- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...吧！菠菜菠菜，素有“绿色黄金”的美誉，富含叶绿素、维生素A、维生素C等营养物质。这些成分不仅可以帮助保护视力，还有助于清肝明目。菠菜中的叶绿素可以对抗蓝光伤害，预防眼睛疲劳，是护眼佳品。此外，菠菜还含有...……更多
2024-04-20 10:47:00中老年人,视力,食物,保护,建议,西兰
...养价值南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，这是一种能够转化为维生素A的物质。维生素A对眼睛的健康至关重要，它能够预防夜盲症，提高视力。此外，南瓜还富含维生素C和纤维素，这两种物质对皮肤的美容功效是不可忽视的。维生素...……更多
2023-11-26 11:48:00肌肤,油脂,水分,维生素,清爽,皮肤
...营养物质，是一种非常健康的食材。它含有丰富的纤维、维生素C、维生素A、核黄素等营养成分。其中，纤维有助于促进消化系统的健康，维生素C可以增强免疫力，维生素A对眼睛的健康至关重要，核黄素有助于维持皮肤和眼睛...……更多
2023-11-23 11:02:00玉米,物质,营养,健康,玉米,小苏
...吃定量的蔬菜水果，也能补充足够的钾。胃部不适：缺乏维生素A每日建议：摄取维生素A：男性0.7毫克、女性0.6毫克。维生素A不但是保护心灵之窗眼睛的重要元素，也能帮助在呼吸道和肠胃自然形成一层保护膜，防止细菌或有害...……更多
2024-05-10 17:02:00全身,维生素,身体,方法,元素,摄取量
...享几种对糖尿病眼病预防有益的食物，记得收藏！01富含维生素A的食物维生素A是视网膜健康的重要营养素，有助于加固视网膜的感知防线。动物肝脏、鱼肝油富含视黄醇，而胡萝卜、菠菜等蔬菜则富含β-胡萝卜素，它们都能在...……更多
2024-10-30 10:43:00糖尿,眼病,糖尿病,食物,维生素,眼睛
...大方式。特别是以下4种营养素补充，可护目明目：一、维生素a维生素a在临床上也被称为“视黄醇”，属于脂溶性维生素的其中一种。这种维生素能促进视觉细胞内的感光色素形成，同时还可调试眼睛对外界光线强弱的适应能力...……更多
2023-05-20 22:20:00元素,眼睛,营养,维生素,眼睛,疲劳
...，味道鲜美，素有“小人参”之称。它富含β胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等，是一种营养丰富的家常蔬菜。图源：壹图网
胡萝卜不仅维生素A含量较高，它含有的类胡萝卜素，被人体消化吸收后，...……更多
2023-05-17 21:59:00人千,疲劳,黄色,错过,食物,眼睛
...中含有人体必需的对眼睛有益的脂肪酸、植物性雌激素、维生素E等。豆奶、黄豆、大豆乳酪等豆制品和橄榄油、谷类食物等富含维生素E的食物，都有益于眼睛健康。3.香蕉香蕉中富含的胡萝卜素，能缓解眼睛疲劳，减轻眼部不...……更多
2024-04-08 07:01:00视力,视力,维生素,豆制,胡萝卜,眼睛
...
苋菜是一种绿叶蔬菜，不仅富含叶黄素，还含有大量的维生素C和纤维素。苋菜有助于提高眼睛的光敏度和夜间视力，对保护视力和预防近视有一定的帮助。我们可以通过蒜泥红苋菜的做法，将苋菜与大蒜搭配烹饪，既健康又美...……更多
2023-10-31 17:48:00叶黄素,营养素,营养,眼睛,作用,保护
...活。他赶紧去医院检查，结果让他大吃一惊，原来他患了维生素B2缺乏症，如果不及时补充，会对身体造成很大的危害。你知道维生素B2是什么吗？缺乏维生素B2会导致什么后果呢？一、维生素B2是什么？维生素B2，也叫核黄素，...……更多
2024-05-30 14:03:00预警,维生素,部位,身体,维生素,眼睛
...效果是很多人都很掌握的，它带有丰富多彩的胡罗卜素，维生素D、B1、B2这些微量元素，全是保护视力的必不可少营养成分，坐着公司办公室桌上的上班族们，能够每日喝一杯枸杞子泡茶，能合理防治近视。5西红柿：西红柿是维...……更多
2023-05-06 16:45:00视力,食物,眼睛,西兰,叶黄素,西红
...，甚至比胡萝卜还要有益。它们富含多种营养物质，包括维生素A、C、叶酸、铁等，这些营养元素对眼睛健康至关重要。维生素A有助于维护视网膜健康，预防干涩和疲劳，同时提升视觉适应力。随着现代人眼睛长时间使用电子设...……更多
2024-02-02 18:27:00胡萝卜,有用,天然,眼睛,冠军,菠菜
...、紫薯、茄子、苋菜、紫甘蓝、紫洋葱等。2.含有丰富的维生素A食物维生素A可以增强人体在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症。丰富的维生素A食物包括：动物肝脏、绿叶蔬菜、橘子、苹果、谷类等食物。
3.含有丰富的DHA食物DHA是...……更多
2023-10-08 10:39:00葡萄,眼睛,孩子,眼睛,食物,视网
...的健康吧！
1.金针菇炒鸡蛋金针菇含有丰富的蛋白质和维生素，而鸡蛋则是优质蛋白的来源。这道菜不仅口感丰富，还能提供眼睛所需的营养。食材：金针菇、鸡蛋、葱、盐、油。做法：金针菇洗净，去根部，撕成小束。鸡蛋...……更多
2024-01-08 11:07:00猪肝,视力,维生素,来源,眼睛,苋菜
...。解决视力问题，关键在于了解并摄入正确的营养素。1.维生素A：夜视的助手维生素A对眼睛健康至关重要，它帮助形成所谓的“视紫红质”，这是眼睛适应暗光的关键因素。缺乏维生素A会导致夜盲症。研究表明，适量摄入富含...……更多
2023-12-28 12:23:00高个,免疫力,免疫,眼睛,帮助,孩子
...给x功能打上了一剂强心针，它内含的抗氧化物质和多种维生素能够提高gw功能，增加jz数量和质量，使男性x欲更加旺盛。提高男性免疫力男人在面对各种疾病的时候，往往需要比女性更强大的免疫系统来对抗，枸杞富含的多种维...……更多
2023-11-10 10:52:00枸杞,食用,人群,枸杞,男性,质量
...被誉为“小人参”，在护眼食品中占有一席之地。它富含维生素A和β-胡萝卜素，这两种成分是眼睛健康的必需品。维生素A有助于形成视网膜所需的感光色素，而β-胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，进一步增强眼睛对光线的感...……更多
2024-05-15 10:52:00美味,食物,眼睛,帮助,番茄,眼睛
...键的一部分。胡萝卜是一种富含β-胡萝卜素的蔬菜，它是维生素A的前体，对眼睛健康非常重要。维生素A能够帮助维持视网膜的正常功能，促进视觉的适应能力，减少眼睛疲劳和干涩的症状。每天适量食用胡萝卜，不仅能让眼睛...……更多
2024-03-21 16:58:00食物,电脑,眼部,眼睛,症状,衰老
...为“水果之王”。榴莲富含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素C、钙、铁等营养物质，榴莲的味道和口感在不同人群中有一定的分歧，有些人非常喜欢，而有些人则会觉得它的味道有点太重或异味过大。01吃榴莲的好处1、增强...……更多
2023-05-17 18:52:00榴莲,榴莲,食用,高血糖,糖尿,患者
...衡的饮食也是保护视力的有益因素。一是每日摄入足够的维生素。维生素A是构成眼感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮组织，间接抵抗感染的功能。胡萝卜、卷心菜、花菜等富含维生素A，蔬菜里的维生素A含有对维持眼...……更多
2024-03-29 11:45:00学龄儿童,学龄,营养素,近视,营养,儿童
...部的血液循环，缓解眼睛不适。多吃护眼食物
多吃富含维生素A的食物，维生素A可以保护眼角膜，防止角膜干燥、退化，有益视力健康。动物的肝脏是维生素A的主要来源，还有胡萝卜，其中富含的胡萝卜素在身体内能转化成维...……更多
2024-06-29 06:48:00综合征,眼睛,综合,眼睛,视力,长时
...物质，能够保护眼睛健康，增强免疫力。另外，南瓜也是维生素A的重要来源，维生素A对皮肤和黏膜有保护作用，同时还具有抗氧化的功效。此外，南瓜富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，预防便秘；对于调节血糖和血脂也有积...……更多
2024-01-12 11:45:00长寿菜,长寿,南瓜,排骨汤,排骨,小米
...枸杞中富含哪些营养物质：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。枸杞味甘、性平。归肝、肾、肺经;质润气和，可升可降。具有补肾益精，养肝明...……更多
2023-10-13 15:23:00桂圆,枸杞,气血,滋补,身体,帮助
...来自于它的胡萝卜素，因为胡萝卜素在人体之内可转化成维生素A，维生素A对眼睛的视力很有帮助，特别在暗光下和光线快速变换下的视力，一定要维生素A参与才能顺利完成。3.豆制品豆制品中含有人体必需的对眼睛有益的脂肪...……更多
2024-04-08 18:31:00视力,食物,眼睛,帮助,眼睛,胡萝卜
...萝卜：胡萝卜富含胡萝卜素，这种物质在体内可以转化为维生素A，对眼睛健康至关重要。维生素A有助于维护视网膜的正常功能，预防夜盲症和干眼症。鱼类：鱼类富含的Omega-3脂肪酸对眼睛健康也有显著益处。Omega-3脂肪酸有助...……更多
2024-08-23 10:39:00糖尿,种类多,眼病,糖尿病,种类,食物
...可，蒸好后，拿出来，上面撒葱花，香油即可。第二物；维生素丰富的食物维生素是一种维持人体正常生命活动和代谢的必需物质，对于中老年人群来说，适当的补充维生素更加有必要。维生素的获取，必须靠从外源性的食物中...……更多
2024-11-06 08:33:00养生,黄金,建议,维生素,健康,食物
...眼营养食谱：这样吃，保护视力绿色蔬菜：绿色蔬菜富含维生素A和叶黄素，对眼睛健康至关重要；如菠菜、花椰菜等，可以促进视网膜健康，预防近视；深海鱼类：富含Omega-3脂肪酸的深海鱼，如三文鱼、金枪鱼，有助于保护眼...……更多
2024-04-25 14:20:00近视,食谱,视力,营养,保护,枸杞子
...喻户晓的选择之一。其富含的β-胡萝卜素在体内可转化为维生素A，对维护视力健康极为重要。然而，近年来科研发现，有一种食材在维护眼睛健康方面的效果远超胡萝卜，它就是被誉为“眼睛黄金”的——枸杞子。下面我们就...……更多
2024-05-15 11:12:00眼睛,越来,越来越,健康,枸杞,枸杞子
...黏液，防止感染和气道疾病的发生。合理饮食膳食中富含维生素C和E的水果和蔬菜对于肺部的健康至关重要，这些抗氧化剂可以帮助清除自由基，预防肺部组织受损。此外，大量的水分对于保持肺部组织的正常功能也是非常重要...……更多
2023-10-28 06:26:00水果,肺部,呼吸道,吸烟者,物质,西红
...1.保护视力：黄灿灿的老南瓜中，含有大量的胡萝卜素和维生素A，这两种物质，都可以给眼睛补充营养，增强视力，使眼睛明亮，视物更清晰。2.增强免疫力：南瓜中的β-胡萝卜素和多种微量元素，能增强人体免疫力，帮助抵御...……更多
2024-09-04 13:06:00金瓜,南瓜,好处,民间,身体,南瓜
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报张金传《 人民日报 》（ 2024年11月17日 第 06 版）今年是我在山东济阳小麦玉米科技小院参与秋收的第四个年头
2024-11-17 05:38:00
牛奶营养丰富，常被人称为“白色血液”。它蕴含丰富的矿物质，尤其是钙质与蛋白质，含量远超多数食物。即便如此，关于饮用牛奶也有存在着不同的声音
2024-11-16 20:41:00
本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年11月17日 第 06 版）据新华社武汉电 （记者侯文坤
2024-11-17 03:16:00
本文转自：人民网-湖南频道人民网长沙11月16日电 11月15日-11月17日，第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛暨首届生活方式健康管理大会在长沙举办
2024-11-16 21:35:00
城市里吃饭越来越“难”的今天，代炒仍旧会是一个可持续的需求，标准化、预制化越是深入当下的饮食消费生活，人们就越需要烟火气
2024-11-16 18:43:00
本文转自：人民网-广西频道活动现场。人民网 雷琦竣摄人民网南宁11月16日电 （雷琦竣）山药健脾安神糕、滋阴人参炖甲鱼
2024-11-16 19:51:00
在禽类养殖业中，番鸭因其肉质鲜美、营养丰富而备受青睐。然而，番鸭的养殖并非易事，特别是如何快速养红番鸭的脸部，更是许多养殖户关心的问题
2024-11-16 14:13:00
番鸭脸红得慢可能是由多种因素引起的，这一现象不仅关系到番鸭的生长状况，还直接影响到养殖者的经济效益。为了帮助番鸭快速脸红
2024-11-16 14:13:00
女性的子宫就像一座房子，大家都愿意住干净舒适的房子，因为感觉温馨舒服。胎儿也是如此，它会根据你的子宫环境决定入不入住你的子宫
2024-11-16 14:45:00
不孕症是一种低生育力状，指夫妻双方未采取避孕措施，有规律性生活至少一年未能获得临床妊娠。在中国，不孕不育夫妻逐渐增多。据媒体报道
2024-11-16 14:47:00
本文转自：人民网-青海频道人民网记者 杨启红今年9月底，西宁市民秦先生的母亲摔了一跤，出现意识不清的状况，瘫倒在地造成头面部出血
2024-11-16 15:13:00
本文转自：人民网-江西频道抚州市广昌县头陂镇大棚蔬菜基地，整齐排列的钢架薄膜大棚与村庄房屋、绿树群山相互映衬。人民网 朱海鹏摄人民网广昌11月16日电（朱海鹏）近日
2024-11-16 15:58:00
本文转自：人民网-贵州频道农村是我国改革开放的起点，改革是农业农村发展的根本动力。近年来，贵州省财政厅着力推动农村综合改革
2024-11-16 16:25:00
人们都不想衰老，因为衰老往往意味着身体变差，容貌也会逐渐失去，这是很多人难以接受的。不过，衰老是大自然的规律，每个人几乎不可能抵抗的
2024-11-16 09:13:00