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肿瘤手术后,一周营养食谱,建议收藏
肿瘤患者在经历了手术之后,营养需求尤为重要。由于手术过程中对身体造成的创伤较大,加之恢复阶段亦需要充足的营养作为支撑,因此合理的营养摄入对肿瘤病人的康复至关重要。下面为肿瘤手术患者提供一份优化后的一...……更多
吃木瓜在于一个“巧”字,要会巧搭木瓜,才能让木瓜的营养加倍
我们都知道木瓜是具有很高的营养价值的,比如它美容养颜的功效让很多女性都为之喜欢,并且木瓜还有保护肝脏的作用,它可以帮助我们减轻肝细胞坏死,减轻肝细胞酶变,可以防止肝细胞肿胀等作用。但是有很多人买木瓜...……更多
...肝了。”六个月前,胖女孩小尹面对江苏省妇幼保健协会营养学分会副主任委员、扬州市妇幼保健院营养科主任张翠军时,低着头讲述自己的减肥史。而六个月后,胖女孩小尹拿到体检报告,笑容满面、自信满满地对张翠军主任...……更多
鸡、鸭、鹅等各种蛋,究竟哪种最营养?其实很多人都想错了
...比较少了。都说物以稀为贵,很多人会觉得,鸭蛋鹅蛋的营养价值会比鸡蛋要高很多,那么这些五花八门的蛋类到底哪一种最有营养适合人类食用呢?1、鸡蛋鸡蛋的营养丰富,口感鲜美,属于最适合人类食用的食品之一。大部...……更多
熬小米粥,“这1步”不要忽略,熬出来的味道香浓,营养更丰富
...。熬小米粥,“这1步”不要忽略,熬出来的味道香浓,营养更丰富。不过在冬天的时候很多人可能不是很喜欢喝汤,而是更加的喜欢喝粥这样的一种食物,因为相对来说会比较的清淡,所以在很多的时候也是更加的适合我们,...……更多
冬补三九,不管有钱没钱,记得吃4种碱性菜,滋补营养还应季好吃
...,今天我将为大家推荐5种碱性菜的做法,它们不仅滋补营养,而且口感美味,不论有钱还是没钱,都能轻松享受。一起来看看吧!山药山药是冬季常见的滋补食材,它富含多种维生素和矿物质,对身体有很好的保健作用。我们...……更多
早中晚什么时候吃水果合适?饭前吃还是饭后吃。优选哪些水果?
水果是一种营养丰富的食物,对于维持健康和预防疾病至关重要。但是,很多人对于什么时候吃水果以及饭前还是饭后吃水果存在疑惑。本文将为您解答这些问题,并为您推荐一些优选的水果。1.什么时候吃水果合适?-早上:...……更多
喝上一碗热腾腾的汤,不仅能温暖身心,还能增加营养,提高免疫力
...个不错的选择,因为汤水既含有丰富的水分,又富含各种营养物质,易于消化和吸收。而且,喝一碗热腾腾的汤,不仅可以温暖人心,促进血液循环,还可以增强免疫力,防止感冒等疾病的发生。下面我给大家分享几道秋季补气...……更多
...……这些都要求学生注重养成良好的生活习惯,及时补充营养和能量,保持良好的学习状态。奶及奶制品因营养价值较高,成为学生群体成长发育过程中的重要伙伴。品类齐全、营养丰富、专供学生在校饮用的学生饮用奶,已成...……更多
红薯和紫薯,两者的营养价值有不同?不妨看看营养师怎么说!
...的养生和保健功效。但由于红薯与紫薯当中所含有的一些营养成分略有不同,对人体的保健作用也有所不同。下面,就为大家详细介绍一下。红薯与紫薯的营养价值有哪些不同?一、胡萝卜素含量不同虽然红薯与紫薯同属于薯类...……更多
秋天的粥,不仅是一道美味可口的食物,更是一种滋补养生的良方
秋天养胃,来一碗营养丰富的“元气饭”秋天是养胃的关键时期,而喝粥是一种非常好的养生方式,尤其在早餐时刻,喝一碗养生粥能够起到健脾胃和补中气的作用。然而,白粥未免过于单调,营养也不足。因此,在这里分享...……更多
想要孩子长得高先强脾胃,推荐6种宝宝米糊,健脾养胃、营养好喝
...首先要从脾胃健康抓起。脾胃功能良好,才能更好地吸收营养,促进身体的生长发育。为了帮助宝宝强脾养胃,推荐了6种宝宝米糊,既营养丰富又好喝,可以帮助宝宝更好地吸收营养,促进身体健康发育。小米山药南瓜米糊小...……更多
大米燕麦红薯粥,滋味绝佳,营养满满,让你欲罢不能的美味!
...不能的美味——大米燕麦红薯粥。这是一道既美味又充满营养的家常粥品,每一口都像是一种温暖的拥抱,令人感到幸福和满足。在繁忙的现代生活中,我们往往需要一份美味的早餐,来给予我们能量和动力,让我们迎接新的一...……更多
无糖、低脂套餐为老人送上门,饿了么与社区食堂合作推出营养餐
11月24日,饿了么联合食极星的营养学专家,免费为上海松江新桥镇社区食堂研发的无糖套餐与低脂套餐开启试点上线。这也是饿了么将“放心点”战略与社区老年助餐服务相结合,尝试以更健康、营养的理念,助力社区食堂升...……更多
每天早上吃一个用鸡蛋做的美味香煎蛋,可以为肝脏提供充足的营养
...护肝脏健康至关重要。在早餐中,鸡蛋是一种非常健康和营养的选择。鸡蛋含有丰富的卵磷脂,可以营养我们的大脑神经,提高脑细胞的活力和记忆力。此外,鸡蛋还含有多种营养物质,如卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、铁、...……更多
上呼吸道感染后 如何给娃补营养
...高热、咳嗽、睡眠不安……把宝贝折腾得好苦,孩子病后营养不可忽视,该如何选择合适的食物促进身体康复呢?市儿童医院营养科医生给出提醒。多饮水,优选富含水分的食物。肺炎支原体或流感病毒感染后,常常伴有高热症...……更多
为什么饭店里的八宝粥黏滑又好喝?学会这个做法,在家也能做出来
...色系,同功效的食材来搭配,比如绿豆搭百合清热去火,红豆搭莲子祛湿静心,食材的种类不需要刻意准备够8种,多一些少一些都没有关系。2,如果想让粥煮得快一些,刻意将食材提前浸泡好,比如你想早上吃,那么可以晚上...……更多
告诉家里人:这2种蔬菜发芽后不但没毒,营养价值还翻倍,别扔掉
...做法并不是很正确的,有的蔬菜发芽后没有毒还有可能会营养价值高,这2种蔬菜发芽后不但没毒,营养价值还有可能会翻倍,我们记得不要扔掉。让我们一起来看一下吧!第一种发芽的食物黄豆可以吃,说到黄豆芽对我们来说...……更多
晚上不吃饭减肥?营养学家的权威指南,健康减肥的正确方式!
...做出健康的食物选择和量的控制。不吃晚饭的潜在风险:营养不均衡,健康危机潜伏?在探讨不吃晚饭作为减肥手段的潜在风险时,我们首先要认识到,饮食习惯对我们的整体健康有着深远的影响。跳过晚餐可能看似是一个快速...……更多
健康在冀|主食怎么吃?营养不肥胖
...基因影响人的食欲和能量代谢。此外,生命早期1000天的营养失衡或喂养方式不当增加后期肥胖发生风险。然而肥胖主要的原因是长期食用高能量密度的食物、含糖饮料、快餐引发的肥胖,因此如何吃很重要。主食不做“背锅侠...……更多
春季之后,有钱没钱,建议要多喝这茶,补足营养,脸色越来越好
...用一些滋补食材,例如胡萝卜、梅干菜、猪骨等,以补充营养、提神醒脑。而胡萝卜梅干菜猪骨汤便是一道合适的养生佳品,通过炖煮这些食材,搭配秘制配料,能够让您在春季焕发活力,脸色逐渐恢复红润。扩写:除了胡萝卜...……更多
春季,建议家长:多给孩子吃这菜,简便营养又美味,上桌后就光盘
...中有一道黄瓜胡萝卜木耳炒虾仁,简单易做,口味清爽,营养丰富,尤其适合春季的家庭餐桌。让我们一起来探讨这道美味佳肴的制作方法和美食的魅力。1、迎接春日美食春暖花开,万物复苏,四月芳菲,是个饱含生机和希望...……更多
猪肚鸡是一道经典粤菜,独特的风味和营养价值深受人们喜爱
猪肚鸡是一道色香味俱佳的经典粤菜,其独特的风味和营养价值深受人们喜爱。作为一道传统的滋补菜品,猪肚鸡具有丰富的营养价值,特别是对于增强脾胃功能、滋补肝肾、缓解虚损疲劳等有很好的效果。下面,我们将详细...……更多
年纪轻轻却“少白头”?提醒:身体缺乏这4种营养或会长白发!
...和天生“少白头”有关系之外,还可能和身体缺乏这4种营养物质有关系,只有及时补充营养才能让白发变黑发。年轻人长白头发的原因是什么?1、遗传家族遗传是“少白头”的主要原因,如果家族中的直系亲属,在年纪轻轻的...……更多
“儿童面条”更适合儿童?
...童?记者走访:有的价格比普通面条高2倍多 医生提醒:营养成分区别不大医生提醒:营养成分区别不大某商超售卖的“儿童面条”。本报讯 近年来,食品一旦贴上“婴幼儿、儿童专用”标签,价格就比同类食品高出了不少,但...……更多
普通人什么情况下,才真的需要补充复合维生素呢?
...方式等健康相关的周边话题层出不穷、热度不减。在众多营养补充剂中,复合维生素是一个特别的存在。不同于大多的营养补充剂有着很强的目的性,它更注重营养素的全面性。可是,复合维生素是否真如传说中那样面面俱到吗...……更多
...的所有现调饮料都必须根据饮料的糖及饱和脂肪含量贴上营养等级标签,从而帮助消费者选择更健康的饮料。根据新加坡卫生部的要求,30日起,餐饮店、伙食承包商、网络商店、酒店、工作场所、学校、医疗机构、托儿所等售...……更多
合理的食物搭配是实现营养均衡与健康生活的重要途径
...是非常重要的环节。合理的食物搭配有助于我们摄取各种营养物质,预防疾病,提高生活质量。在本文中,我们将介绍如何搭配各种食物,实现营养均衡与健康生活。一、主食的搭配主食是我们摄入能量的主要来源,主要包括谷...……更多
血液透析患者营养不良之“水与微量元素”
...来说,水的控制是与透析同等重要的。由于疾病的原因,营养不良在此类人群中很常见,主要原因是从食物中摄入营养物质不足。营养物质包括蛋白质、脂肪、糖类、微量元素及水。营养状况好的血透患者无论是生存时间还是生...……更多
如何保持营养均衡和健康?
本文转自:海南特区报孕期饮食指南如何保持营养均衡和健康?怀孕是每个女性生命中的重要阶段,合理的饮食对孕妇和胎儿的健康至关重要。那么,在孕期应如何保持营养均衡和健康呢?1.多元化食物摄入:孕妇应该摄入多种...……更多
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国际劳动妇女节HappyWomen'sDay阳春三月,草长莺飞,第115个“国际劳动妇女节”如约而至。在这个特别的日子里
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云太医郑州素朴中医院张道培主任:头晕反复难治?找准病因是关键
云太医郑州素朴中医院张道培,三甲医院主任医师,博士生导师,河南省卫生科技创新人才,郑州市学术技术带头人,任中国卒中学会青年理事
2025-03-07 17:18:00
四川结石病医院肝胆外科陈红春主任再获患者赠送锦旗
近日,四川结石病医院肝胆外科的走廊里,37岁的患者高先生,将一面鲜红锦旗,郑重地交到陈红春主任手中。三年间他三度来院,这场特殊的“保胆马拉松"
2025-03-07 17:20:00
康缘药业:以创新为魂,领航中药现代化与国际化新征程
在中华医药的璀璨星河中,江苏康缘药业股份有限公司就犹如一颗闪耀的恒星,以其独特的光芒引领着中药现代化的航向。作为集研发
2025-03-07 17:20:00
肥西:科技助力春管 精准施策保丰收
本文转自:人民网-安徽频道春回大地,农事渐忙。肥西农垦各生产基地抢抓农时,全面推进小麦、油菜田间精细化管理。依托科技赋能与科学施策
2025-03-07 17:29:00
晚上吃什么不会胖-燕麦片
晚上吃什么不会胖-燕麦片1、燕麦片燕麦和马铃薯一样,能帮你清除肠道中哪些影响睡眠的酸性物质,更能放松神经,有柔和的安眠功效
2025-03-07 17:33:00
吃豆腐会胖吗
吃豆腐会胖吗?其实这跟烹饪的方式很有关系,选择烧油量的方式,不仅能够补充身体所需要的物质,而且根本不用担心会长胖。豆腐虽然美味
2025-03-07 17:42:00
三八福利!新泰市中医医院治未病科限时免费,开启您的轻盈之旅
春三月,阳气升发,正是人体代谢加快、燃脂塑形的黄金期!为让广大朋友深度体验中医特色瘦身疗法,感受中医药的魅力,在“三八”妇女节来临之际
2025-03-07 18:05:00
再铸“根”和“魂”,遵医附院舞台剧《一程山水》首演
3月6日,遵义医科大学附属医院(以下简称“遵医附院”)文化建设精品工程——舞台剧《一程山水》在该院首演。该剧以我国已故外科学家
2025-03-07 19:25:00
张抒扬代表:罕见病多层次保障政策“再升级”
本文转自:人民网代表委员说张抒扬代表:罕见病多层次保障政策“再升级”唐佳“建议推动制定罕见病法”“建议设立国家级罕见病专项基金”“建议推动罕见病药品引进
2025-03-07 19:45:00
“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-07 13:51:00
医在身边|惊蛰前后,专家建议“顺应肝木升发之性”来养生
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修惊蛰,是二十四节气中的第三个节气,也是仲春时节的开始。仲春时节,万物复苏,春意也渐渐浓了起来
2025-03-07 15:39:00
娄山关街道城郊社区老年学校组织开展“不惧时光 活出非凡的自己”迎“三八”节活动
为丰富社区老年学校妇女文化生活,展示巾帼风采,近日,在妇女节来临之际,城郊社区老年学校组织社区在家妇女开展“不惧时光 活出非凡的自己”迎三八节活动
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近日,金沙县关工委主任赵正乾,副主任王娜宁,县教育局关工委副主任岳正军一行到禹谟镇幼儿园就“研培中心”项目申报工作开展督导
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织金县举办“关注营养·分享健康”主题讲座
近日,织金县委组织部邀请县人民医院营养科杨丽萍医师,在县级“桑榆红驿站”举办“关注营养·分享健康”主题讲座,30余名老干部参加
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