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这几种防癌食物你吃对了吗?收藏起来,平时可多吃
...肠癌等癌症发生的风险相关度较高。因此,将西兰花纳入饮食,不仅能够满足身体对各种养分的需求,更是预防癌症的一项健康选择。蓝莓:抗氧化之王,维护身体免疫 蓝莓常被誉为“抗氧化之王”,富含花青素、维生素C、锌...……更多
每位女性都希望孕育一个健康聪明的宝宝,如何有效的预防先兆流产
...作环境;做家务时避免危险性动作,如登高等。3、合理的饮食摄取均衡的营养,远离烟酒,清淡饮食,不吃辛辣的食品,尽量少食多餐,必须保持大便通畅,避免肠胃不适维生素E有保胎作用,因此孕期应多摄入富含维生素E的食...……更多
女人到40岁,多吃这5种食物,富含天然叶酸
...助于胎儿神经系统的正常发育。因此,40岁的女性在日常饮食中应特别关注叶酸的摄入。以下推荐五种富含天然叶酸的菜品,既美味又健康。一、绿叶蔬菜——叶酸的自然宝库绿叶蔬菜是叶酸的重要来源,如菠菜、油菜、小白菜...……更多
“长寿菜”原来是它!一护眼,二通便,三调血压,中老年人要常吃
...康益处,并分享一些美味的食用方法,让你轻松融入日常饮食。因为健康,就是长寿的第一步,而地瓜叶,正是那个不可或缺的伙伴。推荐食谱一:地瓜叶拌豆腐地瓜叶拌豆腐是一道简单又充满营养的凉菜。地瓜叶富含维生素和...……更多
...力,减少患者心理上的恐惧和疼痛。七井的冬天总是异常寒冷,无论天气如何,宁洁总是热情地为村民提供医疗服务。每年冬天,宁洁双手都会长时间暴露在冷空气中,手指被冻得麻木、疼痛,手上长了许多冻疮。“有时候我们...……更多
“蔬菜之王”,3月不吃肉也要吃它!超多维生素,促进免疫力!
...力,让我们在蓬勃生长的季节里焕发出勃勃生机。芦笋的饮食推荐1、炒芦笋的制作 为了更好地享受芦笋的营养,推荐尝试一道简单的炒芦笋菜肴。所需材料包括新鲜芦笋、大蒜、食用油、盐、胡椒粉和鲜柠檬汁。首先将芦笋洗...……更多
高尿酸人群注意了,这样吃可以避免一些疾病
...解哪些食物可以放心吃,哪些食物需要避免。一、高尿酸饮食的基本原则首先,我们得明白,高尿酸饮食管理并不是简单地避开高嘌呤食物就行,更重要的是保证营养均衡,维持健康体重。比如食物多样、奶蔬充足、少盐少油、...……更多
...适症状会有所缓解。”同时,刘瀚旻也提醒,关于儿童上呼吸道感染和下呼吸道感染的对症治疗药物整体选用、选择的时间,建议由医生来权衡指导家长用药,孩子会更安全。(完) ……更多
夏日炎炎冷气常开,小心空调病找上门来,这些预防指南请收好
...可能带来一些不良的健康影响,被称为“空调病”。 1. 呼吸道不适空调房间中的空气往往比外界更干燥,尤其是在使用制冷模式时。这种干燥的空气会刺激呼吸道,导致喉咙干燥、咳嗽和鼻腔不适。对于已经有哮喘或过敏体质...……更多
天然“黄体酮”,女人常吃,软坚散结,乳房也许感激涕零
...于保护乳房的健康,避免病情的加重。除此之外,在日常饮食方面,要注重适当的调理,可能很多人认为,对一些患有乳腺结节的人群来说,是不能够喝豆浆的,事实真的是这样吗?一起来了解一下。患有乳腺结节,不能碰豆浆...……更多
女性月经结束后多喝3款汤,不仅能祛湿养颜,还可让子宫更健康!
很多人都知道,月经期间有很多的饮食事项需要注意,否则很可能会伤害子宫,损害身体健康。但很多人不知道的是,其实只要在月经后三天喝三种汤就可以帮助女性很好的保养子宫,不妨看看!1、生姜红糖水生姜红糖水有很...……更多
阳春三月,喝9碗鸡汤不如一碗它,一周3次,孩子长高个,更聪明
...的重要性家庭餐桌是孩子成长过程中营养的源泉,健康的饮食习惯将直接影响孩子的身体健康和发育状况。因此,家长们在孩子的饮食安排上要多花心思,合理搭配营养食材,保证孩子各项营养素的摄入。黄辣丁豆腐汤作为一道...……更多
肠癌逐年高发,如何才能预防它“近身”?不妨从这些方面入手!
...肠道保养都不太重视,经常会出现长期久坐、不爱运动、饮食过度油腻等不良行为,这给肠道健康造成的损伤是相当巨大的,时间长了,肠癌的发病几率很可能会大幅上升,这是很容易导致寿命减短的。那么如果不想遭受肠癌困...……更多
中老年人别不舍得花钱,多吃这3种高蛋白食物,健康轻松度三伏
...肉还含有较低的脂肪和胆固醇,因此特别适合中老年人的饮食需求。食谱:【白切鸡】材料:三黄鸡一只,大约700克做法:锅里面葱姜水先烧开,然后把鸡放入,刚放入时候最好是提着用热水淋一遍,让鸡肉紧缩,接着放入煮,...……更多
夫妻双双患肝癌!马上停止吃这种水果,含致命毒素,尽早扔掉
...夫妻同时患上了肝癌,医生都非常惊讶,在了解了他们的饮食及生活习惯后,医生认为与他们长期吃发霉变质的水果有很大的关系。我们都知道,肝癌是一种非常严重的疾病,它的发生与很多因素有关,其中饮食也是一个重要的...……更多
春天,宁可不吃肉也要吃的4种素菜!养肝润肠道,营养美味比肉香
...自己和家人准备一顿又一顿充满春天气息的美食。这样的饮食,不仅能让我们的身体更加健康,也能让我们的生活更加多彩。 ……更多
助力民族品牌,服务百姓健康
...努力开创我国食品安全工作的新局面,为保障人民群众的饮食安全、服务经济社会的高质量发展做出更大的贡献。中国民族卫生协会副会长赵艳华女士表示,中国民族卫生协会本着求真务实为百姓健康服务,为中小企业服务的宗...……更多
喝芹菜汁能降血压?高血压人群别再信偏方,教你稳定血压的做法
...是多方面的,包括遗传因素、不健康的生活方式(如高盐饮食、缺乏体力活动、过度饮酒和吸烟)、以及年龄增长。虽然遗传因素不可改变,但通过调整生活方式可以大大降低高血压的风险。高血压的影响未经控制的高血压可损...……更多
阴道炎有3个“小冤家”,平时喝水撒一点,助你抑病菌消“炎症”
...先,我们得知道,阴道炎的发生往往和我们的生活方式、饮食习惯以及个人卫生有着密切的关系;中医认为,阴道炎与“湿热”、“气滞血瘀”有关,所以我们要从调整生活习惯和饮食结构入手,来达到预防和缓解炎症的目的;...……更多
排便困难?这些一周吃2次,上厕所再也不费劲了
...许多人在日常生活中常遇到的健康问题之一,但通过调整饮食结构,选择合适的食材,可以有效缓解这一困扰。以下是一些简单而美味的食谱,它们不仅营养丰富,而且有助于促进肠道蠕动,使排便变得更加顺畅。只需每周吃上...……更多
活到80岁:一万人中的概率与长寿的新标准,快来看看吧
...变异可能会增加或减少长寿的概率。2、生活方式:包括饮食、运动、吸烟和饮酒等习惯,对寿命的影响约占60%。健康的饮食和适度的运动是延长寿命的关键。3、环境因素:包括空气质量、水质、社会经济条件等,对寿命的影响...……更多
TVB重量级艺人减肥成功,由近300磅减至148磅:我健康了
...,身体健康。我相信我是唯一减肥后公开体验报告及分享饮食方法的艺人。”不少网友都表示很期待她分享减肥秘诀。 今年元旦,细细粒曾在网上上载一短片,片中她身穿红色衫,转身回眸一幕予人眼前一亮,减磅之后的她五...……更多
告别痤疮,正确消炎是关键——探索痤疮消炎的正确方法
...品,有助于减少炎症和控制油脂分泌。4.规律生活和健康饮食:保持规律的生活作息和健康的饮食习惯也对痤疮消炎有帮助。充足的睡眠和减少压力可以帮助平衡体内激素水平,减少痤疮的发生。此外,摄入富含维生素A、C和E的...……更多
筑牢校园食品安全生命线——枣庄三中举办食堂超市员工专题培训会议
...式,致力于食堂超市服务品质的持续提升,为全校师生的饮食健康提供坚实保障。 ……更多
经常熬夜,建议多吃这5种食物,补充身体所需养分,皮肤更健康
...言,熬夜对身体的影响是不可忽视的,但通过科学合理的饮食习惯,我们可以在很大程度上减轻这种影响。这五种食物不仅提供了必需的养分,还具有抗疲劳和抗氧化的作用,有助于保护身体免受熬夜带来的压力。愿大家在繁忙...……更多
懒人蒸菜不仅健康营养,而且制作过程简单快捷
...饭已经没有什么兴趣了。但是,我们不能因此就放弃健康饮食。这时候,懒人蒸菜就很适合了。蒸菜不需要大量的油和盐,可以保留食材的原汁原味,让我们在冷天进补的同时,也能享受美味的口感。 蒸菜的好处并不仅仅在于...……更多
它是“天然褪黑素”,夏季隔天吃一点,健脾祛湿,美白嫩肤!
...单吧!接下来,我将为你揭示如何将薏米巧妙地融入日常饮食,分享四款简单且美味的薏米食谱。从早到晚,无论是早餐的薏米粥,还是午餐的薏米炒菜,甚至是晚餐后的甜点,薏米都可以轻松驾驭,让健康饮食变得既简单又美...……更多
心有所系|妇产科的双重喜悦:新生宝宝们与农历新年一同到来
...排接生。手术过程中,江丽实施既定麻醉方案,实时监测患者的生命体征,并密切关注产妇反馈的感受,准备应对不确定的突发情况……一整天的工作中,江丽始终忙碌,顾不上吃饭、喝水,她和同事共为9名产妇平安接生。平...……更多
春季沙尘多发,如何做好健康防护?
...尘天气怎么做?应多喝水、多吃富含维生素的蔬果,保持呼吸道通畅以及湿润,缓解咽喉的不适症状;及时关闭门窗;条件允许时,打开加湿器和空气净化器;使用湿墩布拖地、湿抹布擦拭等方法清理灰尘,保持室内清洁干净;...……更多
前列腺最怕的“1水”揭晓,畅饮此水,来看看它的好处吧
...不良生活习惯,保持规律的作息和充足的睡眠。2、均衡饮食:保持均衡的饮食,多摄入富含锌、硒等微量元素的食物,如瘦肉、海鲜等。3、适度运动:进行适度的有氧运动,如散步、游泳等,以增强身体素质和免疫力。4、定期...……更多
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《三餐四季》黑龙江篇播出,解锁白山黑水间的味觉密码
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)2月16日,美食文旅节目《三餐四季》黑龙江篇在央视综合频道播出。主持人撒贝宁
2025-02-16 19:39:00
湖南新田:农资储备足 春耕有保障
本文转自:人民网-湖南频道春耕备耕,种肥先行。为保障春耕生产顺利进行,确保农资供应充足、价格稳定。连日来,新田县农业农村局充分发挥部门职能
2025-02-16 20:07:00
它为什么是“最佳配角”
浙江宣传 每临冬日,南方农家的院子里、常开着窗的楼道里、某个堆着杂物的不起眼角落里,总会固定放上一两个神秘的腌菜缸,厚厚的盖子下隐隐还冒着些酸气
2025-02-16 22:06:00
卵巢一旦早衰了,还有机会调整回来吗?四种简单补救办法,快查收
在门诊处,遇到不少年纪轻轻就被卵巢早衰这个问题缠上的姐妹~卵巢早衰(POF),更专业的术语称之早发性卵巢功能不全(POI)
2025-02-16 09:06:00
河南中医药,真“中”!
本文转自:人民网人民网 徐驰 尚明桢 程明辉村民采摘山茱萸(资料图)。陈飞摄初春,入山,道路蜿蜒如丝带。山势起伏,积雪未融
2025-02-16 09:21:00
怀不上,到底是哪里错了?
不孕是困扰夫妻的大问题,结婚很长时间不能怀孕,多半是输卵管堵塞引起的,也可能是子宫发育不良造成的,下面我们具体分析女人生不出宝宝到底是什么原因
2025-02-16 09:59:00
糖友警惕:便秘背后可能隐藏致命危机!别不当回事!
许多糖友可能觉得便秘只是个小毛病,忍一忍或随便吃点泻药就过去了,但事实远非如此。今天,我们就来深入剖析便秘对糖友可能带来的健康危机
2025-02-16 11:10:00
喝黑咖啡,不吃主食……补钾减重法靠谱吗?医生提醒
博主提供的10天瘦15斤减重食谱,其中包括美式黑咖啡、补钾,食谱中仅有土豆可做主食。本文图片均来自网络每逢佳节胖三斤,今年春节假期长达八天
2025-02-16 11:51:00
打包一顿午饭两荤一素 自己只要花1元钱一个鸡蛋、一碗豆芽菜再加一个肉饼蒸蛋和一碗饭,81岁陈奶奶这顿午饭价格8元钱,但她自己只需要掏1元钱
2025-02-16 08:21:00
贵州首家“全光塑” 个性化近视矫正技术施行
2月15日,贵州爱尔眼科医院举办贵州省首家“全光塑”个性化近视矫正技术发布会,这是一项全新的屈光手术技术,标志着贵阳乃至贵州省近视手术迈入到“真实眼3D模型 AI算法”双轮驱动的新纪元
2025-02-16 04:27:00
搜狐健康课·预告 | 儿童哪些皮肤病要考虑用激光?
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 袁月儿童娇嫩的皮肤受到疾病困扰,有哪些较好且无后遗症的解决手段?哪些病症可以考虑通过激光治疗
2025-02-16 05:32:00
京东外卖免佣金入局引发热议
“即刻入驻,全年0佣金。”2月11日下午,京东外卖正式启动“品质堂食餐饮商家”招募活动,宣布2025年5月1日前入驻的商家将享受全年免佣金政策
2025-02-16 05:34:00
中药配方是否需要根据季节变化?
中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
2025-02-15 15:19:00
中医如何看待和预防季节性疾病?
中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,分别与风、暑、湿、燥、寒五气相应。当这些气候因素太过或不及,人体不能与之相适应时
2025-02-15 15:20:00
开学季到来 注意防范这些传染病
本文转自:人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季,气温波动大,且随着开学季到来,人群聚集性活动增多,更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些?
2025-02-15 15:21:00