- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...是却没有保证能源的需求，吃肉使身体的脂肪也是身体的能量，我们可以适当吃一些肉和火车身体的能量，同时还有助于恢复我们的体力，补充身体的蛋白质以及其他的营养成分在减肥的道路上是非常有关键适用的我们在吃肉的...……更多
2024-08-15 10:04:00效果明显,小事,减肥,效果,时间,身体
...摄入不足早餐作为一天中的第一餐，对于补充夜间消耗的能量、启动新陈代谢、提供全天所需营养非常重要。长期不吃早餐，可能导致营养摄入不均衡，尤其是缺乏蛋白质、维生素、矿物质等必需营养素，影响身体正常功能。2...……更多
2024-04-29 13:26:00早饭,晚饭,身体,影响,影响,早餐
...营养素的缺乏都有可能导致脱发。要掌握自己的减肥节奏科学减肥一定是相对缓慢的，需要长期坚持，一般减重速度在每周0.5~2斤都是在正常范围内。不过建议大家还是根据自己的基础体重合理选择速度，一开始不要把目标设置...……更多
2024-01-15 12:29:00医生,减肥,脂肪,碳水化合物,供能,体重
...况和身体状况进行合理安排和控制运动强度。同时，遵循科学的运动原则，合理安排运动时间和饮食，以确保身体能够得到充分的休息和恢复。
三、医生观点：运动时间对于降糖效果的影响血糖控制对于糖尿病患者来说非常重...……更多
2024-10-07 21:34:00运动,降血糖,时间段,还是,时间,运动
...，减得太快不一定有利于健康，减肥不是光看速度，还要科学健康。一组数据：成年超重率和肥胖率分别为34.3%和16.4%根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，我国成人平均身高继续增长，儿童青少年生长发育水平持...……更多
2024-02-19 10:22:00减肥法,中医,减肥,推荐,减肥,肥胖
...。所以，持之以恒才是最有效的影响因素。运动减脂也需科学合理的选择项目及强度，下面提供几个方案以供参考。
01、 饮食控制营养均衡控制食物总热量，减少糖、脂摄入，增加蔬菜摄入，将主食部分的精米白面部分替换成...……更多
2024-01-09 09:54:00困难,男性,减肥,运动,方案,科学
本文转自：长治日报肥胖问题的根源在于能量的摄入和消耗失衡，不吃晚餐的节食减肥方式并不可取。通常不吃晚餐的人群，短时间内体重确实稍有下降，但其实是肌肉大量流失造成的，这使得身体的基础代谢消耗降低，反而...……更多
2024-04-07 02:15:00晚餐,减肥,晚餐,身体,减肥,消耗
...生命支柱，可以修复细胞，促进新陈代谢；脂肪是重要的能量来源，可以为我们提供持久的动力。②花生还富含维生素E、锌等微量元素，具有抗氧化和增强免疫力的功能。它们可以帮助我们抵御外界环境的危险，减少疾病的发...……更多
2024-04-20 10:55:00瓜子,花生,减肥,知识,脂肪,不饱和
...而，虽然在国外已经比较成熟，但减重代谢手术在我国的科学普及仍具有巨大潜力。有数据显示，与我国众多的肥胖人口相比，中国的减重手术量仍占比极低，仅有0.01%符合手术指征的患者接受减重代谢手术治疗。“在北京友谊...……更多
2023-12-05 17:12:00手术刀,公共卫生,肥肉,肥胖,难题,卫生
...源的食物，同时，素食者过于依赖加工食品，其中含有高能量、高糖、高脂、高钠，还可能造成微量元素的缺乏。素食结构的过多碳水化合物，会转化为体内脂肪，总体来看，如果不能顾及均衡营养，是不利于实现减肥目标的。...……更多
2023-11-11 15:25:00减肥,帮助,素食,营养,碳水化合物,食物
...运动少和饮食不当的结果吗？为什么有些人会越吃越胖：科学视角深度解析在探讨为什么有些人似乎只要一吃就容易长胖的问题时，我们必须从多个科学角度进行深入分析。这不仅涉及到基因、代谢速率的差异，还包括生活方式...……更多
2024-04-08 10:57:00长胖,时期,女性,体重,变化,饮食
...出废物，使我们每一天都能吃得少少，但是活力满满。3.科学管理身材，给健康加分纯靠饿的减肥方式往往会导致身体激素水平不均衡，引发脱发、失眠、免疫力下降等问题。在追求减肥的同时，我们也不能忽视健康问题。184蔬...……更多
2024-11-21 14:14:00饥饿感,饮品,饥饿,秘诀,纤维,植物
...性朋友常遇到的状况，这是怎么回事？原因在于，减重不科学，在减脂的同时把肌肉也减掉了。而减重的关键是减掉多余的脂肪，增加肌肉，减脂更重要。
肌肉不但能勾勒出健美青春的身体线条，而且对于增加基础代谢率也有...……更多
2023-12-07 13:59:00体质,体重,就是,成功,肌肉,蛋白
...是加速变老？这是一个备受争议的话题，然而，医生们和科学家的研究表明，跑步对于身体的益处远不止于此。跑步不仅可以提高心肺功能，增强身体的耐力和免疫力，还可以促进血液循环和新陈代谢，有助于排出体内的毒素和...……更多
2023-12-15 18:11:00速变,延缓衰老,衰老,答案,医生,还是
...出。此外，有研究显示，茶叶中的儿茶素可能有助于加强能量消耗、促进脂肪氧化、降低体脂率等，但这些研究结果并不一致，目前还没有统一的结论。有些研究发现，与不喝茶的人相比，喝茶可以降低肥胖者的腰围和BMI，但对...……更多
2024-08-15 10:02:00减肥,螺旋藻,螺旋,均衡,营养,帮助
每天都在努力锻炼、坚持减肥，但体重一点都没有减少，稳如磐石！没有改变，失去自信，想要放弃变瘦……实际上，很大可能是你进入了一个错误的“胡同”，所以才会如此艰难！因此，今天小康要和大家谈一谈六大常见的...……更多
2024-03-19 12:56:00减肥,误区,减肥,身体,误区,肉类
...不仅会让人变得难看，还会带来很多健康问题。所以很多体重过重的人，在意识到自己很肥胖之后，会特别想要减肥。减肥的方法有很多，眼下有一种很火的减肥方法，受到了肥胖人群的追捧，就是“禁食减肥法”。禁食减肥法...……更多
2024-07-14 23:10:00有用,减肥,老张,减肥,身体,减肥法
我的侄女今年高三，春节期间，因为身材问题大哭了几回。侄女打小身体就很壮实，也很少感冒生病。就连新冠、甲流、乙流病毒在学校肆虐时，她因为身体素质好、免疫力高，竟然一次都没有中招。可因为学业压力，侄女在...……更多
2024-02-21 15:36:00孩子,父母,科学,孩子,肥胖,侄女
...肥？不吃早餐，会让人饥饿，更渴望高碳水、高脂肪、高能量的食物，导致午餐和晚餐以及零食的摄入量较多，体重反而会增加。有研究发现，每天坚持吃早餐更有利于控制体重。
4.烧烤后一根香蕉不长胖？有说法称，火锅后...……更多
2024-03-15 17:49:00专项,行动,减肥,热量,网络,空腹
...减肥过程中尤为重要，特别是主食的选择。主食不仅提供能量，也直接影响着我们的身体代谢和脂肪存储。合理选择主食，能够帮助我们更有效地控制体重，促进健康。在减肥期间，我们需要选择低GI（升糖指数）和高纤维的主...……更多
2024-09-25 14:32:00大肚,主食,玉米面,山药,主食,玉米
...胖背后隐藏疾病风险今年5月，第十届中国肥胖预防控制科学大会公布的一组数据显示，目前有约19%的6至17岁青少年、约10.4%的6岁以下儿童超重和肥胖。中国工程院院士、中国疾控中心主任沈洪兵在会上介绍，肥胖是糖尿病、肿...……更多
2024-06-27 19:41:00肥胖,体重,部门,风险,管理,体重
...的胜利”。
欧尼这一波分享，可以说是既接地气又超级科学！那些为了减肥天天饿肚子的宝子们，快向孝盛学习吧：健康才是减肥的终极目标，合理饮食才是王道！对于，韩国知名女星，全孝盛透露，体重飙升到53公斤，不得...……更多
2024-11-23 10:38:00巅峰,体重,人气,人生,减肥,欧尼
...性疾病的风险增加有关，通过定期站立和活动，可以提高能量消耗并促进血液循环。5、确保充足的水分摄入脱水会减缓新陈代谢，而适量饮水可以提高新陈代谢率，帮助身体更有效地燃烧热量。6、减少压力压力管理对于控制体...……更多
2024-04-29 17:02:00大肚,大肚子,大肚,大肚子,热量,脂肪
...段之一。通过适量的运动锻炼可以提高新陈代谢率，增加能量消耗，促进脂肪的燃烧。医生建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。此外，还可以结合力量训练来增加肌肉量，提高基础代谢率。最...……更多
2023-12-09 11:59:00红薯,医生,情况,红薯,食用,减肥
...，不必局限于夏季，冬季晒太阳还可以提振情绪。大家应科学看待晒太阳养生，不要跟风。（来源：上海网络辟谣） ……更多
2024-08-07 16:45:00减肥,皮肤,疹子,日光,人群,长时
...快步行走可以消耗更多的卡路里，卡路里是身体用来产生能量的单位，通过消耗更多的卡路里，我们可以帮助身体燃烧更多的脂肪，从而达到减肥的效果。快步行走可以促进新陈代谢，在新陈代谢过程中，身体需要消耗能量以维...……更多
2023-10-05 10:44:00姿势,信号,疾病,身体,长时,寿命
如果想要瘦下来，前提就是要限制好日常能量的摄入，所以控制饮食是我们几乎一定要做的事情，因为控制饮食是限制日常能量摄入的唯一途径，只要把饮食控制好，即使不运动也能瘦，这对不喜欢运动的朋友来讲，的确是一...……更多
2023-01-21 22:00:00一文,代谢,水平,参考,代谢,消耗
...。公告提到，公司将继续按照相关要求高质量、加速度、科学规范地推进RAY1225注射液的两项二期临床试验。GLP-1药物卷出新战场GLP-1药物之所以热度如此持久，不仅仅是因为减重效果，其在代谢疾病等其他疾病领域的治疗潜力均...……更多
2024-02-29 21:42:00诺和诺德,战场,多家,进展,减肥,药物
...减越肥，有的人甚至抱怨上自己喝一杯水都可能会出现增体重的现象。这并不是单纯的水导致体重增加，这就说明自己是易胖体质。其实在日常生活中易胖体质是非常多的。其主要原因与自身的遗传因素或者是自身的基础代谢以...……更多
2024-10-25 09:37:00减肥,烦恼,三个,技巧,饮水,睡眠
...减肥的道路上开始奋斗着。女性在减肥期间都希望自己的体重能够往下降，这样才能够更有信心的继续坚持着。其实减肥也是讲究方式方法的，如果想让体重降下来不反弹，就要养成良好的生活习惯。减肥期间，坚持做到这3件...……更多
2024-02-10 18:38:00体重,减肥,减肥,体重,女性,肠道
更多关于健康的资讯：
中国消费者报济南讯（记者尹训银）春节临近，化妆品消费将迎来高峰期。1月16日，山东省化妆品行业协会消费维权工作站发布化妆品消费提示
2025-01-16 18:31:00
十堰广电讯 冬季寒意正浓，是流感等呼吸道疾病的高发季。近日，记者走访十堰城区各家医院了解到，呼吸科和发热门诊近期接诊量有所上升
2025-01-16 18:49:00
为切实改善人民群众的看病就医感受，着力解决看病就医中的急难愁盼问题，贵阳市公共卫生救治中心以“改善就医感受，提升患者体验”专项活动为契机
2025-01-16 19:05:00
本文转自：人民网-广西频道产业振兴是乡村振兴的关键。在广西防城港市防城区，来自国家税务总局防城港市防城区税务局的驻村干部胡义峰为防城区那良镇板蒙村成功找准发展跑道
2025-01-16 19:26:00
本文转自：人民网-广西频道三大产业齐头并进 奏响乡村振兴“最强音”——柳江区里高镇扎实推进特色产业发展乡村要振兴，产业是关键
2025-01-16 19:27:00
一名脑出血患者手术后，血压一直居高不下，医生抽丝剥茧，最终查出高血压的病根在肾上腺。日前，经过山西白求恩医院多学科会诊和该院泌尿外科专家的精细手术
2025-01-16 20:33:00
本文转自：人民网-河北频道人民网石家庄1月16日电 （记者赵明妍、实习生苑铭菲）“在激烈的竞争之下，各家药企之间很容易陷入杀价的境地
2025-01-16 20:49:00
在医疗行业的“国考”和“省考”中分别保持A+和“第一”等次，获批全国“公立医院党建示范医院”和全省首批“五好医院”；医院运营稳健
2025-01-16 21:10:00
加快疾控能力体系建设、实施疾控岗位技能大练兵、扎实开展重点传染病防控、奋力推进“一老一小”结核免费筛查、全力推进健康素养水平提升
2025-01-16 21:10:00
随着寒假的即将开始，许多家长会选择带孩子重新去做验光配镜。然而，在选择配镜地点时，不少家长犯了难，到处都是眼镜店还有必要到医院去配镜吗
2025-01-16 16:05:00
本文转自：人民网-安徽频道珩琅山下粮油香，村民分红过大年。1月14日上午，芜湖市湾沚区红杨镇珩琅山村在村部大广场为全体村民举行2024年度村股份经济合作社分红大会
2025-01-16 16:12:00
近视管理到爱尔闪亮明眸过新年打卡赢近视防控精美好礼眼睛是心灵之窗也是孩子开启未来大门的钥匙守护视力这件小事需要每一位家长的参与也许只是一个坐姿的调整也许只是一盏灯的变化也许只是一场户外的亲子游戏
2025-01-16 16:15:00
江西手机报赣州讯(钟万汕、施自强、刘倡廷)随着春节的临近，赣州蓉江新区潭口镇的集市上洋溢着浓厚的节日氛围，居民们纷纷走出家门
2025-01-16 16:19:00