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...味汁均匀浇在四季豆上，轻轻拌匀，确保四季豆均匀裹上美味的调味汁，凉拌四季豆即可食用。推荐食谱：四季豆排骨馅包子所需材料：四季豆、排骨、生抽、黄豆酱、香油、葱、姜、盐、食用油、面粉、酵母粉。详细做法：1....……更多
2023-10-23 21:53:00黄豆,牛奶,四季豆,含量,四季,四季豆
...护心血管健康，并且有一定的抗癌作用。叶绿素还能促进肠道蠕动，有助于消化吸收，维护肠道健康。绿茶中的儿茶素是一类重要的生物活性物质，尤其是茶多酚。茶多酚具有抗炎等多种作用，有助于预防和减缓癌症、心血管疾...……更多
2024-03-19 06:29:00绿茶,绿茶,儿茶素,健康,茶水,茶多酚
...心仪的“小碗菜”。紫菜鸡蛋汤1元、米饭1元、荤菜5元、素菜2元或3元，按照每份的定价，每人花上七八元钱就能吃到一荤一素。午餐时间，食堂十几张桌子很快坐满，就餐者大多是老年居民，也不乏附近的上班族。采访中，记...……更多
2024-01-10 07:44:00养老,食堂,社区,食堂,社区,服务
...帮助中老年人保持强壮的骨骼和身体。为了让小油菜更加美味，我们可以尝试用蚝油、葱姜蒜等调料一起炒制，蒜香味浓郁，营养丰富，是一道简单又美味的家常菜。
芝麻酱：给腿脚加力芝麻酱是一种由芝麻制成的食物，口感...……更多
2023-12-04 11:05:00中老年人,秋冬,季节,食物,身体,健康
...阴，保持局部清洁。清洗时应注意从前往后擦拭，避免将肠道细菌带入阴道。此外，避免使用化学清洁剂，以免刺激皮肤和破坏阴道正常菌群；避免阴道冲洗：可能会破坏阴道正常菌群，增加感染风险。因此，产妇应避免进行阴...……更多
2023-12-23 05:19:00要素,护理,关键,产妇,身体,盆底
...。此外，葡萄含有丰富的纤维和酒石酸，也可以释放人体肠道中积累的毒素。是的，它还可以加快肠道的新陈代谢，促进胃肠道的健康。 ……更多
2023-11-03 06:09:00肝脏,毒素,葡萄,眼睛,葡萄,抗衰老
...意别让肉类食物唱主角，而应荤素搭配，比如，按荤菜、素菜、半荤半素菜各三分之一来准备。注意烹调方式的选择，避免过多煎炸食物，以免油脂摄入过多。主食可以粗细搭配。同时，控糖控盐也很重要。要少吃腌制食品，各...……更多
2024-02-10 00:03:00身体,压力,疾病,心血,心血管,呼吸道
...价值，以及莲藕与哪些食材不宜同食，同时还会分享三道美味的莲藕菜肴的制作方法。1.大豆：大豆是一种富含植物蛋白质的食材，并且富含铁。莲藕中的纤维素会影响人体对铁的吸收，如果将莲藕与大豆一同食用，可能会降低...……更多
2023-10-23 21:15:00莲藕,热量,脂肪,纤维,蔬菜,莲藕
...有好处，而平时生活中人们习惯用到的食疗，比如经常用蒲公英根、枸杞、红枣加桂圆一起泡水喝，这样子到底能不能行呢？其实需要具体问题具体分析，为什么这样说呢？从这几味药物分析，蒲公英根主要是的根部，它具有清...……更多
2023-12-01 15:36:00蒲公,桂圆,枸杞,红枣,蒲公英,体质
...会想到舌尖上的美味和丰盛的餐桌。但是，对于我们的胃肠道而言，它们每日都在默默地进行一场壮丽的消化之旅。在这个过程中，有时候可能会遇到两个不速之客：胃肠息肉和胃肠溃疡。它们如同路途中出现的障碍物，不仅影...……更多
2024-03-13 12:57:00胃肠,息肉,溃疡,胃肠,息肉,胃肠道
...均以失败告终。在武汉市中心医院，医生发现这很可能是肠道菌群在作怪。家住海南的周先生身高1.69米，由于平时食欲旺盛、饭量大，又不爱运动，体重上升很快，后来达到214斤。肥胖的身形和过重的体重不但给他的生活带来...……更多
2024-04-19 10:12:00肠道,减肥,肠道,先生,肥胖,刘磊
...。野菜，作为大自然的馈赠，自古以来便是人们餐桌上的美味宝藏。然而，在现代社会，随着城市化进程的加快，人们对野菜的认知逐渐淡化，许多珍贵的野菜资源被当作草木，被随意丢弃或用来喂养牲畜。今天，让我们一起重...……更多
2024-03-20 11:13:00牙痛,蔬菜,全身,农村,香干,野菜
...腌制青萝卜干的制作方法，让您在春季美食中尽享健康与美味。青萝卜的营养成分及功效青萝卜以其水分充足、口感脆嫩而备受青睐，被称为“水果萝卜”。它含有丰富的维生素C，维生素C的含量比雪梨、苹果高出10倍，是绝佳...……更多
2024-03-26 11:19:00止咳,维生素,半年,萝卜,维生素,营养
...体吸收利用。加上酸奶发酵之后会产生有益菌，可以调节肠道功能，适应的人群更广。此前，曾有研究发现过酸奶和癌症的关系。四川大学华西基础医学与法医学院邓振华教授团队在研究190多万人的研究数据后发现，吃酸奶可降...……更多
2023-10-11 13:12:00酸奶,营养,酸奶,乳糖,牛奶,乳酸
...成一种名叫秋水仙碱的有毒物质。秋水仙碱其实是一种对肠道黏膜具有强烈刺激作用的毒素，它可能引发一系列的食物中毒症状，如恶心、呕吐、头晕目眩等，为了降低黄花菜的毒性，有些人会采取将花蕊掐去，再将剩下的部分...……更多
2023-12-15 18:17:00抗癌,蔬菜,癌症,蔬菜,食用,蕨菜
...火候会让猪心过老，从而影响口感。爆炒猪心不仅是一道美味佳肴，更是一份养生的选择。它含有丰富的营养元素，如蛋白质、铁、锌等，同时还能增强人体的免疫力。在这道美食中，你不仅能品尝到猪心的嫩滑和口感，还能感...……更多
2023-11-17 06:51:00佳肴,养生,美味,一道,选择,口感
...肴。富含膳食纤维、维生素和矿物质，春笋不仅能够促进肠道健康，还有助于清理体内的毒素，对于保持肌肤的光泽和弹性有显著效果。主要食材：春笋、生姜、葱、食用油、盐具体做法：春笋去皮切块，用水煮去苦味后捞出备...……更多
2024-03-23 14:32:00抗衰老,老太,道菜,化妆品,化妆,女人
...探讨韭菜的种种益处，并分享韭菜搭配番茄、猪血烹饪的美味做法，助您在春天中保持健康。春天养肝的重要性春天，韭菜生长茂盛，鲜美可口，堪称春季养肝的第一宝。春季气温回升，人体肝气易上升，此时肝脏需排除体内湿...……更多
2024-03-17 16:15:00猪血,番茄,韭菜,猪血,番茄,食用
...无需花费大量时间和金钱，您可以在日常饮食中享受这些美味佳肴，同时提升自己的美丽指数。不妨让我们一起开始吧！1.花胶炖鸡花胶炖鸡是一道营养丰富的补品。花胶含有丰富的胶原蛋白，对皮肤和关节健康非常有益。鸡肉...……更多
2024-01-08 09:53:00容光,肌肤,美容,女性,西红,猪蹄
...营养和药用价值。通过巧妙烹饪，墨鱼可以展现出不同的美味，满足人们对食物的味蕾追求。在这个分享信息丰富、口味独特的食物世界里，今天分享的“泡椒炒墨鱼”将带来一场味蕾的盛宴，让人真切感受到食物的魅力与营养...……更多
2024-03-17 16:02:00高蛋白,免疫,错过,墨鱼,营养,健康
...以说是我们健康饮食必备的技能。开吃啦：“慧“搭配让美味、健康齐分享做完了吃前的准备动作，终于可以开吃啦！面对一桌节日大餐，筷子动得勤是肯定的。但想要吃得尽兴又不影响健康，还得“慧”选择、巧搭配。比如同...……更多
2023-01-20 03:16:00美食,大餐,节日,智慧,营养,健康
...在某些情况下，冷冻仍然是我们保存和享受西红柿营养与美味的一种途径。当然，对于西红柿是否能冷冻，你已经从上述内容中找到了答案。不过，我建议你关注我，因为我将与你分享更多的美食知识，希望我们能共同探索更多...……更多
2023-11-16 14:20:00抗氧化剂,膳食,维生素,纤维,物质,多种
...维生素和矿物质等多种营养成分。这种膳食纤维能够促进肠道代谢，预防便秘，对于减肥人士来说是非常理想的营养补充来源。在红薯的帮助下，减肥人士可以避免能量超标，同时还能保证身体所需的营养。黑米黑米的GI值相对...……更多
2023-10-07 16:10:00机能,营养,身体,减肥,健康,热量
...抖了，这个时候就是适合给家人煲上一锅热气腾腾的滋补美味吃，别提多舒服。白萝卜搭配牛肉就是绝佳搭配，冬至后的白萝卜脆甜多汁，营养和口感都非常好，比肉都香。白萝卜，被誉为冬季养生的佳品，搭配它的绝配食材，...……更多
2024-01-06 19:33:00真香,白萝卜,上一,严寒,免疫,抵抗
...体质，一举两得。于是，我开始尝试用香菇给孩子做各种美味的菜肴。没想到，他非常喜欢，每周吃上几次，不仅气色变好了，连体质也强壮了许多。今天，我就来分享几个简单又美味的香菇食谱，希望能帮到和我有同样困扰的...……更多
2024-03-30 10:23:00猪肝,气色,贫血,儿子,身体,香菇
...不主张多吃。大肠是一个重要的器官，通过猪的食物进入肠道和胃，并运输粪便。假如处理不妥，会造成很多细菌残留在外表，对身体产生毒素，大肠外表有很高的胆固醇和脂肪，部位4：猪脑猪脑中的营养成分很高，富含蛋白...……更多
2024-03-03 10:16:00大肠,榜首,部位,医生,建议,大肠
...。品尝起来富有嚼劲,这种烹饪手法接近半炒半焗,健康又美味。汉阴县城关鑫遥农庄——白火石汆汤
陕西省非物质文化遗产之一,中国最古老的烹饪菜肴中的“活化石”。将白石脂烧红后汆入汤中,用石头的热量将食材激熟,石头...……更多
2023-10-30 07:48:00安康,名菜,美味,味道,安康,岚皋
...雪夜，每天为您发布原创家常美食做法，让我们共同享受美味与滋补的冬日时光。最近，越来越多的人开始关注身体健康，尤其是在冬季这个滋补的黄金季节。而在众多滋补食物中，大骨头汤成为了人们喜爱的选择。不仅因为它...……更多
2024-01-12 10:01:00骨质疏松症,骨质,骨头,食用,治疗,骨头
...。作用：适用于乏力怕冷的人。三款冬季养生食谱营养又美味冬令进补，哪些食物美味又营养，张冰为大家推荐几款养生食谱。芝麻核桃粥材料：黑芝麻30克、核桃仁30克、红枣10个、小米50克、黑米50克、红糖适量做法：将小米...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...上的解决方法外，还有一些细节技巧可以让炖莲藕汤更加美味。1、砂锅炖汤更佳炖莲藕汤可以选择使用砂锅，因为砂锅的传热性好，能够更好地保持汤的温度和口感。砂锅还能锁住汤中的营养和鲜味，让汤汁更加浓郁。2、加入...……更多
2023-10-08 15:39:00莲藕,口感,营养,选择,健康,莲藕
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鲁网7月6日讯 （记者 吴英兰 通讯员 张文静）当“夜市”撞上“中医”，能吃、能看、能玩，更能治未病、学养生的“国医盛宴”会是一种什么体验
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本文转自：人民日报客户端姜晓丹“春夏养阳，冬病夏治”，一年最热三伏天，天灸贴药正当时。7月5日是天灸初伏加强日，广东省中医院大德路总院清晨的贴灸现场也排起了长长的队伍
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随着冬季的来临，气温逐渐下降，寒冷的环境不仅给人们的日常生活带来不便，还可能引发一系列的健康问题；在中医理论中，寒冷被视为一种“邪气”
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头晕目眩可能会影响我们的日常生活和工作效率，严重时甚至可能导致跌倒和意外伤害；从中医角度来看，头晕目眩可能与肝阳上亢、气血不足
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苦瓜，作为一种常见的蔬菜，在我们的饮食中扮演着重要的角色；然而，你知道吗？苦瓜在成熟后，其味道会由苦转甜；这种转变不仅令人惊讶
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骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，它会导致骨骼变得脆弱，增加骨折的风险；这种病症不仅影响老年人，也可能出现于年轻人身上；骨质疏松的发病过程通常缓慢
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芒种，二十四节气之一，标志着夏季的深入，天气渐热，湿度增加，人们容易感到疲劳和食欲不振；在这个时候，消化不良的问题也随之而来
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为进一步提升员工的职业素养，点燃内心的工作热情，自今年5月起，郑州民生耳鼻喉医院精心策划并连续举办了多场《干法》读书分享会
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大众网记者 王文文 通讯员 马腾 菏泽报道今年的三伏天从7月15日开始，到8月23日结束，总共有40天超长伏天，是“冬病夏治”的好时间
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人间烟火气，最抚凡人心。好吃好逛是一个优秀夜市的标配，在山东省中医院中医药文化夜市上，吃喝玩乐一个都不会少。中医药和美食碰撞出的烟火味道
2024-07-06 20:33:00
本文转自：人民网-江西频道人民网南昌7月6日电（记者时雨）“近日，江西多地遭遇洪涝灾害，在此提醒受灾群众和救灾人员，在洪水退去后要注意灾后防病
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固表粥作为一种传统的食疗方法，其背后蕴含着深厚的中医理论；在中医中，益气固表是指通过增强人体的正气，来提高机体的防御能力
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大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变，各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
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