌硒这类维生素的食物，如钙铁两种元素，我们就可以食用芝麻或者食用芝麻制品来补充，因为纯正的石墨芝麻酱和纯正的小磨香油都是由芝麻制作出来的，且不含有任何对人体有...……更多
2023-11-11 14:26:00维生素,食物,方式,就是,营养,营养不良
...量的蛋白质，也含有人身体所缺少的氨基酸等有关物质。维生素和矿物质：肥肉包含许多维生素和矿物质，像是维生素B1、B6、B12、B2、磷、钾、烟酸等。生物活性物质：肥肉中也含有多种多样生物活性物质2、肥肉中的有益物质...……更多
2024-05-26 21:39:00肥肉,寿命,真相,影响,研究,肥肉
...，更是一种健康的营养来源。红薯叶中的营养元素丰富的维生素与矿物质：红薯叶含有大量的维生素A、C和K，以及钙、铁、镁等矿物质。这些营养素对于维持身体健康和预防疾病非常重要。高含量的抗氧化剂：红薯叶富含抗氧化...……更多
2024-02-28 09:23:00红薯,禁忌,好处,红薯,营养,食用
...于排泄粪便，保持肠道健康。”李先生犹豫地说：“可是维生素种类多，我怎么确保摄入足够的维生素呢？”医生笑着回答：“没错，维生素确实多种多样，但只要保持饮食多样化，各类维生素就能得到充分补充。荤素合理搭配...……更多
2024-05-26 06:37:00体质,常人,营养,维生素,肠道,膳食
...帮助肝脏排毒，保持身体健康。绿色蔬菜，作为一类富含维生素、矿物质和抗氧化物质的食物，在维护肝脏健康方面发挥着至关重要的作用。这些鲜嫩的绿色叶子蔬菜，如同肝脏的守护者，为肝脏提供必要的营养支持，助力肝脏...……更多
2024-05-08 12:57:00肝脏,中老年,食物,身体,健康,肝脏
...“上火”这一概念在口腔健康中的实际意义，并深入分析维生素B2在预防和治疗口腔问题中的作用。通过科学的角度和实际的案例，我们希望为大家提供一个全面而深入的理解，让每一位读者都能够掌握维护口腔健康的有效方法...……更多
2024-08-11 11:00:00口角炎,口角,维生素,就是,口腔,口角炎
...质蛋白质还能提升身体的免疫力，对抗糖尿病并发症。3.维生素D：胰岛素的“催化剂”维生素D在胰岛素的合成、分泌和敏感性调节中发挥着重要作用。缺乏维生素D可能导致胰岛素分泌不足，血糖升高。因此，糖友应适量增加富...……更多
2024-10-02 10:42:00胰岛,营养素,营养,保护,功能,健康
...。丰富蔬菜摄入：多吃绿叶蔬菜、低糖水果，提供纤维、维生素和矿物质，同时控制糖分摄入。优质蛋白：选择瘦肉、鱼类、豆制品等，既满足营养需求，又不易引起血糖大幅波动。2烹调方法不正确问题所在：油炸、油煎：高...……更多
2024-10-26 10:39:00高血糖,饮食,血糖,饮食,高糖,烹调
...，碳水化合物68.34克，钙77毫克，磷203毫克，铁9.00毫克，维生素C48毫克，维生素B10.24毫克，维生素B21.09毫克等多种营养素，均居于天然食品之首。人参果具有很高的营养价值和功效，是一种极佳的保健摄取品。我们可以通过多种...……更多
2023-05-18 22:23:00人参果,人参,科普,好处,知识,人参果
...它不仅是优质蛋白质的来源，而且富含对恢复至关重要的维生素与矿物质。让我们深入探讨鸡蛋对癌症患者带来的好处，揭示其背后的科学原理。高质量蛋白质：重建与修复的关键蛋白质是身体的基石，特别对于癌症患者，在经...……更多
2024-04-04 06:07:00饮食管理,尤为,癌症,患者,鸡蛋,营养
...求也是各不相同的。而且，相关营养物质的补充，特别是维生素、各种辅酶等生理物质，一部分可以通过膳食营养摄入来补足，另一部分可以是在人体自身的生理功能下自体合成产生的。这些外源性补充的打包营养素，一方面可...……更多
2024-08-19 19:34:00保健品,年轻人,保健,保健,保健品,营养
...作用。红薯是一种被广泛种植和消费的食物，它富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂。这些营养成分可以帮助我们维持身体健康，并且还有助于抵抗一些疾病。近年来的研究表明，红薯中所含有的一种特殊物质，可能对癌细胞具...……更多
2024-01-12 11:51:00癌细胞,红薯,血糖,谣言,还是,科学
...物中获取足够铁质的人群，可以考虑使用铁补充剂。
2.维生素B12：记忆与能量的守护者现象与原因：维生素B12对神经系统功能和红细胞的生成至关重要。缺乏维生素B12不仅会导致乏力，还可能影响记忆和情绪。补充建议：食物...……更多
2024-01-27 11:08:00乏力,记性,营养,维生素,营养,补充剂
...组织，同时增强免疫系统功能。此外，鸡蛋还含有丰富的维生素A、D、B12以及矿物质如硒和锌，这些营养素对老年人的骨骼健康和视力保护至关重要。维生素D有助于钙的吸收，而维生素A则对眼睛健康起到保护作用。研究表明，...……更多
2024-10-31 08:41:00骨骼,蛋白质,蛋白,食物,健康,健康
...质不足可能导致头发生长缓慢，甚至影响头发的颜色。
维生素B群：维生素B群，特别是B12，对维持头发的自然色泽至关重要。缺乏维生素B12可能导致白发提早出现。微量元素：如铁和锌，它们在头发生长和色素形成中扮演重要...……更多
2024-01-17 10:32:00越长,白头发,越多,营养素,营养,生活
...类植物，其外表呈现出红色或橙色。红薯富含膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B6、钾、铁、镁等多种营养物质。其中，维生素A的含量是其他两种薯类的几倍之多，有助于提高免疫力、维护视力和皮肤健康。此外，...……更多
2024-01-21 10:35:00薯类,生活方式,食用,方式,选择,健康
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-湖南频道人民网长沙11月16日电 11月15日-11月17日，第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛暨首届生活方式健康管理大会在长沙举办
2024-11-16 21:35:00
城市里吃饭越来越“难”的今天，代炒仍旧会是一个可持续的需求，标准化、预制化越是深入当下的饮食消费生活，人们就越需要烟火气
2024-11-16 18:43:00
本文转自：人民网-广西频道活动现场。人民网 雷琦竣摄人民网南宁11月16日电 （雷琦竣）山药健脾安神糕、滋阴人参炖甲鱼
2024-11-16 19:51:00
在禽类养殖业中，番鸭因其肉质鲜美、营养丰富而备受青睐。然而，番鸭的养殖并非易事，特别是如何快速养红番鸭的脸部，更是许多养殖户关心的问题
2024-11-16 14:13:00
番鸭脸红得慢可能是由多种因素引起的，这一现象不仅关系到番鸭的生长状况，还直接影响到养殖者的经济效益。为了帮助番鸭快速脸红
2024-11-16 14:13:00
女性的子宫就像一座房子，大家都愿意住干净舒适的房子，因为感觉温馨舒服。胎儿也是如此，它会根据你的子宫环境决定入不入住你的子宫
2024-11-16 14:45:00
不孕症是一种低生育力状，指夫妻双方未采取避孕措施，有规律性生活至少一年未能获得临床妊娠。在中国，不孕不育夫妻逐渐增多。据媒体报道
2024-11-16 14:47:00
本文转自：人民网-青海频道人民网记者 杨启红今年9月底，西宁市民秦先生的母亲摔了一跤，出现意识不清的状况，瘫倒在地造成头面部出血
2024-11-16 15:13:00
本文转自：人民网-江西频道抚州市广昌县头陂镇大棚蔬菜基地，整齐排列的钢架薄膜大棚与村庄房屋、绿树群山相互映衬。人民网 朱海鹏摄人民网广昌11月16日电（朱海鹏）近日
2024-11-16 15:58:00
本文转自：人民网-贵州频道农村是我国改革开放的起点，改革是农业农村发展的根本动力。近年来，贵州省财政厅着力推动农村综合改革
2024-11-16 16:25:00
人们都不想衰老，因为衰老往往意味着身体变差，容貌也会逐渐失去，这是很多人难以接受的。不过，衰老是大自然的规律，每个人几乎不可能抵抗的
2024-11-16 09:13:00
腿上2个表现，或提示血管不通，做好3少2多，帮助疏通血管。血管，是我们身体不可分割的一部分。它遍布我们的全身，承担着运输营养
2024-11-16 09:13:00
随着现在的生活节奏加快，有很多不良的生活习惯与饮食习惯会伤害人体的肝脏，而肝脏是我们人体最重要的排毒与解毒器官，一旦肝脏受损
2024-11-16 09:15:00
寿命短的男人，他们通常有很多不良的生活习惯，长期积累会加速身体功能的退化，导致一些严重的慢性病，甚至影响寿命。如果你有一个或者多个这样的习惯
2024-11-16 09:15:00