• 我的订阅
  • 头条热搜
睡满几小时才是优质睡眠?
...断的标准。那么,为什么还会有很多专家提出睡眠时长的建议呢?这是因为,明确的数字更容易被大众记住,好处是给了一个量化好参考的指标,但不足之处就是会让很多人误以为,只要达不到这个时长就是不正常的。其实,对...……更多
...的有氧运动有助于缓解紧张的工作情绪、解压放松,但不建议在睡前两小时过度进行,会加重大脑疲劳,影响情绪状态和睡眠质量。 ……更多
十大券商看后市|A股超调后或进入月度级别的反弹交易窗口期
...。“接下来,市场仍将呈现交易型资金行为主导的特征,建议投资者重点关注科技、医药、新能源板块的优质蓝筹。”中信证券称。中信证券:将进入月度级别的反弹交易窗口期开年市场在无差别调整后,当前正处于循环连锁负...……更多
白云三元里:小区绿化补种决定这样作出
...市白云区三元里街接到12345政务服务便民热线转来的市民建议,反映华兴苑小区在冬季由于风力较大,对居民生活造成一定影响,建议在小区周边,特别是兴泰路松柏东街53号区域适当种植一些枝叶茂密的树木,以形成一道自然...……更多
高锐中国十周年:鉴往知来,商务律师共话科创与投资
...业经验浓缩成一场场对话,为创业公司与投资者提供法律建议。在一共四期的法律知识分享专题栏目中,来自高锐中国的四位律师从各自专业领域出发,分别为创业公司及投资机构分享了其在区块链投资、离岸基金设立、...……更多
春天失眠睡不好,建议多吃这4道家常菜,晚上睡得香,白天精神旺
春天失眠的原因及钾元素的重要性每当春天来临,许多人会感到浑身乏力,晚上不能好好入睡,白天精神无法集中。其实,这很可能是因为身体缺少重要的元素——钾。尤其是中老年人,在春季更加需要充足的钾元素来维持身...……更多
...露的突出问题,总结事故主要教训,提出整改和防范措施建议。事故调查组查明,事故直接原因是液化石油气配送企业违规向烧烤店配送有气相阀和液相阀的“双嘴瓶”,店员误将气相阀调压器接到液相阀上,使用发现异常后擅...……更多
患病5年今朝手术康复 菏泽市立医院消化内科守护你的健康
...王先生的日常生活和情绪。在当地县医院就诊时,医生虽建议尽快处理,但由于囊肿所在位置较为特殊,手术风险高,出现并发症几率大,令当地医院医生望而却步。另外,王先生和家属担心手术质量,不肯仓促进行手术。经过...……更多
医生:这3种物品,家长少让孩子接触,建议多了解下
...股沟、腹部或后腰部等发现可触及的肿块,千万别大意,建议尽早就医诊治。4.贫血 贫血也是早期常见的症状,白血病细胞导致红细胞无法正常造血,红细胞及血红蛋白减少,从而引发不同程度贫血。贫血早期,孩子一般表现...……更多
浅谈新生儿溶血
...以及新生儿的整体健康状况制订最佳的治疗方案。因此,建议患儿家属与医生详细讨论,并根据其建议进行治疗。五、结语教育水平和意识的提高也极为重要。加强对孕产妇及其家庭的健康教育,可以帮助他们了解溶血的风险因...……更多
夫妻同房这几个时间要注意,尤其是最后一个,很多人都不知道
... 都知道经期绝不能同房,但你以为经期过了,就是真的安全期吗?其实经期期三天也不适合同房,这时的女性子宫并没有完全闭合,细菌还是会趁虚而入到子宫内,这个时间同房和经期同房其实没什么区别。 有部分人可能知...……更多
美国自曝冷战时期造成三起核污染!盘盘有哪些关注点
...局由美国总审计长领导,其候选人名单由总统在参议院的建议和同意下任命。该机构中立的性质常常让其“自揭其短”。问责局为何要现在发布报告?在冷战期间,美国在世界各地的多个试验场进行了核武器试验活动。引爆大气...……更多
晚年是否孤独,与经济状况密切相关
...的原因,以及经济因素对晚年孤独的影响,并给出相应的建议。一、晚年孤独的原因1.个人主观感受首先,个人主观感受是晚年孤独的主要原因之一。随着年龄的增长,人们的社交圈子可能会逐渐缩小,与年轻时的朋友和同事渐...……更多
辽宁沈阳:搭建购药绿色通道 为“一老一小”健康护航
...指导有医有靠“如果您现在是和家人共用卫生间,建议您每次用完卫生间之后都要消毒,如果使用单独卫生间,可每天进行1次消毒......”家住铁西区笃工街道劳动里社区的居民张先生自测阳性后选择居家治疗,但他担心影...……更多
远离慢性支气管炎,这些错误认知不要犯!做好正确治疗!
...状况和反应等因素制定。患者应始终遵循医疗专业人员的建议进行治疗。 ……更多
喝黄芪水时,需要注意这4件事
...结等症状。最后,如果长期喝黄芪泡水后出现身体不适,建议停止饮用并咨询医生的意见。总的来说,适量饮用黄芪泡水并不会对肾脏造成太大的危害,但在使用过程中需要注意适量和适用人群。06喝黄芪水时,需要注意这4件事...……更多
长期吃含甲醛多的蔬菜,对身体有哪些危害?
...的内层也是新鲜的,那就意味着它没有喷洒过甲醛,更加安全和健康。所以,下次在购买白菜的时候,记得要小心观察,选择那些真正新鲜、没有喷洒甲醛的白菜。 特点三:白菜气味刺鼻在购买白菜时,我们只需轻轻靠近,深...……更多
“一老一小”重点人群如何防治?门诊服务怎样优化?——国家卫健委新闻发布会回应冬季呼吸道疾病热点问题
...间长,交叉感染风险较高,家里如有儿童患病症状较轻,建议首选到基层医疗卫生机构或综合医院儿科就诊。公众要坚持戴口罩、多通风、勤洗手的卫生习惯,出现呼吸道症状时做好防护。 重点做好“一老一小”人群防治工作...……更多
这4种性格的人,患癌几率可能要比正常人高出数十倍
...注重生活方式的调整,养成良好的生活习惯。以下是相关建议:1、保持健康的饮食均衡饮食、适量摄入营养物质,避免过度摄入高热量、高脂肪、高盐的食物。多食用新鲜水果、蔬菜和全谷物等富含纤维的食物。2、坚持适量的...……更多
聚焦热点提建议  推动高质量发展
...养、农业发展、文化保护等受到人大代表关注聚焦热点提建议 推动高质量发展春节期间,朝阳商圈步行街人潮涌动(资料图) 本报记者宋延康 摄江南区江西镇三江口古建筑群(资料图) 本报记者黄红锦 摄■本报记者冯源 ...……更多
【新时代文明实践进行时】涵养文明新风共建和谐之城——乌鲁木齐市市民文明巡访团开展集中巡访活动
...主动与市民沟通交流,聆听市民关于精神文明建设的意见建议。“华凌市场里商品种类丰富,与老百姓的生活息息相关,各类特色产品吸引着各地游客,是文明旅游的窗口之一。希望通过我们的努力,发现问题及时沟通,引导商...……更多
当一个男人开始这样待你的时候,其实就说明他已经不爱你了
...发现男人变得冷淡,别轻易放弃,也别太依赖他的感情。建议你跟他坦诚交流,了解他的真实想法和感受。你可以试着问他为什么变冷淡,看看能不能做点什么来改善关系。如果沟通后,你发现他已经不爱你,那就得面对现实,...……更多
明天上班,各地公布返程提示,网约车司机最后的爆单机会
...10月5日和6日,为返程流量高峰。峰值出现在16时至18时,建议各位司机选择错峰出行。根据一喂顺风车的订单数据显示,10月6日假期最后一天,出行订单以中长途返程和部分短途返程车流为主,,返程时间分散,加之公众错时错...……更多
让希望的田野更加充满活力
...息相关。市人大代表李向雪在《关于蔬菜露天种植保险的建议》中,针对蔬菜产业易受天气、病虫害等多种因素影响的问题,建议在蔬菜露天种植领域深化保险支持,以分散转移蔬菜产业风险和保护农民利益。同时,应加强培训...……更多
一旦服用降压药,这几个误区要避开
...容易诱发心血管意外。4、过晚服药大部分高血压患者都建议在早晨7点左右服药,不可等到血压高了之后才用药,此时用药的效果会大打折扣。5、根据病情调整药物高血压患者的用药并不是一成不变的,四季的血压值会有不同的...……更多
...务局和伊春林业发电厂意见,我们向伊春市政府提出解决建议并得到采纳,即确认伊春林业发电厂为项目承接单位,负责缴纳相关税费、承担补办手续等;同时按照相关规定采取‘从旧从轻’‘按项目建设时的政策规定补办用地...……更多
发烧会加速皮肤消耗玻尿酸吗?一文揭晓答案
...好相关术前检查。②针对玻尿酸、肉毒素等的填充注射:建议新冠转阴后4周后再进行,注射前要进行皮试。新冠康复短期人体处于高敏状态,会增加肉毒素、玻尿酸等注射时疼痛及过敏的风险。③针对光电类治疗:即激光、光...……更多
春运首日 上海铁路优化服务 保障旅客安全出行
...务人员与旅客们展开互动、打卡拍照。“大展宏兔!”“安全春运,平安到家”喜庆的手举牌吸引了广大旅客们纷纷上前合影。站台上热闹非凡,车厢内亦喜气洋洋。红色窗花、红色灯笼、红色挂饰……在乘务人员的精心布置下...……更多
通过牙齿矫正,可以恢复咬合功能,提高生活质量
...构和医生时,应充分了解其资质和经验,确保矫正效果和安全性。2.保持口腔卫生牙齿矫正期间,口腔卫生尤为重要。患者需要定期刷牙、使用牙线和漱口水,避免口腔疾病的发生。3.饮食注意事项牙齿矫正期间,患者应避免食...……更多
为什么半夜会出现口干口苦的现象呢?怪你不加节制的生活习惯
...长期都处于这种现象,必然会把自身的睡眠质量给降低,建议你一旦出现了这种现象,就要及时把问题给解决掉才是关键,尽量把身体问题给解决了,才能把口干口苦的现象从根源上给除掉 ……更多
更多关于健康的资讯:
糖尿病人最佳运动时间被发现!这个时间段运动,寿命延长30年
“每天坚持运动降糖,为什么反倒进了医院?”50岁的老康体重200斤,平时除了睡就是吃,美其名曰:长寿在于静止。“没事出去走两步吧
2024-09-10 23:07:00
体内有结节的人,尽量少吃这4类“发物”,忍住不吃或有帮助!
王叔今年75岁,在几年前的体检中被查出肺部存在结节,医生建议他定期随访。但他没有太当回事,因为身体没有任何不适,自己也没有抽烟的习惯
2024-09-10 23:50:00
非那雄胺上了“黑名单”,还能用它治病吗?服药期间要注意什么?
55岁的李先生是名出租车司机,一直起早贪黑,特别是前几年为了盖房子欠了钱,工作起来就更加拼命。因为想多跑几趟,李先生三餐不固定
2024-09-11 00:11:00
多高的血糖会引发心脏病?医生:若超过这个值,请多加警惕了
“大夫,我只是平时有点高血糖,怎么会突发心脏病呢,这两者也有关系吗?”张大哥是个喜欢热闹的人,每天下班后都会招呼上几个好朋友一起聚餐
2024-09-11 00:27:00
谁说老年人就要告别房事?了解3个秘诀,安心享受
张伯伯和王阿姨是一对经历了风风雨雨的老夫妻,彼此的感情如同陈年老酒,越陈越香。岁月的流逝并没有淡化他们之间的情感,反而使他们更加珍视相互陪伴的每一刻
2024-09-11 00:32:00
“阴挺”是什么病?主要原因是什么?女性要远离这种“社交癌”
“阴挺”相信对于很多人来说都是陌生的概念,其实这是中国女性群体常见的一种妇科病。很多人可能会问,这是什么病?怎么出来没听说过
2024-09-11 00:39:00
央视曝光“毒枸杞”,工业硫磺熏制或致肾衰竭!3步教你辨别
枸杞作为“药食同源”的代表,是不少人的养生“心头好”。人到中年,谁的保温杯里没几颗枸杞呢?但就是这红彤彤的小果实,却被不少黑心商家盯上了
2024-09-11 00:54:00
王静医生:孩子身高矮小吃什么能长高?
孩子个子矮小可通过合理的饮食来促进长高,富含蛋白质、钙、维生素等营养的食物以及在医生的指导下适当补充营养素对儿童生长发育有利
2024-09-11 00:56:00
烟台市奇山医院举行质量持续改进项目竞赛
为积极响应国家“关于加强医疗质量管理、推动医疗服务高质量发展”的号召,深化医院内部管理、激发员工创新活力、提升医疗服务品质
2024-09-11 04:03:00
医者仁心惠高原
本文转自:人民日报本报记者 徐驭尧“快!有一名患者受了重伤!”一天上午,在西藏自治区山南市人民医院急诊科,来自安徽省的援藏医生张嘉
2024-09-11 06:18:00
四十摄氏度高温天 女子上身穿短袖下身穿棉裤就医
长期重体力劳动、不良姿势均会加速这种退行性病变每日商报讯 前两天,来杭求医的金女士(化名)一走进浙江省人民医院,就引得不少人惊异的目光
2024-09-11 07:20:00
记忆里的味道(杂记)
本文转自:人民日报王成伟《 人民日报 》( 2024年09月11日 第 20 版)有人说,一个人无论走到哪里,都忘不了家乡的味道
2024-09-11 06:08:00
上世纪八十年代初,那时普遍把榨菜叫做咸菜,我七八岁的样子,正是吃长饭的年纪,偏偏家里很穷,炊烟里飘出的全是咸菜炒洋玉片
2024-09-10 20:47:00
【直击酒博会】外省名酒荟萃 江西14家酒企亮相酒博会
多彩贵州网讯(本网记者 彭典)9月10日,在第十三届中国(贵州)国际酒类博览会上,不仅有来自贵州本土的酒业参展商,很多外省酒商带来家乡的美酒佳酿
2024-09-10 22:07:00
拍黄瓜凉拌做法,教你简单家常制作方法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,拍黄瓜凉拌的做法,你知道吗?很多人都会做,但是你可能不知道,这样做出来的拍黄瓜口感会更好
2024-09-10 14:52:00