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这些食谱简单易做,口感丰富,不妨在寒冷的冬日中尝试一下
...酒酿南瓜圆子不仅口感细腻,而且香甜可口,营养丰富。红薯——芝士焗红薯寒冷的冬日里,红薯是一种十分适宜的食材。红薯富含丰富的营养物质,如膳食纤维、维生素C和β-胡萝卜素等。此外,红薯还具有温补脾胃、补充体...……更多
这道甜品温暖香甜,不仅能够滋养身体,还让人感受到冬日里的温暖
...为身体提供丰富的营养,是冬季的一道不可错过的菜肴。红薯汤圆银耳羹——甜蜜又滋补红薯汤圆银耳羹是一道甜品,以红薯、汤圆和银耳为主要食材。红薯富含维生素A和膳食纤维,具有滋补益气、养颜美容的功效。银耳是一...……更多
春天喝什么汤能养生?舌尖上的春天!带您品尝滋补汤的魅力!
春季滋补汤,舌尖上的养生!揭示春天汤品的美味秘密,引发您对健康美食的热切追捧!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊春天和什么汤能养生?春天喝什么汤能养生?这些汤品让你健康又...……更多
它比牛肉便宜,比鸡鸭肉滋补,冬季使劲吃,堪称“养生佳品”!
...菜不但比牛肉的价格更加亲民,而且比起鸡鸭肉来说更加滋补,尤其在寒冷的冬季,更是受人追捧。被誉为“养生佳品”的这种食材,有着美容养颜、补血的功效,是冬季餐桌上的不二之选。今天我将分享给大家一道家常菜——...……更多
对于容易上火、皮肤干燥的人群,食用芋头更是一种良好的保健选择
...清冽的季节里,大自然的馈赠中,一系列的根茎类食材如红薯、山药等迎刃而解地登场,成为了人们追逐健康的热门选择。这些食材不仅在冬季的餐桌上呈现出美味与丰富,更是身体健康的滋补之宝。随着冬天的到来,冬季干燥...……更多
“冬天吃一根,滋补又强身”,一减脂,二排毒,三补钙,四强免疫
...腐准备食材:魔芋500克,小苏打和食用碱各5克,米粉或红薯适量制作步骤:1.准备适量的魔芋,清洗干净后,去皮,确保表面无杂质。这一步要戴上手套,以避免魔芋粘液引起不适。2.研磨魔芋成浆,可使用料理机或破壁机。在...……更多
大鱼大肉吃腻了,分享4道简单素菜,清淡爽口又健康,滋补还减肥
绿色健康:清爽素菜滋补养生引言盛夏已至,炎热的天气让人们食欲大增,但过多的大鱼大肉易让人觉得腻味,不仅不利于健康,还容易导致肥胖。此时,选择清淡爽口的素菜,不仅可以补充营养,还有助于保持身材,清爽的...……更多
初春,饮食要“少酸多甘”,记得吃糯米,3种简单做法,营养美味
...不仅美味,还具有养生保健的功效,让身体在春日里获得滋补。珍珠丸子利用肉馅包裹糯米,形成Q弹多汁的珍珠丸子,口感丰富。莲藕作为烹饪的主角之一,与五花肉、调味料的完美融合,展现出独特的香味。这道料理不仅满...……更多
“气血不济”不要怕,常喝这汤!每天煮一锅,补气养血,更显年轻
...生佳品。当下最火的红豆米酒小汤圆,以其独特的口感和滋补效果,备受青睐。红豆、米酒和藕粉的完美结合,既滋补养颜,又能改善贫血,让你焕发青春,容光焕发。今天就来学习一下如何制作这款神奇的红豆米酒小汤圆,让...……更多
分享7种春季健脾胃营养粥,助消化,孩子长高高
...搅拌,以免粘锅。可以根据个人口味调整糖的用量。七、红薯玉米粥:红薯和玉米均富含膳食纤维和多种维生素,有助于促进消化和增强免疫力。这款粥口感柔软,营养丰富,是春季保健养生的好选择。材料:红薯:适量;玉米...……更多
这两款粥不仅口感香甜,而且富含各种营养成分,可以滋补气血
...,这两款粥不仅口感香甜,而且富含各种营养成分,可以滋补气血,为身体注入源源不断的活力。首先介绍的是红糖粥。红糖是一种由甘蔗汁或甜菜汁经过榨取、过滤、熬炼而成的天然糖。它的颜色深红而美丽,富含各种糖化合...……更多
冬季进补,多给家人吃这5种食材,健康养胃,滋补营养,增强免疫
...米粉制成糊状。倒入模具中,冷却后切块即可食用。四、红薯 红薯,这个简单的食材,却含有丰富的膳食纤维和维生素A。它能帮助我们保持肠道健康,同时提供足够的能量。推荐菜谱:蜂蜜烤红薯食材:红薯、蜂蜜、黄油。将...……更多
春喝一碗汤,中老年常喝3种汤
...是明智的选择。这款汤品不仅口感丰富,更有多种药材的滋补功效,让人在品尝美味的同时,也能感受到身体的舒适与放松。首先,我们需要准备6克菊花,15克枸杞子,10克桑葚,以及大约15克的大枣。这些药材在中药店都能轻...……更多
入春时抓紧吃,头茬赛“人参”,温中补肾,清肠畅便,强免疫
...美味佳肴,一起感受春日的清新和活力。 2、迎春韭菜,滋补养生:春天是万物生长的季节,养生的重要性备受重视。韭菜作为一种温性蔬菜,具有温肾助阳、降低血脂等功效,在中医养生中享有盛誉。而韭菜炒豆芽的制作方法...……更多
春天喝汤好处多!不妨试试这4种汤,清爽美味不油腻,老少皆宜
...汤品,为家人送上一份温暖与关爱。鲫鱼汤:清香可口,滋补养生 鲫鱼是备受喜爱的淡水鱼类,肉质细嫩鲜美,搭配秀珍菇、白玉菇和罗氏虾,这道鲜美的汤品营养丰富,口感鲜美,清爽不油腻。扩写:新鲜的鲫鱼在烹饪时带...……更多
春天要常吃银耳和苹果,教你懒人做法,只占用5分钟,美味又省事
...吃银耳和苹果,以简单的5分钟做法,享受美味又健康的滋补。春季的饮食调理在春天,我们的饮食调理尤为重要,银耳和苹果则成为了备受推崇的两种食材。银耳不仅具有丰富的营养,更能修复干燥的皮肤和头发,清热润肺,...……更多
建议中老年人:冬季多吃这6种健康零食,好吃不贵,对身体好
...都要多吃点,比吃保健品还好,别舍不得花钱哦!冬季的红薯干真是美味。在寒冷的季节里,晒制红薯干是最佳选择,这是老一辈的心头好,口感香甜软糯,吃了还想吃。如果你喜欢有嚼劲的零食,可以晒得稍硬一点,更有口感...……更多
红薯姜枣汤可以调整肠道功能,改善便秘问题,保持肌肤的清新亮丽
导语:它和红薯一起煮,比阿胶还养颜,润肺健胃又养颜,气色越来越好。大家好我是傻姐美食,随着年龄的增长,女性身体内胶原蛋白的流失速度加快,尤其是在40岁以后。胶原蛋白是维持皮肤弹性和光泽的主要蛋白质,其流...……更多
春天吃鱼,牢记:少吃草鱼和鲫鱼,多吃这4种鱼,丰而不腻还不贵
...烧后鱼肉色泽诱人、味道香浓;而鲈鱼汤更是春日暖身的滋补佳品,丰富的营养让你尽情享受美食的同时又注入元气。(扩写)鲈鱼仿佛是春天送上的一份美味礼物,它那雪白的肉质仿佛蕴藏了春日的温柔柔和阳光的味道。清蒸...……更多
它不仅营养丰富,而且口感细腻,非常适合作为一道滋补养生的菜品
...的,它不仅营养丰富,而且口感细腻,非常适合作为一道滋补养生的菜品。想要学会如何制作这道汤吗?那就跟着我一起走进厨房,做一碗美味的丝瓜鸡蛋汤吧!【准备材料】首先,我们要准备好所需的食材。这里我为大家列出...……更多
秋天吃花生红薯不如吃它,板栗被称为补肾果,不懂吃真的可惜
...誉为补肾果,具有丰富的营养价值和药用价值。与花生和红薯相比,板栗在滋补养生方面有独特的功效。在本文中,我们将介绍板栗的益处以及如何食用它,让您了解为什么不懂吃板栗真的可惜。1.补肾养生:板栗被传统中医视...……更多
春天,鸡汤鱼汤不如这汤,鲜美营养,滋补润燥,增强免疫,少生病
...大枣汤,则是将鸽子与桂圆、大枣等食材熬煮而成的一道滋补养生汤品。这种汤既具有鸽子的营养价值,又兼具桂圆和大枣的特殊功效,是一款滋补养生的极佳选择。桂圆,被誉为“女性之果”,其味甘、性温,具有补血养颜、...……更多
这样鲍鱼焖鸡肉不仅滋补,而且口感鲜美,是一道逢年过节的佳品
...御严寒就成为了当务之急。在冬季进补中,有一道美味又滋补的菜肴成为了不少人首选,那就是鸡肉。鸡肉自古以来就被视为食疗滋补的佳品,它富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质,能够补充身体所需营养,增强免疫力,...……更多
这5种菜被称为“畅便王”!每天吃一种,润肠通便,上厕所不费劲
...身体提供丰富的营养,是一道美味又营养的甜品选择。“红薯胡萝卜汤”:丰富营养促排便红薯胡萝卜汤是一种营养丰富的汤品,红薯和胡萝卜均富含纤维素,可以帮助促进肠道蠕动,缓解便秘。制作方法简单,将红薯和胡萝卜...……更多
年龄大了,建议少吃大米面粉,多吃4种“杂粮”,营养全面更健康
...,不仅美味可口,还能提供丰富的营养,帮助调理身体。红薯红薯被誉为一种长寿食品,其膳食纤维含量约为每百克2~3克,常吃红薯可以有效润肠通便,有助于脾胃消化,还能起到减肥的作用。制作一份麻香红薯糯米饼,不仅简...……更多
黑芝麻这样吃一个月,头发乌黑顺滑不脱落,营养又滋补,别错过了
...味和糯米的口感相互融合,给人一种温暖和满足的感觉。滋补的黑芝麻黑豆糕黑芝麻黑豆糕是一道美味又滋补的养生食品。首先将黑芝麻炒香捣碎后加入黑豆、白糖和花生酱,倒入破壁机中搅拌成细腻的糊状,然后将糊状物加热...……更多
小寒这样吃,年年交好运,滋补养生,强身健体
...入,气温逐渐降低。在这个时节,人们追求身体的温暖与滋补,以抵御严寒。而通过精心挑选并合理搭配食物,可以为身体注入丰富的营养成分,增强体质,让我们在寒冷的季节中保持健康,迎接新的一年。一、羊杂锅羊杂锅是...……更多
立冬过后的饮食要注重滋润,三种食材
...能滋阴润燥,还营养丰富美味,有助于增强机体免疫力。红薯叶——滋阴润肺,小炒红薯叶红薯叶含有丰富的β胡萝卜素、纤维素和维生素C等营养物质,具有滋阴润燥的功效。制作一道小炒红薯叶,可以将红薯叶的营养发挥到最...……更多
春天,无论多忙,多给家人吃这菜,高蛋白高钙质,家人爱吃不剩食
...高钙质的摄入。家常菜中的麻辣肉末豆腐,在春季里既能滋补身体,又能满足味蕾的享受。制作简单,味道美味,香气四溢,家人一定会喜欢上的美味佳肴。让我们一起来学习如何烹饪这道家常美食吧。1、选购新鲜食材 在制作...……更多
“解春乏,多吃钾”,建议春天多吃4道高钾菜,精力充沛体质好
...春风吹过来,整个人都精神多了,疲惫全跑光! 2.做烤红薯这事儿,简单又美味。春天一到,地瓜就变得特别鲜美。你知道吗,每100克的红薯里,钾含量都快有400毫克了!烤出来的地瓜,口感软糯,吃起来又甜又香,不仅吃了...……更多
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近日,杜一生“奋发图强,再创辉煌”第九届皮肤医美科学高峰论坛暨年会盛典在风景如画的桂林盛大举行,吸引了来自全国各地5000多位皮肤科领域专业人士齐聚一堂
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就医帮 | 北京20家规范化戒烟门诊信息正式发布!门诊地址与开诊时间请收好
图说 / “无烟京彩 十年同行”《北京市控制吸烟条例》 实施十周年倒计时80天宣传活动现场出品 | 搜狐健康作者 | 刘家碧编辑 | 袁月3月12日
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巾帼绽芳华 清风润初心
本文转自:人民网-广西频道村干部在给大家讲解廉洁文化。近日,桂林高速公路运营有限公司荔浦分公司(以下简称“荔浦分公司”)开展了“巾帼绽芳华
2025-03-12 15:31:00
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2025-03-12 15:38:00
怀不上,夫妻必须同查的3个真相
“怀不上孩子,为什么非要两个人都检查?”许多夫妻备孕时都有这样的疑惑。事实上,约50%的不孕不育与男性因素相关(WHO数据)
2025-03-12 15:55:00
初春银屑病高发,“早期干预、长期管理”是治疗关键
初春时节,天气干燥、乍暖还寒,这也是皮肤较易出现问题的时间。说起皮肤方面的疾病,“银屑病”是一个难以忽略的“关键词”。作为一种常见的慢性
2025-03-12 15:57:00
自然流产背后的密码:那些需要被看见的生命选择
生命的第一次筛选:胚胎染色体异常约50%-60%的早期自然流产源于胚胎染色体异常,这是自然界原始的优生机制。当精卵结合时出现的染色体数目或结构错误(如21三体
2025-03-12 15:58:00
花季少女腹部隆起疑似肥胖 竟是巨大卵巢囊肿
本文转自:人民网-安徽频道近日,安徽医科大学第二附属医院妇科成功切除一例巨大上皮性肿瘤粘液性囊腺瘤,患者为一名未成年女性
2025-03-12 16:20:00
鸡得了滑液囊支原体应该如何治疗     鸡滑液囊支原体的诊治
鸡得了滑液囊支原体是一种较为常见的鸡病,对养鸡业可能会带来一定的影响。对于这种疾病的治疗,需要综合多种方法。达龙支克快速治疗滑液囊支原体感染及呼吸道疾病
2025-03-12 14:01:00
如何让鸡不感染滑液囊支原体    治鸡滑液囊支原体的秘诀
养鸡的朋友们都希望自家的鸡能健健康康,不被滑液囊支原体缠上。那到底怎样才能做到呢?首先,一定要保持干净、整洁、通风良好
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