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多吃一些能美容护肤、改善便秘、缓解口干
...分。草莓是一种高营养水果,口感酸甜清新,含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸、维生素等多种营养物质,多吃一些能美容护肤、改善便秘、缓解口干、口渴。草莓和银耳搭配煮汤喝更滋补,银耳胜似燕窝,是一种名贵的滋...……更多
西瓜含有丰富的水分和维生素 A,可以补充肌肤滋润因子
...先,我们要了解西瓜的营养价值。西瓜含有丰富的水分和维生素A,可以补充肌肤滋润因子,帮助减少细纹和斑点。那么,如何通过早上吃西瓜来滋养肌肤呢?1.养成每天早上吃西瓜的习惯。每天早上吃一块西瓜,可以为身体提供...……更多
草莓富有丰富的果胶和维生素 C,可以让皮肤美白保湿
...先,我们要了解草莓的营养价值。草莓富有丰富的果胶和维生素C,可以让皮肤美白保湿,同时还能润肠通便。那么,如何通过早上吃草莓来滋养肌肤呢?1.养成每天早上吃草莓的习惯。每天早上吃一碗草莓,可以为身体提供丰富...……更多
避免过度使用润唇膏
...正规渠道选用温和、有滋润或修复成分的唇膏,比如含有维生素E、尿囊素、透明质酸钠、神经酰胺等成分的唇膏,使用频率一般为一日2至3次。(摘自《楚天都市报》) ……更多
多吃“3绿2白”,少食1红,顺时而食营养足,安康过春天
...梢作为食用,清香滑嫩,味道鲜美独特,含有钙质、B族维生素、维生素C、胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质,具有清肝明目、保护肝脏、改善视力等功效。肾衰、胃出血、胃溃疡、肠炎患者应少吃豌豆苗。 推荐食谱:...……更多
手指总是长倒刺?提醒:这或与3个因素有关,做好这件事可改善!
...倒刺,并且很长时间都无法愈合,就说明宝宝的体内缺乏维生素了,特别是缺乏维生素C或是缺乏维生素B6。另外宝宝如果平时经常咬手指,也很容易导致宝宝的手指长有倒刺。 2、不注重手部的护理手部的皮肤过于干燥是多数人...……更多
冬吃柚赛过肉?每天吃一点,这5个好处可能会“不请自来”!
...高的,它含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物以及各种维生素。适当的吃点柚子,能够很好地吸收其中的维生素含量,促进皮肤的呼吸和代谢具有美容养颜的功效,而且还能够充分补充体内所需要的维生素,提高身体的抵抗力...……更多
皮肤上有白块什么原因
...肤上出现白色或淡红色斑块。这种病症可能与营养不良、维生素缺乏、皮肤干燥等因素有关。白色糠疹常见于儿童,但也可能出现在成人身上,患者可能伴有轻微的鳞屑和瘙痒感。患者可遵医嘱使用药物进行治疗,如炉甘石洗剂...……更多
秋天干燥,老年人要多吃白萝卜
...常见的蔬菜,历史悠久,营养价值非常高。它含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素等多种营养物质,具有抗氧化、预防老化的作用。同时,白萝卜中含有丰富的纤维素,能够促进肠道蠕动,缓解便秘问题,有助于排出体内的...……更多
在这个秋季,不妨多吃一些海参,让身体充满活力
...参中含有丰富的营养成分,包括赖氨酸、海参皂甙、多种维生素和矿物质等。这些物质对人体具有很好的滋补作用,可以帮助人们提高免疫力,增强体质。1.丰富的赖氨酸赖氨酸是人体必需的氨基酸之一,具有促进生长发育、增...……更多
“化痰王”不是雪梨,而是它,每周吃一点,化痰缓咳,健康过春天
...修复,增强身体抵抗力。而且,橄榄的营养价值非常高,维生素C含量比苹果高出10倍,还富含钙质。春食橄榄,能够帮助我们度过干燥的春天,因此有人说:“春季宜食橄榄胜过人参”,可见其珍贵之处。 橄榄的清热解毒功效...……更多
白萝卜具有润肺止咳的功效,对于秋季干燥、易感冒的季节尤为适用
...根茎蔬菜,味道辛辣清甜,具有丰富的营养价值。它富含维生素C、维生素B6、叶酸和矿物质,还含有丰富的纤维,有助于促进消化系统的健康,减缓血糖上升,有助于控制体重。更重要的是,白萝卜具有润肺止咳的功效,对于秋...……更多
一到冬天,全身皮肤发痒又掉屑,这是得了干性湿疹?
...多喝水,多吃些鸡蛋黄、胡萝卜、绿叶蔬菜、水果等富含维生素A和维生素B的食物。温馨提示:干性湿疹是冬季常见的皮肤疾病,一旦出现干性湿疹及时采取措施,就可使疾病得到控制。在日常要做好防护措施,每天用保湿霜涂...……更多
...就会处于缺水状态,必然从皮肤中获取水分。还可多补充维生素A、维生素E,防止皮肤干燥和老化。手足皲裂这样做除了痒以外,对于老年人,手足皲裂是冬季常见的皮肤病之一。冬季气候干燥寒冷,汗腺分泌减少,又缺乏皮脂...……更多
秋季吃什么水果最好
...家介绍。秋季吃什么水果最好1.猕猴桃猕猴桃富含很多的维生素,被我们称之为“水果之王”,在秋季的时候食用猕猴桃可以有效提高身体的免疫力,同时,猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。2.梨金秋时节,...……更多
感染新冠后,这3种水果是“天然维生素库”建议了解下
...新冠之后,应该吃哪种水果上,这3种水果则是“天然的维生素库”,可帮助大家补充在高热阶段,以及没食欲时,机体需要补充的多种营养物质。首先是冬季应季的水果梨,糖尿病患者也不用过于担心,虽然梨的品种众多,也...……更多
TVB花旦突发严重过敏惨变孖润嘴,当全职妈妈三年后宣布全面复出
...笑,非常可爱。 不过,未知是否假期玩得太尽,香香的嘴唇出现严重过敏,她分享过敏第二日的情况,双唇又红又肿惨变“孖润嘴”,不过香香不顾形象照样分享,更自嘲“滤镜”不适合自己,问网友自己到底似《东邪西毒》...……更多
鼻子经常出血是什么原因
...糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗。5.萎缩性鼻炎缺乏维生素、免疫功能紊乱等可能诱发萎缩性鼻炎,使患者出现上述症状,同时伴随鼻塞、头晕等情况,可遵医嘱使用盐酸赛庚啶片、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉喷...……更多
“冬季喝这汤,病毒都跑开”,一润肺,二化痰,三强免疫
...强免疫的功效。莲藕是一种低卡、高纤维的食物,它富含维生素C和膳食纤维,有利于促进新陈代谢,改善皮肤干燥问题。而马蹄也是冬季当季食材之一,含有丰富的维生素B和特殊蛋白质,有助于滋润皮肤,改善口干舌燥的问题...……更多
秋冬多吃荸荠,它是“补肺高手”,清热、化痰、养肺!千万别错过
...蠕动,改善便秘,对消化系统健康十分有益。微量元素和维生素:包含钾、铁、维生素C等,对于增强免疫力和保持身体健康非常重要。健康益处补肺和养肺:荸荠的水分和纤维素有助于润肺、化痰,对于秋冬季节常见的干燥咳...……更多
冬季降火,这4种水果你一定不能错过!
...有清热解毒、生津润燥的功效。梨子中含有丰富的水分和维生素,能够滋润干燥的喉咙和肺部,同时还能帮助身体排出多余的热量。2.柿子:柿子具有清热止渴、润肺化痰的功效。它富含维生素和膳食纤维,能够增强身体的抵抗...……更多
多吃一些适合冬季的水果来补水去燥,轻松度过寒冷的季节
...。 二、山楂也是冬季常见的水果之一。山楂含有丰富的维生素和有机酸,适量食用山楂可滋润肠胃,消食解腻,对于冬天吃肉较多的人来说特别适合。我们可以将山楂和苹果一起煮成山楂苹果糖水,只需将处理好的山楂和苹果...……更多
婴幼儿常见的这4个问题,就需好好了解清楚解决方法,非常实用
...宝宝出现这些情况时,要特别注意不能发生细菌感染。4.嘴唇干裂因为宝宝经常啼哭,而且喜欢舔自己的嘴唇,所以本身就比较容易发生嘴唇干裂的现象,加之在秋冬季节时,皮脂腺分泌本来就会大幅度减少,所以更容易发生嘴...……更多
维生素B6,一旦缺乏很可怕!提醒:皮肤出现2种异常,尽早补充
维生素B6是人体必需的一种营养物质,它在维持身体健康、预防疾病中起着重要的作用。然而,当人体缺乏维生素B6时,可能会引发一系列的异常症状,特别是对皮肤的影响尤为明显。本文将带您了解维生素B6的重要性,以及维...……更多
秋季为什么会出现皮肤干裂?我们该怎么做?
...湿成分的护肤品,如甘油、玫瑰水、植物油等。3. 多吃含维生素A、E和不饱和脂肪的食物,这些营养素可以增强皮肤水分保持能力。例如坚果、鱼类、亚麻籽油等现在知道秋天,我们皮肤为什么干燥了吧!秋季干燥,记得多喝水...……更多
唇周暗沉、维持肤色均匀的方法,简单又省钱!
...法,简单又省钱!快速淡化唇周暗沉唇周暗沉一般是由于嘴唇周围皮肤黑色素堆积导致的。引起唇周皮肤发暗发黑的因素有很多,不过对抗黑色素沉积却是改善唇周暗沉的关键一步。其实对抗唇周黑色素堆积并不难,如果日常护...……更多
咽喉炎、支气管炎、哮喘、肺癌都和肺有关!吃这些养好你的肺~
...。 荸荠荸荠含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪,以及多种维生素和钙、磷、铁等矿物质,有清热生津、利咽化痰之功。百合百合性微寒平,具有清火、润肺、安神的功效,有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的...……更多
冬至过后,提醒家人:1不出,2不动,3需吃,健康舒适迎新年
...身体排毒养颜。2.吃牛肉牛肉富含优质蛋白质、铁、锌、维生素B12等营养物质,这些营养成分对于维持人体健康具有重要作用。3.吃青菜 青菜,又称绿叶蔬菜,是人们日常饮食中不可或缺的一部分。它们富含维生素、矿物质、膳...……更多
这些粥品不仅可以滋养身体,还能够改善肌肤状态,提高气色
...,以增加口感和提高营养价值。花生富含蛋白质、脂肪和维生素E,有助于增强免疫力和滋润肌肤。红枣含有丰富的铁质和维生素C,可以促进血液循环和调节机体功能。枸杞是一种中草药,具有抗氧化和养肝明目的功效,有助于...……更多
6种天然补水食物,能帮助你润燥肌肤,同时提供身体所需的营养
...燥肌肤,同时提供身体所需的营养。1.橙子:橙子是富含维生素C的水果,它具有抗氧化作用,有助于延缓肌肤老化,同时增强皮肤的保湿能力。每天吃一个新鲜的橙子,不仅解渴,还可补充维生素C和水分。2.鳄梨:鳄梨也被称为...……更多
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为“脑梗”提供有效中医方法:刘继前主任
在中医理论中,脑梗被视为一种因正气亏虚、饮食情志等因素导致风、火、痰、瘀等病理产物阻塞脑脉而引发的疾病。其发病原因多样
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胰腺癌大户被揪出!是烟酒的七倍,再不忌口,或造成严重的后果
李总是一家上市企业的副总,虽然事业步入了正轨,但身体健康却掉了链子。因为工作多应酬,经常烟酒已经是常态,加上不注意身材管理
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为进一步规范重庆市女性盆底与器官整复诊治流程,切实提高各医疗机构的盆底诊疗水平,推动女性盆底与器官整复亚专业学科和技术的发展
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小蜂大毒!十堰人注意:被蜂蜇伤不可小觑
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了解一下早上跑步能减肥吗
早上跑步能减肥。有这样的说法,植物经过一夜的新陈代谢,呼出大量的二氧化碳,所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些,一些灰尘也在空气中漂浮
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早上跑步有什么好处了解一下
一日之计在于晨,每天都是如此,早上空气清新,这时起来跑步、做健身运动,跑步健身效果非常好,也是一天当中最适合的时间。那么
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