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鱼肉的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁等等
...一碗还想再喝第二碗,尤其是像现在冬天喝最好,暖和又滋补。不知道大家有没有吃过这种石头鱼呢? ……更多
多吃一些莲藕,为身体增添营养的同时,增强免疫力,抵御寒冷
...进骨骼健康具有重要作用。因此,经常食用莲藕可以起到滋补健身、润燥养颜的效果。总的来说,香煎藕饼是一道简单易做又美味的冬季蔬菜菜肴,不仅口感独特,香气四溢,还具有滋阴润燥、增强免疫力的功效。冬天是贴秋膘...……更多
40岁以后的女人,常吃“它”补充雌激素,3个好处不请自来!
...,平时通过吃葛根粉能够补充适量的雌激素,可以很好的滋补卵巢,平滑子宫,让每次经期污血排出更加的顺畅,自然就能够让经期正常而且月经量也处于正常的状态。二、皮肤状态变好说到女人衰老,除了生理上的变化外还有...……更多
中医:送你两个方子,赶紧补补肾吧!
...一些有益于补肾的食物:黑芝麻:富含微量元素,有助于滋补肾阴; 核桃:温补肾阳,适合肾阳虚的人群; 山药:既能补肾阴,也能补肾阳,适合各种肾虚症状; 枸杞子:补肾益精,对于改善性功能有一定的帮助;方子二:生...……更多
多吃一些鸡肉,既能够满足味蕾的享受,又能够养护身体
...秋天的时候,我们应该注意调整饮食,选择适合的食物来滋补身体。与此同时,在夏天的消暑之后,我们的肠胃也需要适当的保护和恢复。因此,少吃一些油腻的猪肉和鸭肉,而多吃一些健康营养的食材会更有益于身体的健康。...……更多
这道菜色香味俱全,既好吃又有御寒的作用
...的御寒佳肴 寒冷的冬季,适当食用肉类食物可以很好地滋补身体,增强体质,抵御寒冷。羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鸽子肉等肉类都是御寒佳肴,可以用来炖汤或煮菜,既美味可口,又能暖胃补阳,增强人体御寒能力。其中,...……更多
“刘秀走国”与“八宝梨罐”:揭秘一道汉宫廷养生秘膳的传奇起源
...肴。后来,宫廷御医更是将其列入宫廷养生食谱,视其为滋补养身、健体强魄的秘膳。这道菜肴的传奇故事,如同一颗璀璨的明珠,镶嵌在东汉宫廷的饮食文化之中,流传至今。这个故事不仅是对刘秀智慧与勇气的赞美,更是对...……更多
分享红烧平鱼的做法,随手一烧,鲜美好吃又入味
...肉很容易碎。生活中可以少吃点猪肉,多吃鱼肉,营养又滋补,老少皆宜,大家喜欢吃平鱼吗? ……更多
养颜神器:8种食物让你的皮肤越吃越干净,光彩照人!
...你的皮肤更加水润、有弹性。燕窝 燕窝是一种高营养的滋补品,富含燕窝酸、胶原蛋白等营养成分,能够有效地滋养皮肤,让皮肤更加光滑、紧致。长期食用燕窝,可以让你的皮肤焕发出迷人的光彩。坚果坚果含有丰富的脂肪...……更多
脾虚的人,饭桌上常吃四种菜,健脾养胃,改善虚胖体质!
...脾虚失调引起的消化不良有很好的治疗作用。山药山药是滋补型的食材,也是饭桌上常见的蔬菜,它含有丰富的淀粉酶,有促进肠胃消化吸收的功能,具有很好的药理性,可以用来平补脾胃,增加体力;山药中的热量较低,还含...……更多
《护卫者》首播收视不俗,老戏骨张丰毅终于抽到“王炸”了?
...。当然了还有不少待播剧也是充满了惊喜,比如肖战、白百合主演的姐弟恋《骄阳伴我》可谓是吊足了观众的胃口,自官宣以来就备受大众期待;彭冠英、董洁等人主演的谍战剧《薄冰》多位实力大咖云集,想必又是一爆款剧预...……更多
2022-12-20 10:48张丰毅,护卫者,护卫
泡泡袖+小白裙,每一条都不能错过!
...担心显得身材矮小,舒适又时尚。结语:好了,以上就是百合今天说的全部内容,感谢小仙女们的仔细阅读。今年夏天有5款漂亮的裙子,每一款都不能错过,看看喜欢不喜欢,如果有的话记得买一两件给自己,另外不知道搭配...……更多
金秋十六年 书香满校园|青岛城市学院第十六届金秋读书节开幕
...师清丽悦耳的声音如泉水般流淌,滋润着那朵《心田上的百合花》,演绎了一段为梦想而执着的故事,让人们感受到了坚持的意义。“丰”字为重,启润心底 陈修辉老师以独特磁性的嗓音,将“诗仙”李白笔下《将进酒》的豪...……更多
补肾兼顾养阴,分享3款冬季食疗方
...药膳当茶喝,然后把桂圆和枸杞子都吃掉。功效:枸杞子滋补肝肾、益精明目,桂圆益心脾、补气血。二物同煮,可起到滋阴养血、补益心肾的功效。 白萝卜羊肉汤材料:羊肉500克、白萝卜300克、白胡椒粉、盐适量。(2~4人份...……更多
全广东甜妹最爱的花,都被阿婆煲成了汤渣
...是选择了和蛇斗智斗勇,做出令人满意的美食。吃蛇可以滋补血气、美容养颜,以蛇作汤,是滋补的营养品。为了喝汤,广东人勇于和猛兽对抗。广东有着全国最大的鳄鱼养殖基地,含合法养殖基地一共30多家。这样的养殖规模...……更多
长宁这家咖啡馆从不说“欢迎光临”,光临的顾客因何越来越多?
...少鲜花,除了桌子上摆着的,俞伟还不定期更换向日葵、百合、玫瑰等,将咖啡馆装扮一新,在这儿,品着咖啡,闻着花香,十分惬意。这里提供拿铁、卡布基诺、摩卡等咖啡,都用粉笔写在了点单处的黑板上。此外,馆内还有...……更多
...御弟程咬银是也!丁延平,老匹夫,今日某家和你大战三百合。”丁彦平心想:没有听说程咬金有什么兄弟叫程咬银呢,此人是谁,咋这么熟悉呢?原来是罗成化装破丁延平的双枪来了。丁延平哪里知道?他停马并不发招,等着...……更多
这些被夸大其词的食物,别再吃了
...得可怜,也只比红枸杞多一点点。另外,黑枸杞属于温热滋补类的食材,并不适合所有人。很多人过量食用后,就会出现虚不受补的情况,身体出现明显上火的情况。第四种:高钙奶都知道喝纯奶对身体有好处,只可惜很多人陷...……更多
不论炖什么肉,只要记住有这3种香料,炖出来的肉又香又入味
...道菜融合了板栗的甜美与鸡肉的鲜嫩,不仅味道好,还能滋补身体。简单一炖,营养满分,让你在寒冷的季节里也能吃得暖心又健康。鸡肉处理很简单:先洗干净,再切成合适大小的块,接着用清水泡一泡,这样就能去掉血水了...……更多
“大暑吃1宝,不把医生找”,多吃一些健脾养胃还祛湿的食物
...人吃的一道菜,可惜很多人不懂吃。接下来我就把鸡头米百合桂花羹的做法分享给大家。【原材料准备】:带壳鸡头米6-8个、毛豆250克、小米椒3克、蒜末3克、食盐、白胡椒粉适量。 【鸡头米炒毛豆米的做法】:第一步:首先...……更多
新记录种!柳州女子半路车坏,竟让她发现罕见萌物
...簇马蹄形的黑色长毛,故称毛冠鹿。毛冠鹿喜食蔷薇科、百合科和杜鹃花科植物枝叶,而融水林区内就生长着大量不同类型的杜鹃花,这为毛冠鹿提供了丰富的食物来源。 据融水县林业局工作人员介绍,此次发现的活体毛冠鹿...……更多
梅杰综合征患者,需要改变生活中的哪些习惯?
...效,有针对性地运用重要方剂。以解痉收风,清热除湿,滋补肝肾,补脾养血,化痰通络,调和阴阳为原则。 ……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,消食利咽
...如多喝一碗汤”,在容易生病的冬季,一定要多喝汤水来滋补身体,增强身体的抵抗力,少生病,才能安然过冬。我们家一年四季都会煲汤,今年入冬前就开始陆陆续续的用这个食材来煲汤,煲出来的汤清肺润嗓,喝起来特别舒...……更多
冰城忙年喽
...红色造型的花卉十分受追捧,价格在100-300元不等,一些百合、玫瑰等价格略涨,为了方便市民,她还推出定制服务,每三天提供一束新花卉配送到家,价格均在50元以内,这种组合形式市民十分喜欢。 3 对联拼材质 灯笼自由组...……更多
心脑血管科张景龙医生:生姜的巧妙搭配,对付血管堵塞有妙招
...受损伤。 巧妙搭配,效果倍增1. 生姜+蜂蜜蜂蜜不仅具有滋补养颜的功效,还能调和生姜的辛辣味道,使其更易入口。张景龙医生推荐,将适量生姜切片泡茶,待水温稍凉后加入一勺蜂蜜搅拌均匀饮用。这款饮品既能促进血液循...……更多
梅杰综合征不要怕,带你了解如何诊断,如何正确面对
...效,有针对性地运用重要方剂。以解痉收风,清热除湿,滋补肝肾,补脾养血,化痰通络,调和阴阳为原则。 ……更多
四个好习惯,或能助你拥有一个健康好子宫
...其依赖各种保健品,不如在饮食习惯上多注意,多吃温热滋补的食物,也能给子宫提供更好的生长环境。 ……更多
传统养生讲究六字诀,真正做到的人能够延年益寿
...才能够更好地帮助我们增强体质、延年益寿。2、补通过滋补药来达到调理气血、阴阳和各大脏腑的目的,是从古代流传下来的一种养生方法。从中医角度来讲,食物具备药食同源的能力,所谓的五味入五脏,五色养五脏便是这...……更多
小雪后进补,有条件要多吃“冬4宝”,增强体质不怕冷,贵也舍得
...鸭肉,不分贫富,不论条件,建议大家多食用。这不仅是滋补的选择,更是对身体的温暖呵护。牛肉、羊肉温补阳气,鸡肉、鸭肉益气养阴。富含丰富的蛋白质和营养元素,不仅可以抵御寒冷,更能增强身体免疫力。不妨在餐桌...……更多
在食用黑豆红枣粥的同时,还需要注意以下几点
...米则能补中益气、健脾养胃。将这三种材料煮成粥,既能滋补肾脏,又能补充气血。三、黑豆红枣粥的制作方法将黑豆提前浸泡一晚,红枣用清水洗净备用;将粳米淘洗干净,放入锅中加水煮沸;将浸泡好的黑豆和红枣一起放入...……更多
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心血管不好的人,每天吃5个金桔,一段时间后会有哪些惊喜
人人都爱黄金,因为它贵重,那么被称为“黄金果”的食物,也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
走路时膝盖突然“软”一下,是怎么回事?两个信号可能是膝关节在
在日常生活中,许多人都可能遇到过这样的情况:走路时膝盖突然“软”了一下,仿佛要跪倒在地,这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
这样吃真的老得慢!堪称“抗衰王者”的5种食物,越吃越年轻
很多人看到自己老去的时候,都想着时间能慢一点,老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关,比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
2024-09-22 14:57:00
我写给癫痫患者提升生活质量的营养建
癫痫是一种常见的神经系统疾病,患者常常需要长期服用药物来控制症状。然而,除了药物治疗外,饮食和营养也起着重要的作用。近年来
2024-09-22 14:57:00
老人眉毛越长越长寿?注意!真正的长寿特征是这4个,看你符合吗
随着年龄的增长,我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长,能抵万担粮”,认为眉毛变长是长寿的预兆,表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00
如何把熬夜的危害降到最低
熬夜加班是许多年轻人的常态,如果熬夜是无法避免的,那么我们怎样做才能把熬夜的危害降到最低呢?怎样的睡眠才是健康睡眠的标准?下面一起来看看吧
2024-09-22 14:59:00
多喝热水,为什么能让你更健康?
多喝热水,是一句一直被吐槽,却也一直被误解的四字真言。吐槽是因为说这话的人太直男,下雨知道打伞的人,都知道喝热水,还用你提醒
2024-09-22 14:59:00
抗生素≠消炎药!关于抗生素六大使用误区,你中了几个
在生活中,你对以下场景一定不会感到陌生。比如,一有个头痛脑热,马上就会有人在身边提醒:“吃点抗生素吧!”或者喉咙痛了,又会有人说
2024-09-22 15:00:00
合理养生,坦然面对衰老,带着皱纹笑傲人生
随着岁月的流逝,我们的身体和容貌都会发生改变,这是生命的自然规律。然而,如何面对这些变化,如何看待衰老,却是一种生活态度和人生哲学
2024-09-22 15:01:00
要想有个健康的身体,这5点养生知识需多关注
随着我们的生活水平不断提高和医疗条件的日益完善,中老年人口的生活质量也呈现出明显的改善趋势。然而,健康是幸福的基石,身体强壮是每个人都想要的健康状态
2024-09-22 15:01:00
每天顺手做6件事,让眼睛变好很简单,几分钟搞定!
随着现代生活节奏的加快,人们面对的电子屏幕时间也在逐渐增长。长期的视觉疲劳、过度用眼不仅可能引起眼睛的不适,甚至可能导致视力的下降
2024-09-22 15:02:00
女人50岁以后,不想被骨质疏松缠上,这些食物不妨经常吃一点
原本,走很久的路,都不会觉得腿疼或不舒服。可现在,才走了短短的几百步,却觉得腿脚不舒服。其实,对于50+的女性来说,这是正常现象
2024-09-22 15:02:00
都是同样的年纪,有的人苍老,有的人依旧年轻,只因这4点
为了更好地抵抗老化,必须掌握一些技巧。每个人都逃不过生老病死的命运,在衰老的这个阶段,你会发现自己的身体状况发生了显著的变化
2024-09-22 15:03:00
眉毛能看出长寿与否?眉毛的这些特征,或能看出健康状态
王晓明是一名34岁的程序员,日理万机的工作让他经常加班到很晚。虽然薪水可观,但他的生活作息和饮食习惯一直很不规律。最近他开始经常头痛
2024-09-22 15:03:00
整天咳嗽不断,还以为是小感冒?长期吸烟的人要注意养肺了
感冒了,出现咳嗽的现象是比较常见的小问题,及时的调理好,就不会再咳嗽了。但是,有很多抽烟的人,出现咳嗽不断的现象,这个时候
2024-09-22 15:03:00